小学学习计划表最新.docx

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1、小学学习计划表小学学习安排表1新的学期起先了，我决心向好的同学看齐，克服困难，努力订正自己的缺点和错误。为达到在新的学年里取得较大进步，获得好成果，特制定如下学习安排：一、戒掉玩电子嬉戏这个“毒瘾”。二、要和常常在一起的伙伴构建起学习上相互促进、困难上相互帮助、缺点上相互指出并改正的学习风气，使大家健康成长，共同进步。三、端正学习看法，做到勤学好问。四、合理支配作息时间。对于一天的学习时间来讲，早上相宜背书，中午相宜做练习，下午相宜体育熬炼，晚上适合写文章等。为了的确提高学习成果，还须学校老师或我的爸爸监督。另外，在学好课堂学问的基础上，我还要找些课外书籍来看，扩大我的学问面。小学学习安排表2

2、一二年级的孩子，才告辞幼儿园轻松的课程不久，心智不太成熟，许多孩子甚至不知道“学习”究竟是咋回事，许多学习上的事情对父母很依靠，比如记作业、检查错别字等。父母在一二年级的时候给孩子灌输的学习观念、培育学习习惯等，是孩子一生中对学习的“第一印象”，会深刻地影响孩子整个学习生涯。一二年级关注意点：1、字迹工整说得实际点，无论是写作业还是答考卷，清楚、工整的字迹都能让老师心情愉悦，酌情加分不在话下;字迹清楚，也能削减老师因看不清学生写的什么而造成的误判;握笔姿态正确，字迹工整，能提高孩子的书写速度，要知道，写得既快又好，是对高年级孩子特别重要的一项实力。假如一二年级不留意孩子的握笔姿态、笔画依次、字

3、迹工整等细微环节，一旦养成了写字潦草的习惯，今后再想改就难了。2、写作业速度看一个孩子写作业的速度，基本上就能推想他的学习状况。成果较差的孩子，都有一个共同特点写作业很慢、很磨蹭。写作业的时候不是要喝水、吃水果，就是要上厕所，结果原来不多的作业总要磨蹭到很晚才写完，而且错误百出、字迹潦草。写作业速度快，考验的是孩子课堂学问驾驭状况、时间支配实力、书写速度等综合实力，这些实力越到高年级越重要。一点作业都磨磨蹭蹭写不好，何谈上了高年级去提高成果?所以，陪一二年级孩子写作业的时候，不妨先领他回顾一下当天的课堂学问，做好打算工作;然后一起制定一个安排，精神状态好的时候先做不擅长的作业;当然，写作业过程

4、中要刚好订正孩子的坐姿、握笔姿态等细微环节。小学学习安排表3(1)学习安排要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且简单引起心里没数和自卑感。(2)考虑全部生活的平衡。有规律而充溢的生活是提高学习效率的基本条件。(3)要有肯定的敏捷性。学习安排既要有敏捷性，又必需以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。(4)有详细的学习目标。这个目标要依据自己以往的学习状况、学科进度等状况来确定。学生假期的安排支配最重要的还有两个方面：一是各科学习的内容能在寒假进行一次较系统较全面的复习，构建学问网络结构，驾驭学问要点;二是合理支配培优补差，假期时很好的时间，学科优势，可能上新的台阶，差的学科和差的章

5、节可以补漏，使学习进入良性循环。还可以支配一点时间对自己的学习状况(得失)进行总结，对下学期要学习的内容进行一下宏观俯视式预习，做到心底大致有数。其次，让孩子仔细，刚好地完成寒假作业。假期时间较长，爱玩又是孩子的天性，所以家长要留意引导和督促孩子有安排地完成寒假作业，以免孩子在接近开学时仓促赶寒假作业，这样临急抱佛脚，学习效果确定不好。同时，家长还要留意培育孩子良好的学习习惯，绝不行以让孩子边玩边做作业，或者边看电视边做作业。寒假理论上是休息时间，但对孩子而言，尤其学力较弱、基础较差的同学而言，在保证适度的休息和熬炼的前提下，有效的完成作业就显得特殊重要。学困生应以复习巩固旧学问为主，优生应完

