心理学读书心得例文.docx
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1、心理学读书心得心理学读书心得1始终听身边的挚友说,心理学与生活是一门特别不错的校选修课,值得一去。特地在小学期选课的时候留意了一下,400人容量的课程,瞬间被抢了,忽然让我觉得此门课程的霸气侧露,不行小觑。回顾昨天上课的感受,众多生动好玩,而又奇葩的案例中,我独独最钟情于三个,一个是7哥靳爱兵,一个是北京爱华,还有就是杜郎口,并且想关于这仨案例谈一下自己的理解。77号,4年半,16小时,1500元,500元、当从度娘上获得这些数字时,我被震撼了?但很快,当我换位思索了一下之后,表示,还能够理解。我觉得,7哥家人爱的表达、高校这种自由的氛围以及其自身对人生的规划与自我约束的缺乏是造成这场正常人眼
2、中悲剧的主要缘由。父母都是农夫,父亲常说他“眼里没有活儿”,不满足儿子努力去做的事情。上了初中,每个礼拜回去一次,中学变成一个月回一次,最终一年复习,一年回一次,家里人都在说:“没什么事就不要回去了。”这些年,他父母极少接送他,住校也极少去探望,所以他笃定地认为:“家里人不会惦念他。”其实,四年里,他多数次渴望家人能把他领回去,也是因为无法给家人一个交代才丢失了回家的志气,当看到那张7哥与母亲相拥的图片时,我特理解7哥,他想要的也只不过是这一丢丢而已。这或许就存在一个爱的赐予与爱的需求在里面,作为仍在奔波于物质追求的家人在肯定程度上忽视了7哥心中作为一名学问分子对精神层面爱的需求,换句话说,父
3、母认为,我好好挣钱,供你上学,你只要一心学习,其他的就别管了。但事实却不仅如此,终归作为不知柴米油盐贵的学生怎会深刻理解,特殊是现在这个社会,各种偶像剧,家庭剧,勾起的是他们对精神层面温顺的爱的需求,其实,他们或许,只想要一句;儿子,妈/爸想你了?或者“儿子,你真棒?”其实,除了7哥用这种极端的方式把他对家人爱的渴望表达出来一外,现实生活中还有很多人或许,仍被种。种亲情问题所困扰,在这里,我只能为他们送上真挚的祝愿了。北京爱华的那个故事,可以理解为与我们中学曾听过的一个亲情励志讲座吗?记得那时,我们也被虚拟在一个危急的境地,老师问我们,此时我们心中最割舍不下谁,大家都普遍说家人(PS我尽然割舍
4、不下的事我们家的那只猫,我不在了,谁喂它啊),然后,哭的泪流满面,特殊的感动,甚至,在心里暗暗发誓,要好好好地学习,不上太多的网,要努力学习,各种,只不过,不到一周,全部人好像又都被打回原形了?对于此类演讲,我只能不置可否了。心理学读书心得2今日与一个学生的爷爷闲聊。我们谈到家庭教化对孩子的成长影响时,他讲到这么一件事:八十年头中期,他在一个比较富有的地方工作,也把自己的孩子带到身边照看,同时在当地就学。孩子很文雅也很用功,学习始终不错,班主任也很喜爱他的孩子,封他做班长。他也很少对孩子进行额外的关注,对孩子的学习是放心又省心。但不幸的事,这个班主任在孩子三年级的时候因病去世。孩子也换了一个班
5、主任。这个新班主任新官上任三把火,把他的孩子的班长职务给换了。孩子从今对学习失去了爱好。而自己因为工作的缘由,没有觉察到。更重要的是,他工作的那个地方别看经济实力挺强,但每个人只注意物质的享受,不重视精神追求。因为各家的孩子都是以玩为主。他的孩子一旦脱离了学校教化的轨道,与他们混在一起,那“腐烂”的速度特别快,致使后来最终离开了学校,造成了很大的缺憾。这件事让我想起近来读教化心理学时里面讲到个体差异的认知风格和学习风格。当我们起先相识到学生存在个体差异时,探讨认知风格和学习风格的重要性时,假设这两种风格有任何一方缺位时,会造成什么样的后果呢?从上面的例子中,我们可以看到,当老人的孩子书读好的时
6、候,基本上是认知风格在起作用;而当书读不好的时候,正是学习风格的缺位,造成他在学习上遭受“滑铁卢”。可见,学生的个体差异,对学生的学习是起到至关重要的作用。心理学读书心得3很荣幸能参与市心理健康教化协会举办的心理健康教化培训,在今日的培训中,倾听了心理健康教化杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习,让我进一步理解了“主动心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点,因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。陈虹主编的讲座让我们对主动心理学有了初步的相识,所谓主动心理学是对人类主动的正面的经验以及人的性格特征特长和福祉的科学探讨。它也是对能给人
