小学生睡眠管理制度精品.docx

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1、小学生睡眠管理制度小学生睡眠管理制度1睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力爱护、身心健康和提高学习实力与效率至关重要，我校特做出如下要求：一、学生睡眠管理制度1.明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时。2.严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21:20。3.保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。4.养成良好个人习惯：合理支配放学后的时间，做到省时高效，合理紧凑。5.驾驭简洁的睡眠技巧：可以运用简洁的睡眠技巧帮助自己刚好入眠。二、对家长的建议1.培育学生养成良好的学习习惯，家庭作业按时完成。对于实在完不成的学生，和任课老师主动沟通，寻求

2、解决方法。2.制定严格的睡眠时间：小学生睡眠时长不少于10小时，睡觉时间不得晚于21:20。3.家长做好教化和监督管理，培育孩子养成良好的作息习惯，按时睡觉，到点起床，早睡早起。4.家长为孩子做好榜样，作息规律。小学生睡眠管理制度220xx年小学学生睡眠管理制度为全面实行教化部部部长在20xx年全国教化工作会议上的讲话，针对小学生睡眠管理，结合我校实际，特制定*市*小学睡眠管理制度，内容如下：一、指导思想1仔细贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”。2严格落实午休工程。3学校协作家长做好学生的睡眠管理。二、领导小组组长：略副组长：略成员: 略三、详细措施（一）仔细执行学校作息时辰表。上午：

3、8:2011：45；中餐:11:4512：20；午休：12:2012：50；下午：13：1515:30；课后服务时间：15：3018：00。学校的校内课后服务分为三个时间段，从放学后到16:30为第一时间段，16:30到17:30为其次时间段，17:30到18:00为第三时间段。在第一阶段的服务时间里，任课老师通过作业辅导和答疑，全校学生自主完成书面作业，并保证学生在校一小时的活动时间。（二）提高对调整学校作息时间重要性的相识。调整作息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业负担的落实和素养教化的实施。充分相识调整作息时间的必要性和重要性，仔细执行有关规定。（三）作业管理机制健全。（

4、1）把握功能。1.加强作业指导。老师要充分利用课堂教学和课后服务时间，指导学生尽量在校内完成书面作业。2.仔细批改反馈。老师对布置的学生作业要全批全改，同时,通知明确提出不得要求学生自批自改，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业，让作业回来到学校育人环节中来。3.创新作业类型。学校要合理布置书面作业、科学探究、体育熬炼、艺术观赏、社会与劳动实践等不同类型作业，充分体现“五育并举”，促进学生全面发展。（2）严控总量。针对作业数量过多的问题，学校依据通知要求严格限制书面作业总量，并区分不同学段和年级作出了详细时间要求。学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当支配巩固练

5、习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。（3）提高质量。1.体现基础性。确保作业难度不超过国家课程标准要求，体现素养教化导向的基础性作业。2.提高针对性。我校针对学生不怜悯况，精准设计作业，依据实际学情，精选作业内容；激励布置分层作业、弹性作业和特性化作业。（四）丰富服务内容，提高质量。在其次阶段的看护时间里，学校开设了丰富多彩的“乐俱乐部”课程来作为学生课后服务的“加餐”。主动开设公益类俱乐部课程、学校品牌社团活动，以满意不同学生的发展需求，从而培育“有道德、高智能、强体魄、懂审美、会劳动”的“*实小”好少年。学校开设了“水墨芳香”、“活力塑身操”、“创新机器人”、“翰墨飘香”、“足球小将”、舞蹈类、器乐类、科学运动等20余门的素养教化课程，最大限度地从各方面满意家长和学生对课后服务的多元化需求，保证校内专业师资团队与专业培训机构合力，使课程更加专业和规范。（五）学校要加强对作息时间实施状况的监督和指导。坚决制止违反规定擅自提早开展集体教化教学活动的行为，对违反规定的班级或老师予以教化，校领导将不定期对此项工作进行检查。（六）做好学生家长的宣扬教化工作。各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣扬教化活动，引导学生家长协作学校做好学生作息时间制度的落实，晚睡时间一般不超过21:20分，充分保证学生身心健康发展。