6、成富有挑战性的作业，应当让中等生有一种“跳一跳就能摘到桃子”的感觉，这样每位学生都能品尝到作业所带来的胜利与成长的喜悦，不是一味的应付和拖拉，而是把作业当做一件欢乐的事情。第三，引导孩子多读些课外书。家长应引导孩子充分利用假期充裕的时间读一些自己喜爱的书，而不是让孩子沉迷于电视节目中。课外书不仅可以使孩子开阔视野、扩充学问，提高孩子的写作水平，而且可以教会孩子做事做人的道理。第四，要有安排的支配孩子的消遣时间。适时的支配孩子和同龄的小伙伴在一起玩耍，这对孩子来说是最快乐的。你也可以在家庭中开展一些亲子嬉戏，让孩子体验家庭的温馨与乐趣。现在，在城市的周边地区都有面对游客开放的农庄、田园，不妨带孩

7、子去看看，摘摘瓜果，让他亲自体验收获的乐趣。在这些活动中，不仅可以培育孩子的交往实力，也可以增加孩子的生活情趣。第五，依据孩子的爱好适当培育孩子的爱好。比如孩子喜爱画画，那么每天可以支配肯定的时间让孩子自己画画，或者和孩子商议是否报个辅导班学习学习。父母对孩子的爱好要进行适当的激励和引导。第六，保证孩子有足够的睡眠时间。足够的睡眠时间能够帮助孩子尽快复原体力，促进机体的健康成长。假期，由于不像学校中有严格的作息时间，因此，有的孩子变更了以前早睡早起的好习惯，常常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应当制定一份合理、可行的生活作息制度，培育孩子按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让孩子

8、进行活动量较大的嬉戏活动。小学学习安排表4假期预定目标：一、学习：完成暑假作业、复习和背颂古诗八十首、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。二、写作：参与校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作实力。三、钢琴：参与钢琴考级，在考级中能取得优异的成果。四、游泳：假期游泳班15天的时间里学会游泳。五、快板：接着学习和练习好快板，比以前有肯定进步。六、做家务：洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的卫生。除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。每日安排：早上：6：30 起床；跑步30分钟、背古诗或英语30分钟；上午：

9、写暑假作业（每天每门各3页）、弹琴1小时、写钢笔字2页；中午：午饭后读书1小时、午休1小时；下午：练习快板40分钟；4：306：30游泳 （游泳班结束后可自由支配）；晚上：晚饭后弹琴1小时；漫步或出去玩；9：0010：00亲子共读；10：00睡觉。注：中间空闲时间可自由支配。每周安排：1、背诗：每周背诵古诗八十首10首。2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。3、做家务：每周整理自己的房间1-2次，并帮助家长整理家里的卫生12次。小学学习安排表5学习前先预习。在仔细投入学习之前，先把要学习的内容快速阅读一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能刚好理解和消化学习内容。在重要的地方，略微放慢学习进程

10、。充分利用课堂时间。课堂上要刚好协作老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要主动地独立思索，跟得上老师的思维与节奏。养成良好的学习习惯。改掉以往学习的马虎、边看电视边写作业、边写边问、不独立思索等学习恶习。制定可行的学习安排并严格遵守。严格根据学校的作息时间和支配自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。背诵全部科目必背的课文。利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。小学学习安排表6暑假就要起先了，依据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑假，为五年级有一个好的起先，我确定拟一个暑

11、假安排，我肯定按安排做。第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。其次条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜爱的电视节目2小时。第七条：语文、数学的作业要同步进行。第八条：每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流淌资金”，30%交学费。50%捐给希望工程。假如以上我都完成得很好，那

12、以后我就给自己做许多的安排，这样我就能成为一个很优秀的学生。小学学习安排表7合理支配时间学生平常在学校学习每天从早到晚课前预习，都围围着和作业转，很少有自己自主习的时间。寒假了应当全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活安排。从时间来说，假期不像在校学习时那么惊慌。但也要有条不紊。一天的时间支配从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个具体的规划。什么时间功课，哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个日程表，制定的安排要充分想到一些自己限制不了的时间，留有弹性余地。如和一起探望亲友或亲友同学上门探望，和同学一起自

13、由活动等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把功课、科目、玩、发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳役结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听外教听力、看天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学。1,从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，每天做习题，每天做阅读。2，须要的，记载小本子上，随身记。3，多看辅导书，多做练习题4，错题肯定要整理下来5，树立目标，用完全力制定学习安排留意点1、学习安排要有特性。要依据自己的学习状况，生活习

