公司拓展训练个人心得体会精品.docx

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1、公司拓展训练个人心得体会公司拓展训练个人心得体会1这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体相识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时暴露了我们许多弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能优良的完成

2、任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备优良的分析实力、推断实力、决策实力、大局相识与团队相识。让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝！诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既

3、知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步；3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不屏弃，一切皆有可能。公司拓展训练个人心得体会2虽然这次拓展训练只是短短两天的时间，但是我也收获颇多

4、。这次拓展训练过后，通过这些嬉戏我看到了自己身上的不足，总结了一下在此次活动中的感悟和收获：团队合作此次拓展训练中，几乎全部的嬉戏都无不体现团队合作的重要性。穿越电网的时候，是要靠大家的同心协力才能度过。还有七巧板的嬉戏，是看整个团队能否合理的利用资源，相互协作，相互沟通的实力。在玩七巧板的时候，仅仅靠一个小团队的力气是肯定不行以完成目标的。只有大家在相互协作，相互合作才能完成最终的分数。领导力的作用至关重要这次拓展训练中每一个活动无不显示着领导力的重要性。一个有力的领导会合理的利用资源，挖掘每个人身上的特长，把他放到恰当的位置，这样才会使团队力气最大化。好的领导还具有很好地调配作用。要看到差

5、异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。团队关系必需融洽我们在拓展训练时，分了两组，在竞赛的时候，我们这一组有时候会落后，当时间或会出现一些埋怨的语言。或许只是大家都太急了，太在乎输赢，然后会发几句牢骚。但是，我觉得，彼此信任、激励远比指责、指责更简单形成强有力的团队精神，更简单达成团队目标。在一个团队里面，很大的忌讳就是彼此埋怨，这样大家的力气恒久不会聚到一起。没有赢没关系，关键是总结阅历，吸取教训，让后团结一样，最终才能达到成功。这其实也给自己一个启示，凡事不能只计较得失，更重要的是事情发生之后要总结阅历，做一个满满正能量的人。信任团队其

6、实在“生死电网”的嬉戏中我不大信任我们全部人都可以通过。但是最终我们都过去了。一个人的力气是有限的，但是团队的力气是无限的。既然已经加入我们的团队，就应当完全信任他。大家相互提防的结果会使团队就犹如一盘散沙般，工作效率低下，工作环境压迫，一切都会觉得不爽。所以，大家假如都相互信任，相互帮助，工作效率会提高，大家也都会感觉到在这个团队中很欢乐很华蜜，很有平安感。有效的沟通是做好事情的前提在盲人方阵和七巧板这两个活动中，我们队由于没有一个很好的沟通，导致两个任务都以失败告终。其实，假如嬉戏起先前，大家有有效的沟通彼此的任务。信任这两个嬉戏最终都会以胜利告终。还有就是沟通的时候，须要大家把有效的信息

7、都供应出来，就像教练说的，不能只“沟”，没有“通。在工作中，我觉得这点尤其重要，有时候两个部门之间须要沟通。但是往往达不成共识，只是在无尽的沟通，但没有结果。沟通是一座桥梁，有完备的沟通，就肯定会有完备的结果。 我想这也是我们须要提高的方面。以主动的心态来面对每一件事这两天，我们全部的人不管是哪个环节，每个人都是主动的参与，然后以主动的心态来面对。我觉得一个团队就是得要这样一个气氛，不管是什么任务，不管大家每个人有没有这方面的实力，但是至少大家都在主动的想方法。充溢满满的正能量，这样的团队才会走得更远。因为看法确定一切。假如大家都是消极的心态去面对，那么事情也会向你想的方向发展。感恩拥有，珍惜

8、现在这是我在最终一个嬉戏“坎坷人生路”中感受最深的8个字。当时我是一名“盲人”，是哑人一步一步的把我扶到终点。中间有好几次都是她抬着我的腿我才知道路在哪，假如不是她，我肯定不能走回去。在最终她背我的一瞬间，我哭了。比我还要弱小的一个女孩，却在背我的过程中没有一丝迟疑。有时候总会觉得自己得到的还不够，其实自己已经拥有许多了，只是自己没有发觉。当自己真正看不见的时候，才知道有一双光明的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是全部的人都有必要对自己好，别人帮助自己的时候，要记得他们的好。因为他们本没有必要对我们这么好。父母给了我们生命。让我们有机会在世上走一遭。挚友给了我们友情，让我们感受到了暖和。所以珍惜

