心理健康学习心得最新.docx

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1、心理健康学习心得心理健康学习心得1寒假我参与了老师心理健康培训，培训过程中，就厌学、网瘾、早恋等问题绽开探讨，让我受益匪浅。心理健康教化是素养教化的重要内容，在当今社会的教化工作中占有很大的地位，那么如何看待学生的各种心理问题?又如何就学生的心理去开展各项工作?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。一、针对不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。在学校里，每个学生的都有着自己不一样的地方，有的特性十足，有的却默默无语。做为一个教化工作者，假如只对学习好的学生加以培育而忽视了对后进生的关切，那么这算是教化工作的一个失败。每个学生都渴望被关切，被重视，得到别人的确定。因此，身为

2、一名教化工作者，我们要主动为学生创设良好的心理发展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为学生建设和谐同等的集体，尽量让每一个孩子能够在充溢关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的出现。二、全面渗透心理健康教化在学生管理工作中，心理健康教化特为重要。特殊在对后进生的培育，在了解了学生的心理活动后，我们可以对症下药，引导其走向更好的转变方向。其实并不是每个所谓的淘气学生都一无所取，每个身上都有着自己的优点，我们应当从他们的优点动身，为了创建机会，让他们发挥他们的才能，给他们树立信念，信任这些学生也会有好的成就出现。同

3、时，应当将心理健康教化全面渗透到学校各项工作中去，先备人再备课，每一个任课老师可以依据本学科教学内容以及学生的不同特点，尽量让每个学生都看到自己在进步，这样也就促进了学校心理健康工作的开展。三、建立良好的工作心理身为教化工作者，假如老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。每个老师在教化工作中都承受着巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行

4、，更不行带着心情工作。所以只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。这次的心理培训课让我感受很深，在今后的工作中，我会不断学习，提高自己的学问面，争取业绩进入一个新的台阶!心理健康学习心得2一、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不

5、会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭

6、心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。二、通过学习，我也相识到了学生心理健康的重要性古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明白小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。学习之后，结合我的实践经验和周边状况，我对学生心理健康问题做了仔细地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学

7、、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。回顾多年来的中小学教化教学工作实践经验，过去与现在虽然做了不少探究性工作，尤其近几年也取得了不小的成果，但谛视我们目前学校的学生心理健康教化，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝告学生家长有科学地教化子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设

8、健康的教化环境、可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动，可以与学生家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教化的全过程。总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。最终，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把老师与学生心理健康教化教化的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师

9、资上落实到位，方能使心理健康教化真正收到实效，从而培育出适应将来的具有现代素养的人才。心理健康学习心得3这次我参与了贵州惠智学校段老师主持的心理健康学习，给我们两周的心理健康教化辅导，使我深受感受，相识到我现在是什么的一个人，该做些什么，做了些什么，还要做些什么，在我的心理有了一个明确的答案：一、心理健康是实施素养教化的一个组成部分，驾驭心理特点是培育孩子的一个必备因素。二、作为一个教化工作者，应当以教化的人格为基础，只有人格才能影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格，教化者的人格是教化者的一切。三、在工作和生活中，要用和适的爱心、恰当的责任去关切、教化每一个孩子，要用博大的胸襟、宽容、关

10、爱、理解学生，走进学生的心灵，了解他们的内心世界。四、特殊是在嬉戏课上，帮助了我从一个内向的阴影世界中走了出来，原来不爱说话，发言、胆小、胆怯，通过两天的团队嬉戏活动，使我相识到如何在互动中去沟通沟通，了解他人，相识自己，取长补短，从而体会到在工作和生活中，要去变更那些可以变更的事实，去接受那些不能变更的事实。如何去对待身边的人，关切下一代的成长。五、作为一名教化工作者，学好心理健康特别必要。在教化工作中驾驭儿童的心理，走进他们的内心，去了解他们的心理状态，关系他们伤痛的心事，让他们过得更华蜜。无论在什么状况下都不能创伤他们的心理，把握好时机来表扬他们，激励他们。通过各种嬉戏，让孩子们在互动中

11、和老师、同学之间建立感情，让他们和老师交挚友，促进他们心里健康成长。总之，这次培训，我对小学儿童心理健康学问有了不少的了解，给了我在教化教学工作中极大的动力，我要把这次学到的学问运用到教化教学工作中去，不断提高素养教化，让孩子们得到全面发展。心理健康学习心得41、相识自我成为首要心理健康教化内容对于初中年级学生的青春期心理，提出要培育其相识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培育初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。对于初中阶段要求学生培育职业规划意识，最起先我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩

