女性职场礼仪常识范本.docx

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1、女性职场礼仪常识女性职场礼仪常识1职场女性妆容礼仪常识一、工作妆容工作妆不是打造光芒耀眼的影视明星，所以妆容宜淡雅、精致、自然，以体现自然的美感。首先选择一款比自身肤色亮一度的液体粉底。用化妆海绵快速将粉底涂抹打匀，然后定妆。定妆时将粉扑用拍按的手法进行，下眼睑、唇角、耳际等细小部位也应拍按到位。细微环节处的处理，可以用三角海绵或葫芦形海绵点按。眉毛的颜色不宜浓，只需用眉粉或眉笔淡淡描出形态就行。用睫毛夹定型睫毛：把睫毛完全放进睫毛夹里，先夹睫毛中部，再夹根部，使睫毛有自然的弧度。涂抹睫毛膏时先横着涂，以增加睫毛的浓密度，然后再拉长。下睫毛可以不打睫毛膏或用睫毛膏轻刷一两下。睫毛如有粘连，在睫

2、毛膏没干之前就用小梳子梳开。扫腮红时，把腮红扫在笑肌处。圆脸型应斜向上扫;长脸型应呈圆状扫，再横向扫几下;颧骨高者，扫在笑肌偏下一点的位置。在唇部涂上唇膏，唇彩或唇蜜，在下唇中部适当涂一些唇彩，使唇部更立体饱满。最终用粉扑把脸部和颈部做一下过渡。一个自然、淡雅、精致的工作妆就此完成。二、社交妆容社交妆也称晚妆或晚宴妆，力求端庄、高雅、华贵。社交妆的整体用色淡雅并比工作妆稍浓，而晚上的社交妆又稍比白天的浓一点。首先在面部匀称涂抹上质地细腻的粉底液，利用粉底液深浅不同的颜色突出面部立体结构。晚宴穿晚礼服，袒露在外的皮肤也要涂抹粉底霜，使整体肤色一样。涂匀称后用蜜粉定妆，扫去多余的粉，使肤色自然。社

3、交妆的重点是眼睛、腮红和口红。眼部化妆的眼影用色应简洁，以强调眼部的神韵、含蓄。颜色过渡柔软，表现眼部的立体结构。眼线应纤细整齐，不夸张。眉形画得略高挑并有流畅弧度，眉色不宜过浓黑。腮红颜色应柔软，涂抹面积不宜过大，和肤色连接自然。社交妆可以用假睫毛。眼部画上眼线后，用睫毛夹把真睫毛夹弯并上翘，再将假睫毛涂上专用胶水。胶水稍干后，用夹子把假睫毛夹好后粘贴在眼睫毛根部。最终再给真假睫毛抹睫毛液，使二者融为一体。唇形应勾画整齐，轮廓清楚，唇膏色的整体妆色协调。唇部外延色调应偏重，有较好和精细的轮廓，唇部主体为主体唇色，中部可选择浅色或白色，也可选富有光泽的唇彩或唇油，以形成生动的立体效果。参与晚宴

4、时，涂唇膏后用纸吸去多余的油，再施一层薄粉后涂一遍唇膏，避开唇膏遗留在餐具上。三、化妆的禁忌1、忌过分时髦现代女性酷爱流行的时装是很正常的现象，即使你不去刻意追求流行，流行也会左右着你。但有些女性几近盲目地追求时髦。例如，有家广告公司的女秘书在指甲上同时涂了几种艳丽的指甲油，当她打字或与人交谈时，都给人一种厌恶的压迫感。一个胜利的职场女性对于流行的选择必需有正确的推断力，同时要切记：在办公室里注意的是工作实力而非赶时髦的实力。2、注意朴实职场女性的穿着应平淡朴实，不要过于暴露。夏天的时候，很多职场女性不太留意自己的身份，穿起颇为性感的服装。这样往往会使自己看起来轻浮。因此，再热的天气也应留意自