9、我们身边的人，不要因为太熟识而遗忘，不重视。对待生活要报感恩的看法，哪怕是密切的爱人。这样的我们肯定会很华蜜，很欢乐。同时，通过这次活动也发觉了自己身上的缺点：首先自己沟通实力不强：在盲人方阵的嬉戏中，自己没有很好的发挥自己的作用。原来知道该怎么办，但是没有很好的去和其他队沟通。其次，自己的思维不缜密，遇见事情之后会想到一个步骤，但是，总是会遗漏一些重要的点。像在七巧板活动中，只想到把全部的板都给第一队，却没有想起来要先看说明书。以后做事情时要考虑的更加全面。再次，先思索再行动。遇见事情时要弄明白事情的前因后果，然后在确定下一步的行动。在工作中也是一样，遇见障碍时，先分析一下为什么会出现这种状

10、况，然后再确定下一步的行动。每一次的集体活动或多或少我都会有所收获，这次收获颇多。找到自己的缺点和不足，然后去改正，去培育好的习惯。让自己在团队中可以发挥自己应有的作用，这不仅可以使自己工作更得心应手，而且也会对于我自己的心态和思维方式有一个转变。人生到处皆学问，积累错误，总结阅历，沉淀自己，是为了走的更好，更远。公司拓展训练个人心得体会3训练的目的就是把自己的优点以及缺点无限放大，这时想到我的人生格言就是与高者为伍，与智者同行（与智者同行，你会不同凡响。与高者为伍，你能登上巅峰）只有明白自己现在处在那个层次，我们才知道自己的短板，才会知道自己应当在那个方面提升自己，只有这样我们才会变成最好的

11、自己。不管是扎马步还是毕业墙，极限在哪里？我们连自己都不知道在哪里？只有体验，实践后我们才知道结果，原来我们也行，并且不比别人差，甚至还更好。我们也是优秀中的一员。虽然个子小，不能甘为人梯，但我们也能为团队呼喊，助威，甚至做一个守护者来爱护团队的同事，在工作中，只要我们有状态，团队里必需有我们的位置，而且是不行或缺的。同时信任团队的力气，肯定会带我们勇往直前。我们不要让传统的观念束缚自己，不主动，你已经比别人晚了一步，离我们想要的生活又远了一步。就像“我们不一样”歌词里唱的太多太多不简单，磨平了岁月和脾气，人生是不简单，不要让年龄/失败束缚了我们太多的东西，只要我们保持心态，依旧能行。这片天，

12、须要我们一起撑起，只为了我们不甘于现状，想要我们自己的明天，想要我们的明天变得丰富多彩。唯有自己努力，信任自己，肯定会可以活得更好。活得像个人样。致现在努力拼搏的我们。经过这一天一夜的拓展，我总结以下几点的目标，让你了解你的目标，执行下去。其次是要信任自己以及信任团队，这两天一夜，我们完成了许多让自己不敢信任的事情，让我们见识到了人的潜力真的是无穷的，现在发觉自己始终都小看了自己，其实许多事情在你没有尝试过你跟本不知道极限在哪里，我们都太先入为主了总觉的自己应当做不到，事实上我们应当信任自己，更应当信任团队，因为除了你之外，你要知道你还有你的团队在支持你，激励你，帮助你，从而做出自己想不到的好

