内科icu进修个人总结.doc

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1、内科icu进修个人总结护理人员进修学习总结进修学习总结肝胆脾胃病科：张莉莉不知不觉在宁大总院心内科已经学习了三个月我的进修学习也已经结束。非常感谢总院护理部及科室的领导、同事给我的帮助让我学到了很多东西并且对以前所学的知识也有了更深入的了解。在短短的三个月时间里总院护理部能合理安排学习内容安排有经验的带教老师悉心教导让我学到了平时工作中没有遇到过的宝贵知识和临床操作。总院管理规范、病房整洁、护士勤快、团结协作、护理服务到位使我受益匪浅。在心内科进修三个月我学到许多关于心脏手术方面的知识。例如：怎样观察心脏病术后病情变化与护理如何与病者沟通的技巧实质上关心和体贴他们。同时加以心理辅导使到病者情绪

2、稳定注意力分散病情得到控制。做好日常生活护理防止术后并发症的发生规范护理文书的写作。在这个以老年人为中心的科室里住院老年病人多床位几乎爆满护理操作多工作量大风险指数高比其他科室更为辛苦。通过跟班学习到一个人单独顶班我基本学会了心脏病患者及支架术后患者的基本护理同时也掌握了支架术后并发症的应急护理和动静脉置管术护理压疮预防与护理吸氧法鼻饲法导尿术灌肠术吸痰术等等如何观察病人病情变化以及怎样做好危重患者的抢救工作。在这期间护理部还特别邀请中心医院护理专家和操作能手到总院进行心肺复苏术和护理操作示范讲座这些知识都是我平时工作中接触较少的。对于心脏手术方面的护理知识也相对欠缺特别是心脏手术后的突发病处

3、理经验缺乏期间心内科的护士们个个利用休息时间不辞劳苦积极参加护理部安排的各项操作技术倾听外地及本院各种护理知识讲座为他们今后的工作打下基础他们兢兢业业的精神值得我学习。在工作上能得到总院各级领导和护理同行的帮助与指导大家待我如同对待自己兄弟姐妹一样让我丝毫没有出门在外的陌生感谢谢总院的同行们！回到医院后我会及时向医院领导汇报自己的进修所得并且继续努力学习更多的知识与技能并将在总院所学应用到平时的工作中在护理岗位上更好地为患者服务。最后感谢中医研究院提供平台让我们有机会出去学习。重症医学科进修自我鉴定自我鉴定今年四月我有幸来到南京医科大学第二附属医院在重症医学科内进修学习。突然间感觉时间过的很快

4、,在这短短的半年时间我从刚来时候的彷徨到现在知道自己的努力方向和目标。我收获颇丰圆满完成了进修学习任务达到了预期目的。首先我要感谢孙伏喜主任领导下的重症医学科内所有的人员对我的关心照顾。南医大二附院ICU共设有床位25张平时床位利用率接近100%其综合性比较强收治有重症感染及感染性休克、消化道大出血、心胸（如心脏瓣膜修补、置换、主动脉夹层手术等）等重大手术后、重度脑卒中、多发复合创伤、多脏器功能不全等科室里学习氛围很浓虽然工作压力大大家都有很好的排解方法。ICU是一个比较新的学科我院的ICU已经有了一定的规模但总感觉缺少点什么短短的半年时间让我对重症医学科有的更深的认识和了解也对自己的不足有了

5、充分认知发现自己的不足知道了下一步我该怎么做。ICU是集医疗、教学、科研一体的科室技术力量比较雄厚专业诊疗设备先进齐全极大的开阔了我的视野他们现有最基础的监护仪、微量泵（输液泵和注射泵）、营养泵、输液系统、心电图机、除颤仪、胸部物理震颤仪、物理降温毯、复温设备等还有床旁超声、脑电图机、CRRT机IABP机、PICCO、有创呼吸机、无创呼吸机、高流量呼吸机、血气分析仪、纤支镜、呼气末CO2监测、体外心脏起搏器等。ICU由于病人的特殊性督促全体医护对所有病人病情都了解在科室工作时对病患的各种疑问都能合理的解释并明确告知病情发展及预后严格参照各种指南工作。相比较下我发现自己对ICU相关的知识储备严重

