小学心理健康广播稿范本.docx

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1、小学心理健康广播稿小学心理健康广播稿11、（齐）心理广播站现在起先广播！我是广播员：xxx、xxx、xxx。2、举荐坏事能变成好事a：老师，同学们，大家好，今日我们心绿心理广播站新设立了xxx小栏目。欢迎收听专题广播节目。b：同学们你们肯定很新奇吧！为什么这个小栏目叫做xxx呢？c：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对苦恼应当有良好的心态我们的口号是：（abc齐）“有了苦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松开心的气氛中自觉培育主动健康的心态，开心地生活、学习。c：是呀，月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的苦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的

2、苦恼。假如你有烦心事时总老想着，放不下。这个苦恼就会占满你的头脑。一件事究竟是好事，还是坏事，是我们的苦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。（a）：取决于我们的想法？莫非想法不同了，坏事还能变成好事？（c）：不信？是的，你们或许不信，请听几个故事：（故事一：）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人好像明白了什么，露出了微笑。（b）：哦，有阴影说明有阳光，年轻人留意到了阴影，却没想到阳光。（c）：是呀，再给你们讲个故事。（故事二：）那

3、是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有很多白色的蝙蝠，还时常地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒适的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是福气哦！粪便更宝贵，说明你有福分了！”这样一说，大家都愁云散尽了。（a）：哈哈，真好玩，这倒使我也想起一个故事：（故事三：）有一对双胞胎，哥哥成天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着变更一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，

4、兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？（bc）：怎么样？（a）：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆忙地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”（c）：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活华蜜的法宝。苦恼时不妨换个角度看问题，说不定从苦恼中我们还能得到意外的收获呢！（b）：我还补充一点，假如有了苦恼别空苦恼，只在那儿发愁、懊丧甚至难过、流泪是没用的，不如主动去解决苦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，

5、都有解开的希望，假如只看着结叹气那结就恒久在那儿了。小学心理健康广播稿2主题：说说心理健康的学问甲：大家好，又和大家见面了。心理健康和我们联系精密，现在一起了解一下吧！丙：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今日我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。请听小学生心理健康的标准。乙：依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标精确定为6个方面，即智力发展水平、心情稳定性、学习适应性、自我相识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。甲：（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不肯定拥有健康的心理，但假如

6、智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。乙：（2）心情稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，开心、乐观、开朗、满足等主动心情状态占主导，但同时又能随事物对象的改变而产生合理的心情改变。所谓合理的心情改变是反应，当有了喜事感到开心，遇到不幸的事时产生悲伤的心情。此外，还能依场合的不同，适当地限制自己的心情。丙：（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜爱上学，觉得学习是一件令人开心的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有深厚的爱好，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。甲：（4）自我认知的客观化程度

7、：心理健康的小学生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从四周环境中找寻评价自己的参照点，对自己的相识起先表现出客观性。乙：（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的实力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与四周的人群格格不入。丙：（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得稀

8、里糊涂的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。甲：请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试，不好的方面我们要努力改正，好的方面我们要坚持！希望大家都能有一个健康欢乐的心情！乙：敬爱的同学们，我们诚心地祝福：“金色童年”红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你全部的苦恼，为你带去无尽的快乐；愿它能给你留下美妙的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出珍贵的看法和建议，我们将表示诚心的感谢。红领巾广播站我们大家的挚友，让我们一起来关切它吧！接着说说我们必备的小学生守则。一、 会唱国歌、队歌，升国旗时肃立，敬队礼规范。二、会用礼貌用语，敬重师长懂礼

9、貌，友爱同学，不欺压弱小。三、遵守学校纪律，按时到校，不无故缺席，有事请假。四、酷爱科学，仔细学习，开动脑筋，主动找寻答案。五、按时完成作业，书写工整，仔细做好预复习。六、诚恳英勇，不说谎话，答应别人的事努力做到。七、坚持熬炼身体，讲究卫生，酷爱劳动，服装整齐。八、遵守活动规则，遵守公共秩序，给老弱病残让座。九、节约用水，疼惜粮食，爱惜花木，爱护环境，热心公益活动。十、合理运用零花钱，自己的事情自己做，主动帮助父母做家务。丙：本期播音员感谢大家的收听，同学们，下次再见！小学心理健康广播稿3甲、乙：尊敬的老师、敬爱的同学们：大家好！（甲）：我是主持人 。（乙）：我是主持人 。（甲、乙）：今日由我

