体育竞赛活动方案汇总.docx

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1、体育竞赛活动方案体育竞赛活动方案1新学期，新生活，长校校内生活将更加丰富多彩。本学期小型体育竞赛将再度拉开帷幕。请各个班级做好打算，主动参加。9月份参与项目：投篮竞赛参与对象：五年级参与人数：每班10名（5男5女）竞赛方法：篮下投篮，投篮地点自定，计时一分钟，投进几个得几分。班级得分为个体得分的总和。名次：前团体三名参与项目：迎面接力赛参与对象：一年级参与人数：每班20名（10男10女）竞赛方法：每班男女各排成一列纵队。分别相对站在距离30米的两个起点后，听到吩咐后先由男生跑出，并跑到女生处与女生击掌接力，女生跑出，直到全部队员都完成竞赛。竞赛规则：1、起跑动作不限，自选。2、击掌后才能跑出。

2、名次：取前三名10月份参赛项目：搬运工参赛年级：四年级参赛人数：每班男女各15名参赛方法：用羽毛球拍将指定地点的垒球放在指定的箩筐里，起点与终点距离为20米。竞赛规则：1、每人一次运输垒球一个。2、中途不得将垒球掉落，如掉落，需捡回垒球到起点从新起先。3、接力时应在起点后接力。名次：取前三名参与项目：脚斗士大赛（斗鸡）参与对象：三年级参与人数：每班男女各四个竞赛方法：竞赛以单淘汰的形式进行，单局决胜，半决赛起先三局两胜。直至决出前6名，团体名次以个人得分相加作为最终总分，第一名7分、其次六名分别为5、4、3、2、1，第七第八名为0.5分。规则：竞赛中双手必需扶住脚，不得推、拉、用头撞击对手，违

3、规者判负。一局竞赛也不得换脚，除支撑脚之外的另一脚也不得落地或踩在支撑脚上。11月份参赛年级：六年级参赛项目：跳长绳大赛参赛人数：每班12名（6男6女）参赛方法：1、竞赛时间为两分钟，两分钟内跳动的个数为班级得分；2、甩绳同学之间的距离为4米以上。名次：前两名参赛年级：二年级参赛项目：夹球跳迎面接力赛参赛人数：每班男女各10名参赛方法：每班男女各排成一队分别站在相距20米的两个起点，“起先”后，先由男生夹球。最先完成的获胜。竞赛规则：1、中途掉球后，哪里掉哪里从新起先。2、必需起点后进行接力。3、夹球部位为腿或脚均可，自选。名次：取前三名体育竞赛活动方案2一、指导思想：坚持面对全体学生，人人参

4、加的宗旨，有效利用学校体育资源，推动学校体育工作的发展，树立健康第一的思想，主动贯彻“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展“阳光体育活动”，培育学生合作、自信、果敢、完全、公允竞争及团队精神等良好品质，发展学生特性特长，促进学生在身体、心理及社会适应实力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，发展特性，增加创新意识和创建实力，加强校内精神文明建设，推动我校体育文化和体育运动向更高水平发展。二、领导小组：组长：z副组长：zz成员：教化处老师、各年级组长、各班班主任、全体体育老师三、参与对象：全体师生四、活动时间：11月30日12月14日

5、五、活动内容1、眼保健操竞赛（全体学生参与）2、广播操竞赛（非毕业年级参与）3、晨跑展示暨竞赛（全体学生参与）4、师生田径运动会（含定向越野场地赛）（非毕业年级参与）六、活动日程支配1、11月30日（周一）晨，体育节暨阳光体育冬季长跑启动仪式 （项目负责：z ）2、12月1日（周二）12月4日（周五），眼保健操竞赛（项目负责：z z）3、12月10日（周四）课间操时间，广播操竞赛（天雨顺延）（项目负责：zz）4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示竞赛暨田径运动会（天雨顺延）（项目负责：z）5、12月14日（周一），体育节总结表彰暨闭幕式(项目负责：z)七、工作要求1、请上述相关活动的项