6、不足。我是带着一定的目的及问题来进修的很多问题都得到了很好的答案。1.医患沟通是个避不开的问题怎么让患者和家人满意也是ICU追求的目标。ICU的患者普遍病情重存在精神上和肉体上的双层痛苦镇痛镇静显得特别重要满意的镇痛镇静可以在不掩盖病情观察的同时让患者达到最舒服的状态减少应激刺激促进恢复艾贝宁是目前被的较理想的镇静药物同时有着轻微的镇痛作用可以很好的镇静、易唤醒、副作用少等优点配合瑞芬太尼或者芬太尼镇痛一般可以达到满意效果。2.他们有着浓厚的学习氛围和探索精神不断激励着我尽快地掌握新的理论知识及技术。通过这次难得的学习机会我对重症病人的监护技术有了新的认识包括有创血压、无创血压、swan-ga

7、nz导管肺动脉压的监测、肺动脉嵌顿压、中心静脉压力、膀胱压力监测、心排量、肺水、外周阻力、气管插管气囊压的管理等。我要将我在医学院见到的与我们医院所不同的地方以最好的选择方法运用到工作中去并把好的作风和经验带到工作中以提高我们的工作质量。3.ICU经常碰到各种原因导致的呼吸心跳骤停的病人除了简单的心肺复苏支持有很多时候我们会碰到特殊的病人问题复杂的病人我们该怎么办？颈部外伤制动对气管插管的要求就比较高肋骨骨折的病人如何复苏？虽然有检索过相关文章但那始终是纸上谈兵可视的喉镜加上娴熟的插管技术很好的避开颈部损伤的问题可以尽快开放气道多发肋骨骨折的病人虽然有开胸心脏按压但总觉得操作起来的实用性不强；

8、原来还有腹部心肺复苏提拉仪器开腹挤压胸腔等复苏方法比较实用有效。还有心肺复苏机可以很好的解放医生和护士同时可以很好的保证心肺复苏效果。心脏骤停病人尽早亚低温治疗维持24小时可以很好的保护脑功能等。4.呼吸衰竭和心功能不全者在可以不使用有创的情况下我们可以通过无创呼吸机或高流量呼吸系统给予供养和减轻心脏负荷促进病人的恢复减少有创呼吸机的使用从而避免其带来的并发症。呼吸机功能越来越完善提供有效呼吸等支持的情况下可以减少相关不适和并发症。5.对于一些ICU使用药物比如多巴胺、硝普钠、去甲肾上腺素、肾上腺素、米力农、丙泊酚、左西孟旦、达托霉素等我有了更深的了解什么时候用什么药物用多少剂量如何去联合注意

9、事项是什么等等有的需要根据MIC或PK/PD给药没有扎实的药理学基础没办法及时的对症治疗患者随时都会面临生命的威胁。6.在ICU对于每一个患者的各项监护是极其重要的这就要求ICU医师们有扎实的操作能力各种动静脉导管的植入气管插管、气管切开、经皮气管切开、胸腹腔的引流等等。7.营养支持是重症医学科很重要的一项好的有效的营养支持对于患者的恢复至关重要。时选择肠内还是肠外还是联合使用什么时候给予？给多少合适？ICU是非常关键的科室甚至有人提出一个医院的水平可以通过ICU窥见一斑如何保证医疗安全协调各个科室的工作共同面对复杂病人给予更好的处理需要学习的东西很多虽然我不能保证完全把这些知识技能牢牢掌握但

10、却给了我一个努力的方向让我知道如何去做一名合格的ICU医生。医院进修心得我有荣幸于5月份前往_医院药剂科进修在门诊药房和中心摆药室各学习两个星期。通过这个月的学习与实践使自己提高了能力增长了知识开阔了视野拓展了思路。一个月的进修生活转瞬即逝感触却很深：1、先进的电脑系统软件给工作带来了很多便利。在调配处方时用法用量可以打印在贴纸上打印出来的信息含有药名规格用法用量等这样既可以提高工作效率有可以避免手工写错或是不清晰造成病人误服。前段时间有个社区医院药师给病人写一个降血压药的用法用量每日一次每次1片就因为写得不清晰病人看成每次11片结果造成严重低血压昏迷送到医院抢救。还有是领药计划可以自动生成也

11、可以手动就不需要人工逐个检查药品再手写计划还要入电脑这样繁琐。近效期药品提示等。2、药品实行货柜号摆放每个药品有自己的货柜号货柜号存入电脑系统应用软件当不知道或忘记药品的摆放位置时可以通过查电脑就知道位置了。有利于调配和盘点降低差错率提高工作效率。打印出来的医嘱单药品（货柜号标在药名后）以货柜号为顺序排列1/31这样就可以按照顺序一路配药避免拿错多规易混淆的药品也避免工作人员来回走动。也有利于新来工作人员和进修人员或实习生尽快融入工作。3、小针剂拆零摆放空闲时对于常用的或用量大的小针剂拆零放在适当的大盒子方便繁忙时药师调配减少拆包装的麻烦。还有好多细节方法都是可以降低差错率提高工作效率减少病人