14、惯来制订;安排要全面。思想 、学习、身体是相互影响的。2、学习安排要有可执行性。制订安排要从实际动身。制订安排时，不要脱离学习的实际。有些同学制订安排时满腔热忱，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，安排订得过死，脱离实际的原因。3、学习安排要长短结合。长安排要实现的目标不简单达到，所以，有长安排，还要有短支配。长安排是明确学习目标，大致支配;短支配是详细的行动安排。把一较大的任务，安排到每周、每天去完成，使长安排中的任务逐步得到实现。执行学习安排三不能：不能把安排做得太满，留一点自由支配的时间可避开拖延引起的恶性连锁反映;学习安排不能随时调整，订好了就尽量做到，免得产生惰性;学习

15、安排不能半途而废，就像做事一样贵在坚持。孩子特殊淘气，平常特爱玩;一到放暑假就只顾着想各种各样的招儿玩，简直玩疯了。以往每次过完长假，返回学校了，他(她)的心还在外飘着，压根儿就不能静下心来学习，新学期功课往往落下一大截。现在眼看着这学期又开学好几天了，怎么去帮他(她)尽快收心呢?最近，不少的小学生家长都在面临上述的难题，我们请教化专家和一些有阅历的家长，给大家支了几招。调动学习主动性小学生的生理和心理都很不成熟，特殊是四年级以下的学生，他(她)们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，假如不留意调整就简单出现心情障碍，比如不爱学习等;但因为孩子年龄终归太小，他们自身难以限制和调整这

16、些问题，所以家长的关注和帮助是必不行少的。家长要留意帮助孩子调整好状态，迎接新的学习。首先，家长可以和孩子一起去打算学习用品，整理新书、新文具，这样让孩子有更深厚的学习爱好。学大教化特性化探讨院院长邓强建议，家长可以同孩子共同回忆上一个学期他(她)在学校里取得的进步，以及发生在他(她)身边好玩或是有意义的事情。还要给孩子提出一些新的展望和准备，例如下学期主要参与哪个爱好班、提高哪些科目成果，树立一个新目标等。每半个月可以进行一次固定的半月谈家庭活动，大家一起来关切孩子的学习;此外，家长还要多调动孩子的主动性，主动与孩子谈论新学期的改变，比如，有没有班级调整，同学有没有改变，新学期的老师有无改变

17、，他(她)的同学在暑期都参与了什么活动或者培训班，同学们都取得了什么进步。有时间的家长，还可以帮助孩子温故知新。做好心理调整与购买学习用品相比，更重要的是要为孩子投入新的学习作心理打算，这往往比购买有形的用品更有意义。北京xx董事长尹雄建议，刚开学的时候，家长对孩子的心理调整可从几方面入手：一是抓紧调整作息时间的生物钟，坚决让孩子倒时差，不能心软。苗苗今年升读小学三年级，暑假期间，爸爸妈妈把她送回了河北农村老家，一到农村，孩子便撒开了玩，有时夜晚10点了，还和小伙伴在院子里玩嬉戏。爷爷奶奶心疼小孙女，每天早上不到9点不忍心喊孩子起床，8月下旬，苗苗回到爸爸妈妈身边，原来在家一向早起的她任凭家长

18、怎么叫就是睡不醒。开学好几天了，每天早上叫孩子起床便成了苗苗父母的一大心病，即便叫起来了，孩子也是精神萎靡，这让苗苗父母着实上火。专家认为，假期有的孩子养成了晚睡晚起的习惯，家长肯定要帮助其快速改成早睡早起;为完成这项目标，必要时家长可以实行一些嘉奖措施，刚开学的几个星期，家长要多督促、多检查，培育他们良好的生活学习习惯，调整作息时间。二是跟孩子谈心，和孩子共享新学期的感受，分析新学期的学习特点。三是共同探讨孩子、家长的学习安排，形成共同学习的家庭气氛。开学后，家长还可以多与学校的老师沟通，了解孩子在学校的详细状况。四是提示孩子向同学问候一下，给好挚友打个电话，谈谈心，聊聊新学年准备，也能缓解

19、一些惊慌和不适应的心情。此外，还要保持肯定的体育运动，防止心理疲惫。小学学习安排表87：00 起床7：20 洗漱完毕7：20-7：50：熬炼8：00吃早饭8：20-9：05 做作业9：1510：00做作业(重点学习英语，练习英语口语，看英语动画故事、绘本)10：10-10：55 复习11：05- 11：50阅读12：00吃午饭12：30-13：30午休13：4014：25做作业14：35-15：20复习-半小时自由时间-15：50-16：35做题(单周)(双周)16：45-吃晚饭 自由时间(此段时间不固定)吃完饭后-21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等1

