提升素质计划书精编.docx

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1、提升素质计划书提升素养安排书1一、明确专业学习目标专业化自身学问随着科学技术的快速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。社会要求我们高校毕业生应当拥有宽厚扎实的基础学问和广博精深的专业学问。1、明确自己的学习目标我们现在专业课分了两种类型的专业课，有专业必修和专业选修之分。我们要明确好自己日后想要发展的专业方向，然后依据自己想发展的方向再好好选定自己发展方向的专业选修，对选修的内容进行筛选。假如有些学问是对自己有用的而学校却没有相关的课程的话，就要自己查找相关学问来丰富自己的学问。要把自己想要发展的方向的专业自己都弄通，这样我们日后出到

2、社会，做事才会更顺心。2、专业学问的积累专业学问积累的最好方式莫过于用心听课，下课后主动思索课堂老师所提及的学问点，并且遇到问题时查看相关书籍并努力思索。只有仔细上好每堂专业课，我们才有可能更好地理解我们的专业学问的核心所在，才能更好地理解学问的运用点，才能更好德把学问运用起来。另外，我们高校生在校期间，除了要驾驭已学书本上的学问和技能，也要驾驭学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。3、学问的专业化我们从书本上，老师课堂上学习到的专业学问只是一些基础，很大程度上来说，这些基础学问只是纸上谈兵，因此，我们须要对我们学习到的专业学问进行加工，也就是要我们的专业学问更专业化。但是

3、，我们该如何做到学问的更加专业化呢?多上网查阅意向职业的最新动态，看看意向职业都须要那些详细技能。并多想老师请教如何驾驭该技能。勤于实践：实践是培育和提高实力的重要途径。我们可以多去试验室自己动手操作，自己做各种试验来巩固自己的理论基础学问。我们还可以主动参加一些社会实践活动以及校内外相结合的科学探讨、科技协作、科技服务活动。4、自修专业上下游学问，丰富自己见识要学好一门学科，除了驾驭好该学科的专业学问外，我们还须要多去了解相关专业的上下游专业学问。只有这样，我们的见解才不会一知半解，我们对专业学问的理解才能更全面，我们运用起我们的学问起来才会更得心应手。5、发展爱好人们常说，爱好可以变更许多

4、事情。包括我们的学习热忱。而爱好包括干脆爱好和间接爱好。干脆爱好是事物本身引起的爱好。间接爱好是对能给个体带来开心或好处的活动结果发生的爱好，人的意志在其中起着主动的促进作用。我们高校生应当重点培育对学习的间接爱好，以提高自身实力为目标激励自己学习。我们要常常去发掘自身爱好并不断以一种新的方式去看待我们的爱好。二、个人实力的提升一个人的实力不会是天生的，任何人都须要经过肯定的熬炼或得到肯定的阅历其实力才可能得到提升。1、交际实力的提升无论是出来社会工作，还是我们现在只是在校内学习，与人交往总是小不了的。但是，我们还是须要不断提高我们与人交往的实力。因为只有你学会与人很好地交往，你才会得到众人的

5、帮助，而不是在须要的时候，变得孤立无援。那我们该如何提升交际实力呢?我觉得就是要多跟人交往。多参与社团活动社团里有来自不同学院的人，自然各种各样的人都会有，在这个平台上，我们可以和更多不同的人交往。多做兼职。在兼职里与你相处的人才是最贴近与你日后工作的人。所以，多做兼职，更能接触到不同的人，让你学习如何与同事相处，如何与上司相处。从思想上与人为善我们高校毕业生除了应当主动主动地参加人际交往，我们还要做到诚恳守信、以诚待人，所以，我们得从思想上有所觉悟，从思想上就要时刻提示自己诚信待人，只有这样我们才能逐步提高自己的人际交往实力。2、团队协作实力的提升无论是去哪里工作，都不会是一个人工作的，我们

6、会有我们的同事一起来为着同一个目标而奋斗，我们会再在一个团队里面。所以，提升我们的团队协作实力尤其重要。其实，我们现在生活在高校校内里，也是生活在许多不同的团队里。首先，我们的班级是我们身处的一个团队，我们想要提高我们定的团队协作实力，首先就是要和我们班里的同学合作开心。我们可以尝试多组织班级活动，那样，不仅可以熬炼到我们的组织实力，还可以熬炼我们与班里其他人的团队协作实力。其次，我们参加社团或其他组织活动，也可以在这些社团和组织工作中得到与其他人的协作实力的提升。3、办事实力的提升出来工作，办事是必定的。所以，我们在校期间就要努力提升自己的办事实力。但是，办事实力不像我们学习的理论学问那样，