6、目负责人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相关项目的详细方案，并通过数字平台发给周树明汇总并印发。2、请各项目负责人按既定方案调度好相关人员，按时推动工作。3、上述第2、3、4项活动结束后，请项目负责人刚好把竞赛结果反馈到教化处陶谷杨老师处汇总。4、请全校师生主动协作，听从体育节领导小组的调度支配，不误时、不误事。特殊是田径运动会期间，办公室将对全部老师进行严格考勤。体育竞赛活动方案3书目1.溪三中学20xx年体育节活动方案32.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表53.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则64.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则75.溪三中学20xx年拔河竞赛规则9

7、6.溪三中学20xx年趣味竞赛规则107.溪三中学第44届田径运动会规程13一、指导思想以科学发展观为指导，深化实行中共中心国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的看法精神，进一步推动素养教化，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增加学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素养和运动水平。二、活动主题阳光健康欢乐三、参与对象全校学生四、竞赛分组：以年级段为组别，以班级为单位。五、竞赛项目（一）学校组织1.篮球竞赛（高一、高二段男子）2.排球竞赛（高一、高二段女子）3.趣味运动会（全校学生）4.田径运动会（全校学生）5.拔河竞赛（全校学生）（二）学生会组织1.乒乓球竞赛（全校

8、学生）六、参赛要求必需以班级为单位，不能跨班级报名。七、录用名次与嘉奖方法1.篮球、排球、田径、拔河竞赛录用各年级段前三名，趣味竞赛分数加在田径总分里；学生会组织项目依据报名状况来确定录用名次，并给于肯定嘉奖。2.各单项竞赛的名次录用方法详见各单项竞赛规程。3.本届体育节将评比各单项体育道德风尚奖若干名，并赐予表彰。八、报名报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。九、本方案的说明权归溪三中学体育组。溪三中学体育组20xx.2.8溪三中学20xx年体育节竞赛日程表竞赛项目参与

9、组别竞赛时间竞赛地点篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则一、报名方法1分年级段报名，每个班级限报一支队伍；2每队限报10人（男），选1人为队长；3服装必需统一，最好打印号码。二、竞赛规则1本次竞赛实行：第一轮分小组（A、B组）循环赛，其次轮交叉赛；2小组循环赛实行积分制，胜一场积2分，负一场积1分3每小组取前两名进入下一轮竞赛，

10、积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；4竞赛全场分四节，每节10分钟，如出现平局打加时赛5分钟；5竞赛中一切听从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球竞赛资格；6竞赛迟到15分钟，取消本场竞赛资格，积分记0分；每场竞赛中，队员5次犯规罚出场外；7除上以外，一切采纳国际篮球最新规则；8竞赛时间见竞赛日程表；如有特别状况（如下雨）依次顺延。三、嘉奖方法：各段取前三名班级进行嘉奖，评比一个“体育道德风尚”奖。四、场地：校外篮球场五、竞赛时间：20xx年3月，第四节课起先注：请每个队仔细学习本规则。溪三中学体育组溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则高一段女子排球

11、竞赛规则一、报名方法以班级为单位，每班限报5名。二、竞赛规则1在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必需在垫回圈内接着计数，假如球落地或遇到其它物体，竞赛结束。2.每人只有一次机会。3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。4.积分方法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的平均数。5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。三、嘉奖方法：取前三名班级进行嘉奖，评比一个体育道德风尚奖。四、场地：校

12、外排球场五、竞赛时间：20xx年4月，第四节课起先注：请每个队仔细学习本规则。溪三中学体育组20xx/02/08高二段女子排球竞赛规则一、报名方法1分年级段报名，每个班级限报一支队伍；2每队限报xx人，选1人为队长；3服装必需统一，最好打印号码。二、竞赛规则1本次竞赛实行：第一轮分小组（A、B组）循环赛，其次轮交叉赛；2小组循环赛实行积分制，胜一场积2分，负一场积1分3每小组取前两名进入下一轮竞赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；4竞赛采纳三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；5竞赛中一切听从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球竞赛资格；6