7、、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把主动心理学应用到教化中,就是主动教化,所谓主动教化,其主体为了塑造主动的心理品质,通过主动的心理体验,以充分发掘主动心理要素的心理活动。那么在我们的教化中,我们曾经经验了怎么样的过程呢?有些家长,在面对孩子犯的一点错误,就会横眉冷对,而且甚至会大打出手,棍棒出孝子,打骂才成人的思想曾经在很多家长的身上体现。对老师来说,严师出高徒,师道尊严也曾让很多老师把自己高高的摆学生之上。随之以后出现的,师生同等,教学相长理论让我们的老师把学生当挚友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。今日,新的教学理论让我们把学生托起,让学生占主
8、体位置,老师作为主导,突出了学生的自我实力展示和自主学习的能效。那么这些经验让我们怎么样面对今日的教学呢?通过今日的学习,我认为心理学对学生实力的培育和智力的发展起到了很大的作用。1、作为学生,智力当然有着先天的优势,但这并不代表后天的胜利,作为家长的培育,作为老师的指导这些后天的因素应当起到了确定作用。而主动教化则是把孩子的优点突出出来,让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。2、作为家长、老师如何发觉孩子的特长,如何搜寻孩子的闪光点,如何适时的表扬,让欢乐的心态伴随孩子的成长,让他们在胜利中享受快乐,在快乐中争取胜利是我们必需要探讨的课题。3、中国文化,博大精神,而语言是表达情感的首要表达方
9、式。同样一句话,在不同的表情下,不同的语气下说出来,所表达的意思会大相径庭。因此,作为老师也罢、作为家长也罢,用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞许,在对孩子的主动教化中也起到重要作用。4、信任是沟通的前提,因此在表扬孩子时要适、在指责孩子时要适度,用你的真诚换取孩子的信任自然,你的言行才能对孩子产生预期的影响。5、适度的指责(当然要留意时间、场合),让孩子在赞扬中夹点措折感,才能让孩子不会盲目自大,在胜利中找到不足,也才能让他们有更高的目标。总之,我认为主动心理学是适合当前教化形势的一种教化心理学。心理学读书心得41、我们从外界所获得的信息或者学到的学问必需在生活中合理应用才能显示它们应
10、有的力气。学问本身无法确定我们的华蜜感,我们的胜利和自尊水同等,可见光有学问是不够的,我们还应当充分的理解它,能够合理的解读它,同时对学问应用所涉及的现实状况有一个客观全面的认知,两者相结合就为我们把学问应用于实践打下了一个良好的基础。2、我们应当学会主动学习而不是被动的接受,主动学习分为两个阶段,第一个阶段是充分理解所学学问,至少能够用自己的语言或文字把所学内容的实质表达出来,也就是说出来或者写出来,只有做到这一点才表明我们对所学学问的理解达到了肯定程度。在学习的过程中把自己感爱好的或者感觉可以应用的地方写下来,进行重点的挖掘和探究,让自己对这些内容的理解更深化和充分。其次阶段是制定学问的应
11、用方案,支配练习时间,通过实践检验自己的构想,检验自己对于学问的解读是否合理,对解读的不合理的地方进行思索订正,重新修改应用方案进行验证,在这种实践过程中对所学学问进行升华,只有完成了这两步才算达到了我们学习学问的目的。3、我们应当学会在学习或工作的过程中主动支配进行主动心理休息,主动心理休息和拖延的区分在于,主动心理休息是有规律的,受自我限制的,目的是为了通过一小段时间回顾总结阅历,或者调解心情,缓解疲惫以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。而拖延是听从自己内心的分心冲动而失去限制,占用了本该用来学习或工作的时间。4、宁静的力气:4.1我们通常都是在遭受了挫折,感受到了自身的消极心情的时候
12、才被动的进行反省,在这种反省中,我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态,也就是说我们把留意力投向了自己的内部,反复回忆分析引发消极心情情境的一些细微环节,使这种消极心情被加强而不是消弱,简单沉陷在这种消极感受和导致消极感受的想法中。因此我们应当学会主动的反省,在自己心情安静的时候进行反省,以便把留意力集中在客观现实上,针对面对问题进行反省,这时总结失败的阅历教训就可以削减错误归因,得到比较合理的答案。4.2当某种经验正在进行时,人生阅历的获得是在你尝试辨别什么是重要的,什么应当舍弃什么应当保留的时候,也就是进行分析思索的时候,这些一般发生在经验之后,进行宁静的自省的时候,有时候急着做事反而不如做