7、这些实力是我们从书本上学不来的。因此，假如想要提升我们的办事实力，就必需多实践，多做事。想要办成事，首先就是不能怕麻烦。要勇于去面对麻烦。有的人很怕麻烦，假如一件事程序多，耗时长，那他就很怕去接触这样得事情。这样的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻烦，我们都要努力完成它。多做事，多积累阅历。阅历是靠积累的。那么阅历积累的来源就是多做事。而且可以的话，应当多接触不同的事，多做不同的工作，多担当不同的职位。多做策划。策划一件事，往往比根据别人的叮嘱做一件事更能积累学习到办事组织实力。因为当你策划一件事的时候，你就要把整件事都想清晰，而且要想细致来。而且，还要留意许多细微环节问题。所以，多做

8、策划更能显著的提升我们的办事实力。4、创新实力的提升现代社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参加激烈的市场竞争。用人单位迫切须要高校生运用创新精神和专业学问来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。因此，在我们的日常生活中，我们就要多点发散我们的思维，这样，我们才能拥有更多的创新实力。三、个人素养的提升有位名人说过：人的思想是可塑的。一个人假如每天观同一幅好画，阅读某部佳作中的一页，倾听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人。所以，想要提升我们的个人素养，我们就要每天一点点的去变更自己。1、责任心的提升一个没有责任心的人是不会得到大家的人

9、认同的，更不会得到社会的认同。现在的社会很讲究责任，所以，提升我们得责任心对我们日后进入社会有着很大的必要。责任心的提升须要依靠你多去担当责任，也就是说，你要多为集体负责一个事情，就像平常的活动，多去充当负责人的角色，这样，你的责任心就会渐渐培育起来了。除了多负责事情外，还要把负责下来的事情当成是自己的事情去办，只有这样，你才体会得到负责的感觉，也才提升得到责任心。2、学会吃苦耐劳现在的社会，常常要求人们从低做起，那样，许多时候就免不了要吃点苦。而现在的高校生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。正所谓吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代高校生，我

10、们应从平常小事做起，努力培育吃苦耐劳的精神。3、自控实力的提升现在的社会，有许多让我们觉得不公允或者不忿的事情，但是，当我们遇到这些事情的时候，我们许多时候都不能大吵大闹来宣泄自己的情感，这个时候，我们就很须要限制好我们的心情。一个有好的指控实力的人通常都是胜利的人。4、驾驭更多礼貌学问正所谓礼多人不怪。我们应当在日常的生活中积累更多的与人交往的礼节与礼仪。这样，我们时常以礼待人，别人也不好意思对我们束之高阁了。5、提高克服挫折的实力现在许多高校生都养尊处优地生活着，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就会一蹶不振，因此，我们要提升我们客服挫折的实力。正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折、要冷静分析缘由

11、，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想方法战胜它。假如主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。四、个人气质的培育许多时候，人们往往会依据第一印象去推断一个人。所以，我们要培育好我们的个人气质，让别人在第一次见面中就对我们留下一个美妙的印象。但是，个人气质是很难培育的，而且会须要许多时间。因此我们要每天多看看有品位的杂志等从思想上变更我们的气质。这个须要长期的持之以恒。总的来说，职业素养的培育须要从多方面去培育，而且须要长时间去坚持。因此，期盼我更努力提升自我吧。提升素养安排书2作为一名历史专业师范生，要成为一名合格且优秀的历史老

12、师，是我毕业之后将要发展的方向和目标。四年高校的学习生活是我迈向这一目标的动身点。因此在高校生活中要如何学习，怎样熬炼自己，提升自己，并朝这一目标前进，成为自己所要解决的难题。在分析个人学问，素养的基础上，我拟定了个人职业素养提升安排一、制订合理的专业学习安排打下扎实的专业基础专业学习安排的内容。明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本学问和基本技能方面达到的水平，在专业实力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的快速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。高校毕业生应当拥有宽厚扎实的基础学问和广博精深的专

13、业学问。基础学问、基本理论是学问结构的根基。拥有宽厚扎实的基础学问，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业学问是学问结构的核心部分，高校生要对自己所从事专业的学问和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的相识和系统的了解，并擅长将其所学的专业和其他相关学问领域紧密联系在一起！二、实力的自我培育高校生在高校的时候应基本上具备工作岗位所要求的实力，高校生在高校期间就应注意实力的自我培育。高校生自我培育实力的途径主要有：积累学问学问是实力的基础，勤奋是胜利的钥匙。学问的积累要靠勤奋的学习来实现。高校生在校期间，既要驾驭已学书本上的学问和技能，也要驾驭学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树

