优秀暑假心得体会优质.docx

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1、优秀暑假心得体会优秀暑假心得体会1经验了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的状况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的高校生们带给了广泛接触社会、了解社会的机会。“千里之行，始于足下”，这短暂而又充溢的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经验，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。向他人虚心求教，与人礼貌交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中仔细的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培育。这一段时间所学到的阅历和学问是我一生中的一笔珍贵财宝。这次实习

2、也让我深刻了解到，和团体持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自我这样一个即将步入社会的人来说，须要学习的东西许多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们能够向他们学习许多学问、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学学问实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增加了相识问题，分析问题，解决问题的潜力。为相识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用学问武装自我，用书本充溢自我，为以后服务社会打下更坚实的基础！艰辛知人生，实

3、践长才能透过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才能，并在社会实践活动中认清了自我的位置，发觉了自我的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自我的将来有一个正确的定位，增加了自身努力学习学问并将之与社会相结合的信念和毅力。对于即将走上社会的高校生们，更就应提早走进社会、相识社会、适应社会。高校生暑期社会实践是高校生磨练品行、增长才能、实现全面发展的重要舞台。在那里我们真正的熬炼了自我，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后假如有机会，我会更加专心的参与这样的活动。从群众中来，到群众中去在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心沟通，思想碰撞出了新的火花。从中学到了

4、许多书本上学不到的东西，吸取了丰富的养分，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，相识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是高校生成长成才的正确之路。这次实践活动，丰富了我们的实践阅历，提高了我们的团队合作潜力，使我们透过这次实践更加了解社会，这次实践活动好处深远，对我们的帮忙享用一生。作为一个21世纪的高校生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培育熬炼才能的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的志向，明确自我的目标，为祖国的发展贡献一份自我的力气！优秀暑假心得体会2在大一的暑假，

5、我在XX画室担当助教老师。所在的班级主教创意绘画、手工工艺画和新思维写字等。教化的对象是一二年级的小挚友，这个阶段的孩子思想都很丰富，也很调皮，相对于三四年级的学生并没有那么听话，因为他们有自己的思想，假如我说的话冲突了他们的思维，他们会毫不留情的和我顶嘴，问题在于缺乏沟通。假如他们不太想和我沟通自己的想法，这时候须要去引导他们和我沟通，而不是一味地埋怨他们。假设站在他们的角度、通过孩子的眼光去看待问题，与他们沟通，他们很情愿对我放开心扉，把我的皱眉转为对他们的一个咧嘴笑，他们就能会始终喜爱我，直到我离开。这是我的亲身经验，对此我感到惊异而深信不疑。如今的授课方式也变了。再也不是从前单一的课堂

6、只是单纯拿笔画画、涂颜色。拿我小时候的课堂比较现在的课堂，毫无疑问， 以往的授课很单一乏味。现在是多种元素作画、多种材料作画、多种方式作画，现在的课堂已经由单一转化为多元化。而且授课内容的引导也很引人入胜，能把小挚友吸引到课堂中来，让小挚友对画画更加充溢爱好。如今的画画要求也很开放，不再趋于从前的“框架式作画”，不要求和模版画的一模一样，而是要求作品要有小挚友自己的创意和思想。在我的社会实践中，我感受到了社会的发展、教化的发展，一切都在前进，我也必需前进。社会实践对涉世未深的高校生们是极其有益的，从一次社会实践活动中体验辛苦、熬炼巩固自己的学问，学习其他共事者的处事方法、拓展自己的眼界。你觉得

7、社会实践占据了你的游乐时间，但是你学到的东西远比你认为失去的东西多得多。优秀暑假心得体会3我在这个暑期中参与了一个团队，进行暑期社会实践活动。这是学校布置给我们每个人的任务，帮忙我们接触社会，理解磨炼。其必要性和重要好处不言而喻。我们社会实践的主题是调查改革开放30年来南通教化的溯源与发展。这次活动使我受益良多。我不仅仅更加敬重老师和酷爱母校，而且充分相识到教化的必要性、重要性和巨大作用。我由此决心加倍地刻苦努力学习。此外，我还在实践中充分提高了自身潜力，使自我在各方面都获得了必需的提升。我们小队的调查方法是紧紧围绕既定主题，各自回母校绽开全面的调查。为了更好地完成此次的任务，我们预先做好足够