12、子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最至少的独立自理实力。有很多的孩子不知道自己学习究竟是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最终，而且还会产生厌学的情形。但是假如老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加许多的动力。2、开展心理辅导开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是纲要指出，面对中小学生开展的心理专题教化可利用地方课程或学校课程开设心理健康教

13、化课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。心理健康教化课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。开展心理辅导必需遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，爱护学生隐私，谨慎运用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止运用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教化医学化的倾向。心理健康教化的主要内容包括：普及心理健康学问；树立心理健康意识；了解心理调整方法，相识心理异样现象，驾驭心理保健常识和技能。关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即

14、心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。良好的认知状态是指自知、自控和自律。心情化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种开心和悲伤相互交替的冲突状态，因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。良好的认知状态即良好的自知自控自律的实力是中学生很难达到的一种实力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的实力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的实力，初中生的自我意识已经起先并且发

15、展的很快的一个阶段，引导他们培育良好的自我意识，相识自我接纳自我。青少年常见的心里异样：（1）焦虑，是由惊慌、担心、忧虑、担忧、恐惊等感受交织而成的困难心情状态。焦虑大多是因为遭受到威逼和内心冲突而引起的，不过这些威逼的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威逼的严峻性。正常/病态；间或发生/持续存在。对于这些青少年的焦虑心情，主要辅导策略是：通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。（2）抑郁，是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、懊丧、不开心等综合而成的心情状态。抑郁与焦虑是有肯定联系的。严峻焦虑者经常伴有抑郁的心境。（3）恐惊，是指面对某些特定对象（如人、物或

16、场景）时产生不合情理的剧烈恐惊或惊慌担心的体验，并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惊与恐惊症的区分：恐惊症存在典型的回避行为，而一般人的恐惊可以有回避行为，也可以没有回避行为；剧烈的心情反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。（4）留意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。（5）攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列缘由：生理上内分泌不平衡；错误模影视暴力行为，以此为荣；参与了不良团伙，染上恶习；被别人过度压制，心里

17、过于惊慌，一遇机会全部释放；不能限制自己冲动过激的心情。教化事业是一个宏大而艰难的任务，学生的身上肩负着祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我信任只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，信任一切问题都会解决的。心理健康学习心得5很兴奋高校开设了这门课程。一个学期在高校心理的课题上，我最大的收获就是学会了关于如何了解自己。随着社会的飞速发展，大家的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越困难；由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使大家不断地进行学问更新。“人类

18、进入了心情负重年头”，大家的观念意识、情感看法困难嬗变。作为当代高校生，我们面临着新的挑战。高校生作为一个特别的社会群体，还有我们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。关于如何使他们避开或消退由上述 种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以主动的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对高校生的心理健康教化，就是这门课程最关注的问题。高校阶段，是一个人的生理和心理都快速发展的阶段，由于生活环境、学

19、习特点、人际关系等因素的变更，很多高校生表现出不适应，严峻影响学习和生活，所以我们更应当通过肯定的学习心理健康学问了解自己。这门课程对于提高高校生的心理素养，让高校生从各方面相识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且主动向上的心起了一个推动作用。 上课的老师特别有阅历，课形式等方面都特别好。首先，课堂内容非常丰富，涉及到高校生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们高校生特别感爱好或者休戚相关的内容。比如高校生恋爱心理学，目的就是培育健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了高校生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动

20、机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会细心选择出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是非常专业精确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上详细的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，老师还非常激励我们沟通探讨，这样不仅能取得更加全面的相识，也是对我们的一种心理实力的训练，在沟通过程中也能交到很多挚友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更珍贵的是，课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是特别严峻的拖延症，做事不到关键时

21、刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以任务分成比较简单的小块，化整为零，告知自己其实每一个小部分都很简单就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的缘由一条条写出来，一条条克服这些缘由，最终起先做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指引，的确给了我很大的帮助。通过这学期对高校心理的学习，首先，我对心理学问有了肯定的了解，对心理学的发展史有了肯定的了解，在老师绽开的活动和课堂互动中，我主动的参加到了，体会到了许多人生的学问。其实这个学期的心理健康课令我收益匪浅，我学会了

22、关于如何与人共处，关于如何接受爱，报答爱，关于如何谈恋爱，关于如何去爱别人。我也懂得了怎么样敬重父母，怎么样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人挚友换位思索，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他的一些心理书本学会的，博大的深渊的心理学问让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来也是什么。在老师的讲课中，我相识到了人心中脆弱的一面，有时心灵是多么的须要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。心理