13、竞赛迟到15分钟，取消本场竞赛资格，积分记0分；7除上以外，一切采纳国际排球最新规则；8竞赛时间见竞赛日程表；如有特别状况依次顺延。三、嘉奖方法：各段取前三名进行嘉奖，评比一个体育道德风尚奖。四、场地：体育馆三楼五、竞赛时间：20xx年4月，第四节课起先注：请每个队仔细学习本规则。溪三中学体育组20xx/02/08溪三中学20xx年拔河竞赛规则一、报名方法每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。二、竞赛规则1本次竞赛采纳单淘汰制，最终录用前三名；2.竞赛对手抽签确定，采纳三局两胜制，胜者接着，负者淘汰；3.在竞赛中有作弊的干脆淘汰，对方干脆进级；4.竞赛场地为30m5m的范

14、围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；6.竞赛中一切听从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球竞赛资格；7竞赛迟到15分钟，取消本场竞赛资格；8竞赛时间见竞赛日程表；如有特别状况依次顺延。9.本规程由体育组负责说明。三、嘉奖方法：取前三名班级进行嘉奖。四、场地：校外篮球场五、竞赛时间：20xx年9月，第四节课起先注：请每个队仔细学习本规则。溪三中学体育组20xx.2.8溪三中学20xx年趣味竞赛规则一、报名方法以班级为单位，报名人数依据项目人数

15、报名，每人限报两项，3分钟绕“”字跳长绳除外。二、竞赛规则(一)3分钟绕“”字跳长绳1参与方法：每单位参与队员xx人（男女各6人）；2竞赛方法(1)裁判宣布竞赛预备，运动员起先摇绳，裁判鸣哨起先记时；(2)队员必需绕“”字进行，否则成果无效；(3)竞赛起先后队员不得调换位置，必需依次进行，队伍依次自行支配；(4)队员必需依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；(6)队员顺当跳一次，计一次试跳胜利，依次累计全队次数；(7)时间3分钟；(8)规定时间内全队试跳胜利次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则

16、加赛1分钟，再相同则抽签。3场地和器材(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。(2)场地：6米6米。4本规程由组体育组负责说明。(二)个人1分钟定点投篮1.参与方法：各组别代表队限报男女各2名；2.竞赛方法(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错依次，每中一个计1分；(3)投篮规则同投“三分球”的规则；(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最

17、终5秒读秒；(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；(6)根据秩序册上的依次进行竞赛。3场地和器材(1)器材：学校供应，练习球自备；(2)场地：半个篮球场地。4本规程由体育组负责说明。(三)二人三足1参与方法：各班级限报男女各2组；2竞赛方法：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。竞赛起先，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。假如中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成果。3场地和器材(1)器材：各队的捆绑带自备；(2)跑道：2米25米的塑胶跑道。4本规

18、程由体育组负责说明。(四)足球射门1参与方法：各班级限报男女各2名；2竞赛方法：参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行竞赛；射门动作必需连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止竞赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。3竞赛器材：小球门（1.8米5米），4号足球，木板（6米0.2米），器材由大会统一供应。4竞赛场地：半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。三、录用名次和计分方

19、法各段录用前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录用。四、场地：校田径场五、竞赛时间：20xx年9月，第四节课起先注：请每个队仔细学习本规则。溪三中学体育组20xx.2.8溪三中学第44届田径运动会规程一、竞赛日期和地点时间：10月中旬地点：校田径场二、竞赛项目径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4100M田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球趣味竞赛项目：一分钟投篮竞赛三分钟八字跳绳竞赛两人三足跑足球定点射门三、参赛单位甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班四、报名方法1

20、.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。3.1500M项目，每班女生必需报2人；3000M项目，每班男生必需报2人。4.三级跳远为男子项目。5.趣味项目竞赛另行竞赛。6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。五、竞赛方法1.采纳最新田径运动规则（注：起跑采纳20xx年规则）。2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则干脆参与决赛。3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）干脆参与决赛，按成果确定名次。4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参与决赛，取六名。5