13、成果。第三就是要投入专注不管在生活中或者工作中也好，你都应当全身心的投入进去，专注它，做好你应当做的角色，因为只有你投入了专注了，你才能真体会到其中的味道，不管是你的心态，你的行为你的激情才能体现最大限度的实力来，你才能完成一个个看似不能完成的任务。第四就是要坚持究竟，而且在我看来这也是最重要的和最难的，我心中始终记得这么一句话，一个人可以走的很快，但一群人确定可以走的更远，就拿扎马步这个活动来说，我从来没有想过我能扎半个小时，说真的刚起先几分钟我的脚就起先抖了，但我没有放弃，也不能放弃因为我知道我的团队还在坚持，所以我们一起呼喊，我们一起咬牙，我们一起在互助，我们始终在激励，我在始终坚持，所

14、以我们做到了，我们坚持到了最终，我深刻体会到那时的我们相互的心有多近。其实在这两天一夜里，老师就让我们怎么建立一个团队，因为我们组合团队的人员中，没有一个是你相识的，假如你是这个团队的领队人，那么，你肯定会想方法做个好榜样，带领你的团队，挑战多数个不行能，你要不断的复盘，不断的听取他人的看法，不断的视察你的队员适合站在哪个位置，不断的做调整以达到你的团队要达到的目地，但你是团队中的一员，那么此时的你，就应当想方设法更好的溶入这个团队中，你也要不断思索不断磨合，不断的去协作好这个团队，这样你才能成为团队中的长板，创建集体荣誉感，才能更好的发挥自己的力气，创建自己的价值，让团队走的更快更稳，更远。

15、所以不管你是建团，或是组团胜利，首先肯定要坚持信念，定好目标，信任自己的团队，全身心的投入到这个队伍中，展示专注的你，最终坚持究竟达到幻想的结果。公司拓展训练个人心得体会4笑翻天乐园的两天两夜拓展训练活动结束了。不知是否是上天有意考验我们，广州迎来了高气温，太阳也份外的卖力，天空不见一丝云彩，对于习惯了空调和阴凉的我们来说，真的是巨大的挑战。这次的拓展训练可以用“惊心动魄”，“激烈人心”，“寓教于乐”来形容。它带给我的不仅仅是与将来须要并肩作战的队友的相识和了解，更多的是团队意识的加强。“空中钢丝”、“背摔”、“盲行”、“毕业墙”和“合作建桥”等各种训练项目，无一不带给我深深的启示甚至是心灵的

16、震撼。闭上眼睛，回想之前经验过得两天两夜，一切都历历在目。团队每个成员都很重要。团队由个人组成，个人在团队中发挥着各自的作用，因此个人在团队中的地位也是不同的，有领导者，也有被领导者。俗话说得好，“千军易得，一将难求”，回想拓展训练中，有多少次是因为没有真正的领导来规划和组织我们团队的行为，才导致了最终的失败。领导重要，但是作为被领导者，完成自己的份内职责也同样重要。同时，有领导才能的你，或许要面临被领导的地位，这也须要你能够沉下心来去完成一些工作，去接受他人的领导完成一些目标，或许所采纳的方法你并不认同。但是，只要你是一个想当将军的兵，你就是一个好兵。切不行只想当将军，而不想做小兵了。团队成

17、员都很重要。所以，拓展的全部培训项目无一不体现这团队协作的重要性。假如没有团队，空中单杠时，我不行能放心的攀上9米高柱，纵身跃起抓向单杠；假如没有团队，盲行时，我们不行能冲破重重困难达到成功的彼岸；假如没有团队，背摔时，我不行能背身放心的直倒下去；假如没有团队，我们不行能完成承重120斤的纸桥的搭建；假如没有团队，我们不行能仅用8分17秒就让全体61名成员胜利翻越4。2米的高墙这全部的一切都须要依靠团队的力气。团队是为目标服务的，把握时间，思索沟通，理解信任是团队的关键。假如没有时间限制，或许我们任何人都可以完成任何的任务。但是正是由于时间的存在，使得某些任务的完成显得有效，提高时间的利用效率