12、等候时间降低病人投诉率！有一些地方做不到位的是门诊处方没有实习双签名只有核对药师签名或盖章事实上是已经做到了双人调配核对因为患者太多调配药师为了加快调配速度减少患者等候时间处方调配完没有及时签名或盖章就交给核对药师。还有就是用药咨询服务过程中没有写记录这个的原因也是工作太繁忙了人手不够。很巧的是我进修期间没多久就赶上187医院准备迎评三甲所以他们得把这两年没有双签名的处方和没有做的记录补上这工程巨大了。从这件事我得出的经验是无论工作多么繁忙理由多么正当实际操作再好该完善的手续还是得完善。记录要写好没有记录不管你做得再好也枉然。检查的时候有些工作无法检查实际操作只能检查书面形式这时记录是工作到位

13、的体现。不该写人家不好的纠结了很久可是还是觉得学习就要”去其糟粕取其精华”.进修最终的目的是将这里所学成功的应用于以后的工作中希望能将所获得的知识应用于我院药剂科为我院药剂科的发展注入新的活力。一、良好的医患关系建立良好的医患关系大多在于服务态度。在肾内科病房学习过程中对我影响最大的便是他们的服务态度。护士的形象是医院给公众留下的印象代表了医院的整体形象。护士们的微笑服务不仅是礼貌也是护士以真诚态度取信于病人的重要方式微笑是无价的胜过千言万语它不花费钱财却可以给病人带来万缕春风。从医生到护士甚至到护理员每个人的身上都可以体会到这种良好的态度。医生在查房时会深切的呼唤：”老李！老李！睁开眼睛！”

14、“张阿姨！攥住我的手！”或许一个简单的称呼便可以拉近医患的关系！而护士查房和更换液体的闲暇时便和家属像亲朋好友的沟通和指导。叮嘱他们一定要两小时就要翻身拍背、多活动患者的肢体和按摩、清洁等工作。那亲切温柔的语言就像自家的亲戚。而患者也在这种感知下对待医护的态度也非常热情和感激。护士每次更换液体离开病床前家属每次都会说一声：谢谢或麻烦你了！我注意过这些病人他们并不是市里的也是从各个县的农村转过来的而在我们医院很少能听到这种言语。然而在此进修的过程中我才意识到服务态度不是因为领导的要求才要提高而是一个作为医护人员对工作的热爱和细腻的情感二、医护的协作关系无论患者对床位医生的任何疑问和顾虑作为护士她

15、们都能够完善的沟通和安抚。例如患者家属担心患者的病情或恢复程度慢时护士会说：您放心您的主管医生很优秀、非常负责任是个心细的人您是他的患者挺幸运的。简单的一句话便消除了家属的疑虑。那唠家常的语句像是熟人的嘱托而不是”王婆卖瓜自卖自夸”的炫耀。假若我们能够为医生在患者面前把话说到位可以消除患者对医院的不信任、减少转院率。三、严谨的医疗作风护士输完液体后给每个患者主动更换液体护士也没有聚众聊天、大声喧哗的现象。对待每个人都谦卑和礼让那种修养是我值得学习的地方。护士每天八点钟开晨会交接班然后进行十五分钟的业务学习。夜班护士会将每个患者的情况交接清楚即使到了九点不交接清也绝对不会离开。每个患者撤离心电监

16、护、吸痰、气垫床等设备时当班护士主动清洗和整理。没有人监督和罚款来做条件尤其是心电监护一旦撤除护士便会自觉用抹布把仪器和电线擦洗干净用测血压的袖带把所有电线捆绑一起既干净利索又方便下次使用。每个工5/31作细节处处体现了自觉、责任、积极向上、不偷懒、不抱怨的态度。假如我们都拥有这种素质我相信无论从工作效率或工作氛围都有很大的提高。四、护理安全工作管理到位首先从护理安全角度看该科室的各种安全标识齐全注意安全、小心地滑、拔针后沿血管方向按压5分钟、预防压疮等。其次护理人员时时处处都会提醒患者及家属相关的注意事项虽然他们时常与病人沟通但却有很强的自我保护意识提高服务质量避免医疗纠纷。常言道：三分治疗

