大学生心理健康成长调研报告范文.docx

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1、大学生心理健康成长调研报告高校生心理健康成长调研报告1一、主题简介针对高校生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校高校生进行了心理健康调查。作为当代高校生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于高校生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出珍贵的看法，向在校高校生们宣扬关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康欢乐地度过自己的高校生涯，并为将来步入社会做好打算。二、活动日程1. 8月3-6日：打算阶段通过各种渠道查找收集相关资

2、料，提出问题，并针对我院20xx年上学期期末的高职大一学生心理健康状况调查问卷表进行数据统计，汇总。2. 8月7-11日：调查阶段(一)校内调查：(1)网络询问，在我院班级、同学之间进行访谈，作为初步参考资料。(2)问卷调查(20xx年上学期期末已发卷调查)校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他高校的学生进行问卷调查。3. 8月15-21日：调查阶段(二)在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的高校生进行心理询问。4. 8月22-24日：总结汇报阶段整理材料，对收集的信息进行分析，最终以书面报告形式进行总结。三、调查状况1.调查背景近年来，关于高校生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现

3、象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到高校生的实际高校生活，他们也的确面临着学习压力、严峻的就业压力还有困难的感情问题。2.调查目的通过对高校生心理健康的调查，从中找寻出当代高校生所面临的一些比较普遍的心理困难，宣扬心理健康的重要性，为高校生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助高校生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑，为他们的健康成长供应动力与信念。3.调查对象本校的学生和其他各高校的一些高校生。4.调查方法或工具主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。5.数据分析或问题与现状分析高校生心理健康调查问卷问题分析1、单选题(只选一个)1.你认为在大一开展心

4、理健康教化：( )A.有必要B.无所谓 c.没必要2.你目前的学习状况：( )A.很顺当 B.有困难但能克服 存在许多困难3.你对自己的身形、容貌是否满足?( )A.满足 B.无所谓 c.不满足4.你在学校的挚友：( )A.许多 B.比较多 c.很少5.你想过自己的前途吗?( )A.没有想过 B.想过 c.以后再说6.你能否限制自己的心情：( )A.能 B.基本能 c.不能7.你感觉自己的学习自觉性：( )A.很高B.视状况而定 c.比较低8.遇到困难或压力时，你会最先向谁求助?( )A.家人 B.挚友 c老师9.在高校生活里，你最常常的感觉是：( )A.比较充溢 B.无所事事 c.郁闷10.

5、你与舍友的关系：( )A.很融洽 B.有时会有小冲突 c.常常争吵，难以相处11.考试前后你总会心情惊慌焦虑吗?( )A.总是 B.有时会 c.不会12.你对所学的专业是否满足?( ) A很满足 B 一般 c不满足13.你赞同婚前性行为吗?( ) A.赞同 B、不赞同 c.不知道14.你对校内将来的爱情是如何看待的?( )A.无疾而终 B.社会太现实，毕业各自飞 c、只要双方努力，将来会在一起15.你认为自己目前的心理健康状况：( )A.很健康B.一般 c.存在一些心理问题2、多选题(选择两个以上的答案)1.您有心理苦恼时通常会：( )A.闷在心里B.向挚友倾诉c.告知父母D.求助老师E.自我

6、调整F.寻求心理辅导2.您的心理困扰主要来自：( )A.学习B.家庭c.就业D.感情E.心情F.人际关系G.环境H.自己3.您的心情问题主要是：( )A.焦虑B.抑郁c.嫉妒D.压抑E.恐惊F.易怒G.其他4.你对职业的选择标准是什么?( )A工作轻松 B专业对口 c收入高发展好 D工作稳定 E爱好 F对社会贡献大5.本学期学院智力与心理健康课程以专题教学实行了一些新的教学方式，你喜爱的方式有：( )A参加式教学B 互动式教学 c案例式教学 D启发式教学 E探讨式教学从调查问卷中可以看出当代高校生心理问题的现状：1.对高校环境的不适应进入高校后，发觉成果优异的同学有许多，他们在中学时代作为佼佼

