自律的人生才自由感悟精编.docx

《自律的人生才自由感悟精编.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《自律的人生才自由感悟精编.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、自律的人生才自由感悟自律的人生才自由感悟1“生命诚珍贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”自由，是多么崇高的名词。古今中外，有多少人为了追寻它、实现它，惨遭断头的命运？不民主的历史告知我们，自由的代价是多么的昂贵！然而，让我们回到现实的二十一世纪。我们活在一个民主的时代，也有着权力享用自由。看似平和安静的年头，为什么每当新闻画面又出现了“死刑犯”逃亡，又或着犯罪的比率年年上升时，我们感受不到自由的欢乐，反而有股莫名恐慌？法律，是道德尺度的最低底线。若说维持社会祥和的最终防线是法律，那能规范自我的防线，就是自律了。你想让别人限制，还是让自己做主呢？很多人认为自律是一种“限制”，但我却认为，它

2、是一种“理性”，一种适时而客观，能克制自己的理性。假如只是单纯、毫无顾忌的自由，那会像脱疆的野马，感到短暂的喜悦，却带来许久的负担。若从生活方面探讨，我们有说话的自由，但却因聒噪而干扰到他人；我们有吃的自由，但却因暴饮暴食导致肥胖；我们有休闲的自由，但却因把持不住时间，而耽搁了正事。自由太美妙了，它让我们感到欢乐。但自由是须要自律控管的。没有人能拒绝自由的诱惑，但是克制力却会影响一个人。因为懂得自律的人，能限制自己，调适自己；而仰赖感觉的人，只能藉由“法律”的束缚，维持最低底线。缺乏自律，人们甚至不知道自己的行为对别人造成损害。这就似乎得到解脱的马戏团大象，它或许为能尽情奔放感到欢乐，但通常它

3、不会意识到自己脚下踩死了多少人。不理性的自由，往往成为杀死自己人生的凶手。自由与自律，两者缺一不行。懂得用自律支配自由的人，人生是自己创建的；而不懂自律的人，只能让法律及外在力气，变更自己。自由与自律合起来就像翅膀，自由是支架，有着翱翔的基础；而自律是羽毛，好让纤细的骨头，能一举跃上蓝天。自律的人生才自由感悟2都是成年人，连最基本的行为限制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由？你知道洛杉矶凌晨4点的天空吗？美国国家队体能训教练回忆说，科比约他早上4点15做力气调整，训练75分钟后，他独自回家睡觉，早上十一点的时候他再来到体育场参与对内对抗时，发觉K教练在一端和james和durant说战术，

4、kobe在另外一个半场投篮，他走过去和科比打招呼，说早上体能练得不错，问他什么时候结束的体能，科比愣神，说刚结束，刚投完800个球。无独有偶，前华人首富xx诚以勤奋自律著称。他的作息时间特别出名：不论几点睡觉，在早晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，起先工作。数十年如一日。自律几近自虐。乔布斯也曾说过：自由从何而来？从自信来，而自信则从自律来。自律是对自我的限制，自信是对事情的限制。先学会克制自己，用严格的日程表限制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯、

5、一种生活方式，将来的你会感谢现在的自己。壹管理好自己的身材。减肥想必是许多人很想做，却迟迟未胜利的事情之一吧，然而其实减肥只要对行为管理即可。管住嘴，迈开腿，根据规划表坚持下去，给自己一点时间，肯定会瘦，或许许多人呛声觉得这说起来简单，做起来很难。是的，只有做过的人才知道减肥运动有多苦痛，坚持有多难，那么我们须要有一点小小的技巧，比如，给自己设定一各具有诱惑的目标，肯定要有足够的诱惑力才能让你始终坚持下去，然后在设定一个嘉奖，让自己知道，全部的努力都会有收获。比如，将一个身材很棒自己很喜爱的人作为自己的一个目标，告知自己，坚持之后也可以像她一般，漂亮、迷人、健康；然后，再给自己一个旅行嘉奖，或

6、者完成自己很想做的一件事，这样有了目标，有了嘉奖，会在你每次想要放弃的时候，激励你，让你坚持更久。减肥并不是说外在有多重要，而是，管理好自己的身体才能让自己更健康，更欢乐，穿下自己喜爱的任何衣服，去自己想去的任何地方.自律的第一步，限制好自己身体。自律让身体自由，遇见更美妙的自己。贰管理好自己的时间。每个人都拥有一样的24小时，然而每个人却活出了不同的生活，你把时间花在什么地方，生活就会回报给你什么。许多人的闹钟都会比实际要起来的时间早10分钟，这是为了能够让自己有10分钟的赖床时间，赖床10分钟看似没什么，然而，在时间轴中却会形成很大的一个时间段，每天10分钟，一年就是3650分钟，那么假如

7、你每天都不赖床，你将比别人多出2.5天时间。拖延症是对时间极大的奢侈，管理时间，从不赖床做起。不妨学习简洁好玩的个人管理从书中时间管理中的方法，将24小时进行规划，把工作、学习、运动、看书等每个时间都进行规划，然后提升效率，把时间利用率做到最大化。从小学到高校到工作，我们制定过多数个工作表，然而，你都坚持下去了吗？这就是自律。须要有一个强大的自我管理意识，像一个强迫症患者一般，完成每一项任务。自律让时间自由，做更多自己想做的事。叁管理好自己的心情。没有天生的冷静智者跟冲动莽夫，他们只是胜在了更好的管理自己的心情。“不以物喜，不以己悲”是对心情限制最好的阐述，能够不因为事物欣喜若狂，也不因为得失

8、而哀痛不已，假如做到这些，那么我想你就已经很好的限制好自己的心情了。有时候人总是很简单冲动，而说出让自己懊悔不已，损害别人的话，那么当自己极怒时握住拳头，在心里默数123，然后再去说你想说的话，事情或许就会变得不一样。恋爱中的人，总是会有患得患失，他一笑你可以快乐许多天，他的忽视或许足矣让你想出一部偶像剧加出轨狗血剧。那么应当做的是管理好自己的心情，让自己冷静，不要过分的在意，生活中，除了感情，还有许多事情可以做。恋人之间更多的是一种陪伴，相互依偎，让两颗心不孤独，而有时候这种依偎只是你单方面的，因为他已经强大到不须要与你依偎，而你却可怜兮兮的盼望着他，这样必将带来不平衡。你应当做的是，让自己的生活丰富点，给自己找许多乐子，运动、读书、学习.生活中许多事情可以做，不须要沉醉在一种心情里，哀痛也好，欣喜也罢。自律让心自由，让生活更欢乐、简洁。做一个自律的人，自信而自由。财务、时间、角色，你多自律，他们就会有多自由。