学习医学心理学的心得优质.docx

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1、学习医学心理学的心得学习医学心理学的心得1半学期的课程即将结束了，虽然刚起先觉得每周五大清早的跑到医院来上课其实是奢侈我的珍贵时间，还不如在寝室睡懒觉实在，但是通过这半年来理论学问的学习以及课堂上与老师的互动和课后关注他的微博，我才真正相识到医学院开设这门课程的用意以及学好这门课程的重要性，从而让我在这门课程的学习中找寻到了乐趣。循证医学的定义是指运用最新的临床探讨证据，结合医生的临床阅历，在充分敬重病人价值观的前提下，选择合适的医疗决策以及医疗决策实施过程的监督和管理。最新的临床探讨证据主要来源于大样本的随机比照临床试验和系统性分析，临床阅历是指临床工作者从医多年累计的工作经验，带有肯定的主

2、观性。病人的价值观与许多因素亲密相关，因人而异，相差甚远。我从该定义中得出的结论是：通俗而言，循证医学的本质就是为了找寻治疗方案的依据，而依据的找寻除了须要紧跟最新的临床指南，还要结合医生自身的阅历和病人的个人意愿，除此之外，我们还要追踪病人对治疗措施的执行状况以及执行的效果。其目的在于不断促进临床医疗决策的科学化与临床医学的发展，渐渐提高临床医疗的服务质量和医务工作者的临床诊疗技能以及医护人员的整体科学素养，从而推动整个国家医疗卫生事业的发展。由此看来，循证医学这门课程不是一门独立的学科，而是融合了临床医学、流行病学、预防医学、医学统计学、医学心理学等多门学科于一体的综合性学科。刚起先选择这

3、门课程，或许每个人都抱着不同的想法，估计有人是想学好Meta分析以便多写几篇综述，有人是为了多拿几个学分，其实不管最初的目的是什么，在这门课程的学习中真正有所收获才是最重要的。课堂上的学习从循证医学的定义、发展历史等理论学问到Meta分析的基本学问、典型病例分析探讨等，涉及的课程包括预防医学、内科学、外科学、医学心理学等一些重要学科，涵盖的学问面广，内容丰富，收获也颇多。对于我们自身而言，学好循证医学不仅仅局限于学习这门课程，而是要从当好家庭医生入手，将自己生病的家人当作自己的患者，给他们供应合适的医疗决策，从身边入手，从小事做起。真正做好这一点其实还是挺不简单的。首先，我们须要了解国内外各种

4、疾病最新的临床指南，然后还要有丰富的临床阅历，其次，我们还要慎重考虑病人自身的身体和经济状况，考虑他们的医从性，综合以上全部因素，选择适合病人的医疗方案。假如能真正做好一名家庭医生，我们也应当将自己的病人当作家人，切实为病人考虑，从而到达最佳的诊疗效果，收获双赢。在这门课程的学习过程中，有一个问题始终困扰着我，那就是我们应当如何看待现阶段的医疗冲突?四川省人民医院周晓辉医生的死亡带给了我极大的触动，死是须要志气的，究竟有多大的压力和怎样的无奈才导致一样一名优秀的医务工作者选择了自缢身亡?从这一事务中，我感受到的满是悲伤和伤痛，我伤痛又有这样一位优秀的队友从我们医疗团队因非正常死亡而离世，我悲伤

5、的是医护人员的死亡已经无法唤醒人们对医疗环境麻木的心灵。因医患冲突导致的医务人员的受伤、死亡比比皆是，医务工作者们的人身平安由谁来保障?这些意外事故的发生与个别医护人员的职业道德有着极大的关联，但和很多病人对医务工作者的不理解和无理取闹也是密不行分的，最重要的是这种局面与我国的基本国情以及整个大的医疗环境亲密相关，要想真正改善这种局面，任重而道远。由此，我不禁感叹，作为一名即将步入医疗行业的医学生，我该如何选择，是选择同流合污?还是考虑另觅良处?想想曾经选择这个行业时的雄心壮志，再看看如今的胆战心惊，我全部的远大理想已经被现实消耗殆尽。我始终徘徊在人生的十字路口，迟疑不决。通过这段时间的思索和

