认识我自己ppt优秀课件1(2份).ppt

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1、 你是否思考过？你是否思考过？我是一个怎样的人？我是一个怎样的人？ 我为什么和别人不一样？我为什么和别人不一样？ 我将来会变成为一个怎样的人？我将来会变成为一个怎样的人？ 我对他人和社会有什么意义？我对他人和社会有什么意义？你你 是是 谁？谁？ 随着身体的成长，我们的内心世随着身体的成长，我们的内心世界也越来越复杂。我们常常会在心界也越来越复杂。我们常常会在心中审视自己，关注别人怎样看自己，中审视自己，关注别人怎样看自己，为自己是否受人喜爱所困扰，这表为自己是否受人喜爱所困扰，这表明我们的自我意识正在觉醒。明我们的自我意识正在觉醒。4.1 4.1 悦纳自我悦纳自我“为什么我和别人不一样？为什么

2、我和别人不一样？” “ “为什么为什么.要和别人一样呢？要和别人一样呢？”故事感悟伊索寓言伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。穴鸟的遭遇告诉我们什么道理？穴鸟的遭遇告诉我们什么道理？ 穴鸟没有正确认识

3、自己的长处与不足，穴鸟没有正确认识自己的长处与不足， 是是“不自量力不自量力”的表现，最终招致不幸。因此，的表现，最终招致不幸。因此，我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识，我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识，了解自己的长处与不足，做到扬长避短。了解自己的长处与不足，做到扬长避短。一、认识我自己一、认识我自己 近日，一对美女双胞近日，一对美女双胞胎被浙江大学官方微博推胎被浙江大学官方微博推上了头条，两姐妹不仅是上了头条，两姐妹不仅是学霸（学霸（一个保研，一个拿一个保研，一个拿了政府奖学金了政府奖学金） ，还有一，还有一双大长腿，练得一身好功双大长腿，练得一身好功夫（夫（全国艺术体操锦标赛全

4、国艺术体操锦标赛 集体全能冠军集体全能冠军 ），被赞美），被赞美貌与智慧并存，另不少网貌与智慧并存，另不少网友羡慕不已。友羡慕不已。 就像世界上没有两片完全相同的就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，我们也找不到两个外表、树叶一样，我们也找不到两个外表、内心和境遇一模一样的人。我们每内心和境遇一模一样的人。我们每个人都是一个独立的个体。个人都是一个独立的个体。1、每个人都是独一无二的、每个人都是独一无二的独一无二的独一无二的“我我”是怎样一个人呢？是怎样一个人呢？ 简单说，就是了解自己，清楚自己是简单说，就是了解自己，清楚自己是一个怎样的人。对自己的一个怎样的人。对自己的外貌外貌、体质体质、性

5、格性格、气质气质、能力能力等方面有比较全面的等方面有比较全面的了解，清楚地知道自己的了解，清楚地知道自己的优缺点。优缺点。思考：思考：什么是认识自我？什么是认识自我？2、正确认识自己、正确认识自己 探究与分享探究与分享你对自己的认识有多少？请完成下面句子。你对自己的认识有多少？请完成下面句子。 我是一个我是一个_人人 我是一个我是一个_人人 我是一个我是一个_人人 我是一个我是一个_人人 我是一个我是一个_人人 我是一个我是一个_人人 （1）正确认识自己的）正确认识自己的体貌体貌 这是我们对自己身体和生理状况的这是我们对自己身体和生理状况的认识，包括身高、体重、相貌、健康认识，包括身高、体重、

6、相貌、健康状况等。状况等。要么不拍戏，要么坐轮椅要么不拍戏，要么坐轮椅 （2）正确认识自己的）正确认识自己的内心世界内心世界 这是我们对自己心理与行为特征的这是我们对自己心理与行为特征的认识，包括认识，包括性格、兴趣、能力、情性格、兴趣、能力、情感、对人对事的看法感、对人对事的看法等。等。 爱因斯坦在爱因斯坦在2020世纪世纪5050年代年代曾被邀请担任以色列总统，但曾被邀请担任以色列总统，但他拒绝了。他说，我整个一生他拒绝了。他说，我整个一生都在同客观物质打交道，因而都在同客观物质打交道，因而既缺乏天生的才智，也缺乏经既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务以及公正地验来处理行政事务以及公