23、课程是实现心理素养的有效形式，是学问联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理学问的激情，活跃大家上课的气氛，我在实实在在的课堂沟通中受到教益和启迪，解决了许多以前困惑的心理问题。并且在参加课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心里想法都一一解决了，进而在日常生活中更加充溢自己。总的来说，通过这学期的心理课，我对自己高校四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理学问对于我的帮助却是长远的，甚至一生的。上心理课的老师讲课有许多的特点，给我留下里深刻的印象。我希望学校多开展这样的课程，让每一个学生解决生活的困惑，真正的确立人生的目标。敬爱的老师，您辛苦了，感谢

24、您！心理健康学习心得6在我教学的千万个日日夜夜中，教化发生了天翻地覆的改变，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的困难，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋困难。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校内，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种缘由，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教化尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。首先老师自己要能够面对现实、主动乐观，对前途有信念；具有能够胜任教学工作的认知实力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应实力和活

25、动实力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，主动看法（如敬重、艳羡、信任、赞美等）多于消极看法（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）。老师无论处于何种状态下，都必需表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一样的、等距的。尤其是小学生，他们仿照性很强，所以要培育学生健康的心理，我们老师应首先拥有同样健康的心理。老师拥有了健康的心理，还须要良好的教化方式。一、首先创设和谐、宜人的教化教学物质环境。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子欢乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设

26、美丽、平安、舒适的校内环境。二、创设民主、和谐的教化教学精神环境。一篇文章是这样写的：老师要当好导演、指挥家、和教练，教学中，老师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创建最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，心情得到调整，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增加学生的学习爱好、信念和志气，而且培育了学生相互协作，共同探究的精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。总之，作为一名老师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺当开展工作的。随着社会的不断改变发展，人的心理也在不断地改变着。社

27、会的因素，家庭的教化都给我们的教化带来了肯定的难度，唯有主动探究，适应新状况，敢于面对新问题，才能不断地发觉儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。心理健康学习心得7心理健康问题已成为困扰人类的一大难题，诸如烦躁，工作的压力，孩子逃学，情感危机等等，这些因素都会引发愁闷，失眠，焦虑或者其它疾病。可以这样说，如何让自己浮躁的心态，归于安静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的新课题之一。一、学习心理健康辅导的动机当今社会生活改变不断，面对一个快速改变的环境，我们会深深的感受到多年来积累的学问，实力，阅历，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的基础，条件一夜之间都

28、会发生巨大的改变，学习工作生活的冲突、冲突，时常困扰着人们健康的心灵，严峻影响其学业和事业的胜利。说实话，在心理辅导员培训之前，我对此的理解是片面的，琐碎的。但从我观看第一视频起先，对心理学的概念慢慢清楚起来，更加加深了我对此学科的深厚的爱好。二、心理健康辅导员的必备素养1.一颗宽容的心进行心理辅导员培训，是为了想帮助更多有须要帮助的学生，因此，完全有必要把自己做到最好好，才能达到更加好的状态。通过学习我学会了换位思索，了解了很多关于心理治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的.就是要学会换位思索，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加安静客观地看待事情，看清事情

29、的真相，更加学会了宽容。2.乐于助人只有乐于助人的人才能在辅导关系中给学生以暖和，才能创建一个平安，融洽的气氛，接受学生各种正性和负性的心情，从而进入学生的内心世界。“乐于助人”说起来简单，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关切自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热忱的人，也是难以胜任心理辅导员工作的。3.责任心强心理辅导员既要耐性听学生叙述，集中精力，使学生感到自己被关注，还能恳切坦率地和学生谈心，取得他们的信任，使他们情愿暴露内心的痛楚和隐私。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在辅导工作中都是要不得的。4.心理相对健康心理辅导员是通过自己的行为来引导学生的，所以他的健康水平至少

30、要高于他的学生。虽然心理辅导员本身也是一般人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被确定，渴望平安感等等，但他必需有实力在辅导关系以外求得这些欲望的满意，以保证有效地完成心理辅导员这一社会角色的任务，不致引起角色惊慌。心理辅导员也会在生活中和他的大多数学生，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理冲突和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在辅导关系以外来解决他的心理冲突和冲突，不至于因为个人的问题干扰辅导工作。一个合格的心理辅导员应当是一个开心的，酷爱生活的，有良好适应实力的人。要得到学生的信任，辅导员自己必需情愿不断成长，并且在生活中不懈奋斗。以上这些素