6、这门课程的学习，我相识到了社会现实的一面，这是我们无法变更也无法掌控的，生活还得接着，人生还得向前走，我们只是芸芸众生中平凡的一员，我们的呼喊无法唤醒整个世界的麻木，唯一能做的就是做好自己该做的每一件小事，从自己做起，从身边做起，做到心安理得，做到对得起自己的良心，何必在意别人怎么看，这样，就足够了。这门课程虽然已经结束了，但是它对我的深远影响将会在我医学生涯中时刻鞭笞着我学习医学心理学的心得23月14日，我校对全体班主任老师进行了心理学培训。这次培训不同于一般的培训，是针对我们教化教学过程中可能出现或是影射一些问题的培训。随着时代的发展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人

7、必需具备的条件和基础。在当今的学校里，如老师和学生的心理健康的问题同样重要。这一次的培训让我学到了许多东西。一、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素

8、养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师什么都懂，什么都会，老师是很神圣的。老师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健

9、全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心。反之，只能在课堂上造成一种惊慌的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。二、通过学习，我也相识到了学生心理健康的重要性小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的实力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理

10、老师力求“对症下药”，从心灵上赐予学生激励和信念，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝告学生家长有科学地教化子女，无法变更社会，就变更自己，我们惟一能做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教化环境、可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动，可以与学生家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教化的全过程。总之，老师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的

11、道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。通过这次学习，只能说无论在理论学问上，还是方法技巧上我都对心理教化有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康欢乐，我会接着努力地学习，并将所学运用在教化教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。学习医学心理学的心得3第一章绪论1医学心理学的定义：是探讨心理现象与健康和疾病的关系的学科，是依据我国医学教育发展的须要而建立起来的新交叉学科，它既关注心理社会因素在健康和疾病中的作用

12、，也重视解决医学领域中的有关健康和疾病的心理或行为问题。2生物心理社会医学模式：一种系统论和整体观的医学模式，它要求医学把人看成是一个多层次的，完整的连续体，也就是在健康和疾病问题上，要同时考虑生物的、心理和行为的，以及社会的各种因素的综合作用。3医学心理学对疾病和健康的思索：(1)人是个完整的系统，大脑通过神经系统将全身各部分联系起来。(2)人同时有生理活动和心理活动，心，身之间相互联系，相互作用(3)人与环境是亲密联系的，人是自然和社会的(4)心理因素在人类调整和适应内外环境活动中具有肯定的能动作用。其次章心理学基础1、心理的本质有二：心理是脑的功能，心理是脑对客观现实的主观能动的反映。2

13、、感觉(sensation)是人脑对干脆作用于感官的客观事物个别属性的反映，是最基本的认知过程。感受性：感觉器官对相宜刺激的感觉实力。相宜刺激：足够作用时间和相宜的强度感觉的特征：感受性与感受阈限，感觉的适应、感觉的对比、感觉性的补偿与发展、感觉的相互作用、联觉3、知觉(perception)是人脑对干脆作用于感官的客观事物整体属性的反映。知觉特性1整体性2、选择性3、理解性4、恒常性4、遗忘规律遗忘进程先快后慢，德国心理学家艾宾浩斯首先发觉遗忘往的多少与记忆材料的性质和长度有关(前、倒摄抑制)遗忘的多少与个体心理状态有关与个体学习程度和学习方式有关5、心情(emotion)：人受到情景刺激时

14、，经过是否符合自己须要的推断后，而产生的行为改变、生理改变和对事物看法的主观体验。心情基本分类：欢乐，生气，悲伤，恐惊心情状态分类：心境，激情，应激情感的分类：道德感，理智感，美感6、人格的概念：人格指一个人的整个精神面貌，具有肯定倾向性的，稳定的心理特征的总和。人格的特征：1)独特性与共同性2)社会性与生物性3)稳定性与可塑性4)整体性马斯洛的须要层次论P30：1)生理的须要2)平安的须要3)归属和爱的须要4)敬重的须要5)自我实现的须要7、动机冲突的四种形式P32：1)双趋冲突2)双避冲突3)趋避冲突4)双重趋避式冲突(留意区分)8、挫折的定义P32：动机受到干扰阻滞、被迫短暂放弃或完全受