7、正地对待别人的能力。所以，本人对待别人的能力。所以，本人不适合如此高官重任。不适合如此高官重任。 大文豪马克大文豪马克吐温曾经过商，吐温曾经过商，他做过打字机生意，办过出版他做过打字机生意，办过出版公司，可结果亏了公司，可结果亏了3030万美元，万美元，赔光了稿费不算，还欠了一屁赔光了稿费不算，还欠了一屁股债。他的妻子奥利姬深知丈股债。他的妻子奥利姬深知丈夫夫没有经商的本事，却有文学没有经商的本事，却有文学的天赋。的天赋。便帮助他鼓起勇气，便帮助他鼓起勇气，振作精神重走创作之路。马振作精神重走创作之路。马克克吐温很快摆脱了失败的痛吐温很快摆脱了失败的痛苦，在文学创作上取得了辉煌苦，在文学创作上

8、取得了辉煌的成就。的成就。性格是指人的性情品格。性格是指人的性情品格。性性 格格机敏，有才，智慧，实用，宽容，机敏，有才，智慧，实用，宽容，重力量，大气，矛盾（多面）重力量，大气，矛盾（多面）生性耿地、精犷生性耿地、精犷;粗鲁、粗鲁、莽撞；敢爱敢恨、爱憎莽撞；敢爱敢恨、爱憎分明；勇猛分明；勇猛性格外向，喜欢组织活动性格外向，喜欢组织活动富有爱心，经常热情助人富有爱心，经常热情助人观点独特，擅长设计思考观点独特，擅长设计思考冷静沉稳，语言犀利冷静沉稳，语言犀利 正确认识自己，可以促进自我发展。正确认识自己，可以促进自我发展。每个每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀人都是独一无二的个体，认识到

9、自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。心，更好地发展自己的能力。（3）正确认识）正确认识自己与社会的关系自己与社会的关系 这是我们对自己在社会关系中的角这是我们对自己在社会关系中的角色、地位、色、地位、 作用等的认识，包括自己作用等的认识，包括自己在同学中的影响，在班级和学校中的作在同学中的影响，在班级和学校中的作用，在集体活动中的表现，在公共生活用，在集体活动中的表现，在公共生活中的行为举止及社会适应能力等。中的行为举止及社会适应能力等。 我叫张晓衡，是班长，上课认真听讲，积极主我叫张晓衡，是班长，上课认真听讲，积极主动地回

10、答问题，作业认真完成，而且在听课的时候，动地回答问题，作业认真完成，而且在听课的时候，还让坐她附近的同学也一样认真听讲。还让坐她附近的同学也一样认真听讲。 同学生病了，落下了许多课程，放学后我主动同学生病了，落下了许多课程，放学后我主动帮他补习。帮他补习。 每当我值日，总是最早一个来，最迟一个走。等每当我值日，总是最早一个来，最迟一个走。等到同学都做完值日，检查过后，我才轻轻把门关上，到同学都做完值日，检查过后，我才轻轻把门关上，离开校园。离开校园。 我对待工作认认真真，一丝不苟，是老师的我对待工作认认真真，一丝不苟，是老师的好帮手，同学们说我是他们的好榜样，是他们好帮手，同学们说我是他们的好

11、榜样，是他们最敬佩的班长。最敬佩的班长。 海燕一直是班里的学习尖子，而在本学期海燕一直是班里的学习尖子，而在本学期的期中考试后，她却没能像以前一样考出好成的期中考试后，她却没能像以前一样考出好成绩，她非常难过，回家后把心中的委屈向爸爸绩，她非常难过，回家后把心中的委屈向爸爸哭诉。弄清事情的原委后，海燕的爸爸笑了，哭诉。弄清事情的原委后，海燕的爸爸笑了，他语重心长地说：他语重心长地说：“孩子啊，你要问一下自己孩子啊，你要问一下自己为什么为什么，你就心平气和了。，你就心平气和了。”爸爸接着说：爸爸接着说：“为什么自己没有考好呢？肯定有不如别人的为什么自己没有考好呢？肯定有不如别人的地方。你找到这些