8、的打算。我们设计好八项访谈问答的题目，如“30年来学校高考成果的改变及08年高考所取得的成果”“30年来教学设施与氛围的改善”“历年来教化师资力气的提高及老师文凭、等次的上升”等等。我们邀请资深老师具体讲解这些问题，然后记录下重点。在此过程中，我努力克服胆小羞怯的心理，专心主动地与老师进行沟通和沟通；在此过程中，我也学会了怎样有效且合理地提练重点资料。然后，我在学校拍下一些具有代表性的照片，以反映学校的发展改变。之后，我从网上查找到相关资料，结合我在学校调查得到的结果，插入那些照片，悉心整理出一份调查报告。我将报告发送给队长之后，和队友们一齐观赏各学校喜人的巨变，探讨怎样才能更有效更高质量地完

9、成实践，并沟通这些天来实践活动的阅历、心得等。之后，我又对一些学生和家长绽开调查，询问他们对于教化的看法，向他们带给一些较切实可行的举荐。例如，我举荐家长们不要给孩子太多太大的压力，应多激励和确定他们，帮忙他们建立自信。最终，我整理了全部资料，完成总结报告。我对总结报告进行了分析和反思，发觉了一个问题。我觉得老师的社会地位和社会待遇尚待提高。教化的发展进步离不开老师的全心投入、辛勤耕耘，他们为了培育学生呕心沥血，因此，他们应当受到社会的敬重和优待。我认为，老师待遇的提高也能提高他们工作的热忱，从而促进教化更快更好地发展。这须要全社会的关注和重视。本次社会实践教会了我许多东西。它使我驾驭了不少调

10、查方法，如抽样调查，如请教他人，如发调查问卷等等；我驾驭了不少总结方法，如比较数据得出结论，如提练重心等等。我明白，这些方法将在我今后的学习和工作生活中发挥巨大作用，帮忙我提高办事效率，保证我的办事质量，从而取得更精彩的成果。在学校的调查过程中，我克服了羞怯的心理，树立自信，更加主动、大方、从容地与别人接触沟通。这将是我一生的财宝，我曾为这个缺点自卑、自责了许久。我坚信，这一财宝将会在这个竞争愈来愈激烈而残酷的社会给我无穷的帮忙。而且，在此过程中，我学会了吃苦耐劳的精神，我懂得了要为做好一件事付出辛勤的汗水，要解除万难，要坚毅英勇，要严谨仔细，要坚持不懈，要细致周到；我懂得了团队合作时，大家务

11、必各司其职，不遗余力，全力协作，相互帮忙，相互激励，沟通心得，共享苦与乐，这将使我在以后的学习和工作中更友善地与别人相处。总之，我真的学到了许多东西。我非常感谢这次的暑期社会实践活动。此次实践活动，其好处和作用之大，无法言喻。它为我们这些娇惯、依靠的高校生带给了接触社会的机会，使我们对当今社会有了更深的了解。我们得到了磨炼，得到了教化，获得了提高。社会是一个大舞台，困难而多变，但信任终有一天，我们会在这个舞台上谱出美丽的旋律，跳出漂亮的舞蹈！优秀暑假心得体会4在这个小小的餐饮店，你会发觉，人没有三六九等，但顾客的素养却参差不齐，说话要留意措辞，素养是自己的，借不到，别人也强加不了。在交往中，假

12、如我们不能去变更什么，我们就要采纳各种方法去适应。要知道，他们的出现和存在是为了让你了解，原来世界上有这种人，而幸好，你不是这种人。很多人说消遣圈是个大染缸，各形各色的人都有，其实餐饮业又何尝不是呢，或者可以说，又有哪个行业不是呢，无论是什么地方，什么样的人都会有，大家为了工作，为了生活，为了不同的目的走到一起，每个人都有自己的思想，特性，脾气，要想与他们搞好关系，须要很多技巧，为人处世之道在于隐忍，少说话，多做事，管好自己，尽量不做有损他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否认人都是自私，关键在于如何把握一个度。不行忽视，小觑身边的任何一个人，无论是什么时候，任何状况，都要真诚对人，热诚待

13、人，不要求别人有所回报，只要求自己心安理得，只要自己是真诚的，我们的心就会是殷实的。这一个月的兼职生活让整日呆在象牙塔的我，尝到了社会的现实，生活的不易，或许，这种真实的体会，才是最珍贵的收获。优秀暑假心得体会5虽然暑假的培训只有三天时间，但在这几天的学习过程中，作为一个从事多年教学工作的我，思想相识又加深了一层，对教化教学又有了一个新的境界。一、做胜利型老师普教科张科长做了“老师的成长与胜利”这一主题讲座，令我受益匪浅，以前总觉得一名老师能得到学生的敬重、认可、酷爱和怀念，自身的价值就能得到充分的体现，这就是老师的职业华蜜感。其实人的职业华蜜是一种心态，也是信念与追求的体现。老师通过言传身教