31、养是在先天素养基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论学问就可以获得的。因此，从事心理辅导工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己本身的素养。三、较完善的学问机构做好心理辅导工作要有必备的理论学问。心理辅导不是仅仅依靠良好愿望，满腔热忱和一般常识来劝慰，劝告那些处于逆境的学生或激励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的劝慰反而会引起学生的不解，反感和阻抗。心理辅导工作，要用科学的学问和技巧来帮助学生，使他们相识困扰着他们真正的缘由，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。只有将理论学问与实践实力结合起来，才能理解学生的困难是怎样形成的，冲突和冲突的根源何在，他们

32、心理症状的真正意义是什么，用什么防卫手段来应付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地帮助学生分析问题，并引导其走出逆境，促进人格成长。四、娴熟的辅导技巧心理辅导的理论学问和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向学生学习，不断地总结阅历。在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生须要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，我们做老

33、师的，要变更一下心态，无条件的主动关注，倾听，同感等，真诚地对待每一个学生，促进其人格的健康成长。五、 粗浅体会1.相识了道德问题与心理问题的区分之前，我始终以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教化学生不行以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他学生和谐相处等都是学生应当做到的，也是必需做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是学生的错，老师应当指责，教化他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着肯定的心理问题，而不仅仅是道德上的问题。因此，我们要依据学生的状况，详细分析，实行适当的方法，解决学生所存在的问题。2.

34、自身的心理调整与保健通过学习，使我更明白了老师自身的心理调整及保健工作的方法，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。3.懂得了提高自身素养的重要性老师自身的素养干脆确定着教化的行为。只有驾驭关于儿童青少年心理发展的科学学问、根据科学的规律和方法开展教化工作、处理学生日常表现出的心

35、理行为问题和意外事务，老师才能真正做到将心理健康教化落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。通过心理辅导员培训，使我深深地相识到：心理健康辅导和教化教学工作对于一个学校的发展是同等的重要，甚至可以这样说，对于学生以后的发展，心理健康比教化教学影响更为深远;心理辅导是老师与学生共同成长的过程，只有心理和生理都健康成长的学生和老师，师生关系才能真正和谐发展。心理健康学习心得820年2月26日，我参与了安陆市教化局人事股组织的学习小组组长培训，明确了学习任务和意义，刚好进行了登记注册，从今就始终没有间断地点击阅读学习课程，拟写了近万字的学习笔记。通过学习，我深深感受到远程教化的重要意义，深刻相识到

36、作为教化工作者终身学习的必要性和重要性。远程教化如春风化雨滋润心田，又如春风送绿美化心灵。下面我就自己参与心理健康专题培训以来的点滴心得作如下小结。一、远程教化，增长了学问，提高了专业素养根据培训的要求，我仔细学习了老师心理问题的自我调适和老师职业倦怠的心理调适两课程，在学习中自己边看边做学习笔记，由起先的强制学习到后来的不知不觉的就学习起来，以致每天不学就像缺了什么一样，心里空落落的。两课程的内容着实吸引了自己，使自己学到了过去未知的东西，更使自己相识到我们老师原来的一些表现都是某些心理问题的反映，这些心理问题若不进行正确的疏导和调适，最终导致老师的职业倦怠，极不利于老师的教化教学，影响教化

37、教学质量的提高，同时对老师和学校都会带来很多负面的影响。试想，一个心理不健康的老师又是如何能应对残酷的现实。当今世界是经济竞争的世界，经济竞争取决于劳动者的素养，劳动者的素养取决于教化水平，教化水平又取决于老师的文化素养、专业素养和道德素养。不过，老师也是社会中的人，在商品大潮的冲击下，其内心也易发生波动和倾斜，加剧其内心的冲突。这些生活和工作中的实际问题若得不到很好的解决，就会影响老师的心理健康，也势必影响百年大计。因为学生的认知水平是有限的，很简单把老师的一切视为自己效仿的榜样，从人格到认知、意志、情趣、行为习惯，从有意识到无意识，老师对教化环境的调控对学生来说可能起着确定性的作用，老师的

