瑜伽策划方案.doc

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1、瑜伽筹划方案 四十八中学瑜珈社团活动筹划方案 瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动练筋、骨、皮和静练精、气、神的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。 四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。 二、活动概述 活动主题：瑜珈健身 活动时间：20_年3月-6月每单周周一下午 活动地点：学校操场升旗台旁 主 办 方：四十八中学 主持教师：陈圣俊 指导教师：方晓利 冯黎 三、活动策略 1、活动目的

2、此次活动的目的是通过活动进步学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进展大幅度的宣传，让更多的人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进展瑜珈锻炼的时候可以第一时间想到的是瑜伽健身社团；同时，通过此次活动，探究学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。 2、总体策略 为了到达预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进展，共分为三个局部，各个局部互相联络，互相支撑，形成一个完好的活动，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目的。 3、活动策略 活动目的：通过活动进步瑜珈健身术的知名度，使更多的人理解瑜珈；同时，为学校开展后续社团工作积累活动经历，为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进根底； 活动描绘：现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。 工程描绘： a、现场瑜珈表演拜日式表演：在现场舞台上由瑜珈教练进展瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，动态的角度理解瑜珈 。 b、现场讲解和教习：进展简单的讲解，让学生跟着模拟练习。 c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。 第 2 页 共 2 页