10、们为大家广播，希望大家能喜爱。（乙）：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今日我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听小学生心理健康的标准依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标精确定为6个方面，即智力发展水平、心情稳定性、学习适应性、自我相识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不肯定拥有健康的心理，但假如智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。（2）心

11、情稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，开心、乐观、开朗、满足等主动心情状态占主导，但同时又能随事物对象的改变而产生合理的心情改变。所谓合理的心情改变是反应，当有了喜事感到开心，遇到不幸的事时产生悲伤的心情。此外，还能依场合的不同，适当地限制自己的心情。（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜爱上学，觉得学习是一件令人开心的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有深厚的爱好，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从四周环境中找寻评价自己的参照点，对自己的相识起先表现出客

12、观性。（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的实力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与四周的人群格格不入。（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得稀里糊涂的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合（甲）：有了好心情生活才会欢乐，学习才会有进步，那如何保持良好的心情 呢？今日我们交大家几招：（1）不对自己过分苛

13、求。有些人把自己的理想定得过高，根本无实力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。假如把自己的目标和要求定在自己的实力范围内，自然就会心情安逸了。（2）对他人期望不要太高。很多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？（3） 疏导自己的生气心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干出来，与其事后懊悔不如事前自制，把生气平静下去。（4）间或也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看。小学心理健康广播稿4 咀：尊敬的老师！ 乙：敬爱的同学们！合：大家好！咀

14、：雏鹰广播又和大家见面了！我是主持人：XXX乙：我是主持人：XXX咀：今日我们将和大家一起来了解一下有关切理健康的常识。乙：先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。咀：现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经验小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。乙：假如考得成果好，那么日日的辛苦就算没有白费;假如考得不好，那状况唯恐就有点儿“惨”了：老师的指责，同学间的攀比，特殊是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。咀：现在，社会上父母们对于孩子的教化都特别上心，可是究竟有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教化真正做到科学、理智和有分寸

15、，就不知道了。乙：下面请张小娜同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康?咀：总之，我们要留意培育欢乐的心态去面对人生：变更考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。乙：遇到自己的确一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和欢乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。咀：下面是“好书举荐”栏目，今日给大家举荐的好书是青铜葵花。乙：好书就给大家介绍到这里,时间过得真快,雏鹰广播又要和大家说再见了。咀：今日的雏鹰广播就到这里，合：我们下周再见。小学心理健康广播稿5一、开场曲：背景音乐童年A：或许你想成为太阳，可你

16、却只是一颗星辰;B：或许你想成为大树，可你却只是一株小草;C：或许你想成为大河，可你却只是一泓山溪;A：于是，你很自卑。B: 其实，人何必这样：观赏别人的时候，一切都好;谛视自己的时候，却总是很糟。合: 和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，全部寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣C: 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光;A: 做不了大树，就做小草， 以自己的绿色装饰希望;B: 做不了宏大，就做实在的自我，平凡并不行悲，做最好的自己。C: 不必总是观赏别人，也观赏观赏自己，你会发觉：合:天空一样高远，大地一样广阔，自己与别人一样活法。走向实

17、现，走向超越，全靠自我!走向胜利，走向辉煌，全靠自我!A：大家下午好,今日是20xx年x月x日，星期五，xx中心小学红领巾广播站关注心理健康特殊节目起先广播了!本期节目由我们三(3)中队主办。A：我是播音员B：我是播音员C：我是播音员二、新闻袋袋裤 (背景音乐命运之夜)A：风声雨声读书声，声声入耳B：家事国事天下事，事事关切C：关注校内生活，盘点一周新闻，首先，让我们一起走进新闻袋袋裤栏目。A:上周四，我们野徐中心小学在高新区中小学广播体操竞赛中发挥精彩，获得小学组第一名。让我们大家为野徐中心小学喝彩，也为我们每一个人的精彩表现欢呼吧!B：上周五，我们学校的李桂芳老师在塘湾小学实行的高新区小学

18、英语高级段赛课活动中取得了第一名的好成果。让我们为李老师的精彩表现鼓掌!C：另外，我们学校网站上的内容现在越来越丰富了，大家有机会肯定要常常去看看哦 友情提示：只要在百度里输入野徐中心小学就可以找到我们的网站了。三、正文(背景音乐和兰花在一起)A：同学们,你们知道吗?每年的10月10日是世界精神卫生日,是由世界精神病学协会在1992年发起的。B：世界卫生组织(WHO)关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。C：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。A：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那

