拓展训练小游戏最新.docx
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1、拓展训练小游戏拓展训练小嬉戏1一、无敌风火轮1、项目类型:团队协作竞技型2、道具要求:报纸、胶带3、场地要求:一片空旷的大场地4、嬉戏时间:10分钟左右5、具体嬉戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。6、活动目的:本嬉戏主要为培育学员团结一样,亲密合作,克服困难的团队精神;培育安排、组织、协调实力;培育听从指挥、一丝不苟的工作看法;增加队员间的相互信任和理解。二、信任背摔1、嬉戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手爱护他。每个人都希望可
2、以和他人相互信任,否则就会缺乏平安感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个嬉戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。2、嬉戏人数:人3、场地要求:高台最宜4、须要器材:束手绳5、嬉戏时间:30分钟左右6、活动目标:培育团体间的高度信任;提高组员的人际沟通实力;引导组员换位思索,让他们相识到责任与信任是相互的。三、齐眉棍1、嬉戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心同德的体验。在全部学员手指上的同心杆将根据培训师的要求,完成一个看似简洁但却最简单出现失误的项目。此活
3、动深刻揭示了企业内部的协调协作之问题。2、嬉戏人数:10-15人3、场地要求:开阔的场地一块4、须要器材:3米长的轻棍5、嬉戏时间:30分钟左右6、活动目的:在团队中,假如遇到困难或出现了问题,许多人立刻会找到别人的不足,却很少发觉自己的问题。队员间的埋怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告知大家:“照看好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互协作、相互协作的实力。 统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。四、驿站传书1、嬉戏类型:团队协作型2、嬉戏目的:使学员剧烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。3、嬉戏介绍:全队成员排成
4、一列,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪慧才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!竞赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。嬉戏规则:项目起先后:(所谓项目起先是指培训师喊起先,信息从后面一位伙伴起先传递那刻起)。1、不能讲话。2、不能回头3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延长面。(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板。离白板近则为前,离白板远则为后)4、当信息传
5、到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要快速举手示意,并把信息交到白板旁边的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间。5、不能传递纸条和仍纸条 。6、项目的最终说明权和裁判权归培训师(要说明清晰,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7、第一轮时间2分钟。 (给出8分钟的探讨时间,然后回来PK)其次轮:以前规则接着生效,新的规则增加:8、第一轮全部方法不能再运用。9、不能传递和扔任何物品。10、其次轮时间1分钟 (给出7分钟的探讨时间,然后回来PK)第三轮:以上规则接着生效,新的规则增加11、第一轮其次轮全部方法不能运用。12、第三轮时间40秒 (给出6分钟的探讨时间,然
6、后回来PK)第四轮:以上规则接着生效,新的规则增加13、前三轮全部方法不行用。14、屁股不行以离开地面15、第四轮时间20秒(给出5分钟的探讨时间,然后回来PK)五、盲人方阵1、项目类型:团队协作型2、道具要求:长绳一根3、场地要求:空旷的大场地4、具体嬉戏规则:让全部队员被蒙上眼睛,在四非常钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下找寻出路,大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织起先运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动
7、,使学员们在同心同德中初尝着成功的喜悦。5、活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任,一个有领导,有协作,有能动性的队伍才能称之为团队,本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作实力。六、坐地起身1、项目类型:团队合作型2、道具要求:无需其他道具3、场地要求:空旷的场地一块4、项目时间:20分钟-30分钟5、具体嬉戏规则:、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;、在不用手撑地站起来;、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为胜利往往就是再坚持一下。6、活动目的:这个任务体现的是团队队员之的协作,该项目主要让大家明白合作的重要性。拓展训
