形象礼仪个人学习心得体会精编.docx

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1、形象礼仪个人学习心得体会形象礼仪个人学习心得体会1形象对女性来说尤其重要，一个好的外在形象、有品位的装扮、得体的谈吐会让别人对你有个很好的印象。作为一名高校生，良好的个人形象更是以后找工作的外在条件。所以这个学期我选了周老师的。个人形象设计与礼仪是一种学问、是一门交往中的艺术科学。第一次看到周老师觉得她是个很有气质很美丽的女士。周老师上课风趣幽默、博学多识，通过她的教学，我懂得了更多关于形象与礼仪方面的学问，总结出如下几点：1、色调的相识。老师在第一堂课就给我们讲解了色调的基础学问，色调的种类分为无色调和有色调系、冷暖色系、色调的对比与调和。通过这堂课的学习，使我懂得了在着装和化妆上色调的搭配

2、有了较深化的了解。2、化妆。在上这堂课以前我从未学过化妆，但上了这门课，接触了化妆，懂得了化妆工具和化妆品的相识和运用，依据自己的头型、脸型、五官去化妆。也学会了依据自己的着装和场合来化适合的妆。3、皮肤的了解。了解了自己皮肤的类型，这更有利于我选择适合的化妆品，还有在不同的年龄阶段要采纳不同的护肤产品和要养成良好的护肤习惯。4、服装的搭配。要依据自己的肤色、体型、场合来搭配服装。推断服饰的风格，学习形体弥补方法，脸型、领型与发型的协调方法，服装色调搭配方法。5、发型与丝巾的不同绑法。依据不同的场合和自己的喜好去设计自己的发型。好玩的是老师教给我们许多扎头发和围丝巾，还有用围巾做衣服的方法。简

3、易便利又美丽！6、社交礼仪。最终一堂课老师教给我们社交礼仪。坐姿、站姿、握手方式这些都是我们往后求职和工作所要留意和学习的，要大方得体。总的来说，上了周老师的这门课程，学到了许多东西，也觉得身为现代女性，要懂得如何把自己漂亮大方的一面呈现出来。形象礼仪个人学习心得体会2学了这门课程我了解到：人的形象犹如一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，干脆确定着你人际交往的成败。个人形象是通过自己的努力，不断地充溢和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。生活中我们经常听到这样的话：某某领导有很强的亲和力，某某个人人缘挺好，大家都情愿和他交往。这都是个人形象较好的一个表现。个人形象的塑造并非一日之功，

4、良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的饿方面不断呈现给他人，把不好的地方渐渐改善的一个过程。想要树立一个良好的个人形象，就必需留意自己的一言一行。而个人形象在构成上主要包括六个方面。它们亦称个人形象六要素。第一、是仪容。仪容，是指一个人个人形体的基本外观。其次、是表情。表情，通常主要是一个人的面部表情。第三、是举止。举止，指的是人们的肢体动作。第四、是服饰。服饰，是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。第五、是谈吐。谈吐，即一个人的言谈话语。第六、是待人接物。所谓待人接物，详细是指与他人相处时的表现，亦即为人处世的看法。通过学习，从中得到许多乐趣，可以提高个人修养，提升个人素养，提高个人形象

5、，使我受益匪浅。形象礼仪个人学习心得体会3我国是一个历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”的美称。讲“礼”懂“仪”是中华民族世代相传的优良传统，源远流长的礼仪文化是前人留给我们的一笔丰厚的遗产。随着时代的进步，人际交往的日趋频繁和亲密，恰当的人际交往不仅能让人与人之间获得心灵的沟通，建立深厚友情，互通信息，共享资源，取得事业胜利的推动力。在走向全面小康的当今社会中，注意礼仪，对促进社会进步和提高文明有着重要的作用。崇尚礼仪是社会对其成员的基本要求，也是对其社会成员的精神要求。社交礼仪是指人们在人际交往过程中所具备的基本素养，交际实力等。作为一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、涵养

