心理健康教育ppt课件之自我意识.ppt
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1、 第二章第二章 认识自我与完善自我 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n“我是谁?”“我有什么目标?”“我为什么上大学?”等形而上的问题。当我们再问一个简单的问题:请你向别人描述你自己时,你首先想到的特征是什么?是你的性格特征如外向、内向还是外表特征如高、矮、胖、瘦?还是社会类别如男女等?事实上,你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价。如“我是一个追求优秀的大学生”,“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。所有这一切,都是大学生自我意识的真实体现。 采用PP管及配件:根据给
2、水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n大学生自我意识得到越来越多人的重视与关注,正确认识自我是个体发展的最重要的前提。 每天早晨,我对自己说:“每天的太阳都是新的,每天的自我都是新的,我们缺少的并不是前进的动力,而是摆脱昨天阴影的力量,你不能轻装是因为你习惯向后看,请转过身吧,走过去前面是个天,你会发现一个全新的自我真好!” 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n 有一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:“像我这样的
3、没人要的孩子,活着究竟有什么意思呢?”n 院长总笑而不答。n 有一天,院长交给男孩一块石头,说:“明天早上,你拿这块石头到市场上去卖,但不是真卖,记住,无论别人出多少钱,绝对不能卖。”n 第二天,男孩拿着石头蹲在市场的角落,意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣,而且价钱愈出愈高。回到院内,男孩兴奋地向院长报告,院长笑笑,要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上,有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。n 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n 最后,院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示,结果,石
4、头的身价又长了10倍,更由于男孩怎么都不卖,竟被传扬为“稀世珍宝”。n 男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院,把这一切告诉给院长,并问为什么会这样。n 院长没有笑,望着孩子慢慢说道:n “生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头,由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值,竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意义,有价值。”n 如果你自己把自己不当回事,那别人更瞧不起你,生命的价值首先取决于你自己的态度。“每个人应当从小就看重自己,在别人肯定你之前,你先得肯定你自己。”珍惜独一无二的你自己,珍惜这短暂的几十年光阴,然后再去不断充实自
5、己,最后世界才会认同你的价值。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n麦克阿瑟的故事:n 在西点军校考试的前夜,麦克阿瑟感到非常焦虑,这时他母亲走过来对他说:“我的儿子,你必须相信你自己;否则没有人相信你;只要你抛弃了内心的怯懦,你一定能赢;尽管你没有把握成为第一,你必须做最好的自己。”当西点军校的考试成绩公布时,麦克阿瑟名列第一,后来,凭着自信,他成为美国著名的将军。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污
6、物讨论:1.1.你想过你想过“我是一个什么样的人我是一个什么样的人? ?我为什么是这我为什么是这样一个人样一个人? ?我应做一个什么样的人我应做一个什么样的人?”?”这些问题吗这些问题吗? ?2.2.有人形容那些虽已成人,但事事都要他人依着有人形容那些虽已成人,但事事都要他人依着自己的意念去做的人为还没有长大的人,这种形自己的意念去做的人为还没有长大的人,这种形容合适嘛容合适嘛? ?为什么为什么? ? 第一节 自我意识的形成与发展自我意识的形成与发展 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n一、自我
7、意识的含义一、自我意识的含义n二、自我意识的形成与发展二、自我意识的形成与发展n三、自我意识的偏差及其原因自我意识的偏差及其原因n四、大学生自我意识的完善四、大学生自我意识的完善n五、建立合理的认知五、建立合理的认知n六、自我效能感六、自我效能感对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识 英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。 追求身体的外表、物质欲望的满足,维持家庭的利益等。 对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识 自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋 追求名誉地位,与他人竞争,争取得到他人的好感等 对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。