13、完一件事后稍事休息,让心情安静下来仔细的反思一下效果好,也就是说我们最好养成经验、享受宁静和反省的行为模式。宁静为我们进行内省供应了一个牢靠的环境,让我们有机会反省我们的所见所闻所说所做的事情,这也可以说是一种深层次的学习,因为这种反省重现可能形成一种学习记忆机制,包括学习、理解、记忆、保留。当我们进行思索时,我们在脑海中重放素材时,我们更简单保留和记住之前的经验,积累对人生有益的阅历。5、欢乐是由我们的精神状态而定,也就是说是由我们对事物主动的思维方式和主观感受而定,而不是由社会地位、银行存款等外部条件所确定。华蜜是一种终生的追求,是一个连续统一体,华蜜没有客观标准,只是某种比较方式下的一种
14、主观感受,是否华蜜也取决于我们实行哪种比较方式,我们只能追求更华蜜。6、常识并非那么平常,特殊是应用于实际,主动心理学的一个目的就是让常识更平常,学习的目的是用于自身的转变,没有转变就没有成长,那些快速见效的说法都是皇帝的新衣,是不存在的,是过高的承诺和过低的兑现,真正起作用的都是一些常识性的东西,假如我们能常常的记起这些常识,把它应用于我们的生活中,解除那些阻碍我们对已熟知事物产生新的相识的认知束缚,解除我们从已熟知事物中获得好处的心情束缚,订正和变更那些束缚我们的行为习惯,促成我们自身的转变和成长,那么这些常识就会显得不平常。心理学读书心得5看了这本书,第一个感受是订正了我对一些心理学原理
15、的相识。详细地讲,以前关于教学方面的心理学理论自己是知道一点的,但是看书之后发觉,有些理论不是自己以前相识的那样,以前的相识是片面的,有些甚至是错误的。比如关于“艾宾浩斯遗忘曲线”,我自己在写文章的时候好多次用到这个心理学原理。在看杂志上的文章之时,间或也能看到作者引用这个心理学原理。然而,殊不知,艾宾浩斯是利用无意义音节作为记忆材料来得出这个遗忘规律的。后来的探讨证明,假如学习材料是有意义的概念和原理,一旦学生理解之后,就很难遗忘。这个时候,明显不能用艾宾浩斯的遗忘曲线来描绘概念和原理的学习与遗忘。这段论述对我的冲击是很大的。站在“心理学”面前,我感觉自己真得太渺小了。同时,这段论述也让我联
16、想到了我们平常教学中要多多增加有意义的学习。对此,书中也有类似的论述,例如依据加涅对学习的分类,可知学习有言语信息、才智技能、认知策略之分。在言语信息的一个亚类符号学习中,因为符号学习属于机械学习,故学习者可以在无意义材料中人为地给予某些意义,使机械学习易于记忆。这种改进记忆的方法被称为记忆术。那么我们可否作这样的推论,对于艾宾浩斯的无意义音节材料,假如记忆者实行记忆术来记忆,那么其遗忘规律就不在是“先快后慢”了。再如,当前在探讨教学问题时,常常听到“以学生为中心”的说法。那么,究竟什么才是以学生为中心的教学?一般的说法是“以学生为中心”就是敬重学生,跟着学生的思维走,等等。这些当然是对的,但
17、明显是不详细的。当今建构主义学习观告知我们,以学生为中心的教学指教学时应细致考虑学生带到教学情境中的已有学问、技能、看法和信念。同时强调,以学生为中心的教学并不意味着老师放弃教学责任。在“规则学习的过程和条件”一节中更是明确指出:在课堂教学情境中,完全由学生独立发觉规则的状况较少,更多的是在老师指导下的发觉。这样的观点让我联想到,学生虽然是学习的主子,学习是学生自主建构学问的过程,但这个“过程”的发起者是老师,同时老师也是确保这个“过程”得以顺当通畅的关键因素。类似地状况还有许多,比如我们常说地老师主导、学生主体、按部就班等教学原则,始终以为这种教学论是具有肯定科学依据的,然而事实是这些教学论
18、就是哲学取向的教学论。科学取向的教学论在20世纪60年头才起先兴起。还有,如看了“学习心理”部分就会发觉,机械学习在学习心理学中占据着重要地位,强化刺激这些手段具有正统的心理学意义。看了这本书,其次个感受是让我看清了我们平常一些看似“不太好”的做法,其实具有重要的心理学原理。详细地说,在我们平常的教学中,有一些教学方法被“素养教化”或者“新课程”套着一些“帽子”,殊不知,在这些“帽子”下面,隐藏着重要的心理学原理。比如桑代克依据迷箱试验,提出可以把学习看做是刺激与反应的联接,并在这个试验的基础上提出三高校习定律:打算律、练习律、效果律。这三个定律反应了学习动机、练习、强化和反馈在这类学习中的重