6、、教养和素养水平，而且有利于我们的身心健康，学习社交礼仪是我们个人发展、事业进步的须要，也是社会时代的须要。个人形象也就是一个人的外表或容貌，也是一个人内在品质的外部反映，它是反映一个人内在修养的窗口，是社交礼仪中的重要组成部分，并且在人格发展及社会关系中扮演着举足轻重的角色。一、个人形象与社交礼仪人际关系人际关系是人类社会生活中重要的关系。马克思说：人是全部社会关系的总和。不良的人际关系对于他所归属的群体也是一种潜在的危机。是群体的不稳定的因素所在。这种个体的不良的人际关系假如任其发展，最终将导致群体的失范和失序，更严峻的甚至会造成整个群体的崩溃和瓦解。在人际交往中，人们通过对礼仪的深刻理解

7、和切实的实施，使人际关系趋于和谐。孔子说：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”（论语颜渊）孔子讲的是一种人与人相处的规范，即合礼。礼仪就是规范，这种规范是经过长期的历史发展而渐渐稳定下来并为大多数国人所接受并实行。遵守这种规范，可以建立一种健康的、良好的人际关系，反之，就会使人际关系失衡，从而造成混乱、惊慌甚至冲突。论语学而中，孔子的学生有子也说：“礼之用，和为贵。”这个论述更为直截明白，它道出了“用礼”的目的，即达到“和”的人际关系的状态。“和”其实就是和谐。作为一种规范和程序，一种凝固下来的文化传统，礼仪一方面对每个个体的人起着规范作用，教育人们应当做什么，不应当做什么，如何去做。

8、当然，礼仪作为一种传统的规范和程序，我们并非对其全盘汲取，时代在进步，我们须要在批判中继承这样一种传统文化，同时我们须要与时俱进，在批判继承中发展这种规范和程序。另外，礼仪在人际关系中还起着调整、调整的作用。人际关系中难免会出现一些不和谐，甚至冲突的时候。有意的、无意的，干脆的、间接的等等。这些不和谐假如不能刚好得到有效的解决，往往会愈演愈烈，甚至发展到不行调和。而礼仪的作用就是在平常的人与人的交往中进行刚好的适度的调整和调整。即使在冲突已经发展到相当激烈的状况下，也可以通过留意言语礼仪、行为举止礼仪等弱化冲突，可以通过其他的生活礼仪双方（或多方）进行调解，从而缓解冲突，沟通状况，复原感情，重

9、建关系。其实，多数的冲突和冲突都是因为不了解、不熟识、缺乏沟通所造成。而礼仪的作用恰恰是能够促进人与人之间的沟通和了解。比如联谊、联欢、宴请、探望等等，甚至赔礼致歉，都可以达到增进了解、化解冲突、取得谅解和宽容，最终建立起新的、健康良好的人际关系。我们须要通过社交礼仪在生活中真正做到“礼之用，和为贵” 。在人际交往中，留意个人形象与个人礼仪也能为我们建立良好的人际关系供应一个良好的条件。在社会交往中用礼貌的语言与人交谈；用文明的举止与人交往；用得体的文书与人沟通，人们肯定会感受到我们落落大方的气度，落落大方的气质，文明道德的修养，都会平生出几分敬意。优雅合理的谈吐，亲切整体的仪容，会是人感到一

10、股温馨的春风吹来一股热忱洋溢周身。礼仪贯穿着人际交往的始终，为交往的内涵服务；不重视礼仪必定会影响沟通的深度和交往的长久性。由于礼仪的缺憾而影响交往是在是因小失大。不独对外交往，我们高校生在日常生活中也要重视礼仪，养成习惯，自然成为一种修养也有助于提高自己的品尝。二、个人形象与社交礼仪身心健康良好的个人形象与社交礼仪不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素养，而且有利于我们的身心健康。作为一名高校生，随着年龄的增长和生活环境的改变，自我意识有了新的发展，每个人都特别渴望获得真正的友情，进而更多的情感沟通。现在的高校生都远离父母，过着集体生活，与别人处在同等位置，以前那种对父母的依靠已经不存在。

