小学生心理健康知识讲座内容汇编.docx

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1、小学生心理健康知识讲座内容小学生心理健康学问讲座内容1小学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、痴迷网络问题、追星问题、考试焦虑、心情方面的问题、学业不良问题、考试作弊问题等;小学生常见心理问题的成因主要有家庭因素、社会因素、学校因素、学生自身因素等；消退小学生常见心理问题的对策主要有留意小学生学习上的心理平衡；增进自我了解，培育小学生自我接受的看法；建立良好的人际关系，培育小学生健全的心情生活；建立和谐的师生关系和班级环境；开设主题讲座；保持书信的沟通；转变教化观念，创设良好的育人氛围；建立起心理健康教化的运行模式；优化社会环境，为小

2、学生的健康成长创建一个良好的环境；举办家长学校，普及心理健康教化学问，提高家长教化素养；提高老师的心理辅导实力和素养；实行各种形式开展心理健康教化；优化课程结构等等。11岁到18岁的年龄阶段，一般是中学阶段，这是青春期身体和心理发育最为猛烈的时期，是最充溢激情、浪漫，最有创建力、最少保守思想、最活跃的时期。这是他们从无趣走向成熟、从依靠走向独立的过度时期，也是对人生、社会和将来充溢幻想与新奇的“多梦季节”。国外有学者形容这一阶段是“骚动的、冲突的、动荡的、暴风雨式的时期”。这个时期的小学生正处在个体发展的特别时期, 是心理功能受阻的易发期和多发期,伴随者成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感

3、的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的非常敏感和冲动，花季少年既有绽放的欣喜，也有凋落的悲伤。他们渴望友情、渴望理解、渴望自由，有时太多的渴望也简单产生一系列的心理问题，小学生常见的心理问题大致有以下几种：1、自卑心理自卑心理是指对自己的品质和实力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严峻影响我们的身心健康。部分小学生由于学习成果不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的指责多于表扬、指责多于激励、惩处多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的

4、自卑心理。2、逆反心理所谓逆反心理就是指受教化者在接受教化的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教化情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教化要求相反的对立心情和行为意向。不少小学生由于辨别是非的实力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的指责教化。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣扬作反面思索，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教化、遵章守纪要求消极反抗。3、孤独心理人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤

5、寂、孤独、无助的不开心感受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。很多小学生性格孤僻、胆怯交往，经常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又埋怨别人不了解自己，不接纳自己。一些小学生很少和别人交往，经常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。4、 嫉妒心理嫉妒是一种社会心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的、一般的、剧烈的心理现象，心理工定义说：嫉妒是一种有针对性的感觉，是忍着苦痛去看待别人的华蜜的一种倾向。它产生在当现时的和期望的各种关系受到威逼之时，是

6、一种既艳羡又敌视的冲突的情感。在中学，一部分学生美丽的容貌、优异的学习成果、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，经常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关切和重视嫉妒对象，越有可能会让无望与恐惊感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和报仇这样一些恶劣的心情。5、唯我独尊心理一些小学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，到处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会冷眼旁观。在处事中，只有别人关切他（她），他（她）却从不去关切别人，一旦个人欲望满意不了，就想方设法去损害别人和社会利益，以至于走上犯罪的道路。6、厌学心理厌学是学生对学校的

7、生活失去爱好，产生厌倦心情，持冷漠看法等心理状态及其在行动中的不良表现方式。据调查, 厌学学生在小学生中高达50.14 % , 其中初二最高达66.18%。他们表现为学习动力不足, 感到学习没劲, 丢失上进的信念, 学习欲望低下, 重者甚至对学习丢失爱好, 把学习视为苦差事, 上课懒得开课本, 作业不能独立完成, 盼望着早点毕业以求解脱。更严峻者根本不学习终日浑浑噩噩, 看到课本就头痛, 坐进教室就犯愁, 常常迟到、早退、旷课, 对老师缺乏感情, 部分学生最终辍学流失。7、早恋问题所谓早恋，指小学生中间过早地发生或发展着的恋爱现象。推断是否早恋的依据大致有两点：一是生活独立的程度；二是恋爱的年