15、阻所导致的须要不能满意的心情状态，都称为挫折。学习医学心理学的心得4得知荷塘区戴家岭小学数学老师们在探讨概念教学，我很兴奋，这抓住了一个现实薄弱点，这才是扎实地做校本探讨。曹才翰、章建跃合著的数学教化心理学(北师大出版社20-年6月底二版)可以帮他们供应一些有价值的理论，于是整理出下面的文字，引号内里的话及所附页码属该书，其余的话是我的体会。一、应提高对概念教学的重视国务院学位委员会杨玉良先生呼吁：“中国没有数学(mathematics)，只有算学(arithmetic)，即中国的数学缺少严密的推理和论证。在我们传统文化中最缺乏的是理性精神和演绎逻辑学方法。作为一个中国人，承认这点是苦痛的，但

16、只有看到这点，才有助于建立我们新时代的创新文化。但严密推理论证的根基是数学概念，“概念是思维的基本单位”，“概念的学习是最重要的学习课题之一”(101)。前一段中心电视台都出概念错误，常把“提高或降低了几个百分点”说成“提高或降低了百分之几”，如把物价上涨指数从8%降为5%说成“降低了百分之三”!谁都不希望我们的学生将来也如此。数学课改大方向正确，也做了许多好事，但实践中的确存在忽视概念教学的不足：突出表现之一便是对培育学生驾驭数学概念、组织数学语言的实力探讨和实践不够。二、学生获得数学概念应综合运用两种方式学生获得数学概念有“概念形成”与“概念同化”两种基本方式，前者指“理解和驾驭同类事物的

17、共同、关键属性由学生从大量的同类事物的不同例证中独立发觉”，后者指“用定义的方式向学生干脆揭示，学生利用已有认知结构中的有关学问来理解新概念”“概念形成”是让学生经验视察、抽象、概括，“概念同化”则让学生经验理解定义、联系实例确认定义的内涵、与已知概念建立联系形成学问网络。举例说明：概念形成：“什么是长方形?”学生自主视察大量长方形的实例，抽象出它们的多种属性，概括共同的属性(四顶点共面、四条直边、四内角皆直角等)，变式鉴别，采纳数学语言给出概念名称，建立新旧概念联系。概念同化：“什么是方程?”给出方程的定义，“咬文嚼字地”研读定义，变式鉴别，建立新旧概念联系。该书提示两点：第一，“年龄越小，

18、概念形成的方式就用得越多”，“随着年龄的增加，概念同化也渐渐成为他们获得概念的主要形式”。所以千万不要误以为“越是对低年级越要强调灌输和死记”或误以为“概念同化”就是“老师讲授”。其次，“应当把两者结合起来运用。一般来讲，老师可以先通过具有典型性的实例，引导学生通过对它们的共同本质特征的概括而形成概念的定义;再引导学生在定义的指导下去视察实际事例，同时，通过正例与反例的应用，通过学生自己对实例的比较、分析、概括、分化与类化等思维活动，使概念的关键属性变得清楚，最终，还要引导学生将新概念与已有认知结构中的有关观念建立联系，形成概念系统”。三、概念记忆的科学方法怎样使学过的概念记得住?该书说了四点

19、。1、一次供应的信息单元要适量：“心理学家们公认，短时记忆容量为72个信息单元”(129)，少了惋惜、多了接受不了。留意“信息”是以“组块”为单元的，它可以是某概念的一个要素或就是一个完整的概念，这也提示我们留意把供应的信息“组块化”即形成某种整体结构以提高记忆效率。2、不要死背而要“精致性复述”：学了的概念进入长时记忆的策略有两种，“维持性复述和精致性复述，反复背诵就是一种维持性复述”。“由于数学学习材料的逻辑性强、抽象程度高，因此数学学习中，必需以精致性复述的方式，对学习材料进行编码，将它们组织成有意义的命题。教学中，老师应引导学生在找寻新旧学问之间的联系上下功夫，驾驭本质特征的不同表述方

