快速记忆法训练课程(速读)圆周率、呼吸ppt课件.ppt
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1、采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物l现在请准备笔记本和笔;现在请准备笔记本和笔;采用PP管及配件:
2、根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物l 记忆的基本原理是想象和联想。它是由记忆的基本原理是想象和联想。它是由古希腊人发现的。很简单,如果你想记住古希腊人发现的。很简单,如果你想记住任何事情或事物,你只需要把它与某些已任何事情或事物,你只需要把它与某些已知的、确定的事项进行联想(连接)。同知的、确定的事项进行联想(连接)。同时,彻底地使用你的想象,你在记忆时所时,彻底地使用你的想象,你在记忆时所使用的想象越生动,你的记忆就越好,想使用的想象越生动,你的记忆就越好,想象是记忆的基础。象是记忆的基础。l 因此,我把它归纳
3、为联想与形象连接。因此,我把它归纳为联想与形象连接。即用已知的事物,通过形象连接未知的事即用已知的事物,通过形象连接未知的事物。就产生了谐音、桩子、代码、图形、物。就产生了谐音、桩子、代码、图形、分类、归纳和对比等等多种联想与形象连分类、归纳和对比等等多种联想与形象连接的方法。接的方法。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管
4、及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物l0 0 零、洞、幢、桶、动零、洞、幢、桶、动l1 1 一、哟、要、一、哟、要、l2 2 二、两、鹅二、两、鹅 唉唉l3 3 山、三、散山、三、散 闪闪l4 4 是、死、狮、寺、四是、死、狮、寺、四l5 5 雾、勿、无、壶、狐雾、勿、无、壶、狐l6 6 六、楼、路六、楼、路l7 7 七、吃、出、拐七、吃、出、拐l8 8 八、法、把、发、爬、怕、芭、吧八、法、把、发、爬、怕、
5、芭、吧l9 9 酒、九、舅酒、九、舅 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水
6、设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物l0 0 零、洞、幢、桶、动零、洞、幢、桶、动l1 1 一、哟、要、一、哟、要、l2 2 二、两、鹅二、两、鹅 唉唉l3 3 山、三、散山、三、散 闪闪l4 4 是、死、狮、寺、四是、死、狮、寺、四l5 5 雾、勿、无、壶、狐雾、勿、无、壶、狐l6 6 六、楼、路六、楼、路l7 7 七、吃、出、拐七、吃、出、拐l8 8 八、法、把、发、爬、怕、芭、吧八、法、把、发、爬、怕、芭、吧l9 9 酒、九、舅酒、九、舅 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材
7、,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物l (3
8、.141593.14159) (2653526535) (8979389793)l山顶一寺一壶酒,山顶一寺一壶酒, 二楼雾散雾,二楼雾散雾, 把酒吃酒散,把酒吃酒散,l (2384623846) (2643326433) (8327983279)l二山爬四楼,二山爬四楼, 二楼是闪闪,二楼是闪闪, 爬山二吃酒,爬山二吃酒,l(5028850288) (4197141971) (6939969399)l勿动二发发,勿动二发发, 是要酒吃要,是要酒吃要, 六舅三舅舅,六舅三舅舅,l(3751037510) (5820958209) (7494474944)l三拐勿要动,三拐勿要动, 无法两桶酒,无
9、法两桶酒, 吃死酒是死,吃死酒是死,l(5923059230) ( 7816478164) (0628606286)l无酒两三洞,无酒两三洞, 出发一路死,出发一路死, 幢楼两爬楼,幢楼两爬楼,l(2089920899) (8628086280) (3482534825)l两幢八舅舅,两幢八舅舅, 爬楼两爬幢,爬楼两爬幢, 山狮怕二狐,山狮怕二狐,l(3421134211) ( 7067970679)l山狮唉哟哟,山狮唉哟哟, 七幢楼吃酒。七幢楼吃酒。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管
10、及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物山顶一寺一壶酒,二楼雾散雾,山顶一寺一壶酒,二楼雾散雾, 把酒吃酒散,把酒吃酒散,二山爬四楼,二山爬四楼, 二楼是闪闪,二楼是闪闪, 爬山二吃酒,爬山二吃酒,勿动二发发,勿动二发发, 是要酒吃要,是要酒吃要, 六舅三舅舅,六舅三舅舅,三拐勿要动,三拐勿要动, 无法两桶酒,无法两桶酒, 吃死酒是死,吃死酒是死,无酒两三洞,无酒两三洞, 出发一路死,出发一路死, 幢楼两爬楼,幢楼两爬楼,两幢八舅舅,两幢八舅舅, 爬楼两爬幢,爬楼两爬幢, 山狮怕二狐,山狮怕二狐,山狮唉哟哟,山