7、者的优越感消逝了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，高校生往往对志向与现实的差距相识不清。学生在考高校前往往被灌输了考上高校就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入高校后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美妙志向之间的差距，使许多高校生无法刚好调整自己的心态。2.无法担当巨大的求职和就业压力就业的双向选择，使高校生面临着巨大的就业压力，特殊是对于高职院校的高校生来说，他们认为自己的文凭及学历不如本科生，往往不能实事求是地相识自我，有的缺乏自信，有的缺少主动进取的精神，有的处于眼高手低的状况中，形成种种冲突心理，心理问题也就随之凸现出来。

8、但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。3.恋爱与性心理发生问题这也是高校生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感裂开后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，高校生对性赐予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也常常出现心理困惑和障碍。4.自我定位出现迷惑高校生心理渐趋成熟，起先主动地思索人生，不断反省自我，探究自我，经验着种种内心自我评价与认知的冲突和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使高校生心理起伏很大，假如没有适时的引导，很简单诱发心理障

9、碍。高校生心理问题的缘由分析：高校生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。高校生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理改变最激烈的时期。由于心理发展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生。1.客观缘由1)学习的任务、内容、方法发生了改变。高校更加强调独立自学、独立思索和解决问题的实力，而不像中学有老师每天辅导，日日跟随。2)生活环境发生了改变。进入高校，宿舍成为主要的生活区，生活须要自理，对于那些没有寄宿经验和依靠父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。3)人

10、际关系较中学时代要困难。跨进高校，四周的人来自五湖四海，大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等，形成了生疏的沟通环境。4)对待社会工作的看法发生了改变。高校强调的是学生的自我管理，除了学习之外，还须要参与一些社会工作来熬炼自己的实力，有些同学面对这些倍感压力。2.主观缘由1)盲目自满与自我沉醉。考上高校之后许多人都不由自主地懈怠了下来，一方面高校里没有了中学里的学习压力，另一方面很多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求，却不知高校里的人才比比皆是。2)悲观与失宠感。许多同学都觉得目前的高校与自己志向中的高校相差甚远，因此产生了失落感，同时在高校里一下子不再是家庭与老师的重点爱护对象

11、也不免觉得有些失宠。3)畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争，许多同学此时却失去了信念，他们不敢表现自己呈现自己的才华，久而久之还会产生自卑心理，这给自己带来了巨大的压力。6. 解决方法(一)开展相关切理讲座，设立心理询问室校方应充分发挥作用，主动引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教化一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以订正大家过去的错误观念，帮助有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。(二)主动参与活动，保持良好心态多数同学认为自己并不欢乐，其实欢乐隐藏在生活中的很多角落里。保持良好的心态，首先须要信任：欢乐是自己找寻的。

12、自我示意也是一种有效方法。时刻信任自己是欢乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消逝。主动的参与社会活动，能够增进人与人之间的沟通沟通，将自己的不欢乐与欢乐都学会与身边的人共享，困难时寻求挚友的帮助，失落时寻求挚友的劝慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的欢乐，进而形成乐观的生活看法。(三)降低压力，促进良性竞争现代的高校生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边扩散开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得很多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应赐予他们更多的关

13、切与激励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避开过多的压力压垮学生，造成严峻的心理问题。(四)建立科学的生活方式为了保持学习效率、有规律的健康生活，必需科学合理的支配生活，坚持体育熬炼，讲究卫生。做到劳逸结合，科学用脑。四、结语高校生心理健康教化是一项困难的系统工程，心理健康教化是高校德育教化工作的一个重要组成部分。主动有效的心理健康教化能改善学生的不良心情，削减心理疾病的发生，指导他们实行有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教化的过程中，对高校生心理健康的教化工作必需向更深的层次发展。把心理健康教化作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培育和维持学

