挑食害处多的演讲稿精选.docx

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1、挑食害处多的演讲稿挑食害处多的演讲稿 篇1老师、同学们：大家好！吃饭时，大家确定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢？总是会对它产生肯定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不愿动一动筷子。她最喜爱吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗？后来，她的嘴角常常流血，头发也变得干枯，最终上课时不能集中思想，学习成果下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐性地告知她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状；缺少维生素B，会出现嘴角裂开，舌头红肿

2、，还会造成心情低落；缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天须要很多不同的养分，而这些养分隐藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中养分才能均衡。同学们，你们也有挑食的毛病吗？假如有，就抓紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！感谢。挑食害处多的演讲稿 篇2同学们，老师们，你们好，今日我演讲的标题是:挑食害处多，同砚们你们晓得吗?挑食简单引发养分不良，头发发黄，智力降低，留意力不集中，个不长高等，也不利于生长发育。由于粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食品所含的养分成分是差别的。而且蔬菜中还包含着大量的维生素A、B、C

3、。一次同食几种食品就能保证人体所需的各种养分成分。人的一天必要许多差别的养分，而这些养分贮存在各种差别的食品中。.同砚们，老师们，你们好，今日我演讲的标题是:挑食害处多，同砚们你们晓得吗?挑食简单引发养分不良，头发发黄，智力降低，留意力不集中，个不长高等，也不利于生长发育。由于粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食品所含的养分成分是差别的。而且蔬菜中还包含着大量的维生素A、B、C。一次同食几种食品就能保证人体所需的各种养分成分。人的一天必要许多差别的养分，而这些养分贮存在各种差别的食品中。以是咱们不能只偏幸某一种食品，甚么都要吃一点，如许身材中养分才能平衡。同砚们，你们有挑食的偏差吗?要是有

4、，就连忙更正。要记住:只有不挑食，才会让使咱们的身材棒!感谢人人。挑食害处多的演讲稿 篇3敬重的老师，敬爱的同学们：大家早上好!吃饭时，大家确定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢?总是会对它产生肯定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不愿动一动筷子。她最喜爱吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角常常流血，头发也变得干枯，最终上课时不能集中思想，学习成果下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐性地告知她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头

5、发干枯，记忆力减退的症状;缺少维生素B，会出现嘴角裂开，舌头红肿，还会造成心情低落;缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天须要很多不同的养分，而这些养分隐藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中养分才能均衡。同学们，你们也有挑食的毛病吗?假如有，就抓紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒! 感谢。我的演讲到此结束，感谢大家!挑食害处多的演讲稿 篇4敬重的老师，敬爱的同学们：大家早上好!吃饭时，大家确定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢?总是会对它产生肯定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。我的一个好友，她就是一

6、个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不愿动一动筷子。她最喜爱吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角常常流血，头发也变得干枯，最终上课时不能集中思想，学习成果下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐性地告知她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状;缺少维生素B，会出现嘴角裂开，舌头红肿，还会造成心情低落;缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天须要很多不同的养分，而这些养分隐藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中养分才能均

7、衡。同学们，你们也有挑食的毛病吗?假如有，就抓紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒!我的演讲到此结束，感谢大家!挑食害处多的演讲稿 篇5这菜怎么这么难吃呀，你放盐了吗?”“这是什么菜呀，怎么酸溜溜的。”吃晚饭时，我又在嫌这菜不好吃，那菜不好吃了。我每次吃饭都是这样，不管菜好吃不好吃，都要挑食挑上一阵，等到挑累了，挑饿了，才会吃一丁点儿饭，有时还不吃饭，为啥，饭前吃零食呗!有一次，妈妈烧了我最爱吃的糖醋鱼和西红柿炒蛋，我说:“每天都吃这几个菜，你烧不腻，我都吃腻了，能不能换几个菜呀.”妈妈边听边吃饭，直到我说累了，妈妈才问我:“你吃饭吗?要是吃，我就去给你盛，要是不吃，我就收起来了。

8、”我随口回答了一声不吃。到了晚上，我觉得有点饿，就对妈妈说:“妈妈，我饿!”妈妈说:“活该，谁叫你不吃饭，我就知道你会这么说，下面有饭菜，去吃吧!”我吃饭的时候，专拣糖醋鱼和西红柿炒蛋吃，正好妈妈下来望见了，她说:“你不是嫌这两样菜不好吃吗，干嘛还吃这两样?”我被问得张口结舌，低下了头。妈妈说:“假如你下次还要挑食不吃饭的话，就饿你一餐。”我听了，头更低了。可是，两天不到，我就又挑食了。真是“江山易改，本性难移”啊!一天夜里，我突然感到肚子很疼，妈妈说这是因为挑食而引起的，妈妈倒了一杯开水给我喝下以后，就好多了，她说:“叫你不要挑食，你偏要挑食，现在知道后果了吧!”我听了，说:“以后不挑食了，这总行了吧!”挑食害处多，为了自己，为了自己的亲人，别再挑食了。