19、样给人们持续而深刻的苦痛。A：心理健康的标准：智力正常，心情健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。B：心理健康有八大特征：C：1、具有良好的相识自己、接纳自己的心态与意识;A：2、能调整限制自己的心情，使之保持愉悦、安静;B：3、能承受挫折;C：4、能较正确的相识四周的环境，适应环境并能改造环境;A：5、人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心助人的精神;B：6、具有健康的生活方式与生活习惯;C：7、思维发展正常，并能激发创建力;A：8、有主动的人生看法，道德观、价值观和良好的行为规范。B：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对苦恼

20、应当有良好的心态。我们的口号是:(AB C齐)有了苦恼不用愁，听听广播能解忧。所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松开心的气氛中自觉培育主动健康的心态，开心地生活、学习。C: 是呀，月有阴晴圆缺，天有不测风云，人生在世，有这样那样的苦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的苦恼。假如你有烦心事时总老想着，放不下。这个苦恼就会占满你的头脑.。一件事究竟是好事，还是坏事，是我们的苦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。(A): 取决于我们的想法?莫非想法不同了，坏事还能变成好事?(C)：不信?是的，你们或许不信，请听几个故事：(故事一：)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。

21、庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：年轻人，这是什么?他回答：阴影。主持大笑：哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!年轻人好像明白了什么，露出了微笑。(B)：哦，有阴影说明有阳光，年轻人留意到了阴影，却没想到阳光。四、关注其他心理问题(背景音乐和兰花在一起)(A)：是呀，有学习方面苦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习心情不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好苦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆记忆的方法不少吧。加上平常的训练，不愁记忆力练不好。(B);有交

22、往方面苦恼的同学，不妨学习三个词：敬重、理解、宽容。要做到这三点可不简单，但也只有做到了才能拥有友情的甜蜜，共同进步的喜悦。(C)：有亲子关系方面苦恼的同学肯定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到苦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法刚好、主动地与家长沟通。对于有些大人们之间我们个人力气无法变更的事不妨不去过问。人人都希望拥有华蜜、暖和的家庭，假如不幸你的家庭不够华蜜，请不要难受，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，或许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。(A)：为自我形象苦恼的同学，我们送上一个词：自信;送

23、上一句话：天生我才必有用。每个人都有自己的优点，也都有肯定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。(B)：同学们，每个人成长的道路都不行能一帆风顺，英勇坚毅的你肯定不会轻易地被小小的苦恼压倒。不是有这么一句歌词吗，阳光总在风雨后，信任战胜了困难我们可以看到更加美妙的明天。 下面就为大家带来这首歌阳光总在风雨后：(播放歌曲阳光总在风雨后)合：阳光总在风雨后，请信任有彩虹。三(3)班全体任课老师携全班同学祝全体老师们身心健康、工作欢乐!愿全校同学活泼欢乐，华蜜成长!A: 同学们，老师们，在好听的乐曲声中。B: 在真诚的祝愿声中。C：我们的节目也已经接近尾声了。A：交出你的真心B：付出我的

24、真情合：让我们会面在电波中;C：倾诉我们的苦恼与快乐，A：描绘我们的将来与成长，合：愿红领巾广播伴你走过金色童年!让我们为你献上最终一首歌，在音乐声中结束本期为大家特殊制作的关注心理健康的广播节目。感谢大家的收听，再见!(播放歌曲 杨培安我信任)小学心理健康广播稿6（主持甲、主持乙）：尊敬的老师、敬爱的同学们：早上好！（主持甲、主持乙）：今日由我们为大家广播，希望大家能喜爱。（主持甲）：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今日我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听小学生心理健康的标准依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心

25、理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标精确定为6个方面，即智力发展水平、心情稳定性、学习适应性、自我相识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不肯定拥有健康的心理，但假如智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。（2）心情稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，开心、乐观、开朗、满足等主动心情状态占主导，但同时又能随事物对象的改变而产生合理的心情改变。所谓合理的心情改变是反应，当有了喜事感到开心，遇到不幸的事时产生悲伤的心情。此外，还能依场合的不同，适当地限

26、制自己的心情。（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜爱上学，觉得学习是一件令人开心的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有深厚的爱好，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从四周环境中找寻评价自己的参照点，对自己的相识起先表现出客观性。（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的实力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自

27、己孤立起来，与四周的人群格格不入。（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得稀里糊涂的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合（主持乙）：比照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：（主持甲）：当别人得第一在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。假如你是小齐，你会怎么做？（1）很生气，不再理小博。（2）逢人就说小博的坏话。（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地庆贺他。（4）虚心向他学习。（5）假如他有困难，真诚地帮助他

