开发大脑的书籍-关于开发大脑的书籍.doc

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1、开发大脑的书籍|关于开发大脑的书籍一些开发大脑的书，看了之后可能还会以为你的大脑发生了基因突变，聪明的无所不能。下面是WTT整理的开发大脑的书籍相关资料，一起来看看吧!开发大脑的书籍七田真系列：(4本必读)超右脑照相记忆法超右脑波动记忆法超右脑照相记忆训练超右脑开发训练配合练习黄卡、三色卡、星空、3D、曼陀罗卡等一系列卡牌以及高速视听读、波动记忆法、冥想。东尼•博赞系列：思维导图(理论和实践版2本，必读)快速阅读(必读)博赞学习技巧超级记忆启动大脑其中，思维导图除了书以外，还有两本配套的操作册和训练册，需另外购买。可以直接买思维导图和思维导图实践版，也够了。有助宝宝大脑发育的食品健脑

2、食物一：黄花菜黄花菜被人们称为“健脑菜”，它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以，儿童常吃黄花菜对健脑非常有益。而且黄花菜吃起来口感爽脆，相信小朋友不会拒绝这么美味的食物。除了是“聪明菜”之外，黄花菜对于滋润皮肤、排毒和通便都是非常有好处的，所以，对于小朋友来说，黄花菜也是“健康菜”呀。美食推荐：黄花菜栗子粉丝煲材料：栗子267g，黄花菜(干)20g，粉丝47g，油、盐、鸡粉、生粉、胡椒粉适量。做法：1、将栗子放入煮开的热水中，盖锅盖，煮5分钟，关火，捞起栗子，倒去水。2、剥去栗子的外壳，待用，将黄花菜干用清水泡软，用厨房剪刀剪去梗，温开水泡软粉丝，再过一次冷河，沥干，

3、待用，用适量的蚝油、鸡粉、食盐、胡椒粉、生粉和水拌成芡汁。3、热油锅，放入蒜头爆香，放入黄花菜，放入栗子，放入砂锅中，放入粉丝，倒入芡汁。4、盖锅盖，大火煮滚，揭盖，用筷子拌匀，以免粘锅底。健脑食物二：大豆如果要给大豆起个名字，也可以称它们为“聪明豆”。大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1、64%的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。大豆发酵制品，包括豆豉、豆汁、黄酱及各种腐乳等，都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。大豆及其制品经微生物作用后，消除了抑制营养的因子，产生多种具有香味的物质，因而更易被人体消化吸收，更重要的是

4、增加了维生素B12的含量。美食推荐：大豆杏仁核桃露材料：黄豆1杯，去皮甜杏仁1/2杯，核桃仁50g，清水适量。做法：1、黄豆提前用清水浸泡一夜。2、杏仁提前用清水浸泡三小时左右。3、将黄豆、杏仁洗净，与核桃仁一同放入豆浆机中。4、加水至指定水位线，按下全豆豆浆键，15分钟后即可饮用。损害宝宝大脑的食物1加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。2泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，孩子多吃会对身体不利。3味精含味精多的食物摄入过多会损害孩子大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，但3岁以下的幼儿

5、最好别吃。幼儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能，还可能导致缺锌。4臭豆腐、煎炸类食品臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。含过氧化脂质的食物油温在200以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酉每系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。5松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。含铅食物中的铅能取代其它矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大“杀手。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，“无铅松花蛋的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。看过“开发大脑的书籍”的人还看了：1.幼儿右脑开发书有哪些2.开发孩子右脑的书籍3.开发大脑的几种方法4.世界记忆冠军开发大脑潜能的方法【120种】5.目前人类的大脑开发了有多少6.人体大脑领域最多的开发了多少第 5 页 共 5 页