21、.100M、200M、400M、4100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成果参与决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成果参与决赛。6.4100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成果参与决赛。7.趣味竞赛竞赛方法：见趣味项目竞赛细则。六、记分方法1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则削减一名录用计分；接力项目加倍计分。2.趣味竞赛按成果取前六名，记入团体总分。3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味竞赛不设记录）4.跑完1500M、3000M全程者外加2分

22、。七、嘉奖方法1.团体：各组取前三名。2.各项取前六名赐予适当嘉奖。破校级纪录以上（含校级）另外赐予嘉奖。3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。八、报名日期：20xx年9月20日截止。体育竞赛活动方案4一、竞赛时间：4月下旬（课外活动课）二、竞赛地点：新北校区田径场、篮排球场三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组四、竞赛项目：1、高一年级组：本垒打团体赛、垒球掷远团体赛、引体向上团体赛。2、高二年级组：篮球运球定点投篮接力竞赛、排球隔网对垫接力赛、引体向上团体赛。五、参赛方法：1、本垒打团体赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必需有班主任或老师一名，20人参与本垒打竞赛的有效成果相加，按

23、班级总成果来排定各班级的名次。2、垒球掷远团体赛以班级为单位，每班报16名女生，按每班16位学生参与垒球掷远竞赛的有效成果相加，按班级总成果来排定各班级的名次。3、引体向上团体赛以班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生，按每班参赛学生完成引体向上的有效成果相加，按班级总成果来排定各班级的名次。4、篮球运球定点投篮接力竞赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必需有班主任或老师一名，20人参与投篮竞赛的有效成果相加，按班级总成果来排定各班级的名次。5、排球隔网对垫接力赛以班级为单位，每班报16人，在3分钟内隔网对垫球有效次数的总成果来排定各班级的名次。六、录用名次与嘉奖：1、趣味

24、竞赛各单项高一年级按班级成果各录用1至17名，按36、32、30、28、26、246、4、2计分；高二年级按班级成果各录用1至16名，按34、30、28、26、246、4、2计分。2、团体名次按各年级各班趣味竞赛各单项得分总和，得分多者名次列前；若得分相等，则按趣味竞赛单项第一名多者名次列前，依次类推。高一、高二年级组各取团体总分前六名并颁发锦旗。七、报名：报名表从校内网下载。严格根据要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。八、本规程说明权属体育教研组。九、尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北中学趣

25、味竞赛竞赛规程软式垒球本垒打团体赛一、竞赛时间：4月份下旬二、竞赛地点：新北校区田径场三、竞赛组别：高一年级组四、竞赛项目：软式垒球本垒打团体赛五、参赛方法：各队须根据班级为单位，参赛人数10男10女，其中必需要有老师一名。六、场地设置：击球架前方设置宽20米的落地区，在落地区内依次画9条白线分别为5米,10米,15米40米,45米（如图）。对应的得分依次为：05米，1分；610米，2分；1115米,3分；1620米，4分；2125米，5分；2630米，6分；3135米,7分；3640米，8分；4145米,9分；45米以上，10分。限制线20米1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9

26、分 10分击球架0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米七、竞赛方法：每班全部参赛运动员男前女后成一路纵队站在击球架后，依次参与竞赛。运动员每人连续完成三次击球，计取运动员成果最好的一次有效成果。每班全部参赛运动员的有效成果总得分多者名次列前。八、竞赛规则：1、挥棒时务必确保四周净空才挥棒；2、打击时可以试比但不行超过球，违者计击球一次；3、打击时不行以助跑后再挥棒，违者取消该次成果并计打击一次；4、打击时击中打击座计打击一次；5、击球的球必需落在20米宽的落地区内才计取有效成果，出界球不计成果算一击。6、班级之间总成果相同，则按本班女生总成果多者名次列前；若

27、女生总成果再相等则按女生个人得分高者名次列前，依次类推。九、名次与计分：按班级总成果录用1至17名，按36、32、30、286、4、2计分。十、报名：报名表从校内网下载。严格根据要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。十一、本规程说明权属体育教研组。十二、未尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北中学趣味竞赛竞赛规程垒球掷远团体赛一、竞赛时间：4月下旬二、竞赛地点：新北校区田径场三、竞赛组别：高一年级组四、竞赛项目：垒球掷远团体赛五、参赛方法：各队须根据班级为单位，参赛人数为女生16人。六、场地设置：在