14、生健康的心理，增加他们对社会的适应实力。高校生心理健康成长调研报告2此次活动以社会学院历史学生为样本，进行抽样调查，以问卷调查为形式，以安徽师范高校学生心理健康状况为调查目的，共发放问卷96份，回收90份，回收率为93.75%，其中有效问卷81份，有效率为90%.。报告从有效问卷实行抽样的方法，选取20份作为样本进行分析，现将结果公布如下：一，学习问题在此次调查中，学习问题是同学最为关切、也是反应最为突出的问题。例如，第33题“将下列几项所带来的心理压力由大到小排序”，其中有44%的同学认为，学业所造成的心理压力最大。这说明刚刚进入高校生活，有近一半的同学对高校生活不适应，尤其对高校学习方式不

15、适应，感到心理压力很大。从惊慌的高考中走过，很多同学不能适应高校开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精神惊慌死扣书本，不能从中学应试教化中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华。再如第29题“上高校后，你觉得你最大的挫折是什么?”其中33%的同学选择“学习成果不志向”，由此可见，大一学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感。二，业余生活在所调查的学生中，有45%的同学感觉高校生活自由开放，同学也比较重视学习，学习自觉性较高，其中56%的同学在第3题“你业余时间主要做什么?”中选择在业余时间上自习或听课，与此相反，只有10%的同学选择上网玩嬉戏或谈恋爱。但这也从侧

16、面反应了同学心理上的学习压力依旧很大。三，经济生活如今高校生在经济生活方面基本没有太大困难，在第6题“你每个月的生活费用够用吗?”中，有67%的同学基本够用，更有11%的同学有剩余，与此同时，在第7题中“你认为每个月生活费对自己是否是一种负担，造成心理压力?”有60%的.同学认为没有压力。以上都说明随着社会的发展进步，人们生活水平的不断提高，高校生生活水平也在提高，由于经济生活造成高校生心理压力的状况明显下降。四，人际交往人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。在第33题，“请将以下几项所带给你的心理压力由大到小排序”，有33%的同学认为“人际关系”所造成的心理压力最大。而在第8题，“与

17、一群挚友在一起，你常感到孤独或失落吗?”有79%的同学选择“是”或“有时是”，这反应了当代高校生与他人交往的实力欠缺。同样，在第29题“上高校以后，你觉得最大的挫折是什么?”选择“不适应宿舍生活”的同学占到33%，与选择“学习成果不志向”的人数相当，这体现了学习方法与人际交往是与此次调查中同学们反应最为严峻的两个问题。高校生中，有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中着急范围较窄，与人交往的机会也较少，初到高校，面对如此开放自由的环境，面对如此多的同学。面对如此多的公共场合，一下子不知所措，乱了阵脚，于是羞于表达形成内向性格。而在城市中长大的同学，来自独生子女家庭，难以体会农村地区同学

18、的状况。于是形成隔阂。与此同时，在第20题“你觉得大多数人都不行信任吗?”有78%的同学认为“是”或“间或是”。这更反应了高校生人际交往中出现了一些问题。五，心理平衡在第1题“你觉得现在学校与你志向的高校有多差差别?”中，有56%的同学选择“很大”，这反应了同学同学志向中的高校与现实中的学校还是有还是有肯定差距的。在13题“你觉得自信吗?”，有69%的同学选择了“不自信”或“有时不太自信”。在第5题“现在自己在高校生活中，你认为自己哪些方面最差?”有57%的同学认为自己缺乏自信，这两题都反应了我们的同学对自己没有足够的自信念。然而在第23题中“关于自己的苦恼百辞莫辩吗?经常觉得自己是失败者吗?

19、”只有20%的同学认为自己没有这方面的问题。在第26题：“你总有明确的生活目标吗?你在为之不懈奋斗吗?”只有31%的同学认为“是”。这两题又都体现出同学们对于自己的将来并没有明确的目标，对自己的明天没有信念。以上的几题分别从不同角度说明同学在心理上并没有达到平衡，志向总是与现实存在差距的。本次调查充分反应了以社会学院07历史班同学为典型的当代高校生存在的一系列心理问题。为学校心理健康教化供应了真是、丰富的资料和鲜活的事例，达到了此次活动的目的，活动较为胜利。本次活动得到了各个方面的大力支持，特再次向海星调查探讨社和07历史班表示诚心感谢!高校生心理健康成长调研报告3随着社会开放程度的加大，高校

