心理健康教育活动演讲稿精编.docx

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1、心理健康教育活动演讲稿心理健康教化活动演讲稿1敬重的各位老师，敬爱的同学们:大家好！美不肯定体现在光鲜亮丽的外表上，更多的应当是体现在健康的心理上。联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财宝，健康中有一半是心理健康。”并说明健康不仅指一个人没有身体上的疾病，并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。据有关机构调查：当今中学生有部分学生缺乏远大志向、缺乏自主实力、缺乏奉献精神，利己主义严峻。并且，由于处于青春期，心里不成熟，学习失落的诸多苦恼积压在心里，产生不必要的焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。作为一名一中学生，如何形成健康的心理，提高自身素养，实现全面发展，卓越成才，是一个值得我

2、们每一个人思索的问题。我认为首先我们应培育主动地人生看法，常常有同学埋怨学习成果不好，压力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虚度时间。而事实上，人生的路总是要经验多数风雨坎坷，这是谁都不能避开的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，主动地去奋斗、去拼搏，就会发觉人生的天空如此广袤，青春的鲜花如此漂亮。其次，提高道德素养修养对形成健康心理也有很大的影响。孔子曰：“仁者寿”。说明人的.道德品质与健康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出，有高尚的道德才可能有欢乐的心态，才有利于人健康长寿。爱人者，人便爱之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。这种良性的反馈，必定使人产生欣慰，

3、受到鼓舞，使人开心，使人更健康。最终，培育勤奋学习的好习惯。有些同学因各种缘由存在厌学心情，把读书学习视为一种苦痛、负担、压力，不仅不利于学习成果的提高，更不利于促进心理健康。因此，我们都必需仔细对待学习，培育主动的学习爱好，养成良好的学习习惯，通过学习，树立正确的人生观，正确对待人生和前途，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。愿每一个同学都有一个良好的心理状态，快欢乐乐地学习，健健康康成长，做最美的自己。心理健康教化活动演讲稿2老师们，同学们：上午好！今日我讲话的主题是给心灵一米阳光，用阳光照亮彭中。2000年，团中心、全国学联向全国大、中学生发出倡议，把每年的5月25日确

4、定为全国大、中学生心理健康日。“525”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。发起者说明说：懂得爱自己才能更好地爱他人。5.25活动的主题是：“我爱我，给心灵一米阳光；我爱我，用阳光照亮世界”。通过心理活动月，我们希望能达到以下几个效果：一、能正确理解健康的标准健康是指人除了身体健康之外，还要有心理健康。关于心理健康，目前相对权威的标准有10条，详细内容是：有相对充分的平安感；充分了解自己，并对自己的实力作恰当的估计；生活目标能切合实际；有充分的适应实力，与现实环境保持接触，能动地适应并改善现实环境；能保持人格的完整和谐；有从阅历中学习的实力；能保持良好的人际关系；适

5、度的心情表达，擅长协调和限制心情；在不违反集体意志的前提下，有限度地发挥特性；在不违反社会规范的状况下，个人基本需求能恰当满意；具有较强的意志和品质，心理行为符合年龄特征。当然，要完全符合这10条，好像也不简单。因为我们每个人的经验不同，如重大的生活事务，成长的家庭环境也不一样，心理健康也受一些性格特征的影响。而且，因为间或也还有任性的时候，终归，我们还很年轻。这10条中，有间或不符合的，也正常，但是不能始终不符合，例如第9条，“在不违反集体意志的前提下，有限度地发挥特性”，“在不违反社会规范的状况下，个人基本需求能恰当满意”，这一条看似道德纪律要求，其实反映的是人的社会化问题。因为我们每个人

6、都是一个社会人，生活在人群中。刚生下来的小婴儿，就只是一个自然人，只知道吃喝拉撒。几个月后，起先和人互动，会笑了，慢慢的，也会迎合大人的须要，所以，人的成长的过程就是不断社会化的过程。真正完成社会化的人，会主动的把社会规则、人际关系等标准融入到自身生活。关于这一条，可以通俗的表述为：“自己舒适，也没有让别人不舒适。”也就是合自己的心愿，并且能够考虑到别人的感受，即：心中有自己，心中还肯定要有他人。二、有寻求帮助和帮助他人的意识人的一生中确定会遭受心理问题，一个人说自己不会有心理问题，那是在回避或忽视问题。就像感冒发烧一样，出现心理问题是很平常的事情。因为每个人都会有感冒的时候。人的心理睬出现心

