心理健康教育教案范文最新.docx
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1、心理健康教育教案范文心理健康教化教案1活动目标:1、了解人与人之间是须要沟通的;2、在情境中体验,理解、驾驭人际沟通中正确的看法和方法技巧。课前暖身(1分钟)暖身活动:请同学们站起来,我们一起做运动:伸出你的双手1、左手掌放在右手掌上面2、左手放回原位3、右手掌放在左手掌上面4、右手放回原位。请跟着节奏一起做,1、2、3、4(节奏越来越快)。大家加快点,发觉其实这是一个鼓掌运动。好,让我们一起来鼓掌,欢迎大家来上心理健康活动课。教学过程一、故事导入小故事:误会了五十年(音乐导入:爱尔兰画眉)一对老夫妻,在她们结婚五十年后,打算实行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候,老太太想:“五十年来,每天我都为
2、丈夫着想,早餐吃面包圈时,我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今日,我该自己好好享受这个美味了。于是,她切下了带奶油的面包圈的头给自己,把剩下的给丈夫。不料,她丈夫很兴奋,吻了吻她的手,说:“敬爱的,你今日给了我最大的享受。五十年来,我从没有吃过面包圈的底部,那是我最爱吃的,我始终想你也肯定喜爱吃那个。”师:听了这个故事你有什么体会怎样才能避开这样的是发生呢学生谈谈自己的体会、看法师总结:我们今日的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的看法、想法和观点相统一,再达成一样,这就是胜利的沟通。今日咱们就来学学沟通的技巧。二、嬉戏深化,体会沟通的重要1、折纸嬉戏嬉戏规则:请大家拿出一张长方形的
3、纸,然后依据老师的提示进行。操作过程中第一组学生面对面,可以商议,也可以询问老师;其它六组学生背对背,不能相互商议,也不能询问老师,独立完成。嬉戏过程:折一折:把这张纸上下对折;再把它左右对折;在右上角撕掉一个等腰三角形;然后把这张纸左右对折;再上下对折;在左下角撕掉一个等腰三角形。看一看:做完后,请将这张纸绽开来看一下,它的形态是什么比较第一组与其它六组学生撕的“作品”,发觉第一组学生的作品形态一样或接近,而其它6个组的学生撕出来纸的形态差别很大。议一议:为什么同样的材料、同样的指令,其它6个组的学生撕出来的“作品”形态会如此千差万别学生探讨。老师概括学生的探讨结果,如“没有沟通”、“不能问
4、老师”、“不能看别人的”等,确定学生的看法。2、老师小结:一个小小的嬉戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果,要是我们的人际交往中缺乏理解沟通或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往开心,人际关系融洽。心理健康教化教案2依据中小学心理健康教化活动课指南的指导,心情心理是五年级阶段学生的心理健康教化学习内容。这里面的心情心理包括了解心情、限制情感;变更不合志向法、走出心情低谷;我的心情我做主。这节课是心情心理学习的第一课时,主要是通过一些活动嬉戏探讨让学生了解心情,懂得心情对我们的影响,并悦纳自己的心情,还有就是初步了解如何调控心情。五年班十四周一课
5、时1、懂得喜怒哀乐是人之常情,悦纳自己的心情。2、让学生懂得合理的心情不合理心情对我们身心健康的影响。3、初步了解如何妥当调控的心情。了解、悦纳心情相识心情对我们身心的影响嬉戏、故事共享、小组探讨启发ppt课件、图片资料、故事资料一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜爱看运动会吗为什么喜爱(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了许多精彩的瞬间、深刻美妙的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。(3)看到这些照片,你想说什么这就是运动会的魅力。竞赛场上形势千变万化,观众和运动员的什么也跟着改变师:心情真是一种奇异的东西。不同的人对同一件事有不同的心情,同一个人在不同时候也