20、生生存竞争和压力的增大、文化和价值取向的多元化，心理健康成为社会普遍存在的一个重大问题。面对社会发展和竞争的加剧，对自己期望值很高却对挫折承受力又不强的高校生来说，他们的心理和思想都在发生深刻而猛烈的改变，承受的心理压力和面对的心理问题远大于以前，高校生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大。所以了解和解决高校生心理健康问题一件特别重要的事情。作为一名合格的高校生应当拥有一个主动健康向上的心理，这样才能成为真正的有用之才。为此我针对此问题对周边同学进行了心理健康问卷调查，通过此途径找出实际问题所在并提出自己的建议和看法希望为广阔同学供应帮助。随着高校生独生子女及贫困生的大量增加，这些心理问题

21、将更加突出，假如对高校生的心理健康问题不加以仔细探讨解决，不仅将严峻影响将来高级人才的质量，还将诱发一系列的社会问题。心理问题已对高校生的身体健康和学习成才产生了较为严峻的威逼，高校生健康心理的培育已成为当今社会和各高校关注的重点，为此我对同学之间进行了随机抽样调查，通过问题的发觉了来解决这一问题，为广阔缓解心理压力做出自己的一份贡献!一、 调研基本状况介绍本次调查方式是在我的同学之间实行随机抽样调查，以问卷的形式进行调查。本次调查借助腾讯QQ进行问卷发放，也得到了大部分同学的支持。这次调查一共发放了120份调查问卷，调查对象为本科及大专的在校高校生，男70名女50名，一共收回108份具有分析

22、价值的问卷。这次调查得到了同学的大力协作具有肯定的分析价值和较高的可信度。二、 调研分析(一)、人际关系问题依据调查可发觉，有的高校生在与同学交往过程中往往表现出自负的心态，待人处事以自我为中心，总想表现自己，常常埋怨别人不理解、不爱护、不关切。有的高校生性格比较内向，不擅长表达自己的思想，例如调查中发觉有4%的同学当自己不受到别人理解时会和别人冲突，缺乏理性，15%的同学会有不同程度的怨愤和心情压抑!不愿和同学沟通、合作，一心只读圣贤书，导致高校生产生自闭偏执等心理问题。此外，高校生之间由于特性、利益等方面的缘由也简单产生冲突，导致有些高校生相互冷漠，甚至仇视打击对方，长此以往，他们就会在内

23、心积聚心理问题，极易产生心理疾病。(二)、学业问题调查发觉14%的同学认为高校生活就是三点一线之间教室、寝室、食堂缺乏激情与热忱枯燥乏味。据了解学业上的主要问题是：(1)学习压力大;(2)学习动力不足;(3)学习目的不明确及学习成果不志向;(4)学习留意力不集中。(三)、恋爱与性的问题高校生大都处18 25 岁的年龄阶段，生理和心理发展过程已进入了性生理成熟和性心理趋向成熟的阶段，不少高校生起先谈恋爱，但在如何处理恋爱与性问题上经常感到困惑。(四)、心情问题在心情方面调查发觉，12%同学不敢在同学面前大声说话 ，这反映了一些心情问。进入高校后, 社会角色的换位引起了高校生很多的心理冲突，从而产

24、生内心的苦痛和担心。高校生易出现的心情困扰主要有：(1)抑郁。抑郁是高校生最为常见的心情困扰。如得不到刚好的心理询问及治疗,就会形成严峻的心理疾病，造成严峻后果。(2)焦虑。通常包括自信念、自尊心的丢失、失败感、罪恶感的增加等，是由几种心情混合而成的心情体验，影响高校生的正常生活和学习。(3)自卑。自卑的人大多性格内向, 经常觉得自己到处不如人，总感到别人瞧不起自己;做事瞻前顾后、畏首畏尾;不敢与人交往，不敢实践，因而抑制了自己的才华和进取的时机。(4)冷漠。一般表现为对外界的任何刺激都麻木不仁，冷眼旁观，既不与人沟通思想感情，也不多管闲事，一副冷若冰霜的样子。从表面上看，冷漠的学生是麻木不仁