19、要作用。并在此基础上进一步提出,学习的实质是条件反应形成和巩固的过程,其中影响学习的最重要的条件是动机和强化。虽然这些探讨成果与当今建构主义心理学具有肯定的差距,但也在肯定程度上体现了学习的本质。据此我不得不联想到朱国荣老师在杭州的那堂长方形面积:课中,在学生已经发觉“长乘宽”就是“每行几个乘几行”之后,朱老师支配了一系列的关于“每行几个,有几行”的强化练习。当时我觉得这个过程有点死板,或者说赐予学生再次去体悟的成分少了一点,感觉“不太好”。但从今日学习心理学的角度来看待这个过程,才发觉那是符合心理学规律的。看了这本书,第三个感受是增加了我对教学与心理学关系的理解。详细地说,以前只知道该这么做
20、,但为什么这么做,有没有什么理论依据,是不知道了,而在看书之后,我找到了教学与心理学的联接。看了这本书,第四个感受是增加了我做好教学探讨的信念。()详细地说,以前总认为教学探讨是一件特别深邃的事情,是那些特别聪慧的人才能有实力去完成的事情,但是现在,我想我也可以去尝试。比如,国内外心理学家、学者通过长期的调查探讨发觉,教学效果同老师的智力水平并无显着的相关,老师的学问水平同学生的学习成果也无显着相关。再如,调查显示,不经过大量的课堂教学实践就成为专家老师几乎是不行能的,要成为专家老师,就必需积累丰富的教学阅历。我们都身在教学一线,正在进行着大量的教学实践,我们都有成为教学专家的可能性,因为我们
21、具备这样的条件。心理学读书心得6随着物质文化水平的提高,人们的质量意识和平安意识不断增加。护理质量干脆关系到病人的生命与健康,关系到我们医院在社会公众中的形象。因此,加强护理质量管理,不断提高护理服务质量,使病人满足是护理质量监控的主要任务,是医院工作的主要目标,也是护理质量监控人员所探讨的重要课题。为了达到这一目标重要手段就是实行有效的护理质量监控措施。为了适应新的护理工作发展模式的须要,我院护理部已经实行了由护理部、病区护士长、病区质控员及护士组成的护理质量限制路径,从而保证了护理平安,提高护理质量。我们应当从增加质量监控的意识、完善质量监控的体系、加强质量监控的环节、做好质量监控的反馈等
22、方面着手做好质量监控。护理工作的对象是人,质量限制的目标是零缺陷,护理质量监控的重点强化预先限制行为。当然,由于护理工作琐碎、困难,受很多客观因素的影响,所以还要加强同期限制,并定期进行反馈限制。同时在护理质量限制的中,要发挥护士自我限制的能动性。标准和规章制度再好,护士的能动性不发挥,一切工作就难以落实。目前强调以人为本,就是要发挥人的主观能动性,让每一位护理人员都参加质量限制自觉地依照标准和制度,自己按既定的目标努力工作,对自身行为进行约束和限制。一、增加质量限制意识,将质量监控落实到每一个人医疗护理质量的凹凸干脆影响医院的整体发展。针对这种状况,我们应当不断健全护理质量监控体系,实行全员
23、参加质量监控,强化质量的内涵,真正的把质量限制落实到实处;我们应当实行多种渠道强化质量监控的意识,反复强化护理质量限制的重要性及必要性对全体护理人员进行广泛教化,弘扬以病人为中心,对病人高度负责,对技术精益求精的无私奉献精神,增加护理人员事业心和责任感,同时将质量限制结果落实到科室、个人,将护士各个岗位质量同科室目标管理、经济利益挂钩。二、完善质量限制体系完善医院护理质量限制机构。制定质控机构的工作任务,应当充分发挥科室质控小组的作用,激励护士全员参加质限制的主动性,使每个质控成员了解质控内容的细则,驾驭质控标准,做好质控分析,找出存在的不足,使护理工作从被动管理转变到主动全员参加管理。护理质
24、量限制的最终目标是满意患者的需求,提高医院护理服务水平,通过科室质控小组质量限制,针对性地提高护士的基本素养,刚好发觉工作的薄弱环节,使护士了解自己有待解决的问题,并且决心去改进,用主动的看法参加考核,变更过去在质量限制中的应付、突击、补救行为,将考核标准和内容作为规范,把为患者供应优质服务的基本要求贯穿于临床护理实践的全过程,做到人人参加质量限制,使护理质量限制结果达到真正让患者满足的效果。三、加强环节质量限制除了护理部组织护士长对科室进行不定时的护理质量检查,发觉问题刚好指出;同时,发挥好各科室质量限制小组的作用,随时对科室护理工作进行质控,发觉问题刚好反馈,提出整改措施,对自己科室护士的
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