6、有不同的心情。今日我们就一起来走进这个丰富多彩的心情世界。(齐读课题)设计意图:以身边最近发生的热点时事立刻吸引学生的留意力,提起学生的爱好,自然导出课题。二、思辨探知,初步了解心情的特点活动一:猜猜我是谁步骤:1、把同学分成小组,每组由老师发给两个写有心情词汇的卡片。2、请小组派代表依据词汇上台表演此词汇所表现的心情。3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种心情。4、学生归纳心情的特点:心情是多样的;最基本的心情有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)老师讲解:喜、怒、哀、惧这四种心情经过不同的调和,就有了形形色色的心情,如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。设计意图:猜心情这个活动设计得特别妙,它
7、好玩好玩,抓住学生爱表演的特性,通过猜心情词语的活动让学生更深切地明白心情的是多种多样的,甚至有些心情之间还可以交汇一齐产生第三种心情。老师把这些心情词语贴在黑板上,清楚地呈现出来,初步给心情归类。活动二:画一画我的心情彩带同学们,在上一周有没有些事情或人让你觉得快乐、难过、难受或者生气甚至生气的假如,红色代表喜,绿色代表恐惊,蓝色代表哀伤,黄色代表发怒,你能用这些颜色画出你上周的各种心情吗请大家拿起手中的彩笔,描绘出你的心情吧!步骤:1、回忆上一周你的心情是怎样的。2、把每一种心情用一种颜色来代表,把你体验到的心情按依次画成一条心情彩带。3、画完之后在班上展示,并说出心情彩带的特点。老师归纳
8、:心情是多样的,又是不断改变的,有的心情还具有明显的稳定性。设计意图:当学生初步了解到心情的多样性,知道心情的分类后,通过画自己上周心情,让学生更精确地把握自己的心情。对心情的了解更进一层。三、自我建构(一)明白调整心情的必要性1、视察漫画图在我们的学习和生活中,有些事情会使我们产生各种相应的心情,有兴奋的,有难过的,有胆怯的这些心情是合理的吗不同的心情伴随着我们,它们会给我们带来什么影响呢请大家看图2、课堂探讨。(1)王红落选后的不兴奋,与小刚听到要去春游的消息后特殊兴奋,是正常的'心情吗(2)他们为什么都被老师指责了呢在探讨中,老师应引导小学生明白:适度的心情是人们心理活动的正常反
9、应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的心情,都会给人带来不良影响,特殊是消极心情。对于消极心情要会限制和调整,要学会做自己心情的主子。3、不合理的心情会给我们带来什么影响设计意图:初步了解心情后,让学生就自己身边发生的心情做分析,看看心情对我们会有怎样的影响,漫画的形式呈现,会让教学方式显得丰富多样,学生更感爱好。漫画的详细内容也很贴切学生的实际生活,简单引起学生的共鸣。(二)、如何调整心情消极心情会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退,而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良心情的危害性多大。那么,我们应当如何摆脱不良心情,走出心情的深渊,做自己心情的主子呢1、故事启发从前,有一
10、个老太太,她有两个儿子,大儿子卖草帽,小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺,照理说老太太应当很快乐。可是她却每天愁眉苦脸,为什么呢原来,雨天的时候,她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候,她愁小儿子的雨伞卖不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后来有一个人告知她,你可以这样想,晴天的时候,你就想太好了,大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想:太好了,小儿子的生意肯定不错。后来他总是这样想。从今以后老太太就过着欢乐的生活。同学们,从这个故事中你受到了什么启发不错,欢乐与不欢乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空。2、调整心情的方法以四人小组为单位探讨调整心情的方法汇报、总结设计意图:在学生已经明白
11、了主动心情和不良心情的影响后,以一个故事让学生明白“欢乐与不欢乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空”,激发学生让自己多拥有主动的心情的动力。这时,再通过小组探讨来沟通、共享一些调整心情,让自己拥有主动心情的方法。(三)、总结再升华通过这节课的学习,大家驾驭了不少调整心情的方法。同学们,我真心希望在我们的集体中,人人都是欢乐的天使,而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持欢乐的心情而且要留心身边的人,并给他们带去欢乐。愿同学们恒久快欢乐乐。心理健康教化教案3活动目标:1、知道每个人都有心情,并能了解几种基本的心情。2、了解不怜悯绪对人身体健康的影像,初步知道要调整自己的心情。活动