7、理苦恼（困惑）、心理问题、心理障碍、心理疾病等几种相对而言不健康的心理状态。其中，心理苦恼（或困惑）是短暂的，随外界刺激或压力消逝而复原健康；心理问题持续时间长，但是也是可以完全治愈的；心理障碍则须要专业帮助，但是会影响社会功能，损害可能不行逆；而心理疾病则是心理过程的障碍，是精神活动和环境不协调。自己无法识别和调整，也拒绝治疗，严峻影响社会功能。在主动的干预下有治疗效果，但损害基本上是不行逆的，须要长期治疗和社会监护，例如精神病。所以，不要一听说心理问题，就是精神问题或神经问题，其实心理问题和感冒等身体问题类似。我们每个人都会感冒，但是不能让自己感冒持续太久。假如拿身体状况和人的上述几种心理

8、状态做比较，有点类似于小感冒、咳嗽发热的重感冒、重感冒引发的肺炎等等。出现小感冒，要主动面对，多喝水，多休息，主动解决问题，否则，会出现重感冒，重感冒的症状如咳嗽，持续时间太长，肺部受损，可能出现肺炎，这就是相对麻烦的身体疾病了。所以，有心理问题不是问题，如何面对问题，才是问题。请记住一句话：求助是强者的行为。既然如此，当我们看到有同学去学校心理询问室做询问，也不要大惊小怪，应表示充分的理解。自己感到有些困惑，感觉摆脱不了，也一样可以找学校心理老师。还有更重要的是同学们、同伴的彼此支持，学校的理念是“互为铺路，相互成就”，铺路的精髓是相互帮助，相互支持，这是心理学里最重要的社会支持系统，是心理

9、健康和维护健康的重要因素。三、参加，再参加，主动参加本届心理健康活动月也是学校“健康工程”的重要内容之一，由学生发展中心主办，家睦润心苑承办，沐阳心理社团协办。内容涉及启动仪式、关注生命的绿植领养活动、心理科普视频大赛、“致2035年的我”主题征文、班主任团辅、健康主题读书活动、心理小报设计大赛、心理剧大赛、老师心理健康维护主题讲座、沐阳心理社团主题论坛、家睦父母讲坛之沙龙、“欣赏经典，助力成长”心理影片共赏、趣味体育团辅活动以及心理活动月展示沟通等。期间，老师也会和同学们一起参加趣味心理团辅活动。内容丰富，我们期盼大家：参加，再参加，主动参加。生命的精彩在于主动参加，专心体验。只有参加，才有

10、体验，有了体验，才能内化，才有内心成长。同学们，让我们主动行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。只有漂亮的心灵，才能感受生命之美。感悟生命的意义和价值，培育乐观进取的生活看法。我们也坚信：谁参加，谁受益。最终，预祝本届心理健康教化活动月取得圆满胜利！心理健康教化活动演讲稿3敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好!语文课上老师组织观看了百家讲坛之老子与心理健康，我心里颇有感受。穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢?生命和钱财哪个更珍贵呢?”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威逼

11、。深刻，真是深刻。就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的上升，官欲四起，后来竟演化成“贪得无厌”，可结果又怎样呢?终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明白“不知足，不适可而止”的人是不会很许久的，人不行有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施阴谋，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简洁的俗语其实也隐藏着高深学问。人从诞生到成年到苍老，经验了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最终呢?腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗?所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。那我们究竟该如何做才能使心理健康呢?老子又说了

12、，“致虚极，安静笃”。这“虚”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“灵”，“灵”了就“动”，然后就灵动，就聪慧了。“静”字嘛，又是高才智了，“静”就能“清”，“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。的确，这些都是平常的道理，人的内心只要保持一快安静的家园，面对滚滚红尘能够“我心不幼”，心理怎能不健康呢?再看当今社会，都市里的人成天喊“忙”，电话节奏加快，内心的不平衡也愈演愈烈。欲望让人头脑变得不醒悟，甚至一步走错就有可能万劫不复。老子说了，“无为而无不为”，真是一语道破。人啊，只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最终成功。简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，安静以致远。只有

13、这样才能拥有健全的人格，才能拥有美妙的华蜜生活。心理健康教化活动演讲稿4敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好!我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪慧才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。近日，广东省南方医科高校发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊异地是：杀人者已经通过了中山高校探讨生的初试，即将要进行复试了，胜利的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以

14、前途为代价而杀人呢?无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的损害。有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天赐予的考验身体上的残缺，以主动健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩!闻名作家海伦凯勒，在幼时就丢失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了多数动人的诗篇，鼓舞着多数人!她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康主动，这足以让她成为一个非常健康的人!躯体的残缺并不行怕，可怕的是你自己都对主动的残缺感到无所适从，没有主动向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信念，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了!让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!