14、立终身学习的意识。勤于实践擅长学习是培育实力的基础，实践是培育和提高实力的重要途径，是检验学生是否学到学问的标准。因此高校生在校期间，既要主动主动参与各种校内文化活动，又要勇于参加一些社会实践活动；既要仔细参与社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要主动参加校内外相结合的科学探讨、科技协作、科技服务活动，参与以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参与教化实习活功，参与学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担当家庭老师等。发展爱好爱好包括干脆爱好和间接爱好。干脆爱好是事物本身引起的爱好。间接爱好是对能给个体带来开心或好处的活动结果发生的爱好，人的意志在其中起着主动的促进作用。高校生

15、应当重点培育对学习的间接爱好，以提高自身实力为目标激励自己学习。超越自我作为一名高校生，应当留意发展自己的优势实力，但任何优势实力是不够的，高校生必需对已经具备的实力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的须要，也是发展的须要。(5)学习实力现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，擅长吸取新学问、新阅历，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。(6)人际交往实力和团队合作精神就是与人相处的实力。随着社会分工的日益精细以及个人实力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不行少。高校毕业生应当主动主动地参加人际交往，做到诚恳守信、以诚待人，同时努力培育

16、团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往实力。三、身心素养培育身体素养和心理素养合称为身心素养。身心素养对高校生成才有着重大影响，不断提升身心素养显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽搁自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。假如身体不健康，即使其他方面特别优秀，也会被拒之门外。（1）、健康的心理健康的心理是一个人事业能否取得胜利的关键，它是指自我意识的健全，心情限制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受实力。心理素养好的人能以旺盛的精力、主动乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的改变；心理素养差的人则常常处于忧愁困苦中，不能很

17、好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。高校毕业生在走出校内以后，会遇到更加困难的人际关系，更为沉重的工作压力，这都须要高校毕业生很好地进行自我调适以适应社会。正确相识并悦纳自己良好的自我意识要求做到自知、自爱，其详细内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的实力能做出比较客观的估价。自觉限制和调整心情疾病都与心情有关，长期的思虑愁闷，过度的生气、苫闷，都可能导致疾病的发生。高校生希望有健康的身心，就必需常常保持乐观的心情，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的心情活动，自觉地限制和调整心情。提高克服挫折的实力正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折

18、要冷静分析缘由，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想方法战胜它。假如主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。四、思想道德素养的培育思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素养差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。终归人是社会的人，在企业的工作中更是如此，一个人的思想道德素养会体现在人的一言一行中。五、事业心和责任感的培育事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立剧烈的历史使命感和

19、社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的高校生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的学问和才能充分发挥出来，从而创建出效益。六、职业道德的培育详细来说，就是酷爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、一心一意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对高校毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的高校生不行能在工作中不遗余力，更谈不上有所作为；相反，高校毕业生假如拥有崇高的职业道德，不断努力，那么在任何职业上都会做出贡献，服务社会的同时体现个人价值。七、吃苦精神的培育现在的高校生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过

20、艰苦创业而成才的。作为当代高校生，我们应从平常小事做起，努力培育吃苦耐劳的创业精神。八、创新精神现代社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参加激烈的市场竞争。用人单位迫切须要高校生运用创新精神和专业学问来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。人才，尤其是信息时代的人才，更须要创新精神。提升素养安排书3职业素养是人类在社会活动中须要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养量化而成“职商。” 也可以说一生成败看职商。总的来说，职业素养可以分

21、实力的自我培育、心身素养的提升、思想道德素养的培育和事业心和责任感的培育。一、实力的自我培育。在高校期间就起先注意实力的自我培育。自我培育实力的途径主要有：1、积累学问积累学问学问是实力的基础，勤奋是胜利的钥匙。学问的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要驾驭已学书本上的学问和技能，而且要驾驭学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。2、将理论与实践相结合勤于实践实践是培育和提高实力的重要途径，是检验学生是否学到学问以及能否敏捷运用学问的标准。因此在校期间，我会主动主动参与各种校内文化活动，仔细参与社会调查活动，热心各种公益活动，主动参加校内外相结合的实践活动；利用寒暑假期，