20、式(按：如数形结合方式、概念树或概念网络方式、图示等)。要向学生展示数学学问的发生发展过程，这是为学生在学习过程中扩大信息量，为回忆供应线索的最好方法”3、敏捷运用长时记忆的多种类型：长时记忆类型有“情境记忆”、“语义记忆”、“表象系统”、“言语系统”、“语义层级网络”、“语义命题网络”、“产生式系统”等等;通俗地说，情境记忆以概念学习时发生的事务为线索，语义记忆以语词为线索，表象系统记忆的是形象，语义系统记忆的是词汇，层级网络就是概念树，命题网络就是理论体系，产生式系统就是推理过程。简洁来说，概念教学要结合运用上述多种记忆类型，对不同的学生应发挥他们特性化的优势记忆类型功能。4、当前最要克服

21、的错误倾向：“当前我国数学教学质量不能得到根本改观，总是处于高投入低产出的状况，其主要缘由之一就是：通过机械化手段让学生记忆结果(信息)，没有让学生理解形成结果的过程，结果是学生头脑中的数学学问网络的结构功能差，没有学问点之间的联系通道，导致信息联系渠道不畅，应用时不能胜利提取。表现在教学上，其基本做法是：从概念的出现、定理和公式的获得，甚至是一个例题的详细解法，为了赶进度(目的是为了挤出更多的时间，为高考进行强化训练)，都作为结果干脆抛给学生。在今日的中学是如此，可在初中甚至小学不也如此?学习医学心理学的心得51、我们从外界所获得的信息或者学到的学问必需在生活中合理应用才能显示它们应有的力气

22、。学问本身无法确定我们的华蜜感，我们的胜利和自尊水同等，可见光有学问是不够的，我们还应当充分的理解它，能够合理的解读它，同时对学问应用所涉及的现实状况有一个客观全面的认知，两者相结合就为我们把学问应用于实践打下了一个良好的基础。2、我们应当学会主动学习而不是被动的接受，主动学习分为两个阶段，第一个阶段是充分理解所学学问，至少能够用自己的语言或文字把所学内容的实质表达出来，也就是说出来或者写出来，只有做到这一点才表明我们对所学学问的理解达到了肯定程度。在学习的过程中把自己感爱好的或者感觉可以应用的地方写下来，进行重点的挖掘和探究，让自己对这些内容的理解更深化和充分。其次阶段是制定学问的应用方案，

23、支配练习时间，通过实践检验自己的构想，检验自己对于学问的解读是否合理，对解读的不合理的地方进行思索订正，重新修改应用方案进行验证，在这种实践过程中对所学学问进行升华，只有完成了这两步才算达到了我们学习学问的目的。3、我们应当学会在学习或工作的过程中主动支配进行主动心理休息，主动心理休息和拖延的区分在于，主动心理休息是有规律的，受自我限制的，目的是为了通过一小段时间回顾总结阅历，或者调解心情，缓解疲惫以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。而拖延是听从自己内心的分心冲动而失去限制，占用了本该用来学习或工作的时间。4、宁静的力气：4.1我们通常都是在遭受了挫折，感受到了自身的消极心情的时候才被动的

24、进行反省，在这种反省中，我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态，也就是说我们把留意力投向了自己的内部，反复回忆分析引发消极心情情境的一些细微环节，使这种消极心情被加强而不是消弱，简单沉陷在这种消极感受和导致消极感受的想法中。因此我们应当学会主动的反省，在自己心情安静的时候进行反省，以便把留意力集中在客观现实上，针对面对问题进行反省，这时总结失败的阅历教训就可以削减错误归因，得到比较合理的答案。4.2当某种经验正在进行时，人生阅历的获得是在你尝试辨别什么是重要的，什么应当舍弃什么应当保留的时候，也就是进行分析思索的时候，这些一般发生在经验之后，进行宁静的自省的时候，有时候急着做事反而不如做完一件事

