生命在于运动演讲稿最新.docx

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1、生命在于运动演讲稿生命在于运动演讲稿1尊敬的老师们、敬爱的同学们：大家早上好！今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象,而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的覆盖,这是为什么呢其重要差别就是在于运动。科学家曾经做过这样的试验，将2030岁的健康男性志愿者分为a两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在特地的器械上熬炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏

2、微弱，血压下降到危急程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作实力与机能水平。从试验中不难看出，缺乏熬炼对健康有极大的损害。然而，由于现在青少年普遍缺少熬炼，健康指数出现了危急的信号。据调查，近年来，我国学生体能素养连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严峻的影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教化部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本领再大，也不能大有作为，更谈不上自已的华蜜生活”。然而，让我们兴奋的是，当前，全国上下都特别关注青少年学生的健康问题。2007年，为迎接北京奥运会，在全国深化开展了“阳光体育运

3、动”，从而掀起了亿万学生体育熬炼的热潮。我们学校也主动的为同学们创建条件，特地开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的欢乐。老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天熬炼一小时，达到“健康工作五十年、华蜜生活一辈子”的目标，让我们的生活恒久充溢阳光，让我们永葆青春的激情和风采！感谢大家!生命在于运动演讲稿2老师们、同学们：早上好！“生命在于运动”是法国闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活

4、的角落里。据教化部门调查显示，近年来，我国学生体能素养连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体，其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是全部体育项目中最适合青少年的一种熬炼方式。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会

5、收到事半功倍的效果。还有，我们要仔细上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是特地用来熬炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如主动仔细熬炼，达到健身的目的。课间非常钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内簇新空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。让我们伴随着美丽的旋律和三（2）班同学一起跳动起来吧，共同迎接即将到来的寒冬，感谢大家！敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好，今日我们国旗下的讲话的主题是“远离危急，珍惜生命”。校内是求知的地方，学校是一方文明净土、一块文明的圣地、一个最平安的地方。我们的老师不厌其烦地给

6、我们讲那么多的平安道理，为了什么?目的只有一个，那就是想最大程度地保证我们同学的平安!可是，让我们感到特别缺憾的是，有的同学把易燃物品带进学校;有的同学拿着刀子、直尺、笔尖挥来舞去开玩笑;有的同学三五成群地挤在阳台上或窗口处嬉闹;有的同学体育课不根据老师的要求操练等等，这些行为都会对我们同学造成损害的，作为学生的我们都应当特别清晰，都应当知道怎样去做，就是远离这些危急！同学们，生命其实是特别特别脆弱的。没有平安就没有一切，平安责任重于泰山。远离危急，我们就能四肢健全;远离危急，我们就会接着活着!我们的讲话完毕，感谢大家！生命在于运动演讲稿3各位老师，各位同学：大家早上好！ 我是初二（9）班的邱

7、伊飏。众所周知，体育熬炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不行少的一部分。生命在于运动，是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。 中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是因犯难产和病痛熬煎而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是因为如此，他们才渴望长生不老药。惋惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，非常金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗？下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获得小动物做食品，就

8、要有快跑的实力；为了抵挡和擒获大猛兽，就要有运用器械和投掷的力气；为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术；为了采摘高树上的果实充饥，就要驾驭攀登的技巧。当人类在劳动中相识这些实力和技术的重要，并有意识地去学习熬炼这些技能时，就起先有了体育。你们知道古代各项运动的最高记录吗？可一点不比现代人差。古代短跑最高纪录：北魏杨大眼 100米/10秒古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿 重六斤的石头28米古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨 1.77米跳动既然是作战中的一种重要战斗实力，各诸侯国君当然非常重视。在左传上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，