22、到与专业相关的企业实习。3、培育爱好爱好包括干脆爱好和间接爱好。干脆爱好是事物本身引起的爱好。间接爱好是对能给个体带来开心或好处的活动结果发生的爱好，在人的意志在其中起着主动的促进作用。我会重点培育对学习的间接爱好，以提高自身实力为目标激励自己学习。不仅要对本专业的学习产生爱好，还要对其他可以提升自我技能的专业学问的学习产生爱好。4、完善自我，超越自我人最大敌人就是自己，我会努力的完善自我，挑战自我。我会努力的完善自己的优势，挑战自己的劣势，在学好本专业学问的基础上，对其他的技能进行系统的学习。5、增加学习的实力学习实力现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，擅长吸取新学问、新

23、阅历，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业学问，还要拓展到 人际交往等各方面去。6、增加人际交往实力人类是群居性动物，谁都不能脱离社会而生活。随着社会分工的日益精细以及个人实力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不行少。我会学习主动主动地参加人际交往，做到诚恳守信、以诚待人，敬重他人的权利，专心与人沟通，同时努力培育团队协作精神，逐步提高自己的人际交往实力。二、心身素养的提升身心素养培育身体素养和心理素养合称为身心素养。身心素养对高校生成才有着重大影响，不断提升

24、身心素养显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽搁自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。假如身体不健康，即使其他方面特别优秀，也会被拒之门外。因此，我安排从以下四个方面提升自己的身心素养。1、健康的心理是一个人事业能否取得胜利的关键，它是指自我意识的健全，心情限制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受实力。在高校期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何怀疑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑2、正确相识并悦纳自己。良好的自我意识要求做到自知、自爱，其详细内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己

25、的动机、目的行明确的了解，对自己的实力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确相识自己的境况以及分析详细状况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。3、自觉限制和调整心情。我会常常保持乐观的心情，假如因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良心情，我会用正确的方式刚好化解，不让消极的心情限制自己。4、提高克服挫折的实力。当我遇到挫折会冷静分析缘由，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想方法战胜它。假如主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫实力，增加心理抗压实力。三、职业实力的培育1、

26、增加自信念信念信念代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱，以及对自己实力的正确认知。在任何困难和挑战面前都要信任自己。2、职业实力的提升实力的培育是和真正不断地汲取新学问新阅历密不行分的，只有充溢自己，才能赢在各个起跑点上。3、学会沟通，提高沟通实力。在工作中驾驭沟通与交谈的技巧是至关重要的。如何有效沟通，表达自己的志向与见解，是一个很大的学问，也是确定我们在社会上是否能够胜利的重点。4、培育创新实力在这个不断进步的时代，我们不能没有创建性的思维。我们应当紧跟市场和现代社会发展的节奏，不断在工作中注入新的想法和提出合乎逻辑的有创建性的建议。5、团队合作实力在社会上做事情，假如只是单枪匹

27、马地战斗，不靠集体或团队的力气，是不行能取得真正的胜利的。每一个想获得胜利的人都应当学会与别人合作。四、事业心和责任感的培育1、守时。信守时间是职业人的基本常识，是对工作负责的表现。一旦进入职场，你就得担当对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你为所欲为后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而一个成熟的职业人要有剧烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业，就要具备剧烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己志向中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。2、忠诚。忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职

28、业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创建价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。3、遵守规章制度。任何企业都有它的一套切实可行的管理制度，不管你喜不喜爱，作为新人，遵守制度是至少的职业道德。入职后，应当首先学习员工守则，熟识企业文化，以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能，千万不行认为到处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。4、做好职业规划和定位。职业的规划和定位不仅在找工作前就要考虑清晰，进入企业以后，也要依据实际状况来调整。新人入职，切记眼高手低，踏踏实实从基层做起，再做长远规划，是最有利于菜鸟成长的。5、虚心学习，

29、敬重别人。6、要有主动的心态。新人初入职场，总是会遇到许多问题。问题一多，难免会很懊丧，但是，千万不行气馁。要坚信自己能克服困难，勇往直前，工作会越做越好，越做越顺手。五、职业道德的培育酷爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、一心一意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作；其次，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。六、培育吃苦耐劳的精神。现在的高校生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代高校生，我

30、要从平常小事做起，努力培育吃苦耐劳的创业精神。提升素养安排书4一、提升高校生素养(一)高校生素养拓展安排“高校生素养拓展安排”是x年3月由团中心、教化部、全国学联联合推行的，基本内容是以高校生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道以外有助于学生提高综合素养的各种活动和工作项目。在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训与其他等六个方面引导高校生完善智能结构。该安排注意课内外相结合、第一课堂与其次课堂相结合、学习与实践相结合，主要围绕职业设计指导、素养拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节，帮助高校生健康成长成才。(二