12、差距，明白不足，才算真正地方。你找到这些差距，明白不足，才算真正认清自己，这个世界上，天外有天，人外有人，认清自己，这个世界上，天外有天，人外有人，时时、事事都拿第一的人是不存在的时时、事事都拿第一的人是不存在的”海燕爸爸为什么要让海燕认清自己呢？海燕爸爸为什么要让海燕认清自己呢？ 要想知道我是谁，并不是那么容易。在不同人的要想知道我是谁，并不是那么容易。在不同人的眼里，我就有所不同。眼里，我就有所不同。数学老师数学老师说我是个思维敏捷的说我是个思维敏捷的学生，学生，语文老师语文老师认为我学习很用功，英语老师则说我认为我学习很用功，英语老师则说我不太用功。在不太用功。在女同学女同学眼里我是她们

13、的朋友；在眼里我是她们的朋友；在男同学男同学眼里，我就成了一个骄傲自大的人。眼里，我就成了一个骄傲自大的人。同学同学说我性格外说我性格外向，向，妈妈妈妈却说我有些内向。在却说我有些内向。在邻居邻居眼里，我是个勤快眼里，我是个勤快的女孩子；在的女孩子；在妈妈妈妈看来，我很懒。看来，我很懒。奶奶奶奶说我淘气得像说我淘气得像“假小子假小子”，爸爸爸爸说我已经长大，说我已经长大，妈妈妈妈却说我还很小。却说我还很小。在那么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的在那么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我我”。思考：思考：1 1、不同的人对、不同的人对“我我”的评价各不相同，的评价各不相同，你怎么看待这些

14、不同？你怎么看待这些不同？ 2 2、你觉得、你觉得“我我”该如何对待这些评价？该如何对待这些评价？公开的公开的“我我”隐藏的隐藏的“我我”潜力的潜力的“我我”己知己知我是谁我是谁他知他知他不知他不知己不知己不知盲点的盲点的“我我”公开的公开的“我我”潜力的潜力的“我我”隐藏的隐藏的“我我”盲点的盲点的“我我” 相对来说，认识自己的体貌是比较容易相对来说，认识自己的体貌是比较容易的，的，一是这些特征比较明显，二是可以借一是这些特征比较明显，二是可以借助工具或科学的仪器进行测量助工具或科学的仪器进行测量，而认识自，而认识自己的内心和自己与社会的关系则比较困难，己的内心和自己与社会的关系则比较困难，

15、尤其是不容易认识自己的内心世界。这是尤其是不容易认识自己的内心世界。这是因为，人的内心世界是非常丰富和复杂的，因为，人的内心世界是非常丰富和复杂的，而且也随着我们的成长在变化。而且也随着我们的成长在变化。3、正确认识自己的内心世界与社会、正确认识自己的内心世界与社会关系是一个过程关系是一个过程4、认识自我的途径、认识自我的途径吾日三省吾身吾日三省吾身论语论语（1）通过）通过自我评价自我评价来认识自己来认识自己我们应该以我们应该以冷静冷静的、的、沉着沉着的状态进行自我的状态进行自我观察、自我分析。因为世上最了解自己的观察、自我分析。因为世上最了解自己的人莫过于自己，要认识自己就一定要做一人莫过于

16、自己，要认识自己就一定要做一个个有心人有心人，反省自己在日常生活中的点滴，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。表现，总结自己是一个怎样的人。 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。完整、清晰的认识。（2）通过）通过他人评价他人评价来认识自己来认识自己“那天，我婉转的给老师指出了课堂那天，我婉转的给老师指出了课堂上的一个小错误，老师表扬了我，说上的一个小错误，老师表扬了我，说我很细心，也挺勇敢。我很细心，也挺勇敢。”以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。以知兴