9、放火烧了曹国大夫羁负僖的家，魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。晋文公见这两人违犯了军令，非常恼火，吩咐军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很英勇，屡立大功。假如这次伤势不重，就赦免了他吧。晋文公同意了赵衰的看法，并派赵衰去探视魏犨的伤势。有人把这一消息通报了魏犨。魏犨等赵衰来看他时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏犨表现了很好的跳动实力，晋文公便赦免了他，只将颠颉一人斩首，以正军法。运动在古代也是非常流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。那我们更应当努力了，

10、但是我们大部分人依旧觉得体育课是噩梦，体育熬炼便是身体和心理上的双重熬煎，特殊是长跑。我可以提出几个偏方：一、假如一边跑步，一边转移留意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽视身体上的难受。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惊感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。留意：不运动，会使身体的免疫实力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的状况，假如小孩不进行足够多的体育熬炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力略微不明显的低下。能够常常熬

11、炼是很好的，但是也要切记：1、不要在强光下熬炼。人体皮肤长时间照耀，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。2、熬炼时间不要过长。一次熬炼时间不宜过长，一般2030分钟为宜。3、熬炼后不要大量饮水。熬炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特殊是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。4、熬炼后不要马上洗冷水澡，熬炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调整失常，以致生病。5、熬炼后不要大量吃冷饮。体育熬炼可

12、使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。6、熬炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。想要身材匀整的女生们，想要体魄塑身的男生们，加油熬炼吧！生命在于运动演讲稿4今日我演讲的题目是生命在于运动。生命对于我们每个人而言，既是珍贵的，也是脆弱的，而珍惜生命自然离不开运动。常常运动可以保持体力和脑力不衰。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望恒久年轻呢？在大型电视连续剧西游记中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲伤，为了寻

13、求长生不老之术才去拜师学艺的！虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主子公对生命永恒的畅想和渴望。在科学技术高度发展和进步的今日，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的实力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已！我想生命真正的意义应当是：探究发觉与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力特别大，人们渐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地熬炼身体，

14、久而久之，就觉得身心乏累不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得急躁了等等。要解决这一些，我们的良药处方是：首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行熬炼。运动是一种将热量转化为能量的过程。运动可以转移留意力，让你以较小的苦痛渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品尝放弃不良生活方式，丰富生活，结识挚友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲惫，要持之以恒！其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等养分丰富的食品和饮料。同时还要有足够地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼

15、强壮成长，就要有足够它生长的空间和供应所必需的养分，只有达到神经与身体的完备协调统一，才是身体的最佳状态！其实身体就像做一番事业一样，更应当仔细细致地去经营，不行腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点。假如我们能合理地运用以上这几点，我敢确定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们肯定要坚决这个信念，以良好的心态，确定不进则退的原理，坚持究竟。“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不生疏，人生短短几十年，虽然并不长，但担当的责任却很重，要做的事情却许多，健康的身体，是多少人可望而不行得的幻想。健康的身体是多少

16、人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到熬炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到持续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要熬炼，从今日起先吧，身体好才能给我们的生活、工作和学习带来最大的欢乐和华蜜。生命在于运动演讲稿5老师、同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是：我运动，我健康，我欢乐“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！冬天来了，天气越来越冷，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，正如我们上星期五的校运会，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，对增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。同学们，虽然健康不代

17、表一切，但失去健康就肯定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财宝，但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：例如做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该跳动时不跳动；跑步不仔细，跑步时谈笑自若，队伍散乱，这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯，在此要求我们做到以下3点：第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。第三、熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行“三天打鱼，两天晒网”，我们许多同学身上缺乏的

18、就是这种坚持。同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动创建我们的人生，让“我运动，我健康，我欢乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。我的讲话完了，感谢大家！生命在于运动演讲稿6今日是我最兴奋的一天。这欢乐来自于重新体验到了自身的活力。前些天发觉离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很便利。球场四周是绿色，在一个特别大的开放式绿色公园的边缘。球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发觉自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今日有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜爱我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很

19、快乐。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很悲观，然后要求我登记他家的电话，要我去打球时肯定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。但几天下来，打一个多小时，依旧丝毫不觉得累，依旧在球场上腾跃。今日的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。更让我自己惊讶的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反应特别迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的熬炼。一个同龄的挚友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。我说，是啊，原来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么快乐。

