阳光心态健康人生心得范文.docx

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1、阳光心态健康人生心得阳光心态健康人生心得一曾经看到过这样一个小故事：有一位老妇人有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖冰棍。在阳光明媚的大晴天老妇人就担忧大女儿的雨伞不好卖；假如遇到刮风下雨的天气，老妇人又起先担忧小女儿的冰棍卖不出去，于是，这位老妇人每天都很担忧很懊丧。有一位邻居知晓后，告知老妇人，应当换种心态去看待两个女儿晴天小女儿的冰棒肯定好卖；下雨大女儿的雨伞确定特别畅销。转变心态的老妇人打那以后每天都乐呵呵的。阳光心态是再变更消极心态的基础上发展起来的，通过变更心态来变更自己的命运。正如一位大思想家所说：我们一代最宏大的发觉，就是人类可以凭借变更看法而变更命运。但要如何去变更看法呢？那就

2、必需调理心情、调整状态、调整习惯。习惯的形成是一个长期的过程，是在不断的刺激心情和强化状态下所形成的，好习惯和坏习惯取决于每个人的心态。事不关己，高高挂起。各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。立大志而不扫己屋者，皆为不良心态。试想，不关爱他人，不从自己做起，又怎能成就人生的顶峰。以善心对人，以和谐处世，则是正确的心态。我特别赞许宽以待人、严以律己的人，这样的人，该有怎样的胸怀呢？要么是你去驾驭生命，要么是被生命驾驭，你的心态确定了谁是骑师，谁是坐骑。没有挫折，胜利是不堪一击的，厄运往往是命运的起点，压力是强者的推动力。完善特性，用良好的心态去应对一切，保持乐观、进取、开朗，多发展主动的心态：信念、

3、希望、诚恳、爱心和踏实，多避开消极的心态：悲观、悲观、自卑、虚伪和欺瞒。只有怀有阳关般的心态，我们才能收获欢乐的生活。播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。对待事物的正确观念是：珍惜自己已经拥有的东西，对自己没有或无法获得的东西要保持一颗平常心。拥有阳光的心态，你会发觉世界原本是那么的明媚和美妙；拥有阳光的心态，你会每天用微笑去收获更多的笑容；拥有阳光的心态，你会发觉自己拥有的是胜利和华蜜；拥有阳光的心态，你面对全部困难和挫折都不会害怕和退缩；拥有阳光的心态，你就拥有了一切欢乐的源泉。努力做一

4、个华蜜欢乐的人，这是我们每个人的期盼，那么就让我们从调整心态起先着手吧。阳光心态健康人生心得二说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是实力有限写不好。但读了吴维库老师的阳光心态，对我触动很大，如同在荒芜的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。和谐是阳光心态所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不行及。简洁地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，或许你望见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看或许就是一扇窗，外面风光无限

5、。心态确定性格，性格确定成败。在我的工作生活中 ,经常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地？为什么别人都调动了，我还在原地？吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法变更环境就学会适应环境。面对困难的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，欢乐事实上不在环境，更不在别人，而是在于自己的相识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，事实上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能观赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经验，去仔细面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点动身，最终又回到圆点

6、，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，假如我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干枯了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美妙？面对困难的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有山重水复疑无路，柳暗花明又一村.我总是喜爱埋怨，埋怨事事都不如别人，埋怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告知我们，假如你埋怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你劝慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发觉别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己还是幸运的。欢乐的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。活在当下，知足常乐。塑

7、造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是经常艳羡别人，艳羡他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要艳羡别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关切疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今日就是特殊的日子，不要期盼特殊的日子，不要把好东西留给别的特殊的日子。仔细做好本职工作，真心关爱你值得关切的每一个人，生活的真谛就是：活在当下，知足常乐。学会感恩。许多年前听过一个故事：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，始终站在门口等候他 小偷找不到

8、值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊惶的时候，禅师说：你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！说着脱下了身上的外衣，说道：夜里凉，()你带着这件衣服走吧。说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路!其次天，暖和的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师特别兴奋，喃喃地说道：我最终送了他一轮明月学会感恩，不是肯定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边全部的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，观赏观天下万物皆美妙。现在盛行的一

9、词华蜜指数,你的华蜜指数高吗？它与财宝和权力完全没有关系，华蜜指数取决于你的心态。华蜜是一种感受，假如我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获得的华蜜就会很少。假如你觉得有人损害你，那就感恩他磨练了你的意志；假如你觉得有人欺瞒了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。生命在于过程。经常会觉得，自己经过了很多努力依旧没有取得自己志向的成果，那就完全失败了吗？吴老师告知我，或许结果是失败了，可是你拥有的过程与胜利者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能是失之东隅，收之桑榆.有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什

10、么还要每天奔波呢？生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。华蜜是一种感觉。越来更加现，生活每天都在反复，周而复始。每天的支配都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能变更，倒不如变更一下自己的心态，为小事而兴奋。为小事而兴奋，就会有更大的兴奋的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，或许你会看到劳碌的路人而庆幸自己不必去奔波。华蜜，其实很简洁。读阳光心态，我觉得最重要的一点是用主动乐观的心态去对待任何事。开快乐心的去生活、工作，何乐而不为呢？最终还是套用吴维库老师的那句话是好是坏，现在还不知道呢.