《韵律健美操》教学设计.doc

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1、韵律健美操教学设计一、指导思想与理论依据本课积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合体育与健康课程标准水平二的教学目标，设计创编了本节课，符合学生实际课程标准要求。根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，让学生在欢乐中，身体得到锻炼，精神得到陶冶，技能得到发展。本人结合一年级学生精力充沛、好奇心强的特点，选择大众健美操作为授课内容。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的

2、作用，让“健康第一”的思想落到实处。同时要培养学生自主合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，也为终身体育打基础。二、教学背景分析（一）教材分析教材：选用体育一至二年级教材中的韵律活动为本课主题思想。在音乐的伴奏下，通过身体动作的表现、由律动和拍节融合而成，是富有情感和节奏的教材内容。韵律活动不仅有身体部位练习，且节奏鲜明，更注重表达学生的心理感情，其基本姿势动作的练习有利于发展学生身体的协调性、灵活性以及自身的表现力。辅助教材：选国家体育总局体操中心出版的全国健美操大众锻炼标准（三）和全国健美操大众锻炼标准（三）中幼儿大众健美操规定动作共有三套，我们学习的是一级套路。一级

3、是健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是对学生进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每个组合均由4-5个基本步法组成。所有的动作和变化都是有有氧操练习中的常见动作和经典动作，因此一级操是很适合一年级学生的身体发展。（二）学情分析本课教学的对象是小学二年级学生。二年级的小学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力不集中，学生身体正处于发育期间，学生各方面素质一般。但肢体粗大动作协调性已经很好。体型上基本处在比较协调的状态，不论是走路还是跑跳都相对于学龄前儿童更为自如，在这一时期加强对学生的锻炼，可以更好地促进学生身体发育。并且处在这阶段的学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优

4、点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。学生主动积极地参与练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上。三、教学目标（一）80%学生掌握健美操大众一级套路组合一动作，20%的学生能跟做。（二）通过对健美操动作的模仿和自主练习，培养学生的协调能力、节奏感、韵律感以及表现力。（三）促进学生对健身运动的热爱，培养学生终身体育的意识。四、重点和难点重点：动作流畅，节奏准确；动作协调有美感；配合音乐动作协调、流畅。难点：幅度、力度适当，动作有弹性。五、教学流程示意图六、教学过程教材内容：1韵律健美操 2游戏教学目标180%学生

5、掌握健美操大众一级套路组合一动作，20%的学生能跟做。2通过对健美操动作的模仿和自主练习，培养学生的协调能力、节奏感、韵律感以及力。3促进学生对健身运动的热爱，培养学生终身体育的意识。重点动作到位，有节奏感难点上下肢协调用力，动作连贯部分课的内容次数时间组织方法与要求教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布本课内容及要求4安排见习生二、队列队形1稍息，立正2原地转法练习3原地踏步走，立定111111123组织：教法：1整队集合，接受体委报告人数。2教师宣布课堂内容。要求：1集合整队快、静、齐。2 整队报数声音洪亮。3精神要饱满，听从指挥。4学生要身着运动衣上课。组织：密集队

6、形。教法：教师口令，学生进行练习。要求：1动作正确，准确，有力。2态度积极，精神面貌好。3动作整齐划一。培养学生良好的体课堂常规，有良好的组织纪律性；养成体育活动时正确着装的好习惯。通过队列动作的习培养学生间相互配合、协调的能力；使学生相互之间协调动作，保持整齐划一。准备部分三、准备活动1小游戏：听数跑动游戏规则：教师喊号例如“1”，1排的同学迅速左侧转身，按照教师的要求跑动绕过最后一名同学返回自己的位置。2专项准备活动腕关节活动头部运动肩部运动扩胸振臂腰腹运动体侧运动活动膝关节体前屈弓步压腿侧压腿11跳跃运动248或8835组织：体操队形。教法：1教师讲解与示范相结合。2组织游戏，教师口令，