20、我儿子1.77米，85公斤，偏胖。但已经比从前好多了，他1.68时曾经达到过85公斤。运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权力、名声，都不能带给人这种真实的欢乐、由衷的欣喜。我打电话给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。与健康相比，金钱、学问、全部“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子们的体育课的老师，应当受到最严厉的指责。五年前我曾经坚持跑步。跑步比较枯燥，但我依旧坚持。后来我发痔疾，便不能熬炼了。我始终记忆犹新要熬炼身体。最近重新起先运动，仿佛获得了新生。现在即便有出版社约我翻译我最想译

21、的书，假如要占用我运动的时间，我也不干。除了特别特别的状况，我不会为了任何事放弃运动。假如来不及做饭，就不做，下馆子。假如没钱下馆子了，就吃盒饭，甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命恒久年轻。把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里，是苍老的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，短暂忘掉全部的事情，自由地奔跑跳动，像野生动物一样享受生命本身，这种欢乐天堂也无法比拟。今日最欢乐的又一个缘由是我们在回家的路上，望见了彩虹。我儿子14岁第一次望见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不行求的。人的一生有很多事可遇而不行求，你再努力也无法办到。但

22、欢乐你是恒久可以做到的。欢乐与否在于你自己。挚友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身体状况允许的程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。运动，只是运动。欢乐属于每一个人。那时，你的欢乐确定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何欺瞒民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。生命在于运动演讲稿7大家好！当春日的第一缕阳光洒向大地的时候，当第一颗种子撒向大地的时候，当一江春水悠悠流过，当一个绿色精灵在绿色枝头静静探头，当一轮明月高挂在天空的苍穹你感受到生命的绚丽与绝美来自于哪里吗？生命在于运动，为什么这么说呢？我想是因为生命是由于运动而变得更有

23、活力，坚韧的吧！但是，在世界范围中，人们重视生命的健康，重视生命所须要的最基本的运动行走的问题，这是简便的，最不须要什么体育用品的运动。在生活中，生命只有一次，莫非我们不应当珍惜它吗？我们珍惜了时间，也就是珍惜了生命的保障。当你想取得好成果，就要从生活中的点点滴滴做起，从踏上操场的第一步做起，让生命与运动能在人生用等式表示。生命在于运动，突然传来的话题，使同学们欢呼起来那就是学校要实行一次冬季天径运动会。这事传遍了全校，许多同学都主动的参与了。竞赛起先了，奇迹就出现了，我们班的同学都拿到了自己的成果，发挥了自己的实力，这都是平常的熬炼所获得的，所以我们说“生命在于运动”。假如没有千米长跑，就不

24、能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急迫的眼神和无法抑制的呼喊。假如没有跳远，就不行能体会到跨越艰险所须要的志气，也无法品尝到超越的快感，假如没有拔河竞赛，就不行能感受团结力气之美，也无缘体会拔河瞬间的激情。所以我们要运动！年轻的时候，身体是最棒的，假如只是挥霍不去的生产，老来就会欠下一*健康债，没有人情愿这样的结果，所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧，尽管天气不佳，冰雨湿襟，竞赛却不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是追求人的风采！我被深深感动，也被鼓舞了，运动应当成为我生活重要的一部分。运动，将会有无限个理由爱上它，运动，可以

25、放飞心情，运动，挑战自己的起先，运动，超越极限的体验，运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！感谢大家！生命在于运动演讲稿8各位老师、同学：大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是：我运动我健康我欢乐!“生命在于运动”，运动会让我们的生活更加欢乐，身体更加健康，让我们成为阳光欢乐的好少年！天气越来越冷了,而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力;还有助于骨骼的生长发育;更能增加记忆力，提高学习效率。上一周，我校本学期的体育节已经开幕了，校内到到处能看到同学们欢乐运动的身影，跳绳、踢毽子、长绳

