幼儿户外活动注意事项范例.docx

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1、幼儿户外活动注意事项幼儿户外活动留意事项：选择合适的天气和时间冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点之间出来活动，这段时间气温相对较高，阳光足够，不简单因室内外温差太大而引起着凉。假如寒风较为猛烈，或者有雾，这样的天气则不相宜外出活动。服装不要穿得太多太紧，外套最好是便于穿脱的蓬松的棉服或羽绒服，便于宝宝四肢与躯体的活动。里面可以再套一件薄的可以外穿的夹克，简洁、宽松，这样即使脱掉外套，也有夹克可以遮挡风寒。帽子和围巾也必不行少，尽量不要把皮肤暴露出来。可适当在常常暴露的部位涂抹护肤油以爱护皮肤。鞋袜宝宝的身高矮、重心低，自己运动的惯性却不简单限制，所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样宝宝能顺当

2、地停、动和平安地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬 天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特殊滑，简单造成关节扭伤、震伤或摔伤。不要穿太硬太挤的.鞋，否则将会影响脚部的血液循环而发生冻伤。袜子吸汗性要强，以免因潮湿冻伤脚。携带必需物品1）打算一顶帽子，宝宝头上的汗落下后刚好戴上，以免头部着凉。2）带上毛巾，刚好擦汗。3）最好给宝宝带一件衣服，活动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。4）最好用保温瓶带上一瓶热水，不要烫，待宝宝活动结束后喝些温水补充流失的水分。5）备好湿纸巾、面巾纸，供宝宝擦手之用。6）带上护肤油，待宝宝擦完汗时，再刚好涂抹一层护肤油，爱护宝宝幼嫩的肌肤。食物能量储存宝宝身体产热须要食物

3、供应能量，而且冬天须要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝进食一些高热量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶及豆制品，以增加耐寒力。注 意：假如宝宝比较胖，则要削减这类食品的摄入。另外宝宝活动起来会出汗，应当给宝宝多补充些汤水类食物。（切忌进食完立刻就活动）学用口鼻式呼吸为避开冷空气刺激而引起上呼吸道炎症，家长应教会宝宝运动时运用口鼻式呼吸，即用鼻吸气，微张口呼气，不要迎风张口呼吸。先来一会儿冷空气浴吧选择一个风和日丽的好天气，冬日的阳光有时也很暖和。漫步在楼下小花园里，或者公园弯曲的小径，细致倾听小脚丫踩到落叶或者积雪的吱吱声，感受凉风吹过脸蛋的清爽和满意，手牵手聊闲聊，唱唱歌，讲讲故事，就这样闲逛一

4、圈又一圈，一点都不觉得冷呢！假如您的孩子不满意这样比较宁静的活动，那么就让他赶快动起来吧。首先做好热身打算，做做徒手操，活动手腕和脚腕等，这样既能让宝宝尽快适应户外寒冷的环境，又可以提高其肌肉兴奋度。活动中要留意运动强度的限制，动静交替，不要玩久坐不动的嬉戏，还要常常按摩手、脚、面部、耳朵等部位。留意：要选择平坦、宽敞、干燥的地面，避开滑倒、绊倒、磕碰。尽可能不要让浸湿的手脚等部位受冷风的正面吹袭。衣服弄湿时要及早换上干衣服，头部、颈部出汗后，要刚好用干毛巾将汗擦掉。更多留意事项适当增减衣服：秋季是个特别特别的季节，早、晚比较凉快，中午比较热，所以，我们带孩子外出做户外运动游玩的时候，肯定要带

5、足衣服，防止孩子因为出汗而感冒。穿衣心得：1、孩子的衣服我选择纯棉为主，它的面料吸汗强；2、为了防止孩子着凉，一般我会选择为孩子最贴身穿一件小背心；3、为了便利孩子玩热时换衣服，带孩子出门时一般我会选择开襟衣服。刚好补充水份：秋季天气燥热，运动过后适当的给孩子补充些甜品尝的水份有利于孩子的新陈代谢，还能更好的补充孩子身体所需的各种微量元素。补水心得:1、我不喜爱给孩子喝饮料或是矿泉水等，大多状况我都以凉白开或是温水为主；2、假如是在自己家小院玩耍后，我喜爱给孩子榨一杯鲜果汁；留意平安卫生：我带孩子出去游玩时，会选择人少的地方，因为秋天，气温的气温是渐渐降低的，空气也就变得更加干燥。而且孩子的身

6、体反抗力比较弱，适应实力也比较差，并且，他们还属于新奇心比较强的，看到哪里都想去摸一下，玩一下，随之而来的细菌也会跟上孩子的身体，所以，妈妈们帮助孩子搞好个人卫生很重要。清洁心得：1、妈妈们肯定要留意，带孩子出门时，随时携带湿巾，用湿巾清洁便利比较简洁，但肯定要买婴幼儿专用湿巾；2、多带一些温水，用温水来清洁也是最环保最有效的方法；3、清洁要刚好，孩子在吃东西前妈妈们肯定要给孩子的小手清洁干净，这样才不会让细菌一起被吃到肚子里。选择适合孩子的运动装备：像滑板车、电动车、自行车等户外玩具，它们不受场地限制，又可以挑战自我,深受国内外儿童、青少年、甚至成人的酷爱，可以提高儿童挑战自我、战胜自我、增加宝宝的平衡感，促进身体、腰、臂和腿的整体协作。选择运动装备心得：1、 看首先看玩具的适用年龄和留意事项，要依据孩子的年龄段选择相宜的玩具。其次看玩具是否有平安认证标记或其他认证标记，目前童车、电玩具、塑胶玩具、弹射玩具须要取得3C认证。2、摸用手摸玩具是否坚实，是否有非功能性的尖点锐边，是否存在危急的活动间隙（平安间隙应是小于5毫米或大于12毫米），主要是防止卡住孩子的手指；是否存在或可能存在小部件，有小部件的产品是不适用3岁及以下儿童玩耍的，主要是防止孩子误吞。3、闻闻一闻玩具是否存在严峻的异味或刺激性气味，假如有刺激性气味，就表明玩具可能运用了影响儿童健康的材料。