20、0：00睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。小学学习安排表9为了让同学们过好这个“平安、健康、开心、有益”的丰富多彩的寒假生活，在寒假中，我们应当做些什么和留意哪些方面，我们就交通平安、消防平安、遵纪遵守法律等方面对同学们提些要求。希望每位同学都能严格要求自己，切实做到在校是个好学生，在家是个好孩子，在社会上是个好公民。一、如何留意交通平安1、自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。2、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。3、不得在公路上骑自行车。4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤

21、。5、文明乘车，乘车时要系好平安带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。二、留意水的平安不要到河边、水库、池塘、水井等危急的地方玩耍、钓鱼等，到这些地方钓鱼、捉鱼等，必需有家长陪伴。三、电的平安1、要在家长的指导下逐步学会运用家用电器。2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。3、不要在标有“高压危急”的地方玩耍。四、留意火的平安1、不准玩火，不得携带火种，发觉火灾不得逞能上前扑火，要刚好报告大人或报警。2、当心、平安运用煤气、液化气灶具等。3、燃放烟花爆竹时肯定要留意平安，最好做到不放或在家长的指导下燃放。五、留意饮食平安1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。2、购买有包装的食品

22、时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品肯定不要购买食用。3、生吃瓜果要留意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。4、不暴饮暴食，防止消化不良。六、留意精神平安1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。2、不要涉足营业性电子嬉戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等消遣场所。3、不参与不健康的消遣活动，不听、不信、不传、不参加封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培育文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、

23、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。七、留意其他方面的平安1、不要轻信生疏人，生疏人敲门不要开防盗门。2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊惶，要呆在原地等候父母回找或刚好拨打110，恳求警察叔叔的帮助。3、观看竞赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。竞赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不行在退场高峰时向外拥挤。4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。7、加强自我爱护意识。遇到巧取豪夺、拦路抢劫刚好告知父母或打电话报警。不接受生疏人不被生疏人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。孩子的平安

24、也须要家长的守护，寒假即将到来，愿每个孩子都度过一个欢乐的假期。语文寒假作业一、课外阅读。1、至少两本书。2、背诵六年级语文下册的第一课，其次课，第十二课，每单元的日积月累，第144页-153页的古诗词十首，以及每单元的日积月累，每背诵一首后默写在积累本上。二、写或抄六年级语文下册前四单元的作文。三、预习六年级语文下册课文前四单元（包括练习）。1、写每课的生字，两遍三词。2、会背诵要求背诵的段落。3、课后问题整理在练习本上。4、不明白做标记开学请教。祝同学们渡过一个开心的假期，祝你们全家团聚，新年欢乐！小学学习安排表10盼望着盼望着，一年一度的寒假最终到来。在寒假这段时间里，许多同学都会跟着家

25、人走访亲友。在庆祝的日子里，同学们要如何科学合理规划学习时辰表呢？劳逸结合才能让同学们过上一个有意义的寒假。一、时间支配1、 每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；天保障一小时的户外活动或运动。2、 安排与非安排如无特别状况，每天必需完成以上安排；天的安排在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配；假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行；可以间或睡懒觉，但不要影响当日安排的实施。3、学习安排不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。语文课程安排期前两周完成寒假作业，后两周检查、改正，查漏补

26、缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍；以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。数学课程安排假期前两周寒假作业，假期后两周检查、改正，查漏补缺；完成五年级奥数提高班的自学，基本驾驭其要领，有选择性选择典型题目做。己留意计算细心化的订正。英语课程安排学习实力和成果一般，要重点加强学习爱好和实力的培育；三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。1、活动支配2、随父母至少出

27、去旅游一次，争取省外旅游去一次；至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；3、每天保障一小时的户外活动或运动，漫步、溜冰、找小挚友玩等，要留意平安；4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简洁做饭等；5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小挚友在家玩若干次，并独立款待；6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字实力的提高；7、尝试掌管家里经济和家务支配1-2天，当1-2天家长；8、其他：依据详细状况，敏捷支配。小学生寒假学习安排日程支配（注：仅供参考，要依据自身状况作调整。）8:008；30起床（刷牙洗脸吃饭）8:309:00做老师

28、布置的作业9:0010:00做课外作业10:0013:00玩3:0014:00做课外作业14:0015:00玩15:0016:00做课外作业6:0021:00玩小学学习安排表11一、制定寒假活动安排表：首先就是要把我们寒假刚起先的各种寒假支配的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活支配安排表。就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动支配的条理性和次序性。 我们可以把自己这个寒假也许想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;支配两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多安排一些时间。另一个须要留意的是每天的各项活动的内容和时