12、打算:它真的得了很重的病吗(2)后来它的病是怎样变好的(3)老师小结:哀痛、胆怯、生气的心情对身体都不好,有时候会使自己生病,起不了床,而欢乐能使我们的身体变的很健康。3、刚才我们听了故事都知道,难过、生气都会影响自己的身体健康,那么,当我们有这些坏心情的时候,我们用什么方法可以让自己的心情变得欢乐起来4、幼儿自由探讨。5、请个别幼儿说说使自己变得欢乐的方法。小小电视台又要开播了,这次播报的节目叫作我的快乐法宝,小挚友们可以把让自己兴奋起来的方法播报给大家一起共享。活动反思:1、我把抽象的心情用“晴雨天”来表示,让幼儿能形象地感知和理解。2、以方案教学的理念,关注幼儿在活动中的爱好点,采纳情景
13、表演、多媒体教学、嬉戏和老师多种形式的激励方式相结合,来激发幼儿的爱好,让幼儿在轻松、开心的气氛中自然学会相关的心理健康学问,达到教学目的。3、全班幼儿主动参加活动,目标完成的很好。心理健康教化教案4教化目的:1、通过举例让学生明白体会心理健康的重要,并且引起学生对心理健康课的爱好2、通过讲解并描述使学生知道心理健康的标准3、通过写名片的形式达到老师对学生初步了解的目的,且让他们提出建议重点:让学生体会到心理健康的重要,知道心理健康的标准难点:能够让学生切实体会到心理健康的重要教学过程:(一)简洁介绍心理活动课及自我介绍首先说明本课无教材,指出无教材的好处这是一节心理活动课,原来不同的人就有不
14、同的关于心理方面的问题,不必根据教材按部就班。但同时,这要求师生之间有更多的互动,让老师刚好了解学生想要学习什么,由此支配好适合这个班级的课程。随后,自我介绍及留下联系方式。师:简洁介绍心理健康课的特点互动,体验与参加本课不同于其它课,更注意学生自己的体验,帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中,很注意当事人自己的想法,通过谈话等手段可以获得比心理测验多多数倍的资料。很多心理学家想了许多方法让当事人表达自己的想法,举例:如箱庭疗法在一个盒子里,由当事人自己放玩具进去,看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以,在这堂课中也须要学生更主动主动的表现自己。心理活动课是一节相对轻松
15、的课,但是为什么要上这节课呢,引入心理健康的重要。(二)心理健康的重要1、讲解并描述心理健康对生活看法及身体的影响(1)以张国荣为例说明对生活看法的影响师:同学们知道几年前的愚人节那天,发生了张国荣跳楼自杀事情吗师:因为他承受了太大的心理压力,心理素养没有强到可以反抗这些压力。有一个世界性的探讨,发觉城市里的自杀率高于农村的,男性的高于女性的。这说明随着压力的增大,心理素养差的人更有可能选择极端。(2)说明心理对生理的影响举例:有一个死刑犯人,听说自己会被割腕而死,行刑那天,他被带到了一个小房间,眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开,随后听到了“滴答,滴答”的声音,感觉到自己的血渐渐的流尽。死亡。
16、但事实上,他的手只是被轻轻的划开,而他所听到的只是滴自来水的声音,但他认为自己在滴血,最终心力衰竭而亡。这就说明,心理对客观的生理也有着影响。2、指出良好的心理,会帮助人们做出精确的应对师:天堂和地狱的例子地狱中,人人拿着长勺企图喂饱自己,因为其不行能而使生活非常苦痛。在天堂中,人人拿着长勺相互喂食,所以这是天堂。这个小故事中包含着很多哲理,我想说的是:生活中,人们往往面对一样的逆境,重要的是你的选择,怎样的心态想法,确定了你的生活道路。3、总结心理健康的重要师:由此可见人的心理健康是非常重要的,尤其是在现代。有位教授曾经指出心理健康在贫困时代是奢侈品,在发展中国家是点缀品,在发达国家是必需品
17、。为什么会是这样呢学生:物质是精神的基础在贫困的时候,人和人之间都差不多,到富有的时候,人与人之间的差距拉大,竞争更激烈,压力大,所以心理健康显得重要。师:有一个参考的理论,心理学家马斯洛提出的须要层次理论。师:介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家,提倡人文主义。同学们对他可能不太熟识,在他之前,盛行的是弗洛伊德的精神分析学,弗洛伊德注意本能,认为人只是动物的简洁进化,人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点,认为人不同于动物,本能的须要只是较为低级的须要,人还受其它须要的驱使。须要是有不同的层次的,于是提出了须要层次理论。师:介绍须要层次理论。马斯洛提出人有平安须要,归属