25、后稍事休息，让心情安静下来仔细的反思一下效果好，也就是说我们最好养成经验、享受宁静和反省的行为模式。宁静为我们进行内省供应了一个牢靠的环境，让我们有机会反省我们的所见所闻所说所做的事情，这也可以说是一种深层次的学习，因为这种反省重现可能形成一种学习记忆机制，包括学习、理解、记忆、保留。当我们进行思索时，我们在脑海中重放素材时，我们更简单保留和记住之前的经验，积累对人生有益的阅历。5、欢乐是由我们的精神状态而定，也就是说是由我们对事物主动的思维方式和主观感受而定，而不是由社会地位、银行存款等外部条件所确定。华蜜是一种终生的追求，是一个连续统一体，华蜜没有客观标准，只是某种比较方式下的一种主观感受

26、，是否华蜜也取决于我们实行哪种比较方式，我们只能追求更华蜜。6、常识并非那么平常，特殊是应用于实际，主动心理学的一个目的就是让常识更平常，学习的目的是用于自身的转变，没有转变就没有成长，那些快速见效的说法都是皇帝的新衣，是不存在的，是过高的承诺和过低的兑现，真正起作用的都是一些常识性的东西，假如我们能常常的记起这些常识，把它应用于我们的生活中，解除那些阻碍我们对已熟知事物产生新的相识的认知束缚，解除我们从已熟知事物中获得好处的心情束缚，订正和变更那些束缚我们的行为习惯，促成我们自身的转变和成长，那么这些常识就会显得不平常。学习医学心理学的心得6一、课程和教学的关系要想明确课程和教学的关系，就必

27、需知道“课程”原委指的是什么?这个问题始终众说纷纭。从现行的教化教学观念对一门学科的定位来说，我们可以把“课程”视为一种“在教学目标、内容、安排等方面都已设计和编制完备的静态的产品”。已经设计和编制好的课程一旦被选用，课程就进入了实施阶段，课程实施就是教学活动的过程。换句话说，教学是以“课程为中介而绽开的老师与学生的统一行动。”因此“教学”可以说是一种动态的、实施课程的活动过程。不少课程论者把教学看作是课程领域的一个部分。因为他们认为没有教学，课程设计和编制变成了一件没有实际意义的事情。美国学者塞勒等人提出了以下三个隐喻，对于我们思索和相识课程与教学的关系非常的有益。“隐喻一：课程是一幢建筑的

28、设计图纸;教学是详细的安排和具体的说明。老师则是施工的工匠，教学效果是以达到设计图纸的要求程度来衡量的。隐喻二：课程是一场球赛方案，这是赛前有教练和球员一起制定的;教学则是球赛进行的过程。球员要依据赛场的详细状况随时作出明智的反应。隐喻三：课程可以被认为是一个乐谱;教学则是作品的演奏。同一乐谱，可以有完全不同的演奏效果;关键在于指挥家和乐队对于乐谱的理解和演奏技巧。”这三个隐喻告知我们课程和教学肩负的任务不同，但它们之间又存在着先后相续、动静有致的联系。在我们的教化教学中，我们更多的是想方设法的做一个精彩的工匠、球员和演奏者，却很少留意思索和探讨学科课程的目标和内容是如何确定的。其实我们每个人

29、假如能加强课程探讨，使自己对所担负的课程教学任务有一个醒悟的、明确的相识，那么提高教学质量和效率就会简单得多。当我们跳出课堂、跳出学科，站到课程的位置，用课程探讨者的目光重新谛视自己的教学时，我们会有更多的思索和发觉。教什么，怎样教，为什么这样教，学什么，怎样学，为什么这样学，也会在自己的头脑里变得清楚和浅显。课程与教学的关系，我们明确了之后，可以再重新谛视这三个隐喻，来思索自己课堂上老师和学生的关系。课堂的师生关系，是工匠与材料的关系?还是教练和球员的关系?还是指挥和乐队的关系?不一样的师生关系，能反映出不一样的课堂，不一样的教学思索，不一样的教学情态和效率。我们可以比照这三个关系和三个隐喻

30、来检讨自己的教学，来谛视和规范自己的行为，来提升自己的相识。学习医学心理学的心得7听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教化要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且须要健康的心理状态和良好的社会适应实力。经过这次心理健康教化的学习,我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正相识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：一、老师自己必需是心理健康的人通过一线的教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地

31、处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以

32、更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。二、常常关注特别学生的心理辅导老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?肯定要充分利用班集体的作用，在宽松同等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。采纳讲座法、相识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生主动参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!