25、，事实上一些学生内心非常苦痛，有很重的压抑感，假如长期得不到缓解将产生严峻不良后果!(五)、做法分析阅历与启示 存在问题及缘由据了解造成高校生心理问题的缘由是多种多样的，既有家庭环境、教化环境、社会环境等因素，也有发展过程中自身主观的因素。社会因素在物质文明高度发达的今日，物质文明在不断的发展但是高校生心理教化的缺失使得他们产生了一系列的心理问题。高校生正处于世界观、人生观的形成期，生理和心理处于不稳定阶段，心理素养还非常脆弱，简单造成价值观的混乱和心情的起伏不定，致使他们心理困难而动荡担心。家庭因素现在的还在大多数都是独生子女他们生下来嘴里就含着金钥匙是家里的宝，从小的娇生惯养导致他们心理承

26、受实力差。自身因素，高校生个体因素是影响和制约高校生心理个体的人格缺陷高校生的人格结构较困难，影响因素也许多，在人格的形成和发展过程中，不良因素不同程度地影响着其人格的健康发展，导致其人格发展有缺陷。探讨表明，高校生中有相当一部分人存在不同程度的人格发展缺陷，表现为孤僻、冷漠、多疑、哀痛、急躁、冲动、固执、好钻牛角尖、易偏激、傲慢、虚荣、以自我为中心等。自我意识缺乏客观性和正确性，高校生的自我意识是高校生心理发展中具有突出特色的方面，是特性发展的最集中的表现之一。自我意识包括自我相识、自我体验、自我限制等。高校生对自我相识和自我评价有深厚的爱好，但却经常缺乏客观性、正确性。有时自我感觉太好而自

27、负傲慢，自我期望值过高，偏离实际水平，而一旦遇到挫折和不幸时，又因偏离而出现逆转，走向对立面，产生自卑心情，自我评价过低，不能客观、正确地相识自己。缺乏正确的人际交往实力，人际交往问题是高校生最为关注也最感困惑的问题之一。人际关系的好坏往往影响到高校生的学习、生活、工作等各个方面，也影响到高校生对自我的正确认知，进而影响高校生的心理健康。可以说人际交往实力的欠缺，是高校生产生心理困惑最多、最干脆的缘由。生活环境变迁，心理学探讨表明，个体所处环境的巨大变迁会使个体产生心理应激。生活环境的变迁对新生是一个不小的挑战。三、结论与建议对于以上调研结果发觉的问题我向大家提出我个人的看法以及看法希望能对大

28、家将来就业有所帮助。1、在处理与他人的关系中，我们应当应当更加主动主动，而不应当等待他人的主动。而师生关系中学生的主动主动显得更加重要。高校中老师不再是中学时代与学生朝夕相处的，为了共同的学习目标而结合的老师了，高校中的老师自身也有繁忙的工作和学习，任课老师也一般在课堂上才能见到。因此，在师生交往中的主动权就驾驭在学生的手中。当遇到心理方面或者其他方面的问题的时候，主动找老师寻求解决的方法，有可能的话尽量与老师保持亲密的联系，这也是对学生特别有利的。2、同学之间的长时间相处，尤其是舍友长期生活学习都在一起。长时间的相处难免会出现大大小小的冲突。当这些冲突出现的时候，应当主动地寻求解决，而不应当

29、激化扩大冲突，尽可能地心平气和地协商解决问题。同时，在处理同学之间的关系时，应当保持一种宽容的心理，设身处地地为他人想想，不能自我中心只顾自己的感受，置他人的感受不顾。3、在处理异性关系，男生和女生都应当主动，不必感到羞怯害羞。在人际交往中，异性的交往是非常重要的。所以在与异性的交往中应当表现得落落大方。在与异性的交往中，不仅能够给人情感的满意感，而且可以让不同性格类型的异 性相互补充，更加嫩完善自我的性格，培育健全的人格。4、当遇到不被理解、信任的时候，每个人都或多或少地感到压抑，这是属于正常的心理反应。此时，自己应当尽可能地与别人增加沟通，委婉地表达自己的想法。在平常的交往中，讲究诚信，建