18、与爱的须要,自我实现的须要,生理须要,及敬重的须要。请大家思索一下,哪一个是是最基本的,须要首先被满意的须要生理须要和平安须要是基本须要,在能保证生命持续的前提下,才可以去满意其他的须要,那些都属于心理须要。这也就说明了,为什么随着时代的发展,物质生活的丰富,心理健康也日益重要。(三)心理健康的标准师:那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念,因此有很多标准,比如前面提到的马斯洛,他就提出了十条标准:1、充分的适应力;2、充分了解自己,并对自己的实力作适度的估价;3、生活的目标能切合实际;4、与现实环境保持接触;5、能保持人格的完整与和谐;6、具有从阅历中学习的实力;7、能保持良
19、好的人际关系;8、适当的心情发泄与限制;9、在不违反集体利益的前提下,能作有限度的个人发挥;10、在不违反社会规范的状况下,对个人基本需求作恰当的满意。相识自己人贵有自知之明。一个人假如只看到自己的短处与缺点,就会丢失信念、缺乏朝气;假如只看到自己的特长和优点,又会自以为是,自我观赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长,只有正确相识自己,才能算是心理健康。悦纳自己自己对自己是喜爱还是厌烦,是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能照实了解自己,而且要对自己开心地接纳。悦纳自己不是说要宽容或观赏自己的缺点和错误,而是说自己虽然有这样那样的不足,但我仍旧喜爱我自己、不憎恨自己、不欺瞒自己,并设
20、法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候,生理上的发育和心理上的发展不协调,会产生许多的冲突。调适自己:个人的行为总是受社会的规范和环境的约束,两个人的需求又往往与规范和环境不符,并发生冲突。因此,个人必需常常调适自己,以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人,就会常常产生心理问题,只有常常很好地调适自己的人,才是一个心理健康的人。最终,还有一个小内容,希望大家做一张名片。(四)小活动做名片1、讲解并描述名片的目标为了彼此沟通2、告知名片的要求:姓名,最喜爱的一件事,最不喜爱的一件事,最能代表你的特征,你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。3、收齐名片听课
21、老师反馈:1、同学们在听到例子的时候,都显得很有爱好。应当留意例子的支配。2、马斯洛关于心理健康的十条标准,尽管很有用,但是相对比较枯燥,只捡几条相关的讲一下,效果比较好。对这堂课,应当加入一个关于心理健康的小测试,能引起学生更多的爱好。但是,缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面,来给他们做一下测试。心理健康教化教案5活动目标1.理解他人生气的缘由,尝试用各种正确的方式排解不快乐的心情。2.感受豁达开朗的欢乐,渐渐养成主动乐观的生活看法。活动打算1.制作电脑多媒体课件PPT。2.相关前期活动“说说你的烦心事”,幼儿通过绘画、简洁文字等形式记录自己的苦恼事,老师将幼儿的这些烦心事做成一个记录
22、本。3.改编故事消气商店(附后)。活动过程一、激发爱好1.(播放鞭炮声)师:这是什么声音?人们遇到什么事情会放鞭炮?(告知幼儿一家新商店开张了,正在放鞭炮。)2.猜猜“快乐商店”会经营什么。二、设问想象A/1.师:熊哥哥怎么了?(PPT播放熊不快乐的图片)2.播放录音。(以熊哥哥的口吻说:我拳击竞赛输了,觉得特别悲观。)3.老师说明什么是拳击竞赛。4.师:熊哥哥该怎么办?假如你是小狐狸,会想什么方法帮熊哥哥消气?5师:看看小狐狸用的是什么方法。(PPT出现熊哥哥打沙包的图片)6师:狐狸想的这个方法好吗?为什么?(启发幼儿了解打沙包不仅能让熊哥哥的心情得到释放,而且还能熬炼他拳击的本事。遇到困难
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