26、等运动项目深受同学们的欢迎。接下来，西湖区和杭州市的三跳竞赛也立刻就要起先了，希望同学们能借助这个机会，力争向上，挑战自我。同时也希望同学们在运动时留意平安，留意运动的场合，不要在教室、楼梯口、拐角等狭窄的通道处活动，避开受伤。同学们，“每天熬炼一小时，健康生活一辈子”，让我们主动行动起来，投入到欢乐的运动中，祝福同学们在参加阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信，更欢乐!感谢大家，今日的国旗下讲话到此结束！生命在于运动演讲稿9敬重的老师、敬爱的同学们：大家好！我是来自高一（14）班的季一。我今日演讲的主题是“生命在于运动”。在上个星期，我们胜利举办了高一年段乒乓球赛和篮球赛。这离不开同学们的

27、主动参加，也离不开领导、老师们的支持与帮助。赛场上充溢了同学们高涨的热忱，青春的汗水肆意的撒在激情的场地上。运动，让原本繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩。生命，在其中也变得更有价值、更有意义。足球赛 体育户外 分割线 世界杯运动，带来的是体育精神，让生命更精彩，这两次竞赛有两个场景让我印象颇深。乒乓球赛场上，经过双方激烈的对打，总冠军最终诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前竞赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和其次名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们丽中学子应有的友情精神。在15班与17班的篮球竞赛上，最终几十秒，15班比分比17

28、班比分还差一分，平常人内心会很惊慌，满脑子都是会输了竞赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，始终主动进攻，最终一记美丽的三分球反超17班，奠定竞赛胜局，这也是丽中学子不到最终永不放弃的精神。运动，使我们有更强健的体魄，生命因此变得更加坚韧。身体是劳动的资本，假如没有一副好的身体，即使是一个简洁的任务也很难完成。如今我们都是中学生了，伴随着的是沉重的学业任务，没有健康的身体怎能吃得消？熬炼身体最好的方法就是运动。利用课余时间，活动活动身体，放松放松心情，不仅能获得健康的身体还能获得更高的学习效率。运动，能让我们离胜利更进一步，生命也能展示出它的价值。举个例子，像美国这样的发达国家，存在这样的现象：上层

29、精英们的体型往往是匀整的，他们有乐观的心态面对生活，主动熬炼自己的身体和头脑，在自己的事业上追求胜利。而肥胖的人往往是社会的下层，因为他们只会吃一些垃圾食品，对生活没有远大的追求，“懒”成了他们的习惯，生活在下层是天经地义的。体育运动，不仅仅是熬炼身体那么简洁，它能变更一个人对生活的看法，从而变更对生命价值的追求。我们丽中学子是主动的、阳光的、拼搏的，在本周即将开幕的运动会上确定会有特别精彩的表现，将会谱写属于自己的新篇章！我的讲话完毕，感谢大家！生命在于运动演讲稿10尊敬的老师，敬爱的同学们：早上好！今日我演讲的题目是生命在于运动。同学们，你们发觉了吗？这些天我们学校操场上特殊喧闹。同学们正

30、在为这个星期即将召开的第十八届田径运动会做打算呢！他们每天或跑步，或跳绳，或投垒球汗流浃背，毫不放松，谁都希望在运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着运动会的到来。法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！生命在于运动，坚持体育熬炼可以增进健康，预防疾病。然而，随着物质文明的快速发展，电视机、电脑和手机平板等电子产品早已进入各位同学的家中，体育运动就被我们遗忘在了生活的角落里。据调查，我国的学生体能素养连续下降了十年，身体耐力连续下降了二十年。而只高不低的则是青少年的近视率。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼

31、梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒、按部就班。那么, 我们在学校里可以怎样熬炼身体呢? 首先，要做好广播体操。做操可以伸展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培育我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热忱投入到一天的学习中去。其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种熬炼的方法, 有助于我们提高熬炼的技能。“生命在于运动”，这句话道出了运动与身体健康的亲密关系。实践也告知我们，体育熬炼不仅能让我们更加健康，而且能让我们领悟生命的意义

