体育教案－障碍跑.doc
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体育教案障碍跑运动项目障碍跑教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1慢跑400米2徒手操： 肩肘绕环 扩胸 振臂 体侧 腹背 下蹲 膝绕环 正压腿侧压腿 3专项练习：原地摆臂 原地高抬腿三、障碍赛跑1按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。2带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。要求既要快速完成比赛又要保证安全。3各小队商议如何快速、安全进行比赛？4比赛（一）：30米钻圈障碍往返跑（返回时不过障碍）12下一页 第 2 页 共 2 页
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