18、，也是团队必需面临的一个难题，首先是要在团队中树立起剧烈的时间观念，团队意识观念，时间是不行逆的。团队须要成员具备独立的思索实力，但是相对思索沟通更加重要，我们须要沟通来形成一样的目标，一样的应对方法。我们须要不断的将自己思索的结果与团队的其他成员进行沟通共享。当然，沟通必需高效，大多数项目都是有时间限制的，因此高效的沟通同样重要，面对有限的时间，如何更好的去沟通，这须要团队形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先这必需要建立在相互理解和信任的基础上，一个高效优秀的团队，首先成员之间确定是相互理解和信任的，常常能够换位思索，当别人犯下错误时，能够赐予理解，同时又要信任自己的伙伴，正如当我们义无

19、反顾的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的时候，不正是源于这份信任嘛。拓展训练已经结束，它也肯定会在我的脑海中留下深刻的印记。这两天两夜的拓展训练真是不虚此行。一个字，值！透过别人的眼睛看自己的不足单位组织参与了拓展训练，收获很大、感悟良多，很感谢能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到自己的不足和缺点。一天的拓展训练，团结、信任、责任、沟通、协作，感悟人生哲理，感受团队力气，感恩亲人挚友。一、假如你不全力以赴，你恒久不知道自己有多优秀，拓展训练高空团队各种，没有后路可退才能更坚决地前行，后路只是一个失败的借口，更何况女同胞能够完成的任务，男士怎么落伍，只有尽力去做，没有思想上的畏首畏尾，这才是核

20、心竞争力。二、确立核心人物，统一工作中的思想与价值理念，制定安排，明确分工，执行到位，完成目标。变更策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受，并不是以项目的胜利和失败来衡量，而是看大家是否投入，是否仔细地去思索，是否从项目中得到感悟和刺激。三、团队中大部分人缺乏时间管理意识，故在探讨过程中方案变换不定且无人确定，造成了时间的奢侈，其实这种状况日常生活工作中常常可见，但是没有什么意识，懒散的现状须要变更，这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方，我们要透过活动看到自己的不足。拓展训练结束了，获得的感悟应用于生活、工作中去变更行为并产生好的收益。更主要的学会了一种对待生活的看法，一种新的思索

21、方式、学习方式。尽管恋恋不舍地告辞了笑翻天乐园，但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神始终保持下去，落实在平常的工作生活当中，落实在踏踏实实的工作中去。公司拓展训练个人心得体会5我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最起先感觉就是出去在户外做些嬉戏搞点活动熬炼一下。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们遗忘了年龄，遗忘了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又洪亮的

22、队名幻想队，我们高唱队歌“幻想就是希望”，高呼我们的队训“坚持幻想，挑战自我”，我们的训练项目包括：绳网探险，七彩风铃、彩虹网、天使之手、翻山越岭等。通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息沟通等都是很有好处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己许多的缺点：项目起先时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的状况下，因为盲动、草率而忽视了集体的力气就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的细微环节和敏捷性

23、，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要留意沟通渠道的沟通方法。2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特殊是正方形难度较大，这点至关重要。在今后的日常工作中，这些细微环节和方法我们都是可以干脆拿来用的。当然这

24、个嬉戏给我们的启发远远不止这些，须要我们更多的去思索，去挖掘。以我现在的工作团队，假如我们在以后的工作中，多留意一下协作，多留意一下方法，我们就会取得更大的成果！“共赢”，是这个嬉戏要表达的意思。最终，真心感谢董事长带领我们参与这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来主动的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的变更。公司拓展训练个人心得体会6这是一项通过模拟成立工程建筑公司并参加某市电视塔建设项目竞标的沙盘演练。首先，我就此次沙盘演练过程谈一谈我的一些收获。通过对整个过程的总结我认为，第一，在接受到项目任务书时，我们通过团队探讨，充分调动了大家参加该项目

25、的主动性，大家积踊跃发言，各抒己见，为项目的整体规划、预算编制、工程设计和实施工作提出很多特别珍贵的看法和建议。这种良好的合作氛围为我们团队今后向着更高的目标奋斗冲刺奠定了良好的基础；其次，在整个项目的工程策划和实施过程中，我们充分敬重设计师的看法，给设计师供应了足够的独立思索、特性设计的空间，从而造就了一个最具新意，设计标准最高解决的方案。即，实际工作中我们应当充分敬重技术人员的辛勤劳动，并主动为技术人员的工作创建良好的环境和条件；第三，我们在肯定程度上考虑了客户的边缘需求。即，在预算增加不大的状况下，我们的设计方案除满意客户的基本需求（电视信号发送）外，还给客户留有肯定的商业利用空间。我信