5、己仪表的整齐、大方。但是，不要走进职业穿着的误区，变得过分的正式。这种现象也是常见的。3、不要素面朝天适当化淡妆也是对别人的一种敬重，但不要过了头，变成浓妆艳抹，更不要做一个不讲卫生的懒女人。在留意个人卫生的同时，要保持身体气味的芳香，可以用适当的香水，但不要过浓。须要留意的是女性不能当众化妆，也不能以残妆示人。参与重要活动或者午饭之后，应到洗手间适当整理自己的妆容。在遵循上述基本原则的前提下，女士在社会交往中依据工作的须要可以适当化妆，但化妆的浓淡要考虑详细的时间和场合。职场女性的工作妆更要清爽、自然。首先，讲究淡雅之美，绝不行浓妆艳抹，让人觉得轻浮妖艳、不务正业。其次，讲究纯净之美，奇妙的

6、修饰，略施粉黛，让人感受纯洁的魅力。最终，讲究简洁之美，生活妆应简洁明白，一般状况下，化妆的部位就是嘴唇、脸蛋和眼部，其他部位可以省略。通常在正式场合，女士不化妆则会被认为是不礼貌。职场女性礼仪禁忌一、谨慎处理办公室恋情：异性相吸乃人之常情，但办公室恋情需谨慎处理。女性较于男性来说心情化严峻，若有情感波动，心情肯定会受到影响，以至于带来工作危机。此外，非办公室恋情的打情骂俏似的的暧昧同样须要留意。与异性莺声笑语不仅会影响别人工作，也会使你的形象大打折扣，得不偿失。二、搬弄是非是职场大忌：办公室的无稽之谈堪称职场“软刀子”，这与办公室冷暴力的杀伤力等同，极具破坏力，爱搬弄是非的人往往图一时口快，

7、而结果会导致办公室内人人对你避之生怕不及，将也不会再有人和你开诚布公，久而久之你在办公室存在的意义也就变成了令人生厌，那么还谈什么升职加薪?三、保持闲聊的平安距离：同事间增进了解的方式除了通过工作熟识，还有一个途径就是闲聊。这种模式在女同事间普遍适用，闲谈总会拉扯上家长里短，加上女性天生爱八卦的缘由总把闲聊的战线拉得很长，势必会影响工作效率。闲聊当然可以，但要学会适时收缩，才不至于被老板看在眼里，记在心里。职场女性须要驾驭和留意的职场礼仪与禁忌事项有许多种，这是一个不断学习和积累的过程。身处于日新月异的时代，希望职场女性都能明白不进则退的道理，然后勇往直前做一个优秀的职场女性。女性职场礼仪常识

8、2第一讲：办公室女性举止礼仪早在两千多年前，孔子说道：不学礼，无以立。他告知弟子，假如不规范自己的行为举止，仪表仪态，不讲礼仪、礼貌，没有道德修养，就难以立身处世、成就一番事业。作为女性职场人士，懂得礼，才能塑造出一个良好的形象。不能说形象就是一切，但在节奏越来越快的今日，它已经成为了一张最先切入的名片，给人留下显明的第一印象。如何在公司赢得好的印象?除了在公司内打电话、接电话之类的技巧外，还包括将访客带到会客室、递出名片与接收名片的方法，以及替别人作介绍等各种在商业社会生存中所不行缺少的礼仪。职场女性举止礼仪如何行之有效地表现，培训中主要有以下几方面：一、穿着专业得体二、客人来访，应起身迎接

9、三、要跟访客问好四、鞠躬时眼睛要凝视对方五、对访客附上一句让您久等了。六、记住访客的基本资料七、引导访客到会客室八、不行以貌取人九、进会客室前先敲门十、座次要分清其次讲：女性职场语言礼仪美国前哈佛高校校长伊立特曾说：在造就一个有修养的教化中，有一种训练必不行少，那就是美丽、高雅的谈吐。交谈是沟通思想和表达感情最干脆、最快捷的途径。在人际交往中，因为不留意交谈的礼仪规范，或用错了一个词，或多说了一句话，或不留意词语的色调，或选错话题等而导致交往失败或影响人际关系的事，时有发生。因此，在交谈中必需遵从肯定的礼仪规范，才能达到双方交谈信息、沟通思想的目的。一、讲究语言艺术精确流畅、委婉表达、驾驭分寸