31、)高校生就业实力美国教化与就业委员会关于就业实力的定义是：就业实力是获得和保持工作的实力，进一步讲，就业实力是在劳动力市场内通过充分的就业机会，实现对自身潜能的自信。国内常见的定义或描述有：所谓就业实力是指高校毕业生在校期间通过学问的学习和综合素养开发而获得的能够实现就业志向、满意社会需求、在社会生活中实现自身价值的本事。也有的指人们从事某种职业所具备的实力，包括基本就业实力与特别实力。也有的认为高校生的就业实力是指在校期间通过学习或实践而获得工作的实力，它包括保持工作以及晋升的实力。总的说来，就业实力是一种就业竞争实力、一种与职业相关的综合实力。二 实施高校生素养拓展安排是提高高校生就业实力

32、的必定要求(一)高校生就业中的核心问题是就业实力的不足高校生就业难问题是我国社会转型与经济高速增长的短期不平衡问题在就业领域的突出表现，其缘由是多方面的。既有经济性因素也有社会性因素。而从学生自身来看，最重要的就是就业实力的不足。而着力提高高校生就业实力、引导高校生科学择业，是缓解高校生就业难的核心环节。要提高高校生的就业实力，就要高度重视高校生特性发展和动手实力、实践实力、创新实力、社会交往实力以及职业素养实力的提高，在求学期间提高心理素养，陶冶高尚的情操，把自己培育成为一个综合素养高、发展较全面的人才。(二)实施高校生素养拓展安排，有利于高校生就业我国的教化体制虽然不断改革，但是仍未能完全

33、摆脱应试教化的束缚，高校生还无法实现理论上和现实上的全面发展，通过高校生素养拓展安排可以逐步消退这一弊端。课堂学问的积累、课外活动的熬炼、社会生活的完善，有利于培育出全面发展的高校生。另外，素养拓展安排可以在高校生的在校期间，利用不同的素养教化新途径，针对学生的个人状况进行职业设计导航，提升高校生的就业竞争实力，对其毕业后的择业就业有很大帮助。因此，实施高校生素养拓展安排，是提高高校生就业实力的必定要求。三 实施高校生素养拓展安排，切实提高高校生的就业实力(一)促进特性全面发展高校生特性的全面发展至少包括两个方面：是自主性的全面发展。高校生素养拓展安排的主体是学生，高校以高校生的自主设计确定素

34、养拓展的内容和方式。自主性原则不但保证了学生在素养拓展安排中的主体地位，而且能够保证学生的特性特征在素养拓展过程中得到敬重和张扬，学校通过举办不同类型的活动，既可以提高学生的主动性，同时也可以熬炼学生的自主选择实力、培育学生的独立性，从而实现高校生自主性的全面发展，有利于高校生择业过程主动性的发挥。二是独特性的全面发展。目前市场对人才的要求越来越高，具有独特性素养的人才更受亲睐，但独特性的形成不是一朝一夕的事情，高校生只有在不断的成长和发展中、在参与活动的过程中、在社会实践熬炼中才能逐步形成自己的独特性。高校可以通过开展素养拓展活动，如演讲竞赛、主题设计活动、各种文体活动都可以培育和展示高校生

35、的独特性，尤其是设计活动，能够激励高校生依据自身的爱好爱好和聪慧才智呈现个人魅力。当然，学生的独特性因人而异，高校只有充分开展各种不同的活动，才有利于高校生在参与各种活动的实践中渐渐形成自身的独特性，为将来的就业积累资本。(二)提高社会实践实力高校生社会实践实力主要是指学生的表达实力和动手实力，目前多数用单位要求求职者具备肯定的社会实践实力。据了解，高校生就业难的最重要缘由就是由于缺乏“工作阅历”。然而，我国高校教学偏重理论教化，轻实际操作实力培育，企业也不大情愿为高校生供应实习机会，造成学生缺乏社会工作阅历，缺乏解决现实问题的实力，在求职就业中就会遇到很大困难。在高校教化中，除了激励学生自身

