总体幸福感量表(GWB).doc
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1、总体幸福感量表(GWB)指导语:以下有一些描述和词语组成的题目,每个题目有不同的答案。请您根据自己的实际情况在每个题目中选择一个答案,将答案的数字画成圈圈以标明。如果有不明确的名词或句子,按照您的第一感觉理解它即可。 *1.你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?好极了 精神很好 精神不错 精神时好时坏 精神不好 精神很不好1 2 3 4 5 62你是否为你自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?极端烦恼 相当烦恼 有些烦恼 很少烦恼 一点也不烦恼 1 2 3 4 5*3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?绝对地 大部分是的 一般来说是的 控制
2、得不太好 有些混乱 非常混乱1 2 3 4 5 64.你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一个月里)?极端怀疑 非常怀疑 相当怀疑 有些怀疑 略微怀疑 一点也不怀疑1 2 3 4 5 65.你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?相当多 不少 有些 不多 没有 1 2 3 4 5*6.你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?非常幸福 相当幸福 满足 略有些不满足 非常不满足1 2 3 4 5*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?一点也没有 只有一点点 有些,不
3、严重 有些,相当严重 是的,非常严重1 2 3 4 58.你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?极端严重 非常严重 相当严重 有些 很少 无1 2 3 4 5 6*9.你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?天天如此 几乎天天 相当频繁 不多 很少 无1 2 3 4 5 610.你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去的一个月里)?所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无1 2 3 4 5 6*11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无1 2 3 4 5 612.你
4、是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无1 2 3 4 5 6*13.你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无1 2 3 4 5 614.你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭(在过去的一个月里)?所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无1 2 3 4 5 6*15.你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常关心*16.你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张
5、17.你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛18.你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐19你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一个月里)?是的,曾寻求帮助 是的,但未寻找帮助 有严重的问题 几乎没有问题 没有问题 1 2 3 4 5 20.你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?是的,在过去的一年里 是的,在一年以前 无1 2 321.你是否曾有过精神崩溃?是的,在过去的一年里 是的,在一年以前 无1 2 322.你是否
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