10、、幽默风趣声音美丽：音调、音量、语速要拿捏适当二、运用礼貌用语问候语、欢迎语、回敬语、致歉语、庆贺语、请托语、道别语三、有效选择话题宜选的话题、扩大话题储备四、学做最佳听众要耐性、要用心、要热心五、留意发问技巧六、驾驭闲谈技巧第三讲：女性职场宴请礼仪宴请是人际交往中促进关系发展的重要手段，请客吃饭不仅可以让宾主之间尽快熟识，也能够扩大视野和圈子，快速拉近距离，消退摩擦。中国人素来喜爱在饭桌上说话，能够在一张桌子上吃饭，表示关系亲近，通常也能够看出一个人的素养和才华。女性在宴请中占据着重要的位置，一个美丽有气质的女人可以给人赏心悦目的感觉，是调和饭桌气氛的最佳人选。因此在社会和工作中，年轻女性都

11、须要驾驭一些宴请的礼仪，这对提高自身的交际实力和礼仪修养都是大有裨益的。一、入座礼仪二、食用礼仪三、饮用礼仪第四讲：女性职场舞会礼仪在各种各样的社交性聚会当中，若以号召力最强、最受欢迎而论，唯恐要首推舞会了。事实上，舞会也的确是人际交往，特殊是异性之间所进行的交往的一种轻松、开心的良好形式。舞会的全部参加者，在舞场之上均需检点个人的行为举止，留意自己的临场表现，参与舞会同其他社交方式一样，须要讲究礼仪。一、舞会着装小型party、大型正规舞会、配饰二、舞场礼仪邀人、不要轻易拒绝邀请、同性不宜共舞第五讲：女性职场做客礼仪做客探望是日常生活中最常见的交际形式，也是联络感情、增进友情的一种有效方法。

12、人与人之间的关系往往就是在这种有来有往中建立起来的。在探望中，假如安排不周，到客户那里就会出现手忙脚乱的情景，甚至出现尴尬的场面。做客探望礼仪一、预约二、应约三、服装仪表四、叩门按钮五、进门问候六、接受茶水七、谈话要用心八、辞行的机会九、告辞的方式十、进餐十一、留意做客时间第六讲：女性办公室日常工作礼仪作为职业女性，想要得到上司的赏识和同事的接纳，办公室礼仪不能少，虽说每天都在同一屋檐下工作，但许多细微环节上的东西必需要留意。办公室是个很特殊的地方，特殊是对初涉职场的女性来说，了解一些办公室日常礼仪是做好本职工作的前提。因为在办公室里，不是你一个人在工作，要与大家和平相处，互不干扰，就要多多留

13、心。一、上岗礼仪二、早安礼仪三、上、下班礼仪四、汇报工作礼仪五、听取汇报礼仪六、公务文书礼仪第七讲：礼物的选择与赠送在商务交往中，为表示合作开心，加强两公司今后的联系，努力成为亲密的商业伙伴，通常会选择送一些礼物以加强联系。这是常见的事。适当的礼品可以表达彼此的敬意和良好的祝福。要使赠送的礼品达到最好的效果，就必需遵守有关的礼仪规范。一、礼品的特色性二、礼品的针对性三、礼品的差异性女性职场礼仪常识3(1)社交服饰原则服饰最基本的原则是协调，即服装的色调、款式等要和体型、身份、季节、年龄、活动场所等协调。色调的协调。着装首先要留意色调的协调。服装的色调协调原则是指衣服上下的颜色、衣服和配件、衣服