30、立自己良好的的信用，让他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我们在发觉自己已经出现心情低落压抑等心理问题的时候，应当勇于正视，寻求方式解决。在解决方式的选择上，尽可能地实行自我调整和与他人沟通沟通相结合，解决方式应避开单一化，以期用最短的时间、最有效的方式从心理问题的阴影中走出。5、正确的价值观是个人健康发展的助推器，是个人保持主动乐观的人生看法的不竭源泉，是指引人生实现奋斗目标的灯塔。因此，高校生树立正确的人生价值观是非常重要的。踏入高校校内之后，就有必要对整个高校生涯进行规划，对将来的人生、职业有一个较明晰的规划，确立明确的目标，并为实现目标而努力奋斗，坚持不懈。正确的人生价值观不仅包括个人

31、的人生规划，还应包括对社会的责任感，树立剧烈的社会责任感，为社会做出自己应有的贡献。6、无论是高校生活，还是人生生涯，都不行能是一帆风顺的。即便是在日常生活中，也会遇到各种挫折，这就须要高校生较强的抗挫折实力。一方面要接受抗挫折教化，另一方面要尽可能地积累挫折阅历，丰富人生阅历，让自己心理日渐成熟，为培育健全的人格打下坚实的心理基础。7、面对高校生学习生活，如何恰当地处理学习生活是高校生必需正视的问题。在高校学习生活中是否具有明确的目标，在肯定程度上影响到高校生对校内学习生活的评价。一半以上的受访者认为高校生活平淡一般甚至枯燥乏味，对高校学习生活缺乏热忱与激情，肯定程度上是由于高校学习生活中缺

32、乏近期或长期的目标，使高校生缺乏奋斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、动力。另一方面，高校生学习生活的自主主动性不高，或许是受到中学时代教化模式的长期影响，留下了些许后遗症，在肯定程度上对老师、父母还存在依靠性，没有完全从中走出来。因此，有必要努力培育独立自办法识，这是走向成熟的必经阶段，同时也是进入社会前的必要打算。四、调查总结高校生处于生理和心理急剧改变的时期，加之社会坏境的猛烈改变，很简单出现心情不稳定和心理失衡。近年来，随着一系列由高校生心理问题引发的事务不断发生，高校生心理健康已经引起社会的高度关注。本文通过对高校生心理健康现状的分析，总结了一些在实践收到良好效果的方法，开展高校生心理健

33、康教化，优化高校生心理素养、开发高校生心理潜能、提高高校生心理健康水平是一项系统工程，须要从转变观念、改善管理、改进教学、拓宽社会活动领域和加强心理卫生学问的普及及教化等多方面入手;须要社会、学校、家庭和高校生本人协调协作，共同努力，持续、有效地促进高校生健康成长。高校生心理健康成长调研报告4随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越困难;由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新;“人类进入了心情负重年头”，人们的观念意识、情感看法困难嬗变。作为现代社会组成部分，在高校院校生活和学习的高校生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，

34、非常敏感。况且，高校生作为一个特别的社会群体，还有他们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以主动的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对高校生的心理健康教化，就成为各高校迫切的须要和共同关注的问题。调查目的：1.了解在校高校生的心理健康状况以便发觉问题并能找到行之有效的方法解决问题;2.分析造成高校生心理困扰的主要问题，为今后有

35、针对性地加强高校生的心理教化供应决策依据;3.分析出现不健康心理的缘由，并实行相应的措施;4.通过调研了解学生健康状况，有利于构建和谐校内;5.分析和探讨高校生的心理状况，开展心理询问活动，教化和引导高校生不断地加强心理品质修养和熬炼，为成才打下良好的基础。近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，高校生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，干脆影响到高校生的健康成长和高校的校内稳定。接连发生的高校生自杀事务引起了全社会的关注，高校生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界的广泛关注。为了了解我校高校生心理的现状和心理素养，

