“我运动我健康”少先队活动方案.doc

《“我运动我健康”少先队活动方案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《“我运动我健康”少先队活动方案.doc（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、“我运动，我健康”少先队活动课实施方案柳堡镇中心小学 岳项一、 活动课主题：我运动，我健康二、 活动课目标：1. 让各种运动项目走进校园。通过各种方式，让同学们了解运动的乐趣以及运动与健康的关系，做一个乐于运动的健康快乐的人。2. 通过运动，让同学们获得勇敢、果敢的精神，获取更高、更快、更强的信念。3. 通过主题宣传教育实践活动，使学校成为多种运动项目的宣传和示范窗口，让同学们积极参加“12.9”并养成课余时间能自己自觉进行运动的好习惯，在运动中获得健康与快乐。三、 活动课前期准备：1. 利用国旗下讲话向全体队员发出“我运动，我健康”的号召。2. 各班评选出运动知识小达人，准备好奖状。3. 通

2、过调查，了解同学们课余时间的运动项目。4. 持续“每天运动一小时”活动。对于学生而言，参加体育运动有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力是增强体质的最积极和有效的手段之一。同学们要合理利用课余时间积极参加各种运动，运动形式不限，如：每天步行上下学、认真上好体育课、课间进行踢毽子、跳绳等。四、 活动课实施过程：1. 大队活动开始程序（1） 大队长宣布：“我运动，我健康”大队活动现在开始。（2） 全体起立，出旗，敬队礼。（播放出旗音乐，队员行注目礼）（3） 礼毕，唱队歌。（队员随音乐齐唱队歌）（4） 请坐下，大队长介绍活动要求，并要求各中队在辅导员的指导下开展本中队少先队活动。2

3、. 各中队活动程序一、 组织少先队活动课开场式。二、 主持人导语。（一）、主持人入场（播放歌曲大家来做运动）两位小主持人在大家来做运动的歌曲声中上台。主持人1：生命在于运动主持人2：生命需要运动主持人1：参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神主持人2：参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量合：让我们积极参加运动，做健康、乐观、开朗、向上的人。“我运动，我健康”主题班会现在开始。（二）、活动开始1运动项目大家猜（出示材料）主持人1：运动对于我们的生命是如此的重要，下面分别出示几个运动项目的一小部分，大家一起来猜猜是什么运动。队员猜出示图片的运动名称。2谈运动的重要性支持人2：看来我们的队员对运

4、动项目还是十分了解的，那能说说运动对于我们学生而言，到底有什么作用吗？队员谈看法（有利于身体发育、增强免疫力等）3. 小组成员代表汇报课间活动情况主持人1：为了了解同学们的运动情况，我们队员特地派人拍下了同学们课件的活动情况（出示图片），下面请各队员就这些材料来交流。队员们交流：图片上，有同学跳绳、踢毽子，也有同学安静地坐在教室里，并没有运动。队员们谈想法：课间活动是必须提倡的，对于不活动的同学要鼓励他们积极参加。4. 关于“12.9”长跑主持人2：为了增强我们的体魄，全国各地大学及中小学都开展了“12.9”长跑活动，你们知道“12.9”运动的由来吗？队员发言：一二九运动又称为一二九抗日救亡运

5、动，1935年12月9日，北平（北京）大中学生数千人举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，要求保全中国领土的完整，掀起全国抗日救国新高潮。12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动.它永垂青史,刻在中国历史的丰碑上。队员交流得出：要鼓励大家积极参加学校组织的“12.9”长跑运动。5. 提倡“每天运动一小时”主持人1：“12.9”长跑是学校组织的一次运动，在日常的课余生活中我们更要每天运动，争取“每天运动一小时”。请队员们交流交流：同学们如何在不干扰正常学习的基础上做到每天运动一小时呢？队员们交流。队员们谈自己的看法：上学期间：每

6、天步行上下学、课间要出来活动、认真上好体育课；放假期间：每天坚持跑步、打篮球等运动、有条件的同学可以到游泳池游泳。主持人2：经常运动不会影响我们的学习，反而可以让我们有更强健的身体来进行学习。但是，在运动时还要注意以下几点：.运动后不宜立即进食，饭后不宜剧烈运动。. 剧烈运动时和运动后不可大量饮水。. 掰手腕、绑沙袋、过长距离的跑步等不适合中小学生，会对中小学生的生长发育造成负面影响。（三）、活动总结辅导员总结：祝贺你们，也感谢你们在本次活动中所起的模范带头作用，希望你们继续努力。亲爱的同学们，看到你们意识到体育活动对身体的重要性并能积极参加学校的“12.9”长跑，老师由衷地感到高兴。运动能让

7、我们强健体魄，利用课余时间进行运动，既锻炼了身体，又不耽误学习，真正做到了培养内在涵养的同时兼顾了外在体格的健壮。每天阳光运动一小时，健康阳光伴我行！（四）、大队活动结束程序1.大队长邀请大队辅导员讲话。主持人1：同学们，今天我们从坚持体育运动的意义以及如何每天坚持运动倡导大家积极参加活动。作为学生，我们不能只注重内在知识的吸收，更要兼顾强健体格的培养！2.全体起立。请大队辅导员带领队员呼号：准备着，为共产主义事业而奋斗。队员：时刻准备着。4. 大队长宣布活动结束，退旗。（播放退旗音乐，队员行注目礼）五、 活动课后延伸：1、 开展“每天运动一小时”的评比活动。2、 各班出一期“我运动，我健康”

8、的主题板报或墙报。3、 同学们要呼吁周围人每天坚持运动。4康动持先每周活要报或题施”方健运期动活评一天伸伸礼目队音退（退动宣着刻斗而义产着：员带辅请起养养健顾更的在注能，为作加家大持天如义运育们今学 话员辅邀程束活、行伴光，动光天的格顾时养内到真，不又身既运间课，健我运高到由老 校加能并体对活意到看同。续们望作模起动在谢，贺结总活、响响负发生中，学适不跑过、绑 量不后和烈。宜饭食宜后点意要时在习进身健们以而习的会不常泳泳泳可件、等打跑持每假；好认动间学行每期：看自流流呢呢动每础的常扰何们交流请”动天取动要我中的常动一组是” “时一天动运” 的组加积要得上丰史中史垂动国学次是运救的一导织产国动.

9、 新日全，完国中要国帝，北反游国抗了千学京（日 年 运日为又运：吗来的. 们，长.“开小及大全魄们了长” 加参们要学活，的是活法动运，教地学也子绳同，图流来料就请，片示动的学下派特我况运们了：情动报表等疫强发身（吗用么，生我动说，的分项对队来 要重称名片出动么是起大部的目几示下，如生我于 料示出大项开活始始班”我动。上向观康做加积们力强、我会运参精断、们会运与运需：运于生台台曲动来家持运来曲歌场持语导人式开动程动动活队展开员辅队要要绍队歌唱乐队。唱礼注员音出播礼出始始现”我运：宣程开程程实等跳子行课育真、行每如不运动各参间利合学之的和最体是应体机力抗，长的于运加，而对活小动每目动间余们了状好准小动选召号康我运出全讲备期前乐与得中运习运进自间成”.“极学口示传项动成校，育教题念的、更高神敢果获学动人的健的个，的与动乐运们让方过园进动标目健健运：岳 学小