26、任，作为对客户负责任的设计师，肯定要将最优的方案供应给客户，哪怕客户最终不会接受我们的方案，这主要体现出我们要对客户负责任的看法。但同时我们也要充分敬重客户的选择。接下来我再总结一下整个过程当中我们的几点不足之处。第一，虽然我们做了工作安排，但是安排不够精细。比如，最初制定的工程成本预算为340万元，结果实施过程结束后计算结果实际成本为415万元，超出预算22%还多。这反映出我们对项目实施过程限制的严峻不到位；其次，在探讨设计方案的时候我们过多关注电视塔的结构稳定性，更多地思索时间花在寻求一个最稳定的设计方案上，从而忽视了对电视塔结构相像性以及建筑外观美等方面的思索，并且在施工过程中为进一步加

27、强塔体结构稳定而增加塔体的建筑材料用量，进而导致成本的大幅上升，给客户增加成本负担，没有做到真正从客户角度去考虑客户的需求和经济承受实力；第三，整个过程中，大家踊跃参加，主动行动，但缺乏肯定的组织性。比如，过程中出现了人事主管领导没有有效组织各方去开展项目实施，而是代替选购主管领导进行材料定额计算，并参加了预算编制的现象；市场公关主管领导没有刚好实行充分的市场调查以及客户公关行动，而是参加到工程实施的指导过程中。这暴露出我做为一名组织者的严峻失职，以及项目实施机制的缺失，因分工不明确，协作方式不合理导致了场面的一度混乱。我认为这也是我们此次项目实施失败的主要缘由之一。通过这次演练，我亲身体验并

28、学习了一个团队建设的过程，团队决策的形成和决策的执行过程，并充分相识到了团队合作所产生的巨大力气。同时也学会了如何站在不同的价值观立场上去理解他人的语言为行为，如何反思自己在各种实力上的优势、劣势；反思自己在工作中同上司、职员之间的关系；思索自己作为一名团队领导者应当具备什么样的思维；结合现实工作中的目标去不断提高自己的管理技能，训练自己的管理思维，树立自己的管理风格；如何有效利用上司、职员的优点和特长，如何将80%的精力放在20%的重点工作领域，并取得志向的结果等等。通过此次项目开展我还体会到：客户需求真的很难把握！市场竞争真的很惨烈！但我也深深告诫自己，我们的产品标准决不能降低！哪怕我退出

29、竞争！因为我要对客户负责，对我的良心负责。我们的口号仍旧是：以客户满足为不懈追求，为客户供应优质高效的产品和服务！公司拓展训练个人心得体会7首先特别感谢公司，感谢领导，再次组织今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，参与前，自己心里不断徘徊，惊慌，因为从未接触过户外活动，所以给我带来喜悦与新奇，同样，相对今次拓展，自己体会到，每一次既参加，都给自带来不同收获，感受良多，须要短短既两天里，却让我深深体会到，每个人心中都会出现其次个你，嬉戏过程中，需然系嬉戏，但每次都会直击体现出，平常都会出现系我地生活戓工作当中，所遇到既困难，如何教你学会去克服，记得下午高空运动，自己原来患有恐高症，心理面始终想

30、稳理由，不参与，最终自己都尝试佐突破去克服自己去完成，从中明白到，系生活中遇到困难，请不要退缩，肯定要迈出一步，无理结果系点，首先要去做，两天1夜里，每一次活动，都给我带来不同既感想，自己领悟到，一个人首先要做好本份，工作中，亦都一样，要做好自己所做既工作，百分百去付出，其次，学会了如何克服困难，一个团队，讲求一条心，去完成一件事，学会了执行力肯定到位，从而系工作中，首先肯定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法总比困难多，再次感恩公司，自己好华蜜能够加入呢个大家庭，回想起，第一次出来工作，带着那份初心，教练问，什么叫做初心，当时点解会离开呢个家庭，出来拼搏，果一刻，脑海出现了当时离开家既画面，记