38、心理健康更干脆关系到学生的心理健康，学业成就和人格发展。由此看来，只有心理健康的老师，才能培育出心理健康的学生，维护老师心理健康对于培育合格的人才，促进教化的和谐发展具有非常重要的意义；只有心理健康的老师才能正视自己的职业，正视自我，接纳自我；只有心理健康的老师才能在教化教学的过程中，遵循教化规律，敏捷的采纳教化教学方法，不断追求不断发展；也只有心理健康的老师才能承受来自社会、学校、家庭的压力，并正确的应对这些压力。以上这些相识是我过去工作中所没有的，或者说是模糊的。然而，通过了远程培训学习，我对当今老师、老师职业的状况相识得更全面更深刻了，也深深地相识到自己作为一个教化工作者不仅要保持自己的

39、心理健康，高度的工作热忱，还要使我们的老师保持良好的心态，正确的面对现实，实现自己的人生价值。二、远程教化，开阔了视野，供应了沟通平台远程教化学习，拓宽了我的学习时空，一是在时间的支配上敏捷自由，工作完了，在闲暇之余可以随时学习，反复学习；二是没有空间上的限制，在办公室里，在家里，在有电脑的地方，一坐下来便可以点击，轻松的学习。可以说，我借助这个平台，又步上了一个新的高度，开阔了眼界，相识了更多的“同窗”，我们在自己的“班级”里畅所欲言，沟通心声，叙说感想，释放压抑，多像是回到了自己的家里，一种亲切温馨之感油然而生。她她不仅使我增长了学问，正视了自己，还是我开阔了视野，放松了紧绷的神经，豁达了

40、心胸，感到了无比的欢乐。“班级论坛”仁者见仁，智者见智，这是一块自由的空间，它没有矫揉造作，没有无病呻吟，无不是心灵的感悟，真情的流露和释放。例如，我的一个主题帖为“育人还须要大环境相对来说学校还是一片净土，学校和老师无不遵守国家的教化方针，但如今的学生为何这么难训，出了校门就变了样？看来学校这个环境太小了，社会这个大环境太大了，这就像拔河一样，小孩怎么拔得过大人呢！”随之回帖的有周双平“大环境关键是保障老师的社会地位和生活待遇，让老师时刻充溢职业荣誉感优越感。”黄家斌“是啊！何时能真正实现社会都关切教化事业啊！”雷珍珍“盼望着”赵永久“希望尽快实现家庭、学校、社会的目标共同一样。”黄佑文“我

41、们要适应新的环境。”这些回帖都反映了不同的心声。当然，我的主题是，育人不光是学校的责任，更有社会的责任。例如，老师在学校教化学生勤俭节约，而学生一走上社会、回到家里看到的，经验的又是什么呢？老师在学校教化学生要发奋图强，而学生已走出校门听到的是麻将声声，看到的是阿谀奉迎，甚至是身遭拦劫恐吓这样的环境与学校的教化不是大相径庭吗！所以加强社会的综合治理也是“国家教化”的重中之重。再如，我发的一个主题帖为“只求无愧心教书动真情，毫无虚假心。子女无时管，学生可不行。学生百千万，报恩有几人。不求名和利，但求无愧心。”跟帖的有李艳“好诗！许多老师也不求名和利，只求负责。”欧玲利“说得好，只求无愧心。管他记

42、不记得恩。”雷珍珍“尽力尽量，心安理得就好。”赵永久“我们必要追求太高，只要对得起自己的称呼，心安理得就好。”黄佑文“这就是老师的风范。”陶泽伦“做到无愧吾心真得很难很难哦。”我们的沟通无不是真情的流露。“只求无愧心”莫非不是老师崇高精神境界的写照！三、远程教化，解决了问题，树立了良好的老师形象老师是学生的示范，老师的心情看法言行举止无不影响着每一个学生，也无不被每一个家长所关注，一个具有良好形象的老师，肯定会受到世人的敬重，赢得学生的爱戴。一个良好老师的形象应具备哪些条件呢？良好的人格魅力，广博的文化学问，精湛的专业技能，优秀的道德品质，宽敞坦荡的胸怀，无私的奉献精神，这些都不行缺少。当然，

43、一个老师要做到这些实在不易。有的老师通过自己的努力做得较好，有的老师尽管也在努力地去做，可做得不怎么样。但无论如何，这些条件无不是我们老师的毕生追求。例如，我乡某个学校有一位女老师，从教学上看她还是一把好手，勤奋敬业，有着剧烈的责任感和荣誉感，到处不甘落后，应当说是一个不错的老师。但是，在实际工作和生活中她缺乏容人让人的度量，总是疑神疑鬼，怀疑一切，造成了人际关系的惊慌，得不到他人的好评。因此，她时常找领导反映这个不行那个怎么样，谁在跟她过不去，她自己做的怎么怎么好，领导若不就她的，她就说领导一碗水没端平。面对这样的老师你该做何处理？很明显，这位女老师存在着严峻的心理问题，从而损害了她的形象。