14、和肤色、发色和协调。服装的色调分三类：暖色调(红、橙、黄等)给人以温柔、华贵的感觉;冷色调(紫、蓝、绿等)往往使人感到凉快、安静、安静、友好;中间色(白、黑、灰等)给人以平和、稳重、牢靠的感觉。一般来说，色调搭配可以采纳以下几种方法：依据色调明暗度的不同来搭配，即把同一颜色按深浅不同进行搭配，形成一种和谐的美感。用相互排斥的对比色(如红和绿)来搭配，但肯定要在明暗度、艳丽度上加以区分。运用流行色。在特定阶段，人们会对某种颜色产生偏爱，使其广泛流行起来。活动场合的协调。服装与活动场合是否协调，干脆影响交际的效果，所以着装应当比较严格地和所要活动的场所协调。(2)旅游时着装：T恤配运动装式的弹力牛

15、仔或全棉休闲长裤或腰部有松紧带的宽敞裙子。针织套装不易起皱又轻巧，作为旅行服装也很恰当。用相近的颜色搭配，如橙与黄、蓝与绿的搭配等，但在搭配时要在明暗席或艳丽程度上加以区分。(3)运动时着装：可穿棉质翻领衫或防风夹克配针织长裤，最好穿棉线袜、平底鞋。(4)赴宴会着装：赴宴会可穿黑色的服装，因为这种颜色的服装给人正式而稳重的感觉。假如女士穿长裙晚礼服，长裙最好是用无花边布料做成的，这样才不致显得过分华丽，而且能使你自然流露出温顺的气质。对于男士来说，赴宴时西装是最好的装束。(5)职业女装：套式裙装是目前最适合职业女性的服装，但这种套装要讲究口质的精良。过分暴露的服装，绝不能出现在正式场合。女性职

16、场社交礼仪禁忌禁忌一：过多的点头点头代表的认同，也就表示“我明白了”。特殊是男士把点头理解为同意他们的观点，过多的点头会被看成是懦弱的表现。禁忌二：大声说话假如你常常在办公的地方说话很大声，这很让人厌烦，假如你在一句话末尾突然提高音调，给人的感觉好象是要提出什么问题以表现出自己对此事的不信任。你应当降低结束话语时的语调，这样使之听上去更有权威性。禁忌三：口头禅有些人把沟通工作变成反问句并要求得到证明：“这是个好办法，你不认为是这样吗?”“我们有最好的工作团体，对吗?”类似于这样的口头禅会削减权威性和可信性，所以应当避开。禁忌四：允许打断许多男士在听到自己感爱好的事时会突然插话打断话题，而妇女则

17、往往会容忍自己的话被打断，以致对自己的主见失去信念。这时候你应当说“我还没说完”或“请先保留你的问题”，或者接着发言直到表达完了自己的看法为止。禁忌五：穿着过于性感职场中的穿着也有很大的讲究，假如一位妇女脚穿高跟鞋，身着缎衫和迷你裙并化浓妆，那么她表示的是性挑逗而不是职业上的沟通。在职场中不要穿得性感，你不必丢弃女子的温顺气质，但也不要穿得过于招摇。禁忌六：说话太懦弱说话太懦弱一般都是对自己缺乏信念与平安感的表现，特殊是在发言时，肯定要足够的自信，假如以一种懦弱的声音来阐述自己的观点，往往会失去劝服力。所以肯定要。从喉部的膈膜发声可以使自己的声音被与会的每一个人听到。女性职场礼仪常识4女性职场

