拓展训练电网心得体会精编.docx

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1、拓展训练电网心得体会拓展训练电网心得体会1在这里，每个项目都离不开团队的支持和激励，在一起先设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的才智和力气。短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生!感谢明阳天下拓展公司的王教练和李教练。穿越电网的嬉戏规则是：10名成员必需从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。假如触动电网，该活动失败，全队重新再来，限时60分钟，在这个嬉戏中有很多要点需驾驭：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力气，分工明确、合理，刚好做好打算工作，扎头发、脱鞋、扎衣角。以上这些工作无疑是重要的和必

2、需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很胜利的抬木头式。但更重要的，确定成败的关键是下面的工作：谁应当先通过，谁应当后通过，谁应当中间通过。讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。这是我在电网逃命活动中的体会。一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的安排。二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中

3、也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同创建的好成果。三、团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、密切无间的真诚与安逸。信任，一个多么美妙的词语。信任挚友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝合力。古人尚知用人不疑，疑人不用。一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。拓展训练电网心得体会2周末我有幸参与了明阳天下拓展训练中心实行的为期两天的团队拓展培训，拓展训练有大量考验个人意识品质的训练项目，但这种考验并不单纯是关乎个人的，当一个从未接触过拓展训练的队员站到十多米高的高空站台，须要奋力一跃抓住前方的单杠时，他所面临的挑战可想而知，

4、这须要他付出相当大的志气。穿越电网项目在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能遇到网，否则“触电”。这是一项特别严厉而艰难的嬉戏，也是我认为最有教化意义的项目。一起先大家跃跃欲试，但事实发觉，必需有一个很好的协作和协作，还要有周密的策划，于是，在队长的支配下，大家想方法，依据网格的大小和队员的体形，合理进行支配，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，虽然有几个人“触电身亡”但是总体我们还是顺当完成了任务。之后教练和我们

5、进行了共享。有许多事靠个人的力气根本无法完成，必需依靠集体的力气协同协作，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，肯定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。这不禁让我想到工作中，我们不正是须要这种严谨、仔细、负责的看法吗?一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队成员同心同德，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。同时也感谢此次活动全部队员的主动参加和真诚相助，希望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队

6、更富凝合力和战斗力!拓展训练电网心得体会3拓展训练的项目都具有肯定的难度，表现在心理考验上，须要学员向自己的实力极限挑战，跨越“极限”。我上周参与明阳天下拓展训练最深刻的感悟。起先是穿越电网，此项训练是要求全部人在30分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和帮助者的任何部位包括头发和衣角触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这一切的支配都是为了确保最终全部人员都可以顺当穿越的目标的达成。因为我们的不信任，不信任自已，不信任奇迹，没有合理的支配，更有不情愿偿试，就因为这些种种因素导至我们奢侈了许多时间，最终我们队在这一项目中并没有全部穿过。虽然没有通过自已感到缺憾，但是

7、我确懂得了这个项目的目的是熬炼人的统筹支配事情的实力，只有支配合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，须要事前进行周密的统筹支配。相当于一个团队在完成某项任务一样，是要面临着巨大的风险，应当要让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才能自觉规范各自的行为，避开人为因素带来的资源奢侈。我们训练的最终一项是毕业墙：除非亲身经验,否则你也决不会信任团体合作的精神和力气有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情。毕业墙就告知了我们这个事实。在这个最终的项目中，教练问我们的大队长须要多长时间将全部人翻过这面墙时，队长回复的是：全体125人在不借助外界任何物品的

8、状况下，在35分钟内全部翻越过高 4米的平板墙壁。时间起先时，整个项目的流程在我们的大队长的规划下有序地绽开：首先搭建人梯将一个身体灵活的.男生送上毕业墙，接下来，由其它人接着搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把全部队员依次送上毕业墙，最终的两名队员通过其中一名以整个身体作为连接将其带上毕业墙。而在此过程中，其它短暂未被传递的队员则担当起爱护的责任。在有序的安排，全体的团结合作，和勇于奉献的人梯的努力下，奇迹出现了，125名队员顺当登上毕业墙才用了18分35秒的时间。在这里我看到了一个团队的目标，有力的领导核心，团体协作，全力付出，“下顶”的扶持和“上拉”的救济的团队凝合力的存

9、在,并发挥着惊人的作用。这是团结的力气，这更是一个团队的成功，我们须要的正是这股凝合力。拓展训练电网心得体会4如今已是2月初，气温零下6度，这样的气温下，公司依旧组织我们参与，今日上午来到训练营，大家主动投入拓展训练中，开幕分队，我们的队名是：亮剑队，同时完成了队训、队歌的设计，演练、展示。第一个项目，上午天气还好，有太阳，可到了下午，变天了，起风了，但穿越电网这个项目中，教官给我们出了“难题”，一张电网，12个孔，我们队26人，如何在40分钟内全部通过，期间不能有一人身体遇到网，否则就要全部返回重新起先，而且还要接受惩处，俯卧撑男生10个，女生5个，项目起先时，大家看着网洞这么小，队员又多，

10、时间短，有些心急的男生脱了上衣就起先钻洞，不然还有队友的帮助，因为仅他一个人是过不去的，上半身过去了，下半身不好过的，于是队友们抬起他的脚送过去，12个洞，26个人，教官说其中三个洞有三次过网机会，机会用完之后，这个洞就会被封死，这样一来，我们在没有分工的状况下，乱过一通确定是不行的，果不其然，没过几个，就有一名女生触网，全员返回，但此时，我们没有埋怨，而是主动的做完了俯卧撑，然后接着其次轮过网，这一次，大家起先探讨，分洞到人，哪位女生从上面由队友抬过去，哪位男生体型胖，选一个大洞给他用，哪位有力气，最终过，因为他要抬着其他队友都过完网后，他再一个人过，身材还要瘦的，这一次，大家都很当心，队友们为了完成任务，不顾天气寒冷，脱下羽绒服，只穿一件毛衣，有的女生的毛衣很薄，看上去都冷，我身为一名男生，倍感大家对我们这个团队的奉献精神值得我们激励和学习，发扬。年长的有50多岁的阿姨也不模糊，脱下羽绒服说，抬我过去!今日在这样的天气下，大家热忱似火，主动投入到拓展训练项目中去，大家也都从中得到很大的收获!