8、练小嬉戏2好运大转盘材料:小鼓、毛绒玩具、幸运卡片。规则:鼓声可有意在毛绒玩具传到过生日的小挚友手中时停止。留意每次把用完的卡片拿出,以免重复抽到。玩法:幼儿围成一圈,听鼓声传毛绒玩具。鼓声停,毛绒玩具在谁手中,谁的家长从幸运大转盘中抽幸运卡。卡片内容可设为:请家长和孩子一起吹一根羽毛,5秒钟不落地,嘉奖蛋糕一块,要求双手背后5秒内吃完,大家倒计时;或家长唱歌幼儿伴舞。拓展训练小嬉戏3给爸爸化妆材料:即时贴剪成的眉毛和红脸蛋若干份。规则:大家评评哪个爸爸最美丽,他的孩子可得到小礼物。玩法:请几位爸爸和孩子上场,幼儿可依据自己的意愿给爸爸化妆。爸爸撕掉胶纸递给孩子,孩子给爸爸贴眉毛、红脸蛋。嬉戏
9、可反复进行。拓展训练小嬉戏4第一个: 魔法师变石头暖场小嬉戏活动目的:藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟悉度、融入课程活动器材:室内或室外平坦的场地均可1650人以内,人数不宜过少25颗软性(或毛线球)平安球(球体比足球略小,以一手可驾驭为佳)活动规则:1.一起先可由训练员或由一位学员自愿,担当魔法师,并发给一颗球施法2.魔法师施法时,全部伙伴起先行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避开被魔法攻击必需找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成爱护罩,但歌曲假如重复就无效,一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外,不行和其它人手勾
10、手5.过程当中,不行以跑步,只可以快步走,避开学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后,魔法师可变更方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并赐予一颗球执行任务活动共享:短暂的暖身活动,通常不做共享,时间也不宜过长,主要让学员心情可以high起来,并投入活动中即可。其次个: 一块钱、两块钱暖场小嬉戏适合对象:10人以上场地要求:无嬉戏性质:嬉戏时间:10分钟嬉戏操作:1、依据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例的话,女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;假如女生比例远远大于男生的话,女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。2、依据培训师说的钱数,全部学员组成相应的数字,没组成符合要求的数字
11、的,均被淘汰。比如,培训师喊7块钱,全部学员就组成一个小组,这个小组全部人的面值加起来应当是7块钱,没有组成小组的学员将被淘汰。3、剩下的人接着组合,直到4-5人为止,嬉戏结束,可以给剩下来的人颁发奖品。第三个: 晋级暖场小嬉戏在工作之余同事之间做一些小的嬉戏,既有助于同事之间的情感沟通,又有助于活跃办公室 的气氛,增加大家的工作主动性。嬉戏规则和程序1.让全部人都蹲下,扮演鸡蛋。2.相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出输赢的嬉戏,由成员自己确定,获胜者进化为 小鸡,可以站起来。3.然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者 才能再进化为小鸡。4.接着嬉戏,看
12、看谁是最终一个变成的凤凰。相关探讨本嬉戏的主旨是什么?总结1.这事实上是一个大嬉戏套小嬉戏的嬉戏,在猜拳的过程中,可以让*得兴致勃勃,所 以这个嬉戏是一个典型的可以调整气氛的嬉戏,让大家在玩乐中相互熟识起来,相互更好的 沟通。2.嬉戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方,有助于成员的创建性和 主动性的发挥,因为良好的环境才能给人以良好的心情,而良好的心情又是努力工作的源泉 。参加人数:全体参加时间:15分钟场地:不限道具:无应用:(1)沟通刚起先时的相互熟识(2)用于制造出欢乐、轻松的办公室氛围第四个: 画手暖场小嬉戏道具:每小组(56人)一张大白纸(不要太薄),两只油性笔步骤1
13、、每人把自己的右手按到纸上,手腕贴着纸的边缘部分,用油笔画出手的轮廓。步骤2、在五个手指的轮廓空白处,依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容大拇指:您的星座食指:家乡(省份)中指:工作年龄(02年填A 25年填B 5年以上填C)无名指:您的爱好和爱好,选一样小指:国庆你有出游安排吗?(打算出游填A 在家呆着填B)步骤3:在你的小组中找寻填写内容相同的两个大拇指进行连线;接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指,但内容相同(比如都是“A”)的不同指头之间不允许进行连线。步骤4:每人数一数自己手上的线头数,并将这个数字填在手掌上,签上你的大名。结束:嘉奖没个小组的数字最大的学员。第五个: 猎人
14、打兔子暖场小嬉戏嬉戏类型:暖场小嬉戏适合人数:不限嬉戏道具:无嬉戏步骤:1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手*”式样(代表猎人拿着手*),面朝自己。2、当左手(代表手*)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手*(本嬉戏就是为了让大家体会左右手快速切换的反应)。始终重复,直到学员全部能够娴熟变换为止。第六个: 吸引力暖场小嬉戏嬉戏类型:暖场小嬉戏适合人数:不限嬉戏道具:无嬉戏步骤:1、培训师
15、问:“吸引力”学员回答:“吸什么?”培训师答:“吸第三排的第一个女同学!”2、依据培训师的指令,全场全部学员都伸出右手,搭在相邻同伴的肩上,形成一条或若干条线路,这个线路可以延长到培训师所指的物体或人身上。3、培训师接着问:“吸引力”学员回答:“吸什么?”培训师答:“吸老师”则全部人按上述步骤重新操作。4、培训师可选择教室内全部的东西,比如空气、天花板等等。假如有人没有和别人连在一起,则培训师可进行相应的趣味惩处。第七个: 应答自如暖场小嬉戏参加人数:4人一组时间:15分钟场地:不限道具:无应用:(1)创建性解决问题实力的训练(2)应变实力的训练(3)培训、会议前活跃气氛运用在巨大压力的状况下