36、分析造成高校生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强高校生的心理教化供应决策依据，从而引导高校生形成健康的心理素养，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和冲突，我将高校生心理状况作为此次专题调研。此问卷针对高校生目前心理健康状况进行调查，以统计当前高校生心理健康状况，分析当前出现的校内高校生心理健康问题。从心理学的观点看，高校时代是个人的心理断乳的关键期。心理断乳意味着个人离开父母家庭的监护，彻底切断个人与父母家庭在心理上联系的“脐带”，摆脱家庭的依靠，成为独立的个体，完成自我心理世界的建构。当多重发展任务同时落到高校生身上时，必定会产生各种各样的心理冲突。作为现代社会组成部分，现在的高校

37、生有着很多自己特别的问题，如对新的学习环境的与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。作为国家、社会发展的中坚贮备力气，高校生将会如何相识和处理这些问题与冲突?高校生的心理健康状况必定会受到全社会的广泛关注。为此，针对高校生几大类心理问题探讨设计了一份心理健康状况调查问卷，我总共设定19条问题，通过为期两周的问卷发放调查，最终共回收40份问卷进行分析，希望能通过分析数据初步了解到高校生心理状况以便发觉问题并能找到行之有效的方法解决问题。由于设定的题目较多，在这里我就选择更具代表性、问题更突出的选项进

38、行分析，并提出相应的建议以解决本校高校生存在的心理健康问题。问题一你认为惊慌心情会给你的考试成果带来影响吗由这个表格，我们可以清楚的看出有百分之六十多的人觉得惊慌心情会给考生带来影响。这也就说明，会有一大半的人很重视考试，他们期望通过考试取得优异成果。那么，怎么调整自己的惊慌心情以从容面对考试就显得尤为重要。当遇到考试或自己所重视的其他事情我们又过于惊慌时，做个深呼吸，并示意自己，我已经努力了，结果如何并不重要，重要的是我要体验这个过程，做好每一个细微环节。这时我们就会放松许多，我们离胜利就会更进一步。问题二你对自己的专业是否满足有这个问题可以看出，随着就业压力的增加，就业形势的日趋恶化，许多

39、人已不再依据自己的爱好爱好选择专业，所以对现在所学习的专业热忱度不高。问题三你对自己的外貌满足吗从这个表中可以看出，对自己相貌的人满足的人很少，绝大多数觉得还好，但还是有一部分人对自己的相貌不太满足。更有甚者，还会埋怨自己不够漂亮或者帅气，久而久之，会让自己越来越没有信念，严峻者会导致自闭。所以，作为高校生我们应当明白身体发肤来自父母，更大部分取决于先天，为了提升自己完善自己我们更应当多读书，多学习。问题四上高校后你最大的挫折是什么选项A 学习成果不志向 B 恋爱不胜利 C 不适应宿舍生活 D 经济困难 E就业竞争压力太大小计 10 10 4 0 18比例 25% 25% 10% 0% 45%

40、与中学比，高校时期的学习、生活、人际关系都发生了很大改变。 学习的任务、内容、方法发生了改变。 中学学的是基础学问，目的是为今后接着深造或就业做打算;高校学的是专业学问，目的是把学生塑造成建设祖国的高级特地人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师每天辅导 ，日日相随;高校要有较强的自学实力，自律实力，独立地思索和解决问题。 有一部分人习惯了往日的教学方法，往往不适应这种改变了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。从而导致成果不志向，失去了老师的重视，产生了肯定的心理落差。因此，这就提示辅导员们对高校生心理健康方面学生成果问题不行小视，一旦发觉同学有消极心情，就要马上给学生做好疏