11、通过人际交往活动，并在交往中获得友情，是适应高校生活环境的须要，是发展成独立的人的须要，也是我们胜利走上社会的须要。事实上，在高校期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学习有着非常重要的影响。渴望友情和情感沟通是高校生心理的一个重要特点。在日常生活中，良好的人际交往有助于提高我们的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的冲突和苦闷、苦恼，宣泄生气，压抑和苦痛，削减孤独，孤独，空虚。这些都是非常有益于我们身心健康，而且也会使我们最大限度地避开不良心情的产生，即使产生也能够得到有效的排遣。三、个人形象与社交礼仪道德修养一个优秀人才，不仅应当有高水平的专业学问，还必需有良好的道德品质修养和

12、礼仪修养。礼仪是良好品德修养的表现形式，也是良好道德品质养成重要途径之一，良好的道德品质需用落落大方的方式去体现。尽管礼仪的探讨和教化在国内已经有所发展，特殊是职业与礼仪的结合已成大势所趋。可是礼仪教化，还未引起高校的足够重视。高校生是学问层次较高的群体，在如今的中国社会已经算得上是学问分子，也是中国明日发展的引领者、顶梁柱，在道德水准上，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。追求特性是当代年轻人的特点，在追求突出特性过程中，却有一些高校生把丑陋当成了特性。很多不文明、不礼貌，甚至丑陋、陈腐、粗俗的东西都被当了“新潮”、“潇洒”，在现在的高校校内里面，衣冠不整者、行为不端者、张口骂人者、随地吐痰者

13、，其他的不讲礼不懂仪的现象亦不鲜见，如关门之时声震如雷、打电话从不自我介绍、不再礼让老师、端着饭盒边走边吃等等。这些不良现象已经不再是个别现象，而且有着愈加普遍的趋势。古人云“修身、齐家、治国、平天下”。作为当代高校生我们应吸取传统文化的精髓，提高文化道德修养，学习一些必要的礼仪常识，真正做到“诚于中而行于外，慧于心而秀于言”，把内在的道德品质和外在的礼仪形式有机地统一起来，成为真正名副其实的有较高道德素养的现代文明人。维护和体现人的尊严是礼仪的价值所在。作为将来的一名老师，我们不得不看到社交礼仪与老师职业道德等联系起来。老师礼仪的核心是对学生的敬重和关爱，是老师向学生表达老师爱的详细形式，一

14、句亲切的话语，一张洋溢着微笑的面孔，对学生都是一种巨大的激励和鼓舞。因此，礼仪不仅是老师自身良好职业道德修养的表现，更重要的是，礼仪使老师职业道德成为一种重要的教化力气或教化要素。良好的个人形象与社交礼仪有利于塑造老师的良好职业形象、展示老师的人格魅力、维护老师的职业尊严、增加老师行为的道德示范性还有利于建立起师生相互信任、理解的教化渠道。作为将来的一名人民老师，我觉得我们应从现在起先就自觉地遵守和实践老师礼仪规范，应不断加强自身职业道德教化，提高为人师表的道德觉悟，加强学习和训练。21世纪教化在发展社会经济，增加综合国力，提高公民素养，培育和造就社会主义现代化建设的接班人和建设者的宏大事业中

15、的作用更加突出。信任广阔既具有酷爱和献身教化事业的精神，又具有严谨得体，符合礼仪礼貌要求的职业行为风范的老师肯定会很好地肩负起民族与时代给予的历史使命。四、社交礼仪的3A原则我们要很好地进行社会交往，就要遵照礼仪的规范做事，社交礼仪始终遵循着接受、重视、赞美等3A原则，这也是表达敬重和友善的途径。接受是指宽以待人，不求全责怪；不让对方尴尬；得饶人处且饶人。擅长运用尊称，记住对方的名字能很好的表达我们队他人的重视。在赞美别人的时候应把握对方的特点，在适当的程度上实事求是地赞美他人。在交往过程中学会接受、重视、和赞美别人，能很快与交往对象接近，使他们觉得我是熟识他们，理解他们，敬重他们的。因此我们

16、之间建立真挚深厚的友情。现在，半个学期又快结束了，我们的社交礼仪课也基本上结束了，很感谢李老师给我们带来的精彩学问，她的教法也独特，记得在讲坐姿、站姿和握手礼仪时一章节时，我的坐姿不好，我们班另一个同学又迟到，她就叫我和那个同学现场展示握手礼仪，作为一个上我们选修课的老师，她是一位很有责任心的老师，又能够依据学生的现场状况现场刺激、强化这半个学期的课或许只是一个引子，让我们看到了个人形象与社交礼仪的重要性，让我们看到了她的巨大魅力，礼仪是一个长期积累的过程，在今后的学习和生活中我们还须要不断地提高自身的礼仪修养，做到知行合一，信任在不久的将来我们都能够成为一个外华内秀之人，信任不久的将来我们整