28、落地区内依次画9条白线分别为15米,18米,20米28米,30米,33米（如图）。对应的得分依次为：015米，1分；1518米，2分；1820米,3分；2022米，4分；2224米，5分；2426米，6分；2628米,7分；2830米，8分；3033米，9分；33米以上，10分。限制线1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分投掷线0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米七、竞赛方法：竞赛采纳硬质垒球。各班16名女同学成一路纵队站在投掷线后，依次参与垒球掷远竞赛，投掷方法不限（可以是上手或下手），每人连续投两次，取最好一次有效成果计分，每班

29、全部参赛运动员的有效成果总得分多者名次列前。八、竞赛规则：1、投掷完垒球后，身体任何部位不得触及投掷线及投掷线之前区域，违者判犯规，成果无效。2、投掷垒球的落点必需在宽15米的有效区域内，否则成果无效。3、班级之间总成果相同，则按个人最好成果高者名次列前，依次类推。九、名次与计分：按班级总成果录用1至17名，按36、32、30、286、4、2计分。十、报名：报名表从校内网下载。严格根据要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。十一、本规程说明权属体育教研组。十二、未尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北

30、中学趣味竞赛竞赛规程引体向上团体赛一、竞赛时间：4月下旬二、竞赛地点：新北校区篮球场三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组四、竞赛项目：引体向上团体赛五、参赛方法：各队须根据班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生。六、竞赛方法：每班全部参赛运动员成一路纵队站在单杠区域限制线后，依次参与竞赛。运动员跳起双手正握单杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，待身体静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次引体，计取运动员一次连续完成引体次数的有效成果。每班全部参赛运动员的有效成果总次数多者名次列前。七、竞赛规则：1、运动员应双手正握单杠。2、运动员完成一次引体向上后两手应还原成直臂悬

31、垂，否则不计成果。3、运动员两次引体向上的间隔时间超过10秒即停止竞赛。4、运动员在竞赛过程中身体的任何部位触及地面即结束竞赛。5、班级之间总成果相同，则按个人有效成果多者名次列前，依次类推。八、名次与计分：高一年级按班级总成果录用1至17名，按36、32、30、28、266、4、2计分；高二年级按班级总成果录用1至16名，按34、30、28、26、246、4、2计分。九、报名：报名表从校内网下载。严格根据要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。十、本规程说明权属体育教研组。十一、未尽事宜另行通知。学生发展处体育教研

32、组20xx年4月郊北中学趣味竞赛竞赛规程篮球运球定点投篮接力竞赛一、竞赛时间：4月下旬二、竞赛地点：新北校区篮球场三、竞赛组别：高二年级组四、竞赛项目：篮球运球定点投篮接力竞赛五、参赛方法：各队须根据班级为单位，参赛人数为20人，10男10女，其中必需要有老师一名。六、场地设置：在篮球场半场内设五条罚球线，罚球线长1米，罚球线中心与篮筐中心投影点垂直距离分别为7、6、5、4、3米。在篮球场左右各放标记物一个，距离端线和边线分别为10.5米和3米。在篮球场中圈画一条长2米的限制线。（如图）七、竞赛方法：各班参赛队员10男10女共20人，男前女后排成一路纵队站在限制线后，“1”至“20”从前往后报

33、数，“1”数队员拿一只篮球。裁判鸣哨后，“1”数队员运球起动必需依次绕过两个标记物到达罚球线后随意选择罚球线进行三次投篮，自己投篮自己捡球，投篮结束后干脆抱球跑回队伍排在队尾，将球从全部队员的跨下向前滚，“2”数拿到球后接着运球到规定地点进行投篮，以此类推动行竞赛，当1”数“队员再次拿到球并将球举过头顶，裁判停表竞赛结束，用秒表记取1/100秒时间。八、竞赛规则：1、竞赛依次先男生后女生，男、女生每人随意选择罚球线连续完成三次投篮，投篮姿态不限。2、在7、6、5、4、3米罚球线处投进一球分别得5、4、3、2、1分，以班级男女生进球总成果多者名次列前。3、每班20名队员必需在12分钟内完成全部竞