16、,人们往往会面对大脑短路的状况,但是同时这种头脑风暴的方法也会让大家的创建性得到良好的训练。嬉戏规则和程序1.将每4个人组成一个组,在组内随意确定组员的发言依次,两个组构成一个大组进行嬉戏。2.让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比如:姐姐 ,鸭子,蓝天等等任何词。3.另一个小组的第一个志愿者必需对这些词进行回应,比如:哥哥,小鸡,白云等。4.志愿者必需持续地喊,直到他不能想出任何词为止,一旦你发觉自己在说“哦,嗯,哦 ”。你就必需宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位上。5.哪个小组能坚持到最终,哪个小组算获胜。相关探讨这种给大脑巨大压力的做法对于你思索问题是
17、否有帮助?总结1.本嬉戏的关键是要学员在一个快速、惊慌的氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,起先有“嗯,哦”出现,马上宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保证嬉戏的胜利。2.你会发觉在大脑短路的同时,你可能会有了一些以前连想都没想过的想法,而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题,所以这个嬉戏可以用于须要成员发挥想象力的热身运动,让大脑快速地活跃起来。第八个: 看到自己暖场小嬉戏嬉戏类型:个人成长类、暖场小类道具:一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸若干张嬉戏操作步骤1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”,例如“我认为我在别人眼里是亲和的”等句子,时间1分钟。2、
18、写完之后,交由其他人帮忙将白纸贴在自己的身后3、全部人都起身,在别人贴有白纸的背上写对别人的看法,尽可能的多给更多人写,同时,也让更多人为自己写,并保持客观的评价。时间3分钟。4、写完之后,可选代表上台来说出自己对自己的评价和别人对自己的评价,并进行问题的探讨。为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?留意事项:此类嬉戏特别适合在相互比较熟识的人之间进行,特殊是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进行,效果更好。写的时候留意不要让墨水把衣服弄脏嬉戏点评点:1、大家可以探讨:为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?2、因为这样认知的差距,会导致什么样的后果?3、同时,自己是否应
19、当调整自己,是别人眼中的我和自己眼中的我保持一样?第九个: 我们是一家暖场小嬉戏嬉戏程序:1将全部人员分为几组,分别为A1,A2,B1,B2,C1,C2。每组3-4位成员。2先在组内进行学员间的自我介绍,要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的状况介绍完整,还可加上自己的评价。(大家可以提问)3当A1小组介绍完,B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。(只可以是正面的:如A1小组成员都很年轻,特别有朝气;或者A1小组成员看来阅历很丰富;或者A1小组成员都是女孩子,都很美丽。)当A2小组介绍完,B2、C2小组代表要对A2小组的发
20、言做一句话的评价。以此类推,直到全部小组介绍完毕。4每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!4每组时间不超过2分钟。相关探讨:1你是否简单记住别人?用什么方法?2自我介绍和介绍别人,哪一种方法更简单令你印象深刻?3你是否擅长赞扬别人?4你是否擅长找寻其他成员的共同点?第十个: 四分之一感觉暖场小嬉戏1、 大家在进入会场时,领到了一张卡片,但只是四分之一张卡片,进入会场后,须要去找寻其他三位会员手中的卡片,将其拼合成一副完整的图片。2、 大家要主动地找寻生疏人,询问、展示、合作,最终才能达成“联盟”,只有找到其他的三位挚友,才可以找一个位置坐下来。3、 把组合成的图片放置到桌面前方。并
21、要快速熟识本小组成员。第十一个: 扑克分组(skyjean供应)暖场小嬉戏企业的胜利运作往往是发觉最优绩效组合的过程,是否能在纷繁困难的内部运营中理清思路,发觉个人及各个部门相互协作的最佳方案,往往关系到一个企业的成败。目标:培育在乱局中出头的主动性与冲突本质的洞悉力,两利相权取其大,两弊相较取其轻;实现组织内部的信息共享,培育个人的团队及顾全大局的精神。时间:30-40分钟(视探讨的深度须要而定)对象:最宜于在24-36人范围内的管理类培训课程起先时运用。教具:对开白纸1张(事先就固定在白板或教室墙上),双面胶1卷(事先就裁成40公分左右、每组一条,由上而下间隔地粘贴在白纸上),一般扑克1副
22、(抽去大小司令,一共为52张),红色白板笔1支过程:1在3分钟之内,每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的4张(或5张或6张)牌组合成一副牌组(这就是你们将来的学习团队了),要力争最快地组成优胜牌组1)凡是根据*子,同花,杂花顺子方式组合的,依次为第一、二、三优牌组。2)由若干对子组成的杂花牌组中,对子数少者(如一组5张的牌中3+2相比2+2+1;6张的牌中3+3相比2+2+2)为第四优牌组。3)假如出现含*的牌组,则化腐朽为奇妙,一跃为全部牌组中最优的。4)某一组合类型中如出现两个以上同类牌组,则先组合胜利(先上交)者为本类组合之优;5)各牌组中假如出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组,
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