17、个社会、国家的礼仪素养都会得到提高，真正做到礼仪之邦！形象礼仪个人学习心得体会4子曰：人无礼，无以立。中国自古以来就是一个重视礼仪的国度，而作为一个女子，最唯美的莫过于给人一种出水芙蓉的感觉！或许我们并非天生丽质，没有倾国倾城的美貌，但我们一样可以通过学习女子形象礼仪学问，让自己在社交生活中脱颖而出！礼仪是一个人是否有道德的基本评价标准，一个人有礼仪就可以被重用，就能成大事，就能受人敬重，就能成为别人的榜样。女子形象不单是指她的外貌、形体、服饰、装扮等，还有谈吐、举止、内在品性涵养等。一个受欢迎的人，外在整齐，衣着得体，笑容友善，谈吐大方简单让人产生亲近之感，而且她自信、宽容、友善等主动的内在

18、品德修养能许久的维系人与人之间的关系。假如目不识丁，任凭华丽的衣着服饰，都会给人徒有其表之感。当今社会，外在的形象与职业属性也有着非常亲密的联系。学会依据不同环境场合的要求，以及自己的年龄、身份，进行恰当的装扮，保证仪态端庄整齐。同时在潜移默化中，提升内在气质与涵养，追求自信优雅、心胸开阔，以此更好地开展工作，融入社交，进入社会。古人有云：“修身齐家治国平天下。”把修身放在首位。可见教养体现细微环节，细微环节确定将来。儒鸿书院的女子形象礼仪课程让你成为一个静于心，美于形，雅于气的精致女人，拥有格局和内在力气，不张扬、也无需渲染，让全部周遭见到你的人都会读出“岁月静好，现世平稳”的安静祥和。一个

19、优雅的女子，懂礼仪的女子，时刻散发着迷人的气息深深吸引着四周的人。一个优雅的女子，懂礼仪的女子无论是一颦一笑、一举一动，都表现出女人耐人寻味的美。一个优雅的人，一个懂女子形象礼仪的人，无疑能更好的立足于社会，得到更好的发展！形象礼仪个人学习心得体会5本学期新开设的个人形象设计课程给了我很大启发：形象是人的精神面貌、性格特征等的详细表现,并以此引起他人的思想或感情活动。它就象一种介质存在于人的主体和客观的环境之间。每个人都通过自己的形象让他人相识自己,而四周的人也会通过这种形象对你做出认可或不认可的推断,这种形象不仅包括人的外貌与装扮,而且包括言谈举止、表情姿态等能够反映人的内在本质的内容。形象

20、设计并不仅仅局限于适合个人特点的发型、化妆和服饰。那些为了拍摄艺术人像照片甚至为了扮演影视角色而塑造的形象都不是为了人的社会须要而设计出的形象。而人的形象设计的目的则应是为现实的工作和生活服务,都是为了长远将来的发展。因此,它的内容包括外在形式,如服饰、化妆等,而且也包括内在性格的外在表现,如气质、举止、谈吐、生活习惯等等。从这一高度动身的形象设计,决非化妆师或服装设计师的实力所能完成的。形象设计是通过对主体原有的不完善形象进行改造或重新构建,来达到有利于主体的目的。虽然这种改造或重建工作可以在较短的时间内完成,但是客观环境对于主体的新形象的确认则有一个较长的过程,并非一朝一夕之事。 形象设计是一项很一般的服务,它的消费者主要来自政界、企业界或演艺界的公众人士,除了因为它的费用不菲外,还由于公众人物的形象对其事业和将来人生道路所产生的影响更为巨大。为此，最为秘书专业学生的我们，更应当重视个人形象的塑造，一个好的个人形象会尽可能的为自己加分，好的形象不仅能给自己带来更多的自信，同时增加自己的个人魅力，更好的完成每一份工作。