7、学生听数跑动。要求：1认真听讲，仔细观察。2遵守纪律及游戏规则。3注意力集中。组织：体操队形。教法：教师口令带领，学生跟做。要求：1动作规范用力，整齐一致、认真到位。2态度积极端正，认真完成练习。3充分活动身体各关节、肌肉及韧带，避免运动受伤。通过小游戏，提高学生的注意力,调动学生的情绪。通过练习培养学生的运动习惯，做好运动前热身，为下一个环节做好充分的准备，尽快进入练习的最佳状态；树立学生终身体育的意识。基础部分四、健美操套路练习1基本步法（1）屈膝弹动（2）一字步（3）左右并步（4）踏步摆臂+击掌2复习组合一前两个八拍（1）18下肢：1-8右脚一字步两次。上肢：1-2双臂屈肘向前交叉2次，

8、3-4放于体侧，5-8同1-4动作。（2）28下肢：1-4向前走3步吸腿，5-8向后走3步吸腿。下肢：1-4双臂 向内小绕环，吸腿时击掌，5-8同1-4动作，但向外小绕环。3第三套大众健美操少儿一级组合一后两八拍的学习（3）38下肢：1-4右脚开始侧并步2次，5-8右脚向右连续并步2次。上肢：1右臂肩侧屈，2还原，3左臂肩侧屈，4还原，5-7双臂由前平举到侧平举，8还原。（4）48下肢：1-4左脚踏步4次，5-8踏步4次。上肢：1-4自然摆臂，5击掌，6还原，7-8同5-6动作。五、小游戏1小兔子种萝卜游戏规则：游戏分四组进行比赛。播种：每个人双脚夹住沙包小兔跳将“种子”带到“土地”上，然后迅

9、速跑回，右击掌下一个人开始。收割：跑至“土地”迅速将“萝卜”放置脚中间，小兔跳带回，右击掌下一人开始。2教师组织学生进行游戏。4811-43147组织：体操队形。教法：1教师讲解示范（双面示范），学生集体练习跟做。2教师口令指挥，提示动作要点。3教师纠正错误动作。4学生分组练习。要求：1按教师要求模仿练习练习。2动作流畅，节奏准确学生注意力集中，体现身体的健与美。3认真体会动作要领，动作协调，有弹性、力度，幅度适当，有美感。4大胆展示自己的动作。组织：教法：1教师讲解与示范相结合。2组织游戏，教师口令，学生进行练习。3提示学生注意安全。要求：1听清动作要求，积极参与游戏，遵守游戏规则：一定将“

10、种子”放进“土地”上。2注意安全问题。3保持队形，遵守纪律。通过练习，熟悉健美操的基本步法。为后面的练习做好铺垫。通过健美操组合的练习，发展学生上下肢的协调能力、灵活性及节奏感。并培养学生正确的身体姿。通过小游戏，使学下肢得到全面的发展，并调动学生的情绪。结束部分六、结束部分1放松练习2集合整队3课堂小结4宣布下课。3组织： 教法：1教师示范指导学生做放松练习。2总结、点评本课内容的学习情况以及学生的表现。3安排收放器材。要求：1跟着老师一起运动放松。2合整队快、静、齐。3认真听讲，仔细反思。培养学生良好的体常规；让学生养成课后放松的好习惯，有助于恢复身体状态。安全措施1课前检查场地、器材的安

11、全情况。2利用课堂常规检查学生的着装情况。3带领学生做好充分的准备活动。4在活动过程中教师要观察学生的活动情况，有问题及时处理。5活动结束后，要做充分的放松整理。教具录音机海绵包40呼啦圈8运动量曲线预计练习密度预计28%-30%课后反思本节课在队列队形中加入了依次转法的练习，在提高注意力的同时增加了趣味性，学更为积极。准备活动时也首先进行了“喊数跑动”的小游戏，在提高学生注意力的同时，使学生逐渐进入运动状态。整节课链接比较紧密，韵律健美操动作的学习采用“我做，你学”的模仿学习的方式，镜面示范，使学生观察到清晰、完整、连贯的示范动作，有利于学生通过视觉感受在大脑中建立正确的运动表象，准确地模仿