14、让学生接受引导和激励。况且，在劳碌之中、创建之中收获更多的华蜜，乐此不疲虽苦犹甜。正如在教学过程中，引领学生学得更多的学问，懂得更多的道理，不仅开发学生的智力，而且还促进学生在各方面得到成长，老师的华蜜感就会油然而生，而这种华蜜感是任何东西都不能代替得了的。所以我要不断找寻职业的华蜜，只有不断的成长才能真正感受到作为一名老师的华蜜。二、做沟通型老师老师进修学校的焦老师从教化中的沟通谈起，让我明白并驾驭了一些沟通的原则和技巧，同时也让我明白，只有做到师生沟通、家校沟通才能使教化达成共赢。同时，作为一名老师要勤于钻研，做工作中的佼佼者，因为只有具备严谨的工作看法，不断钻研、力求创新的精神，渊博的学

15、问和极强的教学实力，才有利于沟通，并促教化形成合力。往往在师生沟通中会出现种种问题，作为老师可能忽视了学生的感受，焦老师交给我们在沟通时多方式沟通，并试图找学生的优点，少一些讽刺和挖苦，多一些耐性和友善，就会发觉每个学生都是优秀的，在今后的教学中我肯定会坚信：沟通无所不在，沟通无所不能。做好沟通，做学生真正的良师益友。三、做时代型老师电教馆的杨科长的“信息化教学36计”更是让我大开眼界，许多以前在课堂中不敢想的、不敢做的在杨科长的手中都显得那么的轻而易举。他的讲做充溢幽默性、好用性和时代感。虽然杨科长已年长，但他灵敏的思维和他扑捉到的网络新元素令我这个年轻人非常佩服，同时又自叹不如啊!他从不同

16、类型的课堂着手，讲解并描述了现代化信息技术在课堂中的应用及方法，并为老师们介绍了很多好的便于运用的软件和网站，真正为一线老师着想，想老师之所想，解老师燃眉之急。他的培训是充溢时代感的，我想做一名时代感的老师也是我今后努力的方向。四、做才智型老师进修学校王老师讲解并描述的“案例探讨”让我感受到做一名才智型的老师更重要。无论是教学还是班主任工作都是与我们老师休戚相关的，在教化教学工作中我们更应当扮演好“隐身人”的角色，培育并加强学生的自律性和自我教化，这就是教化的真正目的：实现自我教化。在教学中，我们还应当做一名有心人，时时刻刻记录并书写一些案例来提升自己的教化水平，提高自己的教化方式和实践才智。

17、信任这些案例的书写更有助于我们思索教化中的不足，刚好弥补自己的教化漏洞，改进教学方法，实现教化的高效率。五、做品尝型老师张主任的培训总是能给人以指引和激励，喜爱她的培训，更喜爱她的品尝和追求。她的培训让我明白了外树形象、内强素养的重要性，同时在教学中要时刻提示自己做“三小的名片”。作为老师要不断从礼仪、规范、细微环节方面不断严以律己、追求完备，不仅要注意自己的形象美，更要注意提升自身的内涵与素养，努力提高自己的文化水平和道德修养。“一个有品位的老师，肯定是一个具有理性精神，善解人意，具有良好生活习惯和修养，在生活细微环节各方面都表现出良好教养的人，是一个气质优雅、爱好高雅、心胸豁达、幽默风趣的

18、人”， 这段话摘自老师的华蜜资本，我也会以此作为我努力的目标。总之，假期的培训充溢而有效，令我有了一次全新的相识，我肯定会不断努力，让自己超越从前的自己，有一个质的飞越。优秀暑假心得体会6这个暑假我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的非常充溢。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的学问，它让你开阔视野、了解社会、深化生活、回味无穷。也对自己始终非常想了解的电脑学问有了更进一步的深化。社会实践作为广阔青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践

19、的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很志向。通过实践所学的专业理论学问得到巩固和提高。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。这次暑假实践我以“善用学问，增加社会阅历，提高实践实力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参与有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。社会是一个很好的熬炼基地，能将学校学的学问联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学学问实践自我的途径。亲身实践，而不是闭

20、门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增加了相识问题，分析问题，解决问题的实力。为相识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。优秀暑假心得体会7学生对英语的不重视以及基础的不扎实始终都是困扰每个初中英语老师的难题，好像在之前的期末考试也令学校领导看到了我们教学的一些不足，因此在这个暑假我们特地组织了一批英语老师进行教学培训以及其他的相关工作。有些时候学习越多便越能够发觉作为老师的自己在教学方面的不足，这次暑假培训即便是结束以后也能够令我们这批老师感悟良多。一方面对于老师来说最难以调和的便是学生自己对英语不感爱好的冲突，有些时候在课堂上能够很明显地感觉到部分学生是没有仔细听讲的，有些时候即