11、狮唉哟哟, 七幢楼吃酒。七幢楼吃酒。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物请请采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物再再背背记记一一采用PP
12、管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物山顶一寺一壶酒,二楼雾散雾,山顶一寺一壶酒,二楼雾散雾, 把酒吃酒散,把酒吃酒散,二山爬四楼,二山爬四楼, 二楼是闪闪,二楼是闪闪, 爬山二吃酒,爬山二吃酒,勿动二发发,勿动二发发, 是要酒吃要,是要酒吃要, 六舅三舅舅,六舅三舅舅,三拐勿要动,三拐勿要动, 无法两桶酒,无法两桶酒, 吃死酒是死,吃死酒是死,无酒两三洞,无酒两三洞, 出发一路死,出发一路死, 幢楼两爬楼,幢楼两爬楼,两幢八舅舅,两幢八舅舅, 爬楼两爬幢,爬楼两爬幢, 山狮怕二狐,山狮怕二狐,山狮唉哟哟,
13、山狮唉哟哟, 七幢楼吃酒。七幢楼吃酒。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物请请采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据
14、给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物l现在请看清楚训练登记表的要求。现在请看清楚训练登记表的要求。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物日期训练项目的记录:项目1,2,3,4,5为项目/分钟/效果(好、中、差);项目6,7,8,9为项目/字数或行数;项目10为,项目/分钟;或项目/分钟/效果(
15、好中差);项目11为,项目/图数/效果(好中差);项目12为,项目/题数/效果(好中差)。共计12项。项目13文字闪读训练:一目字数或行数项目14一分钟记忆力:字/写字/百分比/ 最大%项目15整篇文章速度训练:字数/ 分钟 /理解率(%)项目16整篇文章读后感训练:字数/ 分钟 /评价 (好、中、差)一一天天1/4/中,中,506/50/101800/4/60%采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切
16、口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计
17、图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物l注意:注意: 1 1)这就意味着每分钟要求成人的呼吸)这就意味着每分钟要求成人的呼吸不到四次,这种呼吸法与正常人每分钟大不到四次,这种呼吸法与正常人每分钟大约呼吸约呼吸1616次左右相比,是慢了很多。但呼次左右相比,是慢了很多。但呼吸的气量却大了许多。吸的气量却大了许多。 当然,人们若能将呼吸减少成为每分钟当然,人们若能将呼吸减少成为每分钟三、四次,而呼吸气
18、量又大了许多,便会三、四次,而呼吸气量又大了许多,便会给大脑充氧,并自律神经,安身养神。给大脑充氧,并自律神经,安身养神。 2 2)最重要的是,要训练成为能在无意)最重要的是,要训练成为能在无意识状态下进行这种呼吸。识状态下进行这种呼吸。 若呼吸还要用神经系统来控制的话,若呼吸还要用神经系统来控制的话, 就说明并未能真正达到调动右脑的功能。就说明并未能真正达到调动右脑的功能。 就还需要加强训练。直到达到目的为止。就还需要加强训练。直到达到目的为止。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配
19、件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在
20、管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物再再来来采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证
21、切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管
22、及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管
23、件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口
24、面的圆度,保持熔接部位干净无污物空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配
25、件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、
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