健康教育检查活动记录范本.docx

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1、健康教育检查活动记录健康教化活动记录（一）活动时间：3月12日活动地点：电教室参与人员：各班老师、各班学生代表8名教化内容：患了流行性腮腺炎应留意什么流行性腮腺炎多见于215岁儿童，好发于冬春季节，在集体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒在唾液中通过飞沫传播，传染性强。流行性腮腺炎潜藏期为23周，起病大多较急，多数患儿以腮腺肿大起先发病，少数患儿起先有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身难受等不适症状，数小时腮腺肿痛渐渐明显。肿大的腮腺炎应留意以下事项：1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现9天内，不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前

2、一个星期到出现症状后9天。隔离患者至肿胀完全消逝1周，避开跟其他未患此病的小儿接触。2、让患儿适当卧床休息，多喝水，保证液体摄入量，以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口，特殊是每顿饭后，要坚持漱口，保持口腔的清洁卫生，以预防口服腮腺管口继发细菌性感染。3、居室要留意通风换气，保持室内空气簇新，阳光足够。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有肯定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季，一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20度时，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。但要留意避开受风着凉。4、留意合理饮食。给患儿吃流质（如米汤、豆浆、蛋汤等）或软质（如挂面、面片

3、、米粥等）高维生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性强的食物，因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致局部难受加剧。5、对高热患儿出汗过多者要刚好更换衣服，避开受凉。6、患儿口鼻分泌物污染过的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在阳光下暴晒消毒。预防腮腺炎和并发症的发生，要留意在冬春季节加强养分、保暖及耐寒熬炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。健康教化活动记录（二）活动时间：4月8日活动地点：电教室参与人员：各班老师、各班学生代表8名教化内容：预防考场怯场十法怯场是指在考场上因心情激烈和心情惊慌而造成的思索发生障碍的一种心理现象。一般表现为临场心情惊慌、面红耳赤、心慌、出汗、颤抖等

4、等，严峻时会影响考生的临场发挥。考试怯场，与演出的怯场、竞赛时的竞技状态“失常”一样，都属于心理障碍。怯场的缘由是多方面的，归纳起来主要有五点：一、打算不充分；二、不能正确对待考试；三、缺乏自信念；四、劳逸失调；五、学校、社会和家庭的压力太大。那么，怎样才能避开怯场呢？一、平常多努力。只有平常努力学习，不断提高学习的水平，增加学问的积累，增加实力，才能在考场上信念十足，得心应手。二、打算要充分。考生只有充分驾驭所学内容，才会临场不慌。因此，考试的打算工作宜早宜严。严格的基本训练，娴熟地运用基础学问的本事，提高分析问题和解决问题的实力，都不是一日之功，要靠平常的培育和训练。三、要正确相识考试的意

5、义。在考场上千万不要去想考试成败的问题。考场如战场，因此要集中精力去解题，解除一切杂念。四、要劳逸适度。临考前大脑过度疲惫，是造成怯场的重要缘由。因此，考试前几天要留意劳逸结合，适当休息，调整好精神。古人云：“文武之道，一张一弛”，是很有科学道理的。只有保持大脑醒悟，才能做出高水平的答卷。五、对期望值要实事求是。对自己将来的期望值不要过高。谨忌不切实际的目标，简单导致考试上的心情惊慌。怕考不好，就考不好。假如对自己的期望值是恰当的，考场上发生的状况就会和自己预料的差不多，也就简单泰然处之了。六、要正确对待压力。学校、社会，特殊是家庭对考生都有不同程度的压力。在这种状况下，面对压力要冷静，特殊是

6、复读生，临考前就更不要对自己施加压力了。要知道，适度的压力是好事而不是坏事，它可以变成动力、竞争力。对不切合实际的苛求，千万不要介意，决不能把思想包袱背到考场上去胡思乱想。考试就是考试，不要想别的。七、怯场预感。有的考生对自己过度施加压力，产生了怯场预感。此时，可去做比较简单的题目，自觉减压，心情就会轻松些。假如还不行，要尽量想些自己平常兴奋、开心的事情，此时不去想考试之事，直到安静下来为止。八、要学会兴奋转移法。假如怯场现象一旦发生，应马上转移兴奋点和留意力。如抬头向窗外远望，欣赏大自然的美景；或用自我示意法令自己冷静不惊慌；或闲目养神，甚至伏案休息片刻等，都是行之有效的可取方法。九、要坚决必胜的信念。考试题无非是课本上的有关学问。即使难题，也不会超本超纲。要大胆地去迎考，树立必胜的信念，信任自己能够考出好成果。十、考完不要去对答案。考完一科，千万不要去对答案，以免影响下一科的考试心情。考完一科后，应马上把留意力转移到下一科的考试打算上来，解脱上一场的苦恼或喜悦。另外，须要留意的是，千万不要把考试时必要的惊慌也看成怯场。考场有点惊慌是必定的。反过来讲，这对调动人的潜力、启发智力、集中留意力，提高思维效率还是有肯定意义的怯场是指在考场上因心情激烈和心情惊慌而造成的思索发生障碍的一种心理现象。一般表现为临场心情惊慌、面红耳赤、心慌、出汗、颤抖等等，严峻时会影响考生的临场发挥。