21、便反复询问他们是否听懂都只能得到默许或者赞同，事实上假如这是要求一名学生回答问题的话很可能还是难以解题，所以一般来说传统老师都是不得不通过反复听写的方式来帮助学生强化记忆，不过令老师们感到无奈的是即便这样也只能是事倍功半。依据这次培训的效果让我明白可以通过家长那边的渠道进行着手，有些时候对英语不感爱好的缘由无非就是被外物迷惑导致心思不在学习上面，或者是因为前一晚没有休息好导致没有精神来学习英语，所以做好这两点的监督工作应当就能够打开英语教学的大门。另外一方面学习英语的诀窍其实还是传统的死记硬背比较有效果，只不过因为以前能够干扰学生学习英语的因素并没有现在这个时代那么多而已，所以说就像是学习汉字

22、须要多次翻阅字典一般须要学生翻阅英语词典，假如能够将崭新的词典翻旧并在教辅书上面做好大量的注释，那么不管怎么样都能起到重复记忆形成习惯的效果。目前英语教学比较难以跨越的一座高峰便是难以通过笔记的形式来强化学习，有些时候通过学生的课堂笔记只能了解到他们在上课期间仔细听讲，至于回去以后是否有翻阅过以及对笔记是否重视都是难以预料的。通过这次培训让我最有认同感的便是通过考试来鞭策学生主动学习英语学问难点，要做到每天都写一张以上的英语试卷才能够有效提升他们的英语成果，而且对于英语成果进步比较大的学生还应当要对其进行表扬才能激发他们的学习热忱。总的来说这次的培训让我在强化现有教学水平之余还感受到了其他的教

23、学方式，一种是自己以前便贯彻的理念与新教学的对比以及深化，另一种则是短暂难以理解但是能够起到参照作用的教学学问，我信任除了自己以外还有许多老师都在这次暑假培训中得到了熬炼与进步。优秀暑假心得体会8暑假在悄然之间已然到来，欢乐的暑假生活也来到了我在暑假里去了许多地方，其中最使我记忆深刻的是去山海关和长城的起点老龙头。我们全家来到了山海关景区。刚一进景区，就望见了一座大城门，城门上有两个大字迎旭进去之后，望见了一个牌楼，名叫“进士坊”。再往前走，就又能望见一个牌楼，写着“维藩首善”四个字。就在这牌楼的后面就是我们期盼已久的“天下第一关”山海关。我仰视着山海关，眼前是宏伟壮丽的城楼。宽大的城门，足有

24、七八米高;再往上是高大而牢固的城墙，给人一种磅礴的气概;城墙的上面则是一个两层的阁楼，上面是红色的，下面是灰色的，再衬托着蓝色的天空，更显现出山海关宏伟的气概。我看着这些，心中不禁赞美道：我国古代人民是多么宏大呀!之后，我们又驱车来到了老龙头长城的起点。沿着海边的沙滩小路，我们先来到了一个叫“海神庙”的水上建筑，门前是一条石路。我怀着新奇的心情走进海神庙。进去正对着有两只神兽，两边是攀着石雕的栏柱，后面是一座很高的宫殿，名叫“天后宫”，让人觉得这里很有灵气。出了海神庙，我又怀着激烈的心情，爬上了老龙头的城墙。刚一上去，就望见了一个阁楼，阁楼的牌匾上写着“澄海楼”三个字。出了澄海楼，就望见了一尊

25、大炮。它伫立在那里，跑口对准了防卫的地方，让我不由得想象出当年那些保卫边疆的战士门，舍弃自己的生命，用他们自己的血肉，保卫祖国的情景。后来，我望着老龙头的龙头那一座塔楼，虽然他不大，但在我的心中却非常高大。我走到塔楼的里面，望着大海，心情是无比的兴奋，我看到了历史，也看到了将来。优秀暑假心得体会9一周的培训，是一次难忘的充电机会，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的学问内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，的确感到受益非浅。老师代表着“学生的老师”，也代表着“学生的学生”。作为老师，师德是必备的。在新课程理念的指引

26、下，首先，老师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从学问传递的角度来反映老师的重要性。其次，老师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，事实上是做人的一种认同感;同时学生受教化的过程是人格完善的过程，老师的人格力气是无形的、不行估量的，老师要真正成为学生的引路人。第三，老师是管理者，老师要有较强的组织领导、管理协调实力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，老师是父母，作为一名老师，要富有爱心，老师对学生的爱应是无私的、同等的，就像父母对待孩子，所以我们说老师是父母。并且，老师还要擅长发觉每一个学生的闪光点和发展须要。第五，老师是