28、。（1）（2），这两种做法不行取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应当，这样做损害了他人的利益。选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。（主持乙）：有了好心情生活才会欢乐，学习才会有进步，那如何保持良好的心情呢？今日我们交大家几招：（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的理想定得过高，根本无实力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。假如把自己的目标和要求定在自己的实力范围内，自然就会心情安逸了。（2）对他人期望不要太高。很多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要

29、求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？（3）疏导自己的生气心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干出来，与其事后懊悔不如事前自制，把生气平静下去。（4）间或也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以削减自己的苦恼。（5）短暂回避。在遇到挫折时，应当短暂将苦恼放下，去做些喜爱做的事，如运动、看电影等。（6）找人倾吐苦恼。假如把心里的苦恼告知你的挚友、师长，心情就会顿感安逸。（7）为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却苦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得宝贵的友情。（主持甲）：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有

30、欢乐的心情呢？试试下面的方法吧：1、早上起来第一件事，告知自己：今日我很欢乐。然后，对着镜子笑一笑。2、常常回忆过去美妙的时间，比如，过生日的欢乐情景，和同学们郊游时的游戏。3、常常默念自己的优点。4、看一些好玩的笑话。心情不好的时候，我们可以：1、听一首美丽的曲子，或者唱歌。2、去跑步、爬山，或者打球。3、打扫自己的房间或书桌。4、找一个信任的人，把心中的苦恼告知他（她）。5、将一个笑话给别人听。6、把不欢乐的事写出来。想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。（主持甲、主持乙）：今日的红领巾广播到此结束，感谢收听！广播稿二：小学生心理健康广播稿老师们、同学们：大家中午好！今日我们将和

31、大家一起来小学生们怎样保持心理健康。小学心理健康广播稿7合：伴随着熟识的音乐，红领巾广播又和大家见面了甲：或许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；乙：或许你想成为大树，可你却只是一株小草；甲：或许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；乙：于是，你很自卑。甲:其实，人不必这样：观赏别人的时候，一切都好；谛视自己的时候，却总是很糟。甲:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，全部寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣?乙:做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；甲:做不了大树，就做小草，以自己的绿色装饰希望；乙:做不了宏大，就做实在的自我，平凡并不行悲，做最

32、好的自己。 甲:不必总是观赏别人，也观赏观赏自己，你会发觉：乙:天空一样高远，大地一样宽广，走向实现，走向超越，全靠自我！走向胜利，走向辉煌，全靠自我!甲：大家好,我是乙：我是 。今日广播的主题是：关注心理健康甲：同学们,你们知道什么是健康吗？乙：世界卫生组织关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。甲：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。 乙：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的苦痛。甲：心理健康的标准：智力正常，心情健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系

33、合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。乙：心理健康有八大特征： 1、具有良好的相识自己、接纳自己的心态与意识；2、能调整限制自己的心情，使之保持愉悦、安静；3、能承受挫折；4、能较正确的相识四周的环境，适应环境并能改造环境；甲：5、人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心助人的精神； 6、具有健康的生活方式与生活习惯； 7、思维发展正常，并能激发创建力； 8、有主动的人生看法，道德观、价值观和良好的行为规范。甲： 有了好心情生活才会欢乐，学习才会有进步，那如何保持良好的心情 呢？今日我们交大家几招：（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的理想定得过高，根本无实力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来

34、，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。假如把自己的目标和要求定在自己的实力范围内，自然就会心情安逸了。 （2） 对他人期望不要太高。很多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？乙：（3） 疏导自己的生气心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干出来，与其事后懊悔不如事前自制，把生气平静下去。 （4） 间或也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以削减自己的苦恼。甲：（5） 短暂回避。在遇到挫折时，应当短暂将苦恼放下，去做些喜爱做的事，如运动

35、、看电影等。 （6） 找人倾吐苦恼。假如把心里的苦恼告知你的挚友、师长，心情就会顿感安逸。 （7） 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却苦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得宝贵的友情。乙：回顾一天要闻，浓缩校内资讯，这里是校内快讯。甲：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能胜利，我通过努力同样行。丰采大舞台给你自信，为你喝彩！甲：交出你的真心乙：付出我的真情合：让我们会面在电波中；甲：倾诉我们的苦恼与快乐，乙：描绘我们的将来与成长，甲：愿“红领巾广播”伴你走过金色童年！感谢大家的收听，明天再见！