31、忆犹新，出来工作之后，不志向，8年当中，渐渐遗忘了当年既初忠了，迷茫，恐惊，预知不到自已的将来，自从来到唯纳之后，先知道什么是担当，责任，团结，执行，专注，懂得假如去敬重他人，去倾听他人，所以在往后的工作当中，自己肯定要清楚自己的目标，规划将来，因为人生不能重来，所以肯定要在有生之年，英勇去尝试，去拼搏，去实现将来，胜利中，肯定要是困难的，但只要你敢于去挑战，定能胜利，不管过程中，流过多少汗水，泪水，那都是你负出的点点滴滴，伤痕，但却带给你的是胜利，所以，在拼搏的年纪，请不要选择安逸!公司拓展训练个人心得体会8三天的训练时间在人的一生中微乎其微，但三天的激情、努力、挑战给我这个刚走进社会踏上工

32、作岗位的新人带来了一笔珍贵的精神财宝。拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。“磨练意志、完善自我、熔炼团队、陶冶情操”。“孤岛求生”、“牧羊”沟而能通，通则不痛。假如你不能从沟通中获得充分的信息，那么你的做事环节确定会出问题。这点在“牧羊”任务中体现最为深刻，我们的队伍脱节、有些指令“牧羊犬”无法下达，都是未能及早地意识到细致有效的沟通所致。人际关系是个体之间在社会活动中形成的以情感为纽带的相互关系。社会心理学认为人际关系就是人与

33、人之间的心理距离。沟通可以缩短人与人之间的距离。是人际交往的基础和前提，是人际关系中最重要的一部分，人们通过沟通传递情感、看法、事实、信念和想法。许多日常工作的技巧，就像薄薄的窗户纸，假如没有人给你点破，单靠自己摸索，可能一年半载你还是雾里看花，而假如阅历丰富的同事对你稍加点拨，你可能很短的时间内就能云开雾散。作为刚走进矿区的高校生，在工作负荷还不是很大这个有利时机，除了执行好领导交办的各项事务的同时，尽快熟识状况，不懂就问，勤沟通，积累阅历。为矿区的发展贡献自己的一份力气。今日、明天不论我们身居何位，更应当认清沟通的重要性，注意平级之间的沟通、下级与上级的沟通、部门与项目间的沟通以及阅历的沟

34、通等是实现集体目标的关键。“红黑嬉戏”双赢，赢德赢人心。红黑嬉戏一起先，我们两队的每一位成员在各自的心里树立了必赢的理念，团结一心，用赌的方式接着嬉戏。结果使两队都以失败而告终。经过教练的点拨，让我们每一位在场的伙伴都豁然省悟，我们的思索是狭隘的，追求的赢只是片面的。双赢可以使我们两队都不会受到损失，何乐而不为呢？天空包涵了游荡的云，在云朵的衬托下更加光明。大海包涵了激荡的浪花，在浪花的跳动中更加迷人。云朵，浪花在天空与大海中相互辉映，光彩熠熠。这便是双赢的才智，双赢可以使我们共同进步，都更加的光彩熠熠。当今的“煤电之争”莫非就不能以双赢首场吗？双赢其实还启示着一种做人的道德，包含着磊落与宽容

35、，健康与团结，甚至可能因此而获得人心。公司拓展训练个人心得体会9端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道、的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不谋而合的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神饱满，斗志昂扬，呈现了我公司团结一样的精神风貌。个推展训练我的总体收获如下：一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更

36、远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的激励声中渐渐减去；对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静；在同事们的拥抱，以及关切的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在挚友的激励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了！”现实生活的中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，

37、不要因为不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保留的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这

38、样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活的中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃命”，我更多的是感受：团队的合作，、体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢？通过拓展训练，我相识到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：、体协作，合、分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝合力。训练已经结束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活的会发挥极其重要的作