27、挚友，所谓良师益友，就是强调老师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心挚友一样。最终，老师是学生的心理辅导者。老师必需要懂教化学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以赐予刚好的帮助和排解，培育学生健康的心理品质。作为老师，不仅具有肯定的专业水准，更要具有优秀的心理品质与道德意识。通过本次培训，使我对将来的工作充溢了信念、动力和热忱。尤其是老师心理调适方面得到了很大的平衡，并获得了更多的方法，这对自己是一种激励。激励我们老师适应教学环境、生活环境、人际关系环境;激励我们要更加理性地相识社会、相识自己的角色;激励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不

28、断适应新学问新问题新环境的老师;激励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪慧和才智，争取在教学中获得更大的发展。这些激励，使我对将来的工作充溢了信念和动力。通过本次学习，使我体会到老师要酷爱这个职业，酷爱学生，酷爱教化事业，在教化教学过程中不断地学习不断地提高自己，在工作中不求回报，刻苦地钻研下去，一切为的就是一份酷爱和执着，在教学中，不能墨守陈规，要不断地发展，不断去思索适合自己学生的教学方式，这样，最终自身的价值才能够得以体现。通过本次培训，使我对终身学习，提高自身实力有了新的理解。.终身学习，我们不仅要提升自身的专业学问，还要学习更多方面，如教化学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学

29、会做事与人际交往。老师从事的是和人打交道的工作，假如能擅长视察、探讨、思索;处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名老师，首先要让学生喜爱你，喜爱听你的课，进而喜爱听你的指导。心得体会这就要求个人魅力不断提升，在积累阅历中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信任。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民老师。新的起点须要新的奋斗，新的奋斗须要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和激励。让我有了明确的定位、坚决的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心

30、、酷爱学生的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为，做一名真正合格的老师。优秀暑假心得体会10暑假到来了，我总是在纠结我的暑假原委要做什么呢?我要怎样才可以过一个好玩，开心，精彩的暑假呢?我往年暑假都是在做些什么呢?暑假生活的天数与寒假生活的天数相比是要来的更多一些。所以有很多的人们都选择了外出旅游，借此假日去观赏祖国各地的大好河山;有些人则选择了给自己“充电”，补充自己的学问面。总之，在这2个月的暑假里每个人都独自享受着自己的生活。对于身为学生的我来说，经过了一年的惊慌学习，暑假的来临给我带来了更多的喜悦之情。在这个暑假里，我把自己每天的生活都支配的特别充溢。在刚刚放假的七月份里，我尝试了

31、我人生中第一次的打工生活。整整的一个月打工生活，虽然非常的辛苦，也遇到了很多平常没有遇到过的大大小小问题与麻烦。在这短短的打工日子里，我学到了许多东西，也明白了父母们的工作艰辛。但是我却非常的快乐。因为每次打工结束，我都会有一种欣慰感、骄傲感以及成就感。当然，在体验社会的生活里，我也选择了一些自己比较感爱好的书籍来“充电”，以此来扩展我自己的学问面。暑假里难免少不了和三、五个“死党”结伴去街上逛逛。观赏着上海的改变、时尚的潮流、大自然的风情。时常，我们也会坐在繁华的步行街旁，在悠闲淡雅的茶坊里谈天说地，做着属于我们少女们自己的“白日梦”。在燥热的夏天里，我们也会和太阳公公比一比他那般魅力四射的

32、阳光和温度。我们挥洒着自己的舞姿，在火辣辣的天气里，跑着步、打着球、游着泳当天空飘起雨滴的时候，我会一个人静静地呆在家里，享受着属于自己一个人的暑假生活。看着窗外的雨，打开收音机，听着音乐，拿着自己喜爱的书籍，渐渐地沉醉在书香与乐声中。晚上，打开台灯，泡了杯咖啡，时常写写文章，或是打开桌旁的电脑，与网友们聊闲聊，彼此了解对方的生活与心情。宁静的夜就这样不知不觉地度过了。面对着八月底的军训生活，性格开朗的我总有着些新奇与盼望。因为那是表现我成长的又一段值得以后再一次回味的日子。我的暑假生活，我的酸甜苦辣，我的人生辉煌，我的绚丽日子一切都由这美妙的回忆与愿望交织着!我喜爱夏天，喜爱我的暑假生活!优