34、赛，每超时10秒钟扣班级总成果1分，不足10秒按10秒计算。4、篮球必需从本班19名队员跨下向前滚动，假如出现漏滚，必需将篮球从漏滚队员处起先接着向前滚动，违者每次扣1分；在运球过程中触碰标记物每次扣班级总成果0.5分；违例（走步、二次运球）有一次扣0.5分；在投篮球出手之前脚踩罚球线，若进球则算在前一条罚球线得分。5、班级之间总成果相同，则按本班女生总成果多者名次列前；若班级总成果与班级女生总成果均相同，则按班级完成竞赛时间少者名次列前；若各项成果均相同，则班级之间女生进行附加赛（每班参赛队员出一名女生进行竞赛，每人在4米罚球线后投一球，决出输赢。如第一轮并列则每班各另出一名女生进行竞赛，以

35、此类推，直至决出输赢）。九、名次与计分：按班级总成果录用1至16名，按34、30、28、26、246、4、2计分。十、报名：报名表在校内网上下载。严格根据要求填写，经领队（班主任）审核后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。十一、本规程说明权属体育教研组。十二、未尽事宜另行通知。学生发展处体育教研组20xx年4月郊北中学趣味竞赛竞赛规程排球隔网对垫接力竞赛一、竞赛时间：4月下旬二、竞赛地点：新北校区篮球场三、竞赛组别：高二年级组四、竞赛项目：排球隔网对垫接力竞赛五、参赛方法：各队须根据班级为单位，参赛人数为16人（最多可有男生4人）。六、竞赛方法：球

36、网长5米，高1.5米。各班16名参赛队员，分成人数相等的A、B两组分别成一路纵队隔网相对站在，“1”至“8”从前往后报数，A组的“1”数队员手持排球。听到哨音后，A组“1”数队员将手中的排球从球网上方抛向B组“1”数队员，B组“1”数队员将来球从球网上方垫向A组“2”数队员，A组的“2”数队员将排球从球网上方垫向B组“2”数队员，B组“2”数队员将排球从球网上方垫向A组“3”数队员，以此循环进行排球隔网对垫接力竞赛，在3分钟内垫球次数多者为胜。七、竞赛规则：1、队员用单手或双手将对方的来球垫过球网才算一次有效成果，每垫完一次球须返回本组队尾排队。2、竞赛过程中，排球落地即计取失误次数一次。3、

37、竞赛过程中排球落地，队员必需以将排球抛过网的方式重新起先竞赛。4、竞赛过程中若队员出现上手传球、持球、连击等动作，不计该次成果并计失误一次。5、参赛队员必需根据依次依次垫球，不得漏垫，违者扣除总成果8个并计失误一次。6、班级之间总成果相同，则按失误次数少者名次列前；若班级总成果和失误次数仍旧相同，则加赛一分钟计取有效成果，按加赛有效成果多者名次列前；若加赛有效成果仍旧相同，则按加赛失误次数少者名次列前；若仍旧相同则抽签确定名次。八、名次与计分：按班级总成果录用1至16名，按34、30、28、266、4、2计分。九、本规程说明权属体育教研组。十、未尽事宜另行通知学生发展处体育教研组体育竞赛活动方

38、案5大课间跑操是学校体育活动的重要组成部分，既能熬炼学生的体质和意志，又能增加学生的团体意识和集体荣誉感。为进一步推动阳光体育运动的实施，丰富和活跃学生的校内生活，主动响应“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”的号召，培育学生团结协作的集体主义精神，使学生在大课间得到更好的熬炼，增加班级凝合力，展示学生的青春风采，检阅跑操质量，根据学校安排确定实行20xx年体育节跑操竞赛活动，望各班提高相识，主动打算并组织训练。一、主办单位：年级管委会、教学处、学生处、团委、体育组二、竞赛时间：10月7日三、竞赛地点：学校田径场四、参赛队：各班级五、参赛方法及要求：1、评委根据评分标准对各班跑操状