44、通过这次培训之后，我将她的一些表现运用所学的学问进行了仔细的分析，认为这是一种典型的自负的表现。第一，自视过高，认为自己特别了不得，别人都不行，很少关切别人，与他人关系疏远，遇事都从自己的利益动身，不顾及别人，不求人时，对人没有丝毫热忱，好像人人都应当为她服务，结果落得个门庭冷落。其次、看不起别人，总认为自己比别人强，固执己见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿变更她的看法或接受别人的观点，总是抬高自己贬低别人。第三、过度防卫，有明显的嫉妒心，自尊心很强。当别人取得一些成果时，其嫉妒之心油然而生。这位女老师产生这些表现的缘由主要有：一是在家庭生活中老子天下第一，养成了

45、一个唯我独尊的性格，不反思自己；二是不能正确地相识自己，缺乏自知之明，过高地评价自己，把胜利看成完全是属于自己的努力，把失败完全看成客观条件的不合作；三是这个女老师的自尊心太强，常有神经质和过敏感。为了变更这位女老师窘迫尴尬，我与她进行了沟通与沟通。对他提出了一些建设性的看法：要主动与他人接触，同等与他人相处，对己对人都要一分为二地看待，要用发展的眼光看到问题。我希望她根据我的一些建议去尝试。通过沟通，这位女老师接受了我的建议，通过近段时间的努力，人们对她的看法渐渐发生着转变，领导对他也有了好的评价。由此看来，把远程教化学到的理论，运用到实践中去，的确起到了效果，对树立良好的老师形象起到了不行

46、低估的作用。心理健康学习心得94月26日，“翟殿军心理健康教化工作室”组织了成立后的第一次集会学习。本次学习围绕“中小学如何实施心理健康教化”这一主题开展。会议首先产生了工作室的正副班长，他们分别是油田三中的刘新平老师和油田六中的韩涛老师。我举双手赞成！接下来，学习探讨分五个议题开展。1.心理健康教化的对象。2.理健康教化的意义。3.心理健康教化的内容。4.心理健康教化的实施途径与方法。5.依据自己学校现状准备怎样做。十名工作室成员一一谈论了各自的看法，讲解并描述了所在学校在心理健康教化方面的做法和阅历，提出了下一步工作安排。学习活动中，翟老师带领我们依照中小学心理健康教化指导纲要（XX年修订

47、），对中小学心理健康教化进行理论学习和政策把握，使我深化了解了学校心理健康教化工作的重要意义：学校面对师生、家长开展心理健康教化，因为孩子的行为习惯、特性培育很大程度来自家庭，其次是学校。“打铁还需自身硬。”家长和老师只有加强自身修养（包括身心健康和文化修养），才能赐予孩子更多的心理能量，促进他们全面发展，完善人格，健康成长。学习中，我了解到，要对中小学生进行的心理健康教化内容包括：1.学生心理健康维护，如智能、留意力、视察力等方面的训练；学习动机、学习方法、情感管理、人际关系等诸多方面的指导。2.行为问题矫正，如新学期、新学校的适应问题；上课多动、爱打架等行为问题；神经衰弱、强迫思想等身心疾

48、病等。3.学生心理潜能开发，尤其小学阶段是各项实力发展的关键期，要把握好。我校在过去的几年里，心理健康教化工作已开展的有师生团体心理辅导、家长学校心理健康讲座、父母成长工作坊、家长公益沙龙等活动。我安排下一步要做的重点工作是：一、开设心理健康课，先在一个年级中上起来，积累讲课阅历，再带着问题向翟老师等优秀心理老师学习，摸索心理课的教学模式，争取上出自己的特色。二、建设学校心理功能室，制作沙盘，早日学习、驾驭沙盘技术。学习一次，就积累一点能量，感觉到自我的成长。热切期盼下一次工作室沙盘技术的学习早日来到，到时我肯定会义无反顾地参与，变更本次学习前迟疑不定的状况。其实这次学习前的一系列变故，给了我很大的自我体察与选择的考验。4月26日上午10点左右，本想顺当完成工作，中午早去三中参与下午的工作室活动，没想到突然接到家人电话，说母亲出现一过性脑血栓的症状。就在我惊慌地陪妈妈去医院化验检查、拿药打针一通忙乱的时候