33、秀暑假心得体会11这周，我们班又组织了义卖活动，虽然不是第一次义卖了，但是大家的兴致还是特别的高，终归，爱心义卖是一项特别有意义的活动，我们都乐于参与。有了上两回义卖的阅历，我们总结出：要想义卖的好，一要脸皮厚，二要很机灵。我们搬了水，特地到人多的地方叫卖，街上的人熙熙攘攘，时常看看我们在干什么，我们就会上前说明我们是在爱心义卖，所得的钱都会捐给福利院儿童等等。有的人会心一笑，有的人就会掏钱支持我们的工作。其实，世上还是好人多，还是会有许多人关切弱势群体，奉献自己的爱心。我们的一些媒体，把一些坏人坏事大加渲染，搞得众所周知，于是对身边的许多爱心行为都会抱着很大的怀疑，总会认为：这可能是假的。可

34、是，就如我们四周相处的人，我们遇到的坏人骗子微乎甚微，这说明，世上还是好人的，所以不要带着偏见，面对发生在我们身边的爱心行为。我们的义卖，肯定是对的起自己的良心，所以不必猜疑。这次义卖，让我学会了许多，我以前从来没有接触过关于销售的东西，所以每一次义卖我都抱着极大的兴致，想知道如何才能提高销售量。第一，要引起顾客的留意力，所以要大声叫卖，清楚表达爱心义卖的实质，其次，要明白顾客的需求，比如，有些顾客是真的关切爱心事业的，所以你要多跟他说说关于爱心义卖的事情。有些顾客是纯粹来买水的，所以你就干脆利落的卖水就好了。越了解销售，越感爱好。每一次的义卖，都是一次感情的升华。每一次分组分到的都是不一样的

35、人，然后大家求同存异，分工合作。大家都是热忱的人，大声叫卖，收钱找钱，说笑逗乐，其乐融融。我们的感情在相互合作中渐渐提升。每一次义卖都可以相识到熟识的人不熟识的一面。以前我以为很羞怯的小王却是叫卖的最卖力的一员，我以为热忱开朗的小玲，对于外人却难免羞怯。所以说，许多人都不是你以为的模样，你望见的，未必就是最真实的。只有通过更多的接触，你才能更加了解你身边的人。暑期实践活动到现在应当差不多结束了，这一个多月，真的学到了许多，明白了许多。我的胆识提高了，我和同学们的友情提升了，我摸索到了一点点销售的小窍门，最重要的是，我知道这个世上还是好人多，许多素未相识的人都会支持你的爱心事业。今后无论怎样，我

36、依旧会接着我的爱心之路，无悔青春，青春无悔。在不知不觉中，为期半个多月暑期社会实践活动已经结束，在这个过程中，我看到了许多，遭遇了许多，了解了许多，自然也学会了许多。或许最终的成果不能达到自己预期的效果，但我却不懊悔花这么多时间来做这个其他人觉得毫无意义的事，因为这将是我人生中一次极为重要的心的旅程。从暑期社会实践成员名单确定的那一刻起先，就注定了我肯定要将社会实践进行究竟，决不行中途退出，当面临做社会实践与其他事情冲突时，我毅然选择做社会实践，因为这不仅仅是对自己负责，更是对团队里的其他成员负责，假如因为自己的缘由而造成团队解散，那种内心的愧疚感将是自己恒久无法承受的。选择了它，就要将它进行

37、究竟，这是一个当代高校生应有的担当。在这一方面，我觉得我们“微心愿”团队做得很不错，绝大多数成员能够一起坚持到最终。原以为社会实践会是一件很简单的事，然而，却当真正起先做才知道其中的艰辛。顶着烈日进行问卷调查，得到的却不是市民的体谅与协作带给我们的凉爽，而是一次又一次的冷眼旁观与拒绝，但我们却没有放弃，就算全部人都不理解协作我们，但我们仍旧坚信终会找到能理解能协作我们的人。之后的人民广场的宣扬活动中租借帐篷，更是让我们身心乏累，如此爱心公益事务却找不到能给我们供应免费桌椅的人，当真是让人对这个社会感到心寒，最终只好冒着大雨千辛万苦从其他地方租借。尽管经验了许多困难，但是当看到西沟乡留守儿童时，

38、我们感到之前所经受的一切都是值得的。看着一个个稚嫩的手在心愿卡上写上自己的心愿时仔细，队员们的眉头也不自觉地伸展开来。当看到十堰市“微力气”爱心公益组织帮助我们为孩子们征集爱心物资时，我们的心也为之触动，才知道这个社会上还是有许多有爱心的人，尽管大多数人情冷漠，但最终仍不能推翻全部人。当在圆梦仪式上看到那些孩子的笑脸时，我才坚信我们的这个实践是特别有意义的，不仅奉献了别人，还成长了自己。才明晓一个人最大的欢乐不是自己一个人欢乐，而是通过自己的爱心让更多人获得欢乐，我想当时“微力气”的爱心使者们也是最欢乐的。当然，整个社会实践过程中，我们不仅仅作为付出者，我们还是收获者。付出的是我们的时间、精力