39、况进行现场打分，分值相加取平均分即为该班得分。2、参与人数：以班级为单位参与，每班必需全体学生参与，如有特别状况请提前申请，将请假手续交年级管委会及评委备案。3、各班应由体育委员或者班内举荐的领跑员身穿跑步背心跑在班级最前面。4、各班绕跑道跑两圈六、跑操评分标准：1、进场（10分），下课铃响后到指定地点集中整队集合，刚好快速，队伍整齐，并清点人数，在指令下各班整齐的跑向田径场指定位置，打算跑操竞赛，集合不刚好、不整齐的酌情扣分。2、出勤（10分），无故缺席每人次扣2分，身体确有严峻疾病不适合参与跑步且始终长期请假的同学不计入应到人数，其余学生请假每人次扣0.5分，扣完为止。3、班距（10分），

40、班距包括班内排面间距离和班级与班级之间前后的距离。跑操过程中保持匀速行进，班级与班级之间距离始终保持动身时的距离，出现过近或过远状况相应扣分。班内排面间距离限制在20-30公分，超过距离相应扣分。4、整齐度（40分），跑操节奏清晰，步伐整齐，脚步声一样，班级凝合力强，班级队伍紧凑，转弯时能很好的保持前后距离。全部同学必需跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摇摆，小臂与地面平行，步幅不宜过大，步伐整齐，班级最左边一路右脚踩一二跑道间线，最右路同学左脚踩第三四道间线跑步，每排六名同学匀称整齐的在的跑道之间跑步，同学间要保持适当距离，方

41、阵中横看成行，竖看成排。若中途退下、掉队的等状况，每出现一人次扣5分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣分。5、精神面貌和口号（10分），遵守跑操纪律，心情昂扬6、服装（10分），全部学生服装整齐统一，凡是学生没有统一着装的，每人次扣1分，扣完为止。7、退场（10分），各班学生仍应以整齐步伐跑出赛道。跑操竞赛结束后听从支配。七、未尽事宜，另行通知。体育竞赛活动方案6一、活动目的:1、愉悦心情，缓解工作压力。2、增加凝合力和向心力，促进教职工之间的沟通和理解。3、增加教职工体质。二、活动时间：X年11月1日下午3:30。三、活动地点:塑胶操场。四、活动内容:1、

42、传统项目:拔河。2、趣味接力赛:抢收抢种道具:桔子24个，盘子2个，花环12个。方法:队员16人一组，距离30米向相向站立。(8人“播种”，8人“收获”)令下，播种队第一名队员手提装着“种子”(桔子)的袋子动身，在每个圆圈中种下一枚“种子”，6个圆圈放完后，把袋子交给收获队的第一名队员，此队员把前面播下的“种子”一个个收回并返回终点，再交给播种队下一位队员。以此来回，当最终一位收获队员到达终点后，以成果确定名次。规则:“种子”必需放在圆圈(花环)内放在外面或滚出圈外每个加时2秒。在跑动过程中假如“种子”掉下来必需自己拣回，别人不能帮助，否则加时2秒。五、参与人员:全体教职工。六、活动形式:教职工按时到操场集合，竞赛以正，付，保，行政后勤为单位分成4队，每队16人(正,付,保班原15人，一队再加一人)七、组织机构:组长吴江成员左如璘(负责裁判，发令)邓焕文(负责联络协调)魏三妹(负责道具，奖品)罗桂群(组织正班队员)王彬(组织付班队员)袁玉华(组织保育队员)八、平安保障措施:对全体教职工进行活动平安教化，增加平安防范意识。提前对活动场所进行仔细勘察，并对活动可能发生的状况做好充分的估计和应变打算。医生打算好有关的药品和用具。九、未尽事宜，另行通知。体育竞赛活动方案7一、竞赛宗旨:推动学校阳光体育特色建设，促进学校体育活动的广泛开展，增加学生体质健康水平，提高