32、。假如没有长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急迫的眼神和无法抑制的呼喊所带来的激励。假如没有跳高，就不行能体会到跨越艰险所须要的志气，也无法品尝到超越的快感。假如没有投铅球，就不行能感受到力气之美，也无缘体会投掷瞬间的潇洒。 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！同学们，在运动会来临之际，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌胜利之花，用坚持去收获成功之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！生命在于运动演讲稿11同学们：大家好，我是来自8（11）班的徐xx，今日我要说的主题是：生命在于运动。这是法国闻名文豪，启蒙运动的巨匠伏尔泰所说的名言。这位宏大的哲学家喜爱游泳、爬山、骑马、击剑等运动

33、。始终到80岁高龄时，他还和挚友一起登山看日出。可以说，运动占了他生命中很大的比重，我们也足以看出他对于运动的重视。生命先是源于运动。在数十亿年前，一些物质在不停运动时才偶然构成了生命。假如粒子不做无规则运动，地球或许到现在还是一片荒芜。生命也是盛于运动，那些远古藻类的不停运动使它们覆盖了大半个地球。而等到我们的先祖出现，迁徙运动使他们走出了非洲大草原遍布全球，他们跨过山和大海，穿过雨林兽群，在崇山峻岭间奔跑追逐野兽，在湍急溪流中扑腾找寻食物。他们每天都在不停运动着、找寻着可以果腹的食物，可以说，生命还依托于运动。假如我们的先祖不运动，大自然的残酷法则便会把他们淘汰。当然，运动的意义并不止肢体

34、上的，也同样指精神上的运动思索。因为思索，我们才让工具这一名词变得不再生疏。因为思索，我们才能玩弄火种于股掌之间。也正是因为思索，人类社会才能不停滞地向前发展。思索，让我们的生命凌驾于其它生命之上。先祖们持续了万万年的运动才诞生了现在的我们，但随着现代社会的不停发展，我们好像也慢慢丢失了他们的“运动”精神。我们的体质变得不像原来了。一届运动会下来，校内里好像都会平添几副拐杖。我们的思索实力也不像从前了。在面对一道稍难点的理科题时，我们似乎都已经习惯于放弃，去选择干脆翻看答案。那么，为了实现“生命在于运动”，作为初中生的我们应当怎么去做呢？以下是我的几点建议：1、全面熬炼，留意均衡。作为正在身体

35、发育阶段的我们，熬炼身体是为了增加体质，打下牢靠身体基础。所以，我们不能仅凭个人爱好爱好，应当把诸如跑、跳、投掷、攀登等基本活动实力项目作为熬炼主要项目。2、坚持不懈，持之以恒。体育熬炼时，我们要有毅力，有勇往直前，坚韧不拔的精神。使熬炼成为自己的习惯。3、按部就班，逐步提高。不能一口吃成胖子，我们应当为自己分别制定短期与长期的运动目标，在身体承受范围内不断超越，渐渐提高。4、合理安排用脑时间，可以采纳：早晨记忆。上午思索。晚上复习。睡前回顾的学习方法。5、养成自主思索的习惯。面对做不出来的题目，我们可以选择先放一放，一段时间后再换个角度思索。或许就能看出解题的思路。运动，是生命的体现。从数十

36、亿年前的草履虫起先，运动就已经成为生命中不行或缺的一部分。正如伏尔泰说的那样：生命在于运动！同学们，让我们为了自己，为了将来，一起运动起来吧！生命在于运动演讲稿12大家好，我是三三班的xx，今日我代表三三班在国旗下讲话。我演讲的题目是学习校内文化，做一个欢乐的读书人。校内文化承载着我们的精神风貌。同学们可以看到，在学校的带领下，我们共同努力，使我们的校内现在面貌一新，到处充溢着书香气息，各种警言标语都提示着我们:今日你读书了吗?我们不仅要做一个读书人，而且要做一个欢乐的读书人。书是我们的精神家园。你不行能在现实生活中结识世界上全部的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和