39、、爱心等，得到的的确自己内心的成长。这个实践让我们更有责任心，更有爱心，更有耐性。如此一段让人成长的经验将终生值得我的回味。优秀暑假心得体会12医学生实习是由一名学生成长为一名合格医生的必经之路，是将课堂中所学的学问与临床工作相结合的过程。在实习过程中，经过仔细观摩、亲自感受和反复思索，较有收获。在老师的指导下，结合实习中亲历的实际病例，谈谈以下几点体会。一、重视医学基础学问的学习病案举例：患者，男性，老年，确诊为“慢性肾功能衰竭，尿毒症期”经血液透析后其它症状明显缓解，但全身瘙痒仍存在，且应用抗组氨药物对症治疗无效。分析：对尿毒症病人体内出现BUN（血尿素氮）等物质代谢异样及钙在皮肤沉积到发

40、展成为“矫枉失衡学说”这都涉及到肾脏组织学及病理学中钙磷代谢的过程。当驾驭了上述过程后又会发觉新的问题：为什么在血液透析之后，将所谓的毒性物质清除了，仍会出现瘙痒症状呢？缘由在于：1、尿毒症病人尿毒镇静在皮肤上引起所为“痕迹现象”这是针对血液中的毒性物质而运用的透析疗法无法去除的。2、“矫枉失衡学说”中涉及的PTH（甲状旁腺激素）为中分子物质透析不行去除，而现在认为PTH对于尿毒症病人来说正是引起瘙痒的中分子毒性物质。总结：这里提到的医学基础学问指：解剖、组胚、生理、生化、病理、微生物等学科。这些学科构成了临床工作的根基，全部临床诊治都要依靠这些学问。在发觉病人病痛的同时，能将病情产生及发展的

41、病理生理过程用所学的医学学问分析清晰，往往是有效治疗的前提，而没有扎实的理论基础，是很难做到这一点的。我认为这或许正是“循症医学”的涵义所在。二、注意专业基础学问与临床学问的结合举例： 我们时常会问氯霉素加青霉素可以加强抗感染的效果吗？磺胺和头孢类药合用会有拮抗反应吗？这就须要我们从药理学问动身，来分析药物的性质。分析：抗生素分为四大类。（杀灭繁殖期）； （静止期杀灭）； （快效抑制）； （慢效抑制）。将药物归类后我们知道：青霉素及头孢类为I类药物，氯霉素为II类药物而磺胺为IV类药物。知道这些就不难回答上述问题了。病案举例：患者男性，少年，因心衰入院治疗，试验室检查“CK（肌酸激酶）上升明显

42、达了3000U/L,胸片提示扩张型心肌病经对症治疗后，患者心功能好转，临床症状消逝，但CK仍居高不下。分析：病人有”扩心“的临床表现且试验室检查结果支持，一般多考虑：CK上升由心肌损害引起，但假如只是单方面考虑这点，就难以说明为什么会在心功能好转，AST（天门冬酸氨基转移酶）等指标下降后CK仍旧距高不下。经过询问病史后，了解到病人自少年起即诊断有”进行性肌养分不良“.结合书本及病人状况我们发觉其实病人”扩心“,只是继发于”进行性肌养分不良“之后，是该病较不典型的并发症。而由于遗传所致的”进行性肌养分不良“引起的免疫源性”肌损害“是导致”扩心“及CK上升的主要缘由。这样一来，我们虽然对于这种遗传

43、性疾病不能根治，但却能清晰患者的预后并做出相应处理避开被动。总结：临床来源于基础。基础医学不但能帮助加深对临床学问的理解而且是临床治疗工作中的指南。而对于一位医生来说，基础学问不结合临床诊疗那就失去了学习的意义。书本的学问是前人的总结，临床中会不断出现新的问题，而且随着社会保健意识的提高及药品的不断更新，现在临床上出现的不典型病例越来越多。病人在发病”前驱期“即来就诊，因而难以鉴别，要么病人在晚期在就诊，所以病情严峻，生命垂危。同时可因病人长期自行服药而影响了疾病的发展过程，从而使症状变得不典型，不利于医生做出诊断。这时就须要我们熟知书本上的已有的学问（如疾病临床表现及体征等），又要擅长依据病