8、龄与法定最低婚龄相差的程度。早恋是青春发育期简单出现的一种现象, 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟, 小学生会在心理上产生对异性的新奇与憧憬, 男女生之间易产生朦胧的好感。加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜, 对小学生的性心理发育来说是种催熟剂, 再加上家长、老师过于严厉的指责和监督, 使学生产生了较强的逆反心理, 这更简单使学生走入早恋的误区。8、痴迷网络问题随着社会的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来许多便利的同时也给我们带来了许多的弊端，比如说小学生痴迷网络的问题，有的小学生自制实力很差他们走进网络就走不出来了，就会痴迷上网络。比如说，我的一个表弟，读中学

9、一年级的时候痴迷上了网络，呆在网吧里几天几夜都不出来，学校找不到他就通知了家里，后来在一个很隐藏的网吧里找到了他，他就跟疯了似的，直上网吧跑，最终只好辍学在家。9、“追星”问题当五彩的追光辉映着荧屏、舞台上富于青春朝气活力的歌星、舞星、影星，以及体星、作家等胜利者的身影时，一双双发自内心的崇拜目光，也在紧跟不舍地随着这些“星级”人物的身影，这成为小学生文化现象之一“追星族”的涌现和“青春偶像热”的掀起。小学生的追星现象在初中一年级已经很明显了，我曾经在我们镇中学初中一年级教化实习，下课的时候与同学们闲聊，同学们都围着我问我喜爱哪个歌星、哪个笑星等等。10、考试焦虑考试焦虑是一种很困难的心情现象

10、。它是由肯定的应考情境引起，以担忧为基本特征，以防卫或躲避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。表现为: 一听说要考试就惊慌起来, 考前睡不好觉, 考试时出现心情惊慌, 心慌意乱, 记忆卡壳等现象, 某些平常学习成果不错的学生, 一到考试就慌了手脚, 无法发挥自己应有的水平。据调查, 在小学生中,对考试具有明显的焦虑症状约占11.18 %。严峻的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害, 对小学生的身心健康也 造成潜在威逼。11、心情方面的问题表现为: 小学生心情丰富而剧烈, 但心情起伏改变很大, 不稳定, 而且简单冲动, 往往不擅长调整和限制自己的心情,

11、 有时, 可能会一点点小事而心情激烈, 也可能为一点点小事而垂头丧气。多变的心情, 经常使他们难以用心致志、善始善终地做好每一件事,学习、生活也因此受到干扰。放任的心情往往又会影响同学之间的友爱和团结。由于小学生心情起伏改变大, 加上自我限制力较弱, 很简单成为不良心情的俘虏, 以致影响自己的精神状态,阻碍了自己主动向上的进取心, 甚至违反校规, 触犯法律。美国心理学家艾利斯认为，人之所以有不开心的心情，是因为人们对事有很多不合理的信念。导致我们不开心的往往不是事务本身，而是我们对事务的不合理的看法。12、学业不良问题学业不良现象在学校中是很普遍的，其实质是学生的学习结果未能达到教学的基本要求

12、，离教学的基本要求尚有一段差距。一般来说成果极差的学生，其学业明显是不良的。这类学生就是我们常说的“差生”，也叫“后进生”。在学习过程中看重分数，这已是一个不争的事实，学习不应当是一件苦痛的事情，学生时代是学习学问的黄金时间，为什么学生却如此苦痛呢？把学习的结果简洁地用分数来评价，我们不得不把学习看作获得分数的一次竞赛，在竞赛中注定大多数是失败者，使学生感到学习是苦痛，因而也失去了对学习的乐趣，这不能不让人痛心。成果不好的学生有着最敏感的心灵，老师、家长、同学一些不自觉的行为，一些未在意的话语，都会损害到他们的自尊。小学生心理健康学问讲座内容2一、小学生4大心理须要和3种改变(一)小学生的“弱

13、点”学生学问的实有水准不能与新学问的起点合榫，或教与学彼此摸不着思路。(二)小学生的“须要”1、爱和成人关切的须要。对于“心理上的断奶期”的小学生，要从依靠成人抚养教化为主转变为独立从事各项活动的成年人，须要成人(老师、家长)的关爱和关切，得不到成人的爱就会使学生产生自卑感，担忧失去成人的爱时会产生一种担心全感。2、自尊和受他人敬重的须要。这个年龄段的孩子特殊在乎别人对他的看法。3、自主和独立的须要。进入少年期的儿童产生了“成人感”，他们不再像小学生那样以为家长和老师的话都是正确的，他们要求老师在学习上引导自己探究，在生活上培育他们的自主实力。4、求知和学习成就的须要。学习是小学生的主导活动，

