时间管理讲座心得体会优质.docx

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1、时间管理讲座心得体会时间管理讲座心得体会1时间是一种特别的、宝贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必需利用好每一天的时间。时间管理好的人，是时间的主子，否则就是时间的奴隶。时间管理好的人，应当是一个忙而有序、忙而有效的人。做好时间管理我将从以下几个方面进行：1、首先要明确自己许久方向或目标是什么，切合实际，不异想天开。2、利用领导支配的工作及工作进度表来书面规定工作任务与目标。3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单，按重要依次来排列，依次办理这些事情，当月、周、天的事当月、周、天完成，绝不推到下一个月、周、天完成。4、做事要分出轻重缓急、主次之分，确定优先次

2、序，凡是可分派下去做的，我都分派下去;5、任何事情，争取一起先就要把它做好，能一次做完的事情尽量一次做完，绝不拖拉，反复做同一件事情最奢侈时间;6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。7、不奢侈别人的时间，作为一名管理者绝不能奢侈别人的时间，奢侈别人的时间就是图财害命。我要在今后支配工作、开会或培训时简洁、明白、易接受，少说废话。时间一去不复返，肯定要合理统筹支配人生有限的时间做出有意义的事。时间管理讲座心得体会2xx月xx日，有幸参与商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习，使我相识到在过去的工作中自己迷失了目标，奢侈很多好时间。痛定思痛，确定在以后的工作中，

3、利用好全部时间，实现长远目标。时间就是金钱!我们每人每天不行能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创建财宝。人生最珍贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平凹凸，会确定事业和生活的成败。实践于工作中，我找到了以往奢侈时间的根源。做事目标不明确、缺乏优先依次、过于注意细微环节、简洁事情困难化、不会拒绝别人的恳求等等。通过时间管理的学习，我相识到管理好时间的几个关键：1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些具体的安排，依照安

4、排进行。2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。(1)、将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情;(2)、将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，遇到有突发事务而更改目标的情形便刚好调整过来;(3)、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来;(4)、每天晚上把其次天要做的事情列出来。3、20：80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。肯定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立即提高生产力。4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。假如能有一个小时完全不受

5、任何人干扰，自己关在房间里，思索一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我们必需思索要做好一份工作，究竟做好哪几件事情是最有效率的。列下来，安排时间把它做好。6、要充分的授权。列出工作中全部觉得可以授权的事情，把它们写下来，然后起先找适当的人来授权，这样效率会比较好。7、同一类的事情最好一次把它做完。8、做好时间日志。把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发觉奢侈了哪些时间。找到根源，才有方法变更。时间是财宝!我们要依据自己的价值观管理时间，才能限制生活，善用时间，

6、朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。时间管理讲座心得体会3很早就意识到了时间管理的重要性，知道必需对自己的时间做一个合理的支配，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却始终没有一个更好的方法，这次参与时间管理的讲座，最终有所感悟。我参与了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参与的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用嬉戏的方式，将时间管理的学问渐渐地传递给我们。首先，她跟我们共享了时间刚好间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必需的

7、，无法变更的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的凹凸确定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间原委花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清晰。这就须要我们仔细分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。许多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习安排等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在许多须要克服的东西。这些须要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，安排赶不上改变，时间不好限制;也

8、有人认为，时间好象驾驭在别人手中，自己没法限制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理须要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，假如对时间的管理持无所谓的看法，那么就谈不上如何对时间进行管理了。爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思索，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必需有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的方法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森

9、定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它依据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理支配便是时间管理。明显，重要又紧迫的事情是须要立即做的，不紧迫也不重要的事情可以略微放下，但对重要而不紧迫的事情如何支配，的确是要慎重考虑的。我们应当明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，假如联系紧密则重要，假如没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，假如每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能胜利，但只做紧迫事情而忽视了重

10、要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的状况。在充分理解时间管理的方法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的安排没有实施也是空谈。在日常时间管理安排中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个嘉奖，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要解除他人的干扰，不让别人奢侈自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。最终，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，支配进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、诊断、安排、安排、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地支配和

11、管理时间，提高自己的工作与生活质量!时间管理讲座心得体会4魔法一：变更你的想法美国心理学之父威廉詹姆士对时间行为学的探讨发觉这样两种对待时间的看法：“这件工作必需完成，但它实在厌烦，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人开心的工作，但它必需完成，所以我得立刻动手，好让自己能早些摆脱它。”当你有了动机，快速踏出第一步是很重要的。不要想立即推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早起先，每天都从你的todolist中选出最不想做的事情先做。魔法二：学会列清单把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住

12、，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。魔法三：遵循20比80定律生活中确定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，假如你发觉自己每天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不志向。胜利者花最 多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。魔法四：支配“不xx扰”时间每天至少要有半小时到一小时的“不xx扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思索或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。魔法五：严格规定完成期限巴金森（C.NoarthcoteParkinson）在其所著的巴金森法则（ParkinsonsLaw）中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成须要那么多时间。”假如你有一成天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而假如你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更快速有效地在一小时内做完它。魔法六：做好时间日志你花了多少时间在做哪些事情，把它具体地记录下来，早上出门（包括洗漱、换衣、早餐等）花了多少时间，搭车花了多少时间，出去探望客户花了多少时间把每天花的时间一一记录下来，你会清楚地发觉奢侈了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到奢侈时间的根源，你才有方法变更。