36、加强实践实力的锻陈之外，高校就要加强学生实践实力的培育，高校生素养拓展安排的本质属性就充分突显出它的实践性特点。通过组织社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作等多方面的活动，让学生主动参加进来，在活动中由于有了大量熬炼表达自己和动手操作的机会，学生可以将理论学问与实践进行机结合，做到学以致用，提高自身运用专业学问和专业技能的实力。(三)提高创新创业实力建设自主创新型国家须要大批具有创新精神和仓4业意识的高科技人才。而高校生就业时所需的创新精神、创业实力可以通过开展学术科技与创新创业方面的素养拓展训练进行提升。通过开展科普宣扬和“挑战杯”等课外学术科技活动

37、，成立高校生科技小组，开展独创制作竞赛、学术论文竞赛等，可以培育学生敏捷运用学问的实力;通过开展高校生科技论坛、创业讲坛活动，邀请科技专家、创业精英、胜利校友等方面的突出人才为高校生传授科技创新阅历，可以激发学生的创业精神;通过定期开展创业安排培训及创业安排大赛，可以培育学生的创业意识，为学生供应就业实战熬炼的舞台。充分利用好高校生创业见习基地、创业实习基地和创业园等创业实践基地，帮助学生积累丰富的创业阅历。在素养拓展创新创业的活动中配备得力的指导老师，特殊是要加强对创业受挫学生的心理引导，帮助其总结失败的缘由和教训，不断培育其创新精神和创业实力，为日后的就业创业奠定坚实的基础。(四)提高社会

38、交往实力高校通过实施素养拓展安排，激励学生在学校范围内组织成立各种不同的社团，如文学社、艺术协会、心理协会等，并跨系跨专业定期开展不同的社团活动。通过成立社团、管理社团或参与不同的社团活动，既可以激发高校生的创建力，也可以为高校生供应沟通和沟通的桥梁，熬炼自己的社交实力。高校生通过参加社会工作、社会实践与志愿服务的活动，如社会服务活动、社会公益活动、青年志愿者活动等，可以尽早了解社会现状、相识现实社会、懂得人与社会的关系，熬炼其社会交往与社会活动实力，为日后能够融入社会打下基础。(五)提高职业素养与实力很多学子考上高校后，在心理上产生一种胜利感和优越感，自信念增加的同时也易于自我感觉过于良好，

39、自我评价过高，不能正确、全面地相识和评价自己，以至于不清晰自己的将来走向，等到临毕业时才匆忙进行职业选择。据调查，大部分高校生不太关注自己的求学生涯规划和中长期职业发展安排，而是过分依靠已有的阅历，缺乏与就业指导机构的沟通沟通，对就业政策、就业环境、就业形势等缺乏刚好而全面的了解。他们多根据培育方案与导师指导完成相应的学习任务，以为只要获得文凭就意味着完成了就业打算，就能顺当就业，结果往往是措手不及，被市场牵着鼻子走，被动就业。通过素养拓展安排，针对学生个人状况进行职业设计导航，学生可以依据自身状况进行职业生涯规划，学习职业生涯规划学问，确立自己的职业发展方向与目标，以实现精确定位，做好自己的

40、职业选择和决策，提高自己的职业素养和实力。同时，有针对性地参与本专业和非专业的技能培训，考取各类技能证书，也可以提高高校生的就业竞争实力。(六)提高挫折承受实力随着竞争的加剧和不确定性的增加，用人单位越来越重视考察应聘者的挫折承受实力。所谓挫折承受实力，就是指在失意、困难、失败等面前要有很强的抗挫折的耐力。当前的高校生中大多数是独生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折实力差等显著特点。面对激烈的社会竞争，在求职过程中，常常会遭遇这样或那样的打击，特殊是在遇到挫折和困难时，极易陷入焦虑、迷茫和抑郁等心理状态，不仅躲避现实，甚至会导致不同程度的心理疾病，个别人还走上了极端道路。高校生的挫折承受

41、实力差，已经成为影响毕业生就业实力提高和顺当就业的重要因素。所以在高校学习过程中加强承受挫折的训练显得极为重要和必不行少。高校可以通过开展素养拓展安排，进一步做好高校生心理辅导工作，培育学生的自我调整实力。一方面要充分利专心理教化资源，在高校生中广泛开展社会心理学、自我调整、就业观等方面的培训和引导，使其正确评价自己，了解处理各种社会冲突的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依靠、恐慌等心理，有意识地提高自己的挫折承受实力。另一方面，在素养拓展的社会实践中，学生必定会经受失败、遭遇挫折，但是往往只有在失败中才能更好地成长，学生会自觉和不自觉地吸取教训、总结阅历，增加克服挫折的信念，提高社会适应力，才能在将来为展示自己的才华踏出第一步。