17、七分护理。在邵逸夫医院肾内科的学习时间虽然仓促但也让我意识到自身的一些不足之处。我会在今后的工作中摒弃懒散和不良的态度把自己所学的东西学以致用才对得起护士长和院领导的良苦用心！所谓给人一杯水自己要有一桶水。虽然我这一杯水也就算半杯但是进修学习的心得体会谨以此文共勉。愿我们的科室团结友爱、相互协作共创佳绩！医院进修心得三：医院进修心得体会（1661字）为期三个月的进修学习生活已经结束。在这短短的三个月内我学到了不少知识感触良多。还记得接到进修通知时我内心万分激动十分感激医院和科室给了我这次难得的进修机会。去进修之前我就认真地复习了临床骨科护理学中的有关内容以加强自己的专科理论水平。并为此次进修学

18、习做好计划与设想。也许自己的要求与期待过高进修的前三周内心十分失落原因当然这里存在客观的原因：工作太忙每天若能按时交接-班就是十分了不起的事了。失落之余只能主动向护长要求每周跟教授查房一到两次并且下午三点钟后去参加临床路径在优质护理服务中的应用学习班的学习。护长答应之后我每天不到七点半就换好工衣出来先做好一两个术后病人的床上浴再去参加交-班和查房。在临床路径在优质护理服务中的应用学习班的学习结束后工作之余我常常去参加大学或医院举行的一些学习讲座。在附一有很突出的一方面就是学习的机会很多只要你不怕苦不怕累每天都有上课学习的机会。我在这三个月内参加了大学、附一举行的许多学习课程如临床路径在优质护理

19、服务中的应用学习班、”院内压疮的认识”、”PICC管感染的原因分析与处理”、”外科伤口处理的新进展”及临床护理教学新理论与实践技能学习班等等并且有幸参加了”2021年骨与软组织肿瘤多学科诊治研讨会”.这些课程、学习班或研讨会不仅丰富了我的专业知识让我了解了更多、更新、更先进的技术更重要的是让我看到了护理事业的美好未来。此外让我感触颇深的是进修的学习方法不同与其它的学习。如果我们用十年以前实习的态度和方法走进进修的地域那样可能收益不多就像我进修的前三周的经历总想着”老师会主动教我”,”7/31护长会妥善安排好自己的进修学习”,最后只能失望。进修学习是一种”自我寻求、自我思考”的学习。在进修过程中

20、要学会”偷”.自我学习与偷学对每一个进修生都十分重要。附一的老师大多数对知识产权的保护意识都很强。当想把一些有价值的资料拿去复印借口问”可不可以带回宿舍看？过两三天还回来。”她们总会很有礼貌地告诉你”对不起这些东西是我们科自己弄的你就坐在这里看吧。”这样只能想办法回去”学习”了。作为进修生在工作中要注意眼观六路耳听八方。如果发现有高年资的护士导师在为下级护士进行一些专科示范或上小课时要学会抓住这种学习机会。有时了解到护长或专科护士要外出会诊或参加会议时先争取机会跟着去不让听了再走也不迟附一各项制度的完善性与执行性也给我留下了很深的印像。在附一无论是医生还是护士都十分重视两人核对制度。挂瓶、发药

21、等等护理操作都是两人一起去执行哪怕是打一瓶葡萄糖或是一瓶林格液都是两人一起执行；在关节显微外科医生在进行手法复位石膏外固定术时使用利多卡因进行局麻之前都让别人帮忙进行核对对方确认后才能使用。在附一知贤任用的做法让我感触很深。如在骨科有工龄23年的老护士仍与工作13年的年轻护士一样上早班（714班）；有工龄才四五年就已做了总带教、工龄六七年就做了专科护士的在护理工作中她们对能力的重视远远大于工龄。并且她们的护长能根据护士的性格特点与能力来安排病区的护理管理QC工作。今天我自认是满载而归希望能将所学更好地服务于病人为医院和科室的护理发展做出自己应尽的努力！护理部：进修学习的一段时光其实也似一个人职