29、间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，简单身心疲惫。比如，你可以让自己每天练字半个小时，然后支配30分钟的观看自己喜爱的电视节目，接下来支配两小时的家务劳动或一些简洁的体育健身活动。 你可以做每天的活动时间支配，你也可以做寒假活动的安排表，最终你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来支配，但是我还是建议你能把你的生活支配安排或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活支配感受得更真实一些。二、支配好寒假的学习活动：寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本学问。这是我们寒假里必需要完成的，我们要在活动安排时首先考虑进去，比如我们可以每天

30、用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的支配。学习是个持续的活动，刚起先几天的过度学习，学问来不及消化和理解，整个吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。依据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新学问，遗忘最快，所以新学问须要刚好复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。三、做一些自己想做的事情：每个同学都有一些自己的个人爱好和爱好，也有许多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、

31、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间支配进去，这样就能保证每天能根据学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应当是轻松开心的，我们可以把平常学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。四、睡眠、运动和饮食：寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，简单出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要留意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活安排的后果。另外提示同学的一点是

32、，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等其次天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严峻的会导致精神不振、身体不适、身体反抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。 当然寒假期间还要给自己支配一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散漫步也好，总之，不要寒假成天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。饮食也是我们要留意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这

33、样也是不行的。开学的时候，我们会发觉有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个缘由。 五、旅游外出 有的同学要在寒假期间支配旅游外出。其实旅游外出我们可以学到许多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平常看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。小学学习安排表12时间 项目 内容 7:00起床 7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人7:20-7:40吃早饭 7:40-8:00休息 8:00-8:45第一节课晨读8:45-9:00休息做体操9:00-9:45其次节课学习下

34、册语文和数学9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶10:30-11:15第三节课暑假作业和写日记11:15-12:00自由活动做嬉戏和看电视12:00-12:30吃午饭 12:30-14:30午休 14:30-15:15第四节课练字15:15-15:30休息吃水果15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学16:15-16:30休息做嬉戏16:30-17:15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听17:15-18:00休息户外活动18:00-18:45自由活动看电视18:45-19:00休息 19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事19:30-20:00吃晚饭 20

35、:00-20:45上网学会应用，搜集资料和收发邮件21:00睡觉 小学学习安排表138:008;30-起床(刷牙洗脸吃饭)。8:309:00-做老师布置的作业。9:0010:00-做课外作业。10:0013:00-玩。13:0014:00-做课外作业。14:0015:00-玩。15:0016:00-做课外作业。16:0021:00-玩。另外:1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。2.做有意义的公益劳动。3.学会一项家务技术或其他的小技术。4.改掉一个坏毛并缺点。5.读一部好书，写出读后感。6.依据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作实力。7.看一部好的电影,试着写出观后感

36、。8.学一首好歌。9.试着克服一个自己曾经不敢、会做的好事。10.完成假期作业,并努力做到最好。11.要留意完成学校布置的全部作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜爱的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲在家里。13.每天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范平安,知多点走歪道的后果。14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。小学学习安排表141.帮妈妈做力所能及的家务劳动。2.做有意义的公益劳动。3.学会一项家

37、务技术或其他的小技术。4.改掉一个坏毛病、缺点。5.读一部好书，写出读后感。6.依据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作实力。7.看一部好的电影，试着写出观后感。8.学一首好歌。9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。10.完成假期作业，并努力做到。11.要留意完成学校布置的全部作业，不要漏做或偷工减料，字体要工整。12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。13.每天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范平安，知多点走歪道的后果。14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。小学学习安排表1

38、5一、时间支配1、 每日的四个“1小时保障”每日保障做一小时的语文或数学寒假作业;每日保障一小时的无负担课外阅读;每日保障一小时的英语自学;每日保障一小时的户外活动或运动。2、 安排与非安排如无特别状况，每日必需完成以上安排;每日的安排在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配;假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行;可以间或睡懒觉，但不要影响当日安排的实施。二、学习安排1、 不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。2、 语文课程安排把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、 数学课程安排假期完成五年级奥数提高班的自学，基本驾驭其要领，有选择性选择典型题目做。自己留意计算细心化的订正。4、 英语课程安排英语学习实力和成果一般，要重点加强学习爱好和实力的培育;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。加强英语听说训练，提高读写实力。