17、替；以人为镜，可以明得失。 李世民李世民但丁说：但丁说：“走自己的路，让别人说去吧！走自己的路，让别人说去吧！”但丁这句话是鼓舞我们坚持自己的原则呢？还是教我们但丁这句话是鼓舞我们坚持自己的原则呢？还是教我们不要重视他人的意见呢？你怎么理解这句话？不要重视他人的意见呢？你怎么理解这句话？ 父子俩牵着驴进城，路上有人笑他们：父子俩牵着驴进城，路上有人笑他们：真笨，真笨，有驴子不骑！有驴子不骑！父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，又父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，又有人说：有人说：真是不孝的儿子，竟然自己坐着让父亲走！真是不孝的儿子，竟然自己坐着让父亲走！父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，又有人说：父亲

18、赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累着！真是狠心的父亲，不怕把孩子累着！父亲连忙叫儿父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：子也骑上驴背。谁知又有人说：两个人骑在驴背上，两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？不怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴背，把驴子父子俩赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。四只脚绑起来，用棍子扛着。正确对待他人评价的方法正确对待他人评价的方法1 1 用心聆听用心聆听 重视他人的评价，不过早下结论；重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。2 2 勇于面对勇于面对 在他人评价中，

19、有些是我们不愿意在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。且可以不断提升自己。3 3 平静拒绝平静拒绝 有时他人的评价是对我们的过分吹有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真正得表明自己究竟是怎样一个人。我真正得表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。让这样的评价伤害自己。 2016 2016年年4 4月月1 1日，

20、刚刚返回国内的日，刚刚返回国内的中国乒乓球队为即将开始的里约奥运中国乒乓球队为即将开始的里约奥运会预选赛做准备。主教练刘国梁在点会预选赛做准备。主教练刘国梁在点评张继科最近两站公开赛的表现时说：评张继科最近两站公开赛的表现时说：“张继科这两站比赛的表现，起伏波张继科这两站比赛的表现，起伏波动比较大。第二站他在精力、体力上动比较大。第二站他在精力、体力上都有点透支。另外就是，第一站夺冠都有点透支。另外就是，第一站夺冠后他有些过高估计自己，以前那种忧后他有些过高估计自己，以前那种忧患意识淡了。我想他还是需要正确认患意识淡了。我想他还是需要正确认识自己。识自己。”张继科自己总结说：张继科自己总结说：

21、“像像我这种爆发型的球员，的确存在这样我这种爆发型的球员，的确存在这样的问题。短时间内连续两站比赛，把的问题。短时间内连续两站比赛，把自己调动到最好有些难。所以第二站，自己调动到最好有些难。所以第二站，自己的发挥显得有些散。自己的发挥显得有些散。”骆驼和羊的争论骆驼和羊的争论骆驼和羊为什么事争论骆驼和羊为什么事争论?它们各自用什么办法证明自己的观点是正确的它们各自用什么办法证明自己的观点是正确的? 随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，对自己的认断探索自己、发现自己、发展自己，对自己的认识将更加全面、客观、深入。识将更加全面

22、、客观、深入。能够比较正确地认能够比较正确地认识自己，是我们逐步走向成熟的重要起点。识自己，是我们逐步走向成熟的重要起点。5、全面客观的认识自己、全面客观的认识自己既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点既要看到自己的长处，也要看到自己的短处既要看到自己的长处，也要看到自己的短处既要看到自己的外在形象既要看到自己的外在形象,又要认识自己的内在素质又要认识自己的内在素质 31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许

23、明天会实现。35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。36、失败者任其失败，成功者创造成功。37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。38、天助自助者，你要你就能。39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。41、从现在开始，不要未语泪先流。42、造物之前，必先造人。43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。46、有志者自有

24、千计万计，无志者只感千难万难。47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。48、不要等待机会，而要创造机会。49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。53、希望是厄运的忠实的姐妹。54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。55、领导的速度决定团队的效率。56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。59、不要说你不会做！你是个人你就会做！60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。