14、它的状况如何，会影响其他活动。学习中取得好成果是他们最大的须要。(三)小学生的“改变”1、更强调竞争。尤其是学习上的竞争。2、两极分化越来越严峻，因而出现部分学生厌学现象。3、生理与心理的改变。(四)小学生的“不良心理”1、逆反心理这是一种与教化作用相斥的心理“对着干”。2、称霸心理这是一种为了展示自我的变态心理。3、猎奇心理这是一种生理与思想发展不协调的心理。表现为：求知欲的异化，新奇心的变态，对心中偶像的过分崇拜，对异性的神奇感。4、*心理这是虚荣心受到损害后所产生的一种病态心理。5、仿照心理这是心理不成熟的详细表现。如仿照影视剧中打斗、抢劫杀人、谈恋爱等。(五)优秀小学生的表现1、学问和

15、技能：具有扎实的基础学问和基本功，能够适当应用学到的基本学问解决详细问题。2、留意力集中：不简单分心，能在充分的时间里对一个问题集中留意力。3、酷爱学习：喜爱探讨问题和做作业，并乐于处理比较困难的问题、作业和进行争辩。4、心情稳定：常常保持自信、开心和安详，有幽默感，能够适应日常改变，不暴怒。5、关切集体：乐于参与各种集体活动，助人为乐，和他人融洽相处，对别人不吹毛求疵。6、爱好广泛：对各种学问和活动都感爱好。像艺术、书法、阅读、数学、体育和社会常识等。7、坚持性：把指定的任务作为重要目标，并努力完成它。8、擅长口头表达：能运用众多的词汇表达一件事或一个观点。小学生心理健康学问讲座内容3什么是

16、心理健康：人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知，心情、情感和意志，须要和动机;实力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和开心的心情。心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有：1、有基本的自我平安感; 2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的实力;3、生活志向切合实际;4、不脱离四周现实环境;5、能保持人格的完整与和谐;6、擅长从阅历中学习

17、;7、能保持良好的人际关系;8、能适度地宣泄心情和限制心情;9、在符合团体要求的前提下，能适当地满意个人的基本要求。摆脱愁闷心情的方法：1、 不要为自己找寻借口;2、 再给自己一点爱;3、 分散你的留意力;4、 变更你的行为;5、 走出愁闷，创建“三人空间”;6、 了解自己的极限；7、 找寻心灵的绿洲-让身心安静的放松术和冥想术;8、 信任自己，也信任他人;9、 安排一些主动有益的活动，应付枯燥的生活;10、向挚友诉说自己的苦恼;11、看到事情的光明面-宽容、自嘲及“开心疗法”;12、把困难问题分解成简洁的问题;13、倾尽全力完成一件事;14、运动是自救的基础小学生如何保持心理健康1、 自觉学

18、习心理学问，寻求心理健康的良药；2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”；3、 对他人的期望不要过高，避开悲观感4、 不盲目的到处与其他同学竞争，避开过度惊慌 5、 主动参与集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志熬炼，保持乐观的“正性心情”。小学生心理健康的基本标准1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。2、人格完整，意识良好。心理健康的小学生胸怀坦白，言行 一样，表里如一，酷爱生活，爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，敬重他人，擅长调整自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。3、乐于沟通，擅长结友。具有良好的人际关系，擅长结交知心挚友，与挚友能沟通心灵，友好相处，对冲突和分歧，能正确对待，妥当处理，并有乐于助人的愿望和行为。4、心情稳定，乐观开朗。心情是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的心情，就能在顺境中主动向上、虚心谨慎，在逆境中意志坚韧并能战胜困难。5、有所追求，主动进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有志向、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。健康图文举荐腹式呼吸的正确方法教学剖腹产后腹式呼吸的正确方法腹式呼吸的正确方法吸气肚子变大还是变小腹式呼吸顺好还是逆好小学生心理健康学问讲座内容