39、用。希望以后的我，像我们的口号一样“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高；希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞！”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！公司拓展训练个人心得体会10一、通过团队意识及团队协作实力的初步训练，主要心得体会有以下几点：1、小组快速整合训练活动中的一点体会：在激烈的市场竞争中，必需竖起耳朵，睁大眼睛，时刻保持对市场的警觉性，对市场信号进行快速分析，并马上作出响应；2、在小队会议探讨表决过程中的一点体会：大家可以发表自己的看法，也可以保留自己的看法，但是，一旦表决结果形成，大家必需无条件听从集体决策，并

40、严格执行；3、在考核评价环节的一点体会：作为组织管理者假如很难对下属的表现作出评判，可以先听听下属们彼此相互之间的看法。第一，有利于下属之间的相互相识，其次，有利于进一步发觉下属们各自的优缺点；4、在团队协调实力测试环节中的一点体会：在团队共同协作完成一项任务的过程中，团队领头羊应有意识地向规则要求的方向引主动导队员完成任务；5、整个活动中的一点体会：敬重自己的竞争对手，同时也是敬重自己。二、通过站军姿、向左向右向后转、跨立、齐步走、正步走等基本动作训练，帮助我找到军人的感觉，体验了军营生活的艰辛，也让我意识到，铁的纪律是一支队伍、一个团队取得战斗成功的不二法宝，也是推动一个企业正常运行的不懈

41、动力。有了纪律的保障，才能统将全部成员的行动目标统一起来，这样才能充分发挥团队的整体战斗力，取得一加一大于二的效果。三、通过“踩钢丝过河”这个项目我觉得：1、做任何工作之前，都应当首先在心目做一个解决这个问题的预案，前提是建立在对此项工作要点、难点进行科学分析的基础上，这样才不会导致盲目执行；2、做预案时要尽可能地考虑运用最便捷、最高效的方法即“窍门”来完成这项工作，或者工作的一部分，也就是说，工作要讲究技巧；3、大多数工作，比如今日的“双人走钢丝过河”，一个人是难以独立完成的，必需要依靠同伴一起来完成，尽管有了同伴也不肯定能够完成（今日我们狼之队10组只有4组按规则完成了该项目）。也就是说工

42、作也要依靠大家的共同努力来完成，依靠大家就要信任大家，信任大家就要去激励大家；4、完成任何工作，首先要对自己有信念，即使失败了也能不气馁，应当时刻保持主动向上的心态去面对任何具有挑战性的工作。四、通过“信任背摔”这个项目我收获如下：这个运动项目实施过程中很重要的一点就是，大家根据事先教练支配好的，在高台上的每位队员即将背朝下倒下来的时候都会问一声“打算好了吗？”大家齐声回答“打算好了，请信任我们！”但还是有些同学不敢坚决地倒下去，或者不能根据教练要求的姿态倒下去，当然，究其缘由，对大家的不信任应当是不成立的，唯一的缘由就是这些同学无法克服来自自己内心的恐惊，总是在倒下去的那一刻本能地去找寻支撑

43、，结果没能根据教练所要求的那样，身体要像直板一样落在救援队员用手臂搭起的组合救援担架上，而是身体呈蜷缩状倒下。从中我体会到的收获是，一个人要想完成某项具有挑战性的工作，在充分信任合作伙伴或团队队员的基础上还要努力去战胜自己内心的恐惊，无论是对某些人的恐惊还是对某些事物的恐惊，只有战胜了恐惊，战胜了自己，才能在接下来的工作中所向无敌。五、在“空中断桥”项目中我相识到：工作中总是会遇到这样或那样的困难，但一般状况下，这些小的困难都不足以吓到我们，只是在某些特定的条件下，或者说在工作压力相对较大的时候，那些日常工作中遇到的小困难在我们看来就变成了无法解决的大问题，也就是说，这些小问题在无形中被放大了

