做一个自律的人ppt课件.pptx

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1、有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。做一个自律的人做一个自律的人 班主题班会有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。制定计划，每天阅读1小时算了，有空还是玩玩手机VS你经历过这些挣扎吗？偶尔吃点没事胳膊好疼，太累，放弃一定不要再吃垃圾食品了每天练习俯卧撑50次有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的

2、合作环境。克服冲动、深谋远虑任意妄为、及时行乐VS自控力是两个自我的对抗有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。你是否每一天都制定新计划？如上课认真，提高分数，运动健身等。但是你真的能做到多少呢？是否大多数计划都随着你的决心一起半途而废？有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。你中了几枪？坚持锻炼一段时间后觉得需要吃个冰淇淋奖励自己？认真学习一段时间后觉得需要玩一下游戏放松一下？计划的9件事没

3、有做，完成了一件感觉也没那么糟？道德许可效应好的行为总是允许我们做一点坏事，让我们觉得自己应该得到奖励。道德许可01有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。坑未来的自己02你又中了几枪？平时不好好学习，期末前才熬夜苦读？今天的衣服和明天一起洗吧？今天早点睡觉，明天早点起来补作业？如果你中枪了，没关系！没有人能躲过拖延症：我们最喜欢坑未来的自己！坑有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。“未来”

4、乐观精神03你中了几枪？听完老师的班会课马上热血沸腾 冷静后又毫无动力？列出自己所有要做的事情的清单后如释重负？ 会对能完成的目标的可能性感到兴奋，错把可能性当成真正完成了目标。大脑大脑有计划学英语，虽然没开始但是感觉英语比以前好？有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。你又中了几枪？不停地刷新QQ（微博），渴望看到好玩的东西？不断的玩水果消消乐（或类似游戏），追求破纪录？不停地查阅自己的邮箱或者微信，期待新的动态？真假奖励04如果你中枪了，恭喜你！你上了虚假奖励的当：误把渴望当幸福！有利于学

5、习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。高压之下05你又中了几枪？很多任务压着自己的时候觉得睡觉很幸福？考试前的时候，打球或打游戏比平时更有吸引力？工作的最后期限更渴望做工作之前的事情？如果你中枪了，没关系！高压之下的时候：诱惑会变得更加诱惑！有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。在某个环节没有做好，干脆整件事情也不好好做了最简单的、最快捷的就是：继续做导致你情绪低落的事情（因为你本来就想做）。那又

6、如何？！06你又中了几枪？“反正我的学习计划已经破坏了，多玩点也没关系”反正这学期怎么努力也当不上三好了，不学了！老师家长都认为我学不好，我再努力又有什么用？！“那又如何”效应：屈服于诱惑，使我们对自己失望，想做一些改善心情的事情有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。群体传染性07你又中了几枪？上课的时候，一个人睡觉，你也开始想睡觉？上自习课时，一个人讲话，你也开始讲话？考试的时候有人作弊，自己也会想作弊？我们更容易感染和我们冲动一致、更普遍的目标有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力

7、的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。12“未来未来”乐观精神乐观精神08你中了几枪？最后玩一次，明天开始戒掉游戏！今天先不去锻炼，明天保证会去！ 总觉得未来我们会有更多的空闲，未来我们拥有更好的自控能力。想到未来可以弥补过错，今天就更加放纵自己。人们人们颓废完这几天，开学后好好学习！什么是自律什么是自律 自律，指在没有人现场监督的情况下，自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一

8、大堆规章制度来层层地束缚自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。来为我们的学习生活争取更大的自由。 我们生活我们生活中中的不自律的不自律，到底是什，到底是什么样的？么样的？ 在老师不在班里的时候，我们大声说话。在老师不在班里的时候，我们大声说话。 在上自习的时候，我们窃窃私语。在上自习的时候，我们窃窃私语。 在宿舍没人的时候，我们不认真干值日。在宿舍没人的时候，我们不认真干值日。 在闲暇之时，我们一味地埋怨生活的种种。在闲暇之时，我们一味地埋怨生活的种种。 这些，有何意义？这些，有何意

9、义？ 当老师不在班里的时候，我们遵守纪律；当老师不在班里的时候，我们遵守纪律；在上自习的时候，我们做到高效；在宿舍的在上自习的时候，我们做到高效；在宿舍的时候，我们好好干值日；在闲暇之余，我们时候，我们好好干值日；在闲暇之余，我们开心的感受生活。开心的感受生活。 这这一切有一切有多少人真正的做过？多少人真正的做过？ 自律，其实很简单，简单到只有一句话，自律，其实很简单，简单到只有一句话，那就是那就是自觉地遵守自觉地遵守纪律纪律 有这样一个故事：有这样一个故事： 最近一段最近一段时间时间，某个某个班级发生了许多事班级发生了许多事情，宿舍接连整改，班级卫生一直低分，课情，宿舍接连整改，班级卫生一直

10、低分，课间自习纪律保持不好，课堂死气沉沉，老师间自习纪律保持不好，课堂死气沉沉，老师经常用别的班级的同学的表现来和这个班级经常用别的班级的同学的表现来和这个班级的同学作比较的同学作比较 当看到这里，我们又有怎样的感想？以当看到这里，我们又有怎样的感想？以下是几位同学的看法：下是几位同学的看法：有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。 同学同学A A：老师说说而已，不必放在心上。：老师说说而已，不必放在心上。 同学同学B B：班里越乱越好玩，反正是老师生气，关我们什么事情。：班里越乱越好玩，反正

11、是老师生气，关我们什么事情。 同学同学C C：班里这种情况，对大家都没有什么好处，虽然老师说：班里这种情况，对大家都没有什么好处，虽然老师说我们，我们，但但有时候想想也是为了我们好，现在这样只是为了以有时候想想也是为了我们好，现在这样只是为了以后做准备，后做准备，现在听现在听老师的将来对我们是有好处的。老师的将来对我们是有好处的。 同学同学D D：班里那些同学说什么就跟着说什么吧，省的被：班里那些同学说什么就跟着说什么吧，省的被别人排别人排挤挤。如果是你，你会怎么做？如果是你，你会怎么做？有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛

12、围，依赖既开放又相互信任的合作环境。 美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作诱惑，以后工作人员对这批孩子跟踪人员对这批孩子跟踪调查调查，十几，十几年后，发现年后，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并很成功，而吃了糖

13、的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。且失业率很高。有利于学习和创新的组织管理机制，创造充满活力的创新激励机制，以市场为导向，以顾客价值追求为中心的企业文化氛围，依赖既开放又相互信任的合作环境。上帝上帝给了每个人每天三个八小时，第给了每个人每天三个八小时，第一个八小时，大家都在工作，第二个一个八小时，大家都在工作，第二个八小时，大家都在睡觉，人与人的区八小时，大家都在睡觉，人与人的区别在于第三个八小时创造出来的。别在于第三个八小时创造出来的。名言指路：名言指路：01、你要认识你自己。苏格拉底、你要认识你自己。苏格拉底 02、人啊，拯救你自己吧！贝多芬、人啊，拯救你自己吧！贝多芬 03、能约束自己的人，最有威信。塞涅卡、能约束自己的人，最有威信。塞涅卡 04、坏人因畏惧而服从，好人因爱而服从、坏人因畏惧而服从，好人因爱而服从。亚里士多德。亚里士多德 05、信仰是人生的力量。列夫、信仰是人生的力量。列夫 托尔斯泰托尔斯泰 06、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。富富兰克林兰克林