41、导工作。生活环境发生了改变。部分新生在中学有寄读经验，但也有新生仍旧是上学到学校，放学 同家人居住在一起。进入高校后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平常习惯于依靠父母、家庭的人来说，的确是个难题。这种改变给他们带来了肯定的精神压力。可喜的是调查结果显示这部分人只占极少数。但我们仍不能掉以轻心，要多多关切身旁的人，尤其是那些少言寡语的人，帮助他们融进集体的生活中来。高校生一方面生理上成熟，有肯定的生理需求，另一方面同学们纷纷恋爱也给自身一个刺激，于是想恋爱。但有恋爱的也就会有失恋的，不过总体来说对于失恋问题，大多数高校生很看得开，但因失恋问题而跳楼自杀的

42、也不是没有，所以对这种问题，同学们也不能小视，当我们遇到这种问题时要刚好向四周的同学或老师寻求帮助，四周的挚友失恋时也应当刚好开导他(她)。近几年，随着社会发展，就业竞争日趋激烈，就业形势不容乐观，让即将踏入社会的我们感到压力很大是难以避开的。这就须要我们不断学习，不断提升自己各方面的实力，使自己在众多竞争对手中占有肯定优势。问题五这些心理健康标准中，你满意几条(多项选择)选项A有适度的平安感，有自尊心，对自我的成就有价值感B适度地自我指责，不过分夸耀自己也不过分苛责自己C在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右D理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想

43、E适度地接受个人的须要，并具有满意此种须要的实力F有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的实力作客观的估计G能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中留意力 H有切合实际的生活目标K具有从阅历中学习的实力，能适应环境的须要变更自己I有良好的人际关系，有爱人的实力和被爱的实力。在不违反社会标准的前提下，能保持自己的特性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的看法，有推断是非的标准。小计 24 26 8 18 12 26 14 8 18比例 60% 65% 20% 45% 30% 65% 35% 20% 45%10 25%这个问题是我依据心理学家划分的高

44、校生心理健康的标准变更的，旨在测试本校大部分学生的心理健康大体状况。依据调查结果，我们可以看出绝大部分的人都集中在ABF选项上，听过进一步分析我们可以知道本校高校生绝大部分有充分的平安感，对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的实力，能保持自身人格的完整与和谐，具备从阅历中学习的实力等。通过对本校高校生进行问卷调查及结果分析，我提出如下建议：学校角度设：公共课及团体辅导。学校心理询问结构的进一步完善。适时的对高校生开展关于心理健康方面的问卷调查，通过问卷了解学生心理状况，对发觉问题的学生刚好予以帮助。学生自身角度：要转变观念，正视心理问题，刚好与辅导老师沟通接受心理辅导。但假如你真的不想与人

45、沟通，那么你要学会一些自我调整的方法，如：自我激励 情境迁移 心情宣泄 讲究处事技巧 学会自我放松 要常常自省心理健康对我们的学习生活有重要的影响，在接受外界帮助的同时最有效的方法就是自我的调整。保持心情愉悦，乐观面对生活。对于高校生心理问题我们提出以下建议：1.树立正确的学习观。正确的学习观对学习实力和学习成果的提高起着确定性的作用。高校学习是“自学为主，老师讲授为辅”的自主性学习，因此应树立高校生自主学习、创建性学习的观念。这首先须要老师刚好引导，帮助学生树立自我识别、自我选择、自我培育和自我限制的自主学习观;其次，高校生在学习过程中不仅要继承前人学问阅历，更要敢于另辟蹊径，敢于表达自己的

46、独到见解。2.保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。3.保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。4.保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够相识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。5.增加心

47、理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。保持良好的环境适应实力。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。6.正确相识自我，克服焦虑。正确相识和评价自己的学习实力，调整自己的学习 目标，是克服学习过度焦虑的行之有效的方法。学习目标制定过高，会打击学习者学习的自信念，使学习者对自身学习实力产生质疑;学习目标太低，则会降低学习者学习效率。学习者应增加自信念，勇于挑战学习;也要从看法上正确对待考试，提高应试技巧;当出现考试焦虑状态时，可以通过转移留意力的方式应对怯场，稳定心情。小结：心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。假如离开良好心理的培育，就难以培育出具有先进文化学问的合格高校生。综上所述，心理健康教化不仅是提高高校生整体素养的要求，而且也是高校生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。