44、多数倍！这样的状况下就须要我们仔细分析，冷静面对，发觉问题的实质，抛开所谓的障碍、难点，英勇去面对问题，并坚决走出解决问题的第一步，这样问题就等于已经解决了一大半。六、“有轨电车”告知我十个人，十双脚，却只有两双巨大的鞋，鞋带还得提在手上，但我们还得走，不仅得往前走，还得倒着走回来！这就是这个活动的特点。很明显，命题考察的就是我们的团队协作实力以及每位队员对团队整体节奏的把握实力。很缺憾，因为磨合时间太短，我们踉踉跄跄地完成了这项活动，三个小队中，耗时最长；但我觉得我们最大的收获就是，虽然我们落后了，虽然我们的对手都已经在我们之前完成了竞赛，但是我们的队员并没有放弃，而是坚持在指挥者的带领下接

45、着走完了剩下的距离。我们的坚持为我们赢得了对手和教练的敬重，也让我们自己相识到，虽然根据竞赛规则，从完成时间上我们输给了另外两个小队，但是我们却通过我们自己的坚持最终战胜了自己。七、翻越“逃命墙”给了我最深的启示：这是一次宏大的翻越，这次翻越将在洪都史册上留下浓重的一笔。这次翻越让我们发觉了我们这支团队的巨大潜力；丰富的经验和阅历成就了这次翻越的最有效的策划和组织；挑战极限的志气激发了大家甘为人梯的热忱，并坚决地冲到最前面；通过这次翻越也发觉了自己的宏大，作为团队中的一员，原来我的能量如此巨大！回望自己所处的团队，在每一个成员的身上我看到了洪都美妙绚丽的明天！公司拓展训练个人心得体会11拓展分

46、为两个部分，三个嬉戏，每个嬉戏给我的启发都不一样，从中领悟到许多能作用到工作中的道理。1.熔炼团队，这个嬉戏除了考验团队的默契度和专心，我觉得更多的是宽容，一个团队，会有人不不遗余力，也会有人不在状态，犯错，假如其他人放弃了他，不给他重新再来的机会，这个团队确定是走不远的。结合自己在工作中，有时会因为自己的失误，影响到团队的结果，感谢这个团队从来没有抛弃我，今后工作中，我也不会抛弃任何一个伙伴。2.冰海沉船，这个嬉戏分为两个部分，不同的位置，感受是不一样的，我有幸排在第一个，感谢我的伙伴对我的信任，把前进的方向交给我，在前面，每一步走的真心很艰难，特殊是体积浩大的人，不能自己一个把位置占了，只

47、能单脚踮脚站立，中途还有人踩到脚上，当全部的规则生效时，有站不稳掉落的，有发出声音的，就有一次又一次的重来，刚起先可能会有埋怨，责怪，重来许多次以后，大家忘了埋怨，忘了难受，只有一个目的就是完成这项挑战，我特地采访过在后面的人，状况并没有前面那么恶劣，当你走的轻松时，是因为有人在负重前行，当其他人走不下去的时候，我们应当搀扶他们一起走下去，不放弃任何一个伙伴，在工作中也是如此，我们的企业发展的那么好，是因为有人在负重前行，感谢前排负重前行的人。结合这次拓展，我懂得了宽容、付出、协作、感恩，在工作中，我将带领我的伙伴们，把学习到的东西一点点渗透到工作作风里，不让拓展训练里的缺憾成为现实工作、生活

48、的缺憾。公司拓展训练个人心得体会12每一个年轻的新员工带着自己的幻想从五湖四海聚集到了_公司这一舞台。这里是他们职业生涯的起点，他们希望在这里起航自己的将来，实现自己的价值。新员工们带着激情与幻想投入到为期3天的户外拓展训练活动中。培训是一个共享的过程，这里有着领导、老员工与新员工共享学问、阅历还有感受。在这共享过程，在公司与新员工共享学问的同时，新员工也与公司共享了他们的激情、才华与天赋。同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以无所作为，也可以成就大业。寒气攻击，温度骤降，也没有浇灭新员工培训的热忱。3天的户外拓展训练让大家遗忘性别、年龄、职务等等，每个人心中只有一个信念，我们是一个团队，此次培训的主题当然也是“团队精神”。通过军训站姿、信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、毕业墙等拓展项目，熬炼了新员工的体魄，磨练了