22、业生涯的缩影。一个人的职业生涯中也需要有积极的心态主动学习的精神要”自我寻求自我思考自我创造”,才能更快的进步成长而不是等着”被别人来教导”“被别人妥善安排好自己的学习和成长”.一段进修学习的经历积极主动让自己的境遇发生改变由此所带来了满满收获而一个人的职业生涯乃至一个人的人生又何尝不是如此呢？医院进修心得四：人民医院进修心得体会（2079字）首先感谢院领导、科主任护士长给了我这次进修学习的机会。在短短的时间里我深切地感受到人民医院先进的医院管理模式、周到的职业安全防护等诸多地方值得我们学习。其次通过此次培训学习让我对怎样成为一名合格并且优秀的护理人员有了深一步的认识。这次培训学习的思想主要是

23、人性化、时代化、制度化、规范化。人性化就是要以人为本言行举止要充分体现对病人的关心、照顾一切以病人为中心设身处地的为人着想重视与病人及家属的沟通。制度化就是根据医院的实际情况结合时代的需要制定适合本院的规章制度并严格执行。时代化就是要不断学习国内外先进的护理思想适9/31应社会发展的需要为病人提供更优质的服务。这些不仅是培训学习的新思想也是时代对于护理提出的新的要求。随着时代的发展对护理的要求越来越高。以前我学习的护理知识已跟不上社会发展的需要。通过这次培训中我学到了许多新知识。首先：1.护理服务已经不仅仅局限于打针、输液、发药等单纯的护理工作而是越来越注重为病人提供全身、全方位的优质护理服务

24、护士各种服务除行业技术外言行举止也是充分体现对病人的关心、照顾因此面对未来的医疗竞争和社会需求护士礼仪能表达护理人员的形象赢得社会效益和经济效益。2.这次培训也使我们的执业素质有了提高为我们能够快速成长为一名有修养有素质有能力有水平的护士奠定了良好的基础也帮助我们在平凡的工作中发现专业的价值和自身的价值。常言道：三分治疗七分护理。作为一名临床护士我们与病人接触最密切应该给与病人亲人般的关怀时刻了解他们的需要满足他们的需求要用我们的爱心去帮助每一个患者。这不仅能提高医院的护理质量同时给患者增加战胜疾病的信心。3.注意护理安全避免医疗纠纷。人民医院各种安全标识齐全注意安全、小心地拔针后沿血管方向按

25、压5分钟、预防压疮等。其次护理人员时时处处都会提醒患者及家属相关的注意事项以此来避免纠纷。虽然他们时常与病人沟通但却有很强的自我保护意识。他们注重提高服务质量避免医疗纠纷这一点也值得我们学习和借鉴。4.通过本科阶段护理理论的学习我认识到随着现代医学模式的转5.人民医院有一套自己独特的严格的管理制度。例如日班为夜班做好一切用物准备抢救物品齐全；病人概况及交班报告应由值班护理人员评价和记录要求字迹整齐、清晰、简明扼要、有连贯性运用医学术语；进修护士或实习护士填写交班报告时带教护理人员或护士长要负责修改并签名。相比较人民医院我们吉庆医院的管理制度有些松散今后要针对我们医院的实际情况借鉴学习人民医院的

26、管理制定出适合我们医院的一套管理制度并严格执行。通过学习和比较我认识到我们医院的护理还存在一些问题。例如1.服务态度不够好我们的护理服务还局限在打针、输液、发药等单纯的护理工作而没有注重为病人提供全身、全方位的优质护理服务言行举止没有充分体现对病人的关心、照顾。2.护理观念落后与时代脱轨我们的护理还是采用传统功能制的护理模式没有与时代发展的要求想适应。3.管理制度比较松散没有人民医院的管理严格和正规针对上述问题我认为应该学习借鉴人民医院优秀的地方病做到如下整改：首先需要转变观念加强整体护理理论的学习。在平凡的岗位上我们要坚持为病人服务的信念的同时也要严格的在学习上要求自己不断更新知识提高技术水

27、平临床与实践相结合在工作11/31中不断充实和完善自我。观念的转变首先是认识的转变通过学习整体护理理论学习与之相关的护理程序、护理哲理及护士行为准则了解国内外护理学发展的动态明确开展整体护理的意义。同时根据病人的特点学习相关心理特征、营养知识、预防保健知识、疾病护理等有关专科理论的新进展使我们在观念上得到根本转变开阔视野与思路进而做到以点带面为整体护理的开展奠定了思想基础其次作为一名医务人员做到微笑是最基本的微笑可以给病人带来温暖、安慰和希望；同时医务人员还应对病人予以宽容做到将心比心设身处地的为人着想要好好用所学去实践真心地关心他人重视与病人及家属的沟通采取有针对性的整体护理。第三在当前医患