18、社交礼仪常识酒桌礼仪第一关：接受约会至到达餐厅答应对方的邀请后假如临时有事要迟到甚至取消约会，必需事先通知对方。赴会时稍迟是可以接受的，但若超过十五分钟便会给对方留下不重视约会的坏印象。来到座位后勿须第一时间拉椅就座，因为对方可能已打算好为你位开椅子，就给他一个表现绅士风度的机会吧。坐在椅子上时应坐直，要紧靠在椅背上，双眼正视前方，别只顾垂头避对方的视线。手腕(不是手肘)可自然地放在桌子边沿上。椅子与桌旁的距离不宜太远。否则进餐时会增加身体移动的机会。待对方拿起餐巾后，你便可把它放在大腿上。假如餐巾很大可对摺成长方形成或三角形，较小的则可干脆把餐巾放在大腿上，以防用餐时汁液弄污衣服。其次关：点

19、菜时自己应选定想吃的食物,假如看遍菜牌也没有头绪的话,可请侍应为你推介餐厅的招牌菜,但要赐予明确的指示,假如想吃海鲜、不吃红肉等，切记事事拿不定办法，只懂说随意的人只会为同桌客人添麻烦。通常侍应会站在主子家(在这状况下是男方)身旁，登记你点选取的菜式。假如想表达你对对方的敬重，可告知男方你想点的菜，再由他向侍应落单。这样强调了他主子家的角色，并示意你对他的信任。第三关：用餐时用餐要留意的细微环节甚多，但其实大部分也是日常的礼仪，只要保持冷静，不做大动作，发出声响或阻碍别人用餐的事已算合格。以下列出部分常犯和错误：用餐前以餐巾角轻印嘴唇，可减淡唇膏留在杯上的痕迹。若须要调味料但伸手又取不到，可要

20、求对方递给你千万不行站起来俯前去取。喝汤时身要坐直，头不能低下去就汤匙，而要把汤匙送到嘴边。所以汤不要太热，每匙也不要太满，更重要是喝时不行发出声响。喝到最终，可把碗子稍向外倾出，便利舀出剩下的汤。口中有食物时不要说话，也不要含着食物喝水，因为用水将食物冲下是不礼貌的。嘴角或手指上沾有污渍，可用餐巾的角落轻印几下，但不要大力擦拭。中途要离席，可将餐巾对摺两下，整齐地放在椅子上，紧记弄污了一方应摺向内，以免别人看?“战绩斑斑的餐巾。第四关：晚餐完结至离场如有须要补妆，可选一道菜与另一道菜中间的空档，向对方小声说明便可。拨头发、弄衣服和涂唇膏等动作只可在洗手间进行。离席时，可将餐巾放在椅子或桌子上

21、，同样要将干净的一面对外。到这里，晚餐考验已告一段落。回想这一两、三小时吃过的一顿饭，便明白只要保持心情轻松、谈吐举目自然，即使是元首级的晚宴，你也可从容应付。女性职场社交礼仪常识中西餐的礼仪一、中餐的礼仪要想成为人人赞扬的优雅女性，首先要知道入座的礼仪，圆桌正对大门即离入口最远的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右为上、左为下;其次要正确运用餐具，不要用筷子在菜汤中捞取食物，不行以舔筷子，说话沟通时要放下，不用时不能竖插食物上。用勺喝汤不要洒落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞进嘴里，或反复舔食，当众剔牙是大忌，可用一只手遮掩口部，另一只手剔除异物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐后餐巾用作擦嘴，不行随意错用。二、西餐的礼仪西餐长桌的座次有别于中餐。在西餐礼仪里，女士到处备受敬重，女宾的座位要比男宾的座位稍高，在排列位次时，女主子坐主位，男主子坐其次主位，男主宾坐女主子右侧，女主宾坐男主子右侧，其他男女应遵循交叉排列的原则就坐。当女性单独与男士共进西餐时应坐男士右边或靠墙而坐，当与丈夫及另一位男士共同时应坐其中间。入座和离座都应从左侧，坐姿端正，腹部和桌子保持约一个拳头的距离，两脚不要交叉，双手不要放桌子下面。在点完料理后打开餐巾，对折口朝外放于双膝上;用餐中需短暂离席，应将餐巾放在座位上，用餐完毕将餐巾折好放餐桌上表示宴会结束。