12、教师的示范动作。也能使学生保持良好的课堂纪律和持久的注意力，牢固掌握动作要领和动作顺序，提高课堂效率。在“小白兔种罗卜”的游戏时，运用小兔子“播种”、“收割”萝卜带入情景，激发学生的兴趣。整节课学生注意力非常集中，精神饱满。但在游戏时候教师的站位，不是十分恰当，不容易观察到整个集体，导致有些学生没能完全遵守游戏规则，影响了游戏的公平性，需明确自己的站位，并反复强调有意的规则，提示学生，并相应的可以在游戏规则中加上一条，如果犯规如何处置的方法。上好一节课，除了要有课前的准备，临场的调动最重要的还是驾驭教学及学生又有整个场面的调动的能力要扎实，新教师的我在诸多方面需要多向有经验的老教师学习，多做自

13、我反思，努力上好每一节课。8教 课设一好，我多习教验向面诸我教扎力动场有学教驾的重场备的要，节法的置规如条则戏在相生学，有强，的确，公游响规游全没些导个察观，十不的候游。神，集注课。兴学景入萝收种子小，游卜白“效堂，作要握牢意注律课好生使作示师模，表的立大受觉学利动的连整到观，范，的仿学做我采作健韵密比整状入进学同力注提游”数喊先首活。更，趣时同注，的转依形列0 预度密预线圈 音理松放要后结理处及况动的察中动动动分好领况装生检规用况全安、场前措态体恢助习松后生；规良思细讲听齐齐快松放起老求材器现的及况的内本习松放导范法：课下小堂整合练练部束结绪的动并展到下使姿体的生。奏活力调肢学，的操垫好习后

14、法基美熟律守形题安上”进子将：戏游戏与，动清求全意学习习学口，游合合示师法织。作己胆感有当，、性协动要体美美体体集生确，作习习仿师求习分作误纠师点作示，师做习集，范双范法形队 -戏游进师始始掌右跳小脚放“将”“割始个击，迅然”到子“小包脚个播比进分则萝种游作 同 还掌，摆-次步-，步脚 原 平举由双 侧左原 肩臂次次续向 次 开 学的两组一儿健套环绕但动 同，时环内 双腿吸后 吸前-）作动 ， 次向屈-次次字- 八个一习击+步并并字一弹膝步本练路识意体学立状习进，的分做下身动做习动学绪情动,的学，伤动免韧肌节体分习练认正度位位致整力范 做生学口形队中集则戏律察观，求动跑学，游合合与师教形操 运

15、运压压前关膝运运振运运活节活活置的己同后过求的按身左迅的 如师：跑跑戏活备一划保，间相生能协配互养习列惯习装时动养律织良规课的生一整好貌神积力有，作习习学口教形集课衣运生挥从满要亮亮数齐齐、集 容堂宣数数报，队织立走地练转地立，队列习排要容课问生整合常常方容要与时次内部连连用难奏有重识的身学培的运健学力以韵感力调生养主仿作美对做跟的 动合级大健生0目游 操健 ：过学意示性有动度度畅流协音；美作确节流作难难识识身学，热身对进力力及律奏、的养培主仿动健通做能的0作一级大美生%目学上取进自生学游练地极学互，协会习。现的练多让中练学力的将学教，们他活，情的新段这并育身学更可锻生期这在更前于相跳还是状协在本型很经作粗肢般素方学期处身中力，对能，泼学级二级学象学分学展发的年适操一作经作的练氧都和的。法步-由组习力肢腰低练的度中学目习路的准锻健一。是的我三动定众儿中准锻操国标锻美健的中操体选材力表自以、调身学发练作本，感生表注鲜奏习部身活韵材奏节情成合和动、动过下伴乐思主为韵的年一育用分材分背础基身也想体助团品的苦，织作自培同处落的第让作体和素展内所要之本学要除中在。锻身成趣的激方励口提语、范美奏乐过。模育你领，程学。课作操择，强好、生级结。发能陶神炼得体欢生康心进正，的一健校根。标际合，节创标目的程健体，”光出育教响依理思