8、有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻 追求信仰,注意行为符合社会规范,要求智慧与能力的发展。 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物经验到的自我意识经验到的自我意识采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物自我意识的各种表现自我意识的各种表现是自我意识中的是自我意识中的认知成分,认知成分,包括自我感觉、自我观察、自我观念、包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价。自我分析和自我评价。是自
9、我意识的是自我意识的情感成分,情感成分,包括自尊、自性、自卑、自我效能感。包括自尊、自性、自卑、自我效能感。是自我意识的是自我意识的意志成分,意志成分,包括包括自我监督、自我控制、自我完善等。自我监督、自我控制、自我完善等。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物自我知觉的途径:自我知觉的途径:n以人为镜以人为镜n角色扮演角色扮演n社会比较社会比较n自我分析自我分析采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物久久
10、哈里窗哈里窗n美国有两位教育专家,美国有两位教育专家,JoeJoe与与HarryHarry提出了久提出了久哈里之窗之说哈里之窗之说, ,认为人认为人的心中有四个区域的心中有四个区域: :是别人和自是别人和自己都看得到的己都看得到的是别人看得是别人看得见见, ,而自己毫无察觉而自己毫无察觉是因为本性是因为本性害羞或隐私故意隐藏害羞或隐私故意隐藏神秘莫测神秘莫测, ,为为潜意识或无意识的潜意识或无意识的公开区公开区 盲点区盲点区隐藏区隐藏区 未知区未知区 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物自我意识形
11、成的信息来源自我意识形成的信息来源采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n三三 、 自我意识的偏差及其原因自我意识的偏差及其原因采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物假定的自我观念假定的自我观念可达到的自我。可达到的自我。梦想成为的自我。梦想成为的自我。按社会标准或按社会标准或责任投射的自我。责任投射的自我。消极的自我,消极的自我,决定了一个的快乐与否。决定了一个的快乐与否。采用PP管及配件:根据给水设计
12、图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n人们是如何看待自己和别人的?人们是如何看待自己和别人的? 一般说来,个人对自己的评价更积极,一般说来,个人对自己的评价更积极,对他人的评价较为消极,但在同类群体对他人的评价较为消极,但在同类群体内对其他成员有评价的偏好。内对其他成员有评价的偏好。n自我观念与他人对自己的看法未必完全自我观念与他人对自己的看法未必完全一致。一致。或或是常见的自我认识偏是常见的自我认识偏差。差。 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持
13、熔接部位干净无污物1、自我评价偏高、自我评价偏高自大自大采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物自大的原因自大的原因采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物2、自我评价偏低、自我评价偏低自卑自卑n言语和行为迟滞言语和行为迟滞n对批评敏感对批评敏感n渴望奉承或赞扬渴望奉承或赞扬n不愿参加集体活动不愿参加集体活动n多有防御行为多有防御行为n易有敌对行为易有敌对行为n矫饰优越倾向矫饰优越倾向采用PP管及配件:根据给
14、水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物2 、自卑的原因、自卑的原因n认知偏差,不能悦纳自认知偏差,不能悦纳自己己n自我期望水平偏高,脱自我期望水平偏高,脱离实际离实际n适应能力差,有挫折经适应能力差,有挫折经历历采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物2 2、自卑心理的调适、自卑心理的调适n(1 )客观评价自己)客观评价自己n(2) 正确评价自己的成败正确评价自己的成败n(3 )悦纳自己)悦纳自己用显微镜看自己会放大自己的缺点采用
15、PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物3、逆反心理、逆反心理采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物3、逆反心理的原因、逆反心理的原因采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n四四、大学生自我意识的完善大学生自我意识的完善 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保