44、人病史特点利用先进的试验室诊断做出，有理有据的初步诊断，在诊治过程中不断发觉问题并调整治疗方案。三、训练临床思维举例：1.夜班时我遇上一个上消化道大出血的病人，状况紧急，由于刚接触临床工作，我便忙着从开化验单到下医嘱，但带教老师指责了我，并口头医嘱，用洛塞克（奥美拉唑注射剂）及生长抑素限制病人病情。事后虽然觉得有些迷惑不解，但想一想，你把病历和医嘱完成的再好，病人因为处理不刚好死亡了，你所做的就都是无用功，全部的一切都没有意义了。总结：我们总有一天会进入临床工作，实习就是将学生变成医生的重要过程。一进入医院就会接触到许多条文规定，当学生久了就会在对待工作和规定，对待书本教条及临床处理上出现困惑

45、。这时处理好问题的方法是：将病人和现实状况作为处理问题动身点。值得留意的是，做学生确定喜爱在考试中考出好成果。因而把考前老师划的重点看得很重要，但是在临床工作是没有”重点“之说的。病人的状况千变万化，书上最角落的问题也可能成为病人最苦痛的疾病。四、牢记规则，大胆操作举例：第一次给病人抽胸水，我惊慌得下不了手，但这时必需坚决信念：”这项工作你必需完成，否则病人就不能接受这项治疗了。“如此这样就会冷静下来。然后再渐渐操作。在实习工作中是不能谦让的，也不能推托的。说句实话”反正有上级医师顶着，怕什么？况且医生让你操作就是对你的信任，不能辜负对你的期望！“但既然做就要根据操作规则，否则就白做了，养成不

46、良习惯，工作后再订正就难了。操作中也应结合详细状况，临时处理。如：一般规定抽胸水可以抽600ml,但是真正操作时要依据病人状况，见机行事，如抽水时误入包袱性的胸腔积液内，可能只抽出少许液体，应坚决再次选取穿刺点再次行穿刺操作，而有时抽出少许液体病人即会因肺复张引起咳嗽，这时应马上退针并视察病人状况，以防肺脏层胸膜在咳嗽中被穿刺针头划破而引起气胸。举例：一次给病人量血压，我测出为130/90mmHg,但病人长期血压正常且没有高血压病史，我简洁认为病人可能是由于输液太快或由于休息不好而导致短暂血压上升。但在心脏听诊后，发觉病人是个房颤律，经上级医师提示，再次测量，结果血压为130/70mmHg,看

47、来测血压也不能草草了事。假如按上次的结果给病人用上了降压药，肯定会给病人带来苦痛，所以，”医疗无小事“这话一点不假。分析：测血压是实习生最常做的工作了，不能小看这项工作，因为你所测出的血压是上级医师对病人用药处理的客观指标。既然这样，测血压时就应谨慎处理，并不是每个病人的血压都好测，如房颤病人，心律不齐，心跳强弱不等；测量中也会遇到听不清的状况，如肿瘤晚期，恶病质的病人，可以完全测不到；某些心包积液的病人测起来更是不易，这就须要多加练习，从每次的测量中吸取阅历。总结：与在课堂上不同，实习时全部操作都是在病人身上，而不是在试验动物身上。由于操作过程中，一是过度惊慌，二是阅历不足，简单畏手畏脚。这

48、就须要我们牢记基本理论，严格按操作规则，大胆去做。五、留意临床诊断与试验室检查的互补性病案举例：1.患者女性，老年，因”腹痛恶心反复二周“入院，入院后体检：莫氏征（），但反复B超检查未见胆囊异样状况。分析：由于病人临床表现明显，首先考虑”胆囊结石“,但多次引起未见明显异样。最终在一位阅历丰富的医师指引下，该病人取*位并伏身复检，发觉胆囊颈部有两颗结石，从而证明白临床诊断的正确性。病案举例2:患者男性，老年，确诊为右侧”结核性胸膜炎“,胸片提示右下肺感染，经抗生素治疗二周后肺部感染未缓解。分析：经过痰培育后针对培育结果运用敏感抗生素。故经二周治疗后出现上述状况可能性不大。所以从X线结果入手、分析，”右下肺肺门下有斑片状阴影“这令我思索：”病人为结核性胸膜炎入院，右侧有胸腔积液且有包袱。这样会引起肺部受积液压迫而发生肺不张，也可由于肺实质受压出现斑状阴影，并不定为感染所致。“事实是，经CT复查证明白我这一想法。总结：试验室检查是临床工作中必要手段，不但可以帮助医师做出正确诊断，而且可以动态的作为病人病情改变