37、很多高尚的人谈话。”你不行能回到过去，也不行能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和将来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代过去、现在和将来。你不行能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。只有读书能使我们拥有这一切。同学们，让我们与书为伴吧，在学问的海洋中畅游，做一个欢乐的读书人！最终送大家一句话：读书变更命运，习惯成就人生。我的演讲完毕，感谢大家！生命在于运动演讲稿13尊敬的老师、敬爱的同学们：大家早上好！今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”，没有运动也就没有生命。假如说健康是“1”，那么财宝、荣誉和地位，都是这个“1”后面的零，人生中有了健

38、康这个1，后面的零才有意义，健康不代表一切，但是失去健康就会失去一切。只有酷爱运动、坚持运动，我们才能拥有健康，才能拥有华蜜的人生！同学们，我们要主动响应“亿万青少年阳光体育运动”的号召，保证每天进行一小时的体育熬炼，让酷爱体育、参与熬炼、崇尚运动成为我们的自觉行动。我们要仔细上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，伸展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄！除此之外，当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动一下。运动不在于多激烈，而在于持之以恒。只要坚持下去，肯定会收到事半功倍的效果。在古希腊奥

39、林匹克的岩壁上保留着这样一句格言：“假如你想聪慧，跑步吧；假如你想健康，跑步吧；假如你想拥有健康的心灵，假如你想拥有强健的体魄，假如你想拥有胜利的人生，请来参与运动吧！”来吧，敬爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的爱好爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符！我的演讲到此结束，感谢大家！生命在于运动演讲稿14敬爱的老师、同学们：大家早上好！很荣幸能在这，在亲切而庄重的国旗下做演讲。今日我演讲的题目是生命在于运动。法国作家伏尔泰说过：生命在于运动；而我们民间也有更为直白的说法：人勤病就懒，人懒

40、病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体须要运动来保证，而人生最大的财宝正是健康。所以，要想拥有这笔财宝，最佳的方法就是：常运动，多运动。然而，有些同学则认为体育熬炼是奢侈时间。上体育课不主动，甚至有的同学装肚子疼来躲避体育课；课间操也在装腔作势、应付了事；眼保健操就更不用说了，所以有些同学站久了就会晕倒。这让我想起了原先的我，一点都不喜爱运动，常常感冒耽搁上课。后来，爸爸要求我晨跑，当时我极力反对，既耽搁时间又消耗体力的事我可不想干，可是爸爸坚持让我晨跑。刚起先，我没跑几步就呼呼喘粗气，跑上几百米就得休息一会儿。坚持了一段时间，我的体质增加了。现在的我不但身体好了，学习也有了很大的进步。同

41、学们，运动，不仅仅是熬炼身体，增加体魄，还会有别样的收获。你想啊，浸润在阳光中，运动的生命便在阳光里呈现风采。那是多么美妙啊！没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵挡寒冷，增加身体免疫力，越来越多的人都在参与各种各样的体育运动。！同学们，让我们行动起来吧！让我们的校内生活因运动而充溢生命力！让我们的运动在平安、文明、有序的环境下，向着更快、更高、更强迈进！让我们牢记：我运动，我健康，我欢乐！我的演讲完毕，感谢大家！生命在于运动演讲稿15尊敬的老师们，敬爱的同学们：早上好！我是四（1）班的xxx，今日我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国思想家伏尔

42、泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素养和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈；晚饭后在家旁边慢走非常钟，这些时间有吧。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。我们不仅要仔细上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间非常钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如主动仔细熬炼，达到健身的目的。老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，欢乐的自己，健康的自己！我的演讲完毕，感谢大家！ 上一篇：我的幻想演讲稿 下一篇：愚公移山的精神演讲稿