16、证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物1、正确认识自我、正确认识自我采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n “人贵有自知之明人贵有自知之明”,全面而正确,全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基的自我认知是培养健全的自我意识的基础。自我认知是从多方位建立的,既有础。自我认知是从多方位建立的,既有自己的认识与评价,也有他人的评价。自己的认识与评价,也有他人的评价。我们不妨自己认真仔细地想一想,用尽我们不妨自己认真仔细地想一想,用尽量多的形容词描述自己,要忠实于自己量多的形容词描述自己,要忠实于自
17、己的内心。在此基础上,进行第二步,他的内心。在此基础上,进行第二步,他观自我的描述,描述父母眼中的我、同观自我的描述,描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我,你再寻找这的我、兄弟姐妹眼中的我,你再寻找这些描述中共同的品质,将其归类。你描些描述中共同的品质,将其归类。你描述的维度越多,你越会找到比较正确的述的维度越多,你越会找到比较正确的自我。自我。n 采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n 例:这是一位大二学生的自我描述:n
18、我是一个内向、坚强、上进、自信、有理想、懂事、好学、乐于助人、嫉恶如仇、争强好胜、渴望成功与优秀、有一点自私、妒忌心强、自制力弱、说些小谎的大学男生。n 在父母眼中:我是一个懂事、有些害羞、不用父母操心、上进的、不乱花钱、有些懒惰的大男孩;n 在兄弟姐妹眼中(只有一个妹妹):我是妹妹心中可以依靠与信赖的大哥,是一个诚实守信、爱护妹妹的好哥哥;n 在同学眼中:我是一个大方、乐于助人、受人尊敬、好人缘、有些懒散、追求自由的人;n 在老师眼中:我是一个默默无闻、成绩优秀、自律、品学兼优的学生;n 在恋人眼中:我是一个懂得爱、有责任感、守时守信、有幽默感、坚强的好男人。n 这是一个学生的自我描述,也是
19、自我认知的一部分,当自己将这些描述清晰地整理出来时,你可以与你的同学与家人、朋友、恋人沟通,听取他们对你自己评价的认同度,这也是自我过滤的过程。先将自己的优点列出,并得到大家的认同,再写出自己的弱点,请大家帮助分析,这些澄清的过程也是自我认识不断深化的过程。采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物2、积极悦纳自我、积极悦纳自我采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物3、自觉调控自我、自觉调控自我采用PP管及配
20、件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物4采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管
21、材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用P
22、P管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n六、自我效能感的提升六、自我效能感的提升采用PP管及配件:根据给水设
23、计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n成功是成功之母? 罗森塔尔效应n失败乃失败之母? 习得性无助采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物n“教师说你行,你就行,不行也会逐教师说你行,你就行,不行也会逐步行步行;教师说你不行,你就不行,行也教师说你不行,你就不行,行也会逐渐不行。会逐渐不行。” n为什么呢?为什么呢?采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔
24、接部位干净无污物习得性无助习得性无助n实验:n1阶段:阶段:将狗禁闭在吊床上给与无法预料的痛苦将狗禁闭在吊床上给与无法预料的痛苦的电击。有的狗可以逃避电击,有的狗怎么做也的电击。有的狗可以逃避电击,有的狗怎么做也不能逃避不能逃避前者学会了怎么逃避电击,后者知前者学会了怎么逃避电击,后者知道反应无作用;道反应无作用;n2阶段:阶段:对狗进行逃避电击的训练,前者很快学对狗进行逃避电击的训练,前者很快学会,后者自暴自弃,宁愿坐着不动忍受电击。会,后者自暴自弃,宁愿坐着不动忍受电击。n习得性无助习得性无助 n人也是如此!屡屡失败而自甘命运安排。人也是如此!屡屡失败而自甘命运安排。 采用PP管及配件:根
25、据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物自我效能感自我效能感 人生实践自我效能感自我效能感的作用的作用 自我效能感自我效能感如何产生如何产生发展的发展的 如何提升如何提升自我效能感自我效能感采用PP管及配件:根据给水设计图配置好PP管及配件,用管件在管材垂直角切断管材,边剪边旋转,以保证切口面的圆度,保持熔接部位干净无污物1、什么是自我效能感、什么是自我效能感n自我效能感是个体在自我效能感是个体在执行某一行为操执行某一行为操作之前作之前对自己能够在对自己能够在什么水平上完成什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主该
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