28、关系十分紧张的情况下我们不仅要严格遵守技术规范还要崇尚学习增强法律观念强化法律意识提高服务质量提高人文素质避免医疗纠纷；第四针对管理制度有些松散的问题今后要针对我们医院的实际情况借鉴学习人民医院的管理制定出适合我们医院的一套管理制度并严格执行。在人民医院进修的时间虽然仓促但我会在今后的工作中摒弃懒散和不良的态度！把自己所学的东西学以致用。经过学习我明白了医院要适应医学科学的发展不仅仅使要跟上现代医学发展的步伐而且更重要的是提高我们的道德水平、专业技能和临床护理质量。最后我会在今后的工作中在院领导的领导下立足本职工作遵守医院各种规章制度踏踏实实工作决不辜负医院对我的期望。回到本院后我会运用学到的

29、专业知识以及人文关怀视患儿如亲人积极为病人和家属提供优质护理服务为护理事业尽一份力量。在北大医院儿五科的三个月进修中让我深刻感受到科室的管理模式及优质的护理服务理念。一、儿五科医护人员对患儿真诚和富有爱心的服务态度。他们视患儿如亲人积极为病人和家属提供优质护理服务。二、儿五科病区执行各项护理规章制度非常严格尤其是交接班制度和查对制度。记得第一次参加病区的晨会交接班夜班护士详细地交待了24小时患儿的病情变化以及上一天每一天病情变化内容之详细尤其是年龄较小的婴幼儿以及病情较重的患儿24小时出入量的详细记录之精确和观察病情之细微让我深有感触。儿科五病区的各位老师对病人优质、爱心、责任心、细心和精心的

30、服务态度给我留下了非常深刻的印象也使我深深体会到了待病人如亲人的儿科护理服务内涵。三、同时也学到了儿科的病房管理特点和儿科护理人力资源管理、13/31绩效管理、护理质量控制和持续改进措施。更让我深受感触的是护士长刘平对待每位患儿及家长的深切关怀查看夜班护士工作情况并亲自到病人床前询问夜间病情和睡眠情况有计划的安排一天的工作。她的组织协调管理能力和提升护士解决问题的能力让我受益匪浅。四、儿科护士的护理业务技术尤其是小儿留置针穿刺技术让我非常佩服。病区的年轻护士较多但她们注重儿科护理业务学习和继续教育这也得益于贵院的护理继续教育培训。我在进修期间多次参加了护理部组织的护理培训讲座让我接触和学习到了

31、很多新的护理知识开拓了我的知识面。五、另外病区各位老师节约每一滴水、每一度电和每一张纸的意识及浓厚的学习气氛和严格的带教让我深有体会。针对儿科病区的实习护生多带教任务重的特点病区特别加强实习护生的入科宣教使实习带教工作有条不紊。护士长和带教老师能针对本病区的工作特点给护生讲解实习注意事项和掌握内容让护生有针对性地学习和实习。进修回医院后我一定把在贵院学习到的儿科护理新技术和服务理念带到工作中去不断提升服务态度和服务能力及急诊抢救意识。最后非常感谢儿科护士长刘平和带教老师苏爱华以及各位老师在百忙之中积极带教把儿科护理技术和服务理念完全渗透我的内心在此衷心感谢医院各位领导和老师的指导！高中第一天军

32、训心得一：高中第一天军训心得最开始学的是军姿这是我们必须学的内容也不知道在太阳底下熬了多久只知道一定要坚持因为我明白那一点一点小时的时间并没到底我所承受的极限。有几个人因身体不适而在一旁休息我心底有一丝悸动但看了看周围的同学我便断了那丝当逃兵的念头还有这么多同学坚持下来了所以我也能。教官对我们还不错带我们去了阴凉的地方继续训练或许很久没这么严格的要求自己吧。所以动作中带了点懒散也对对于这些东西我们并未完全掌握过即使掌握过也在日常生活重渐渐倦怠。之后学习了向左右转向后转我们没有让教官是十分满意结果因为齐步走不整齐教官让我们迎接明天军训站太阳底下的噩耗。回到教室仔细回想。的确高中的军训和初中的完全

33、不同一个天堂一个低于。教官也比初中的严格很多。今晚要好好休息迎接明天的地狱式训练了！为自己加油为自己故障坚持之后才能取得成功。高中第一天军训心得二：高中第一天军训心得（488字）换上军服带上军帽看看镜中雄纠纠气昂昂的自己心中欢欣无15/31比。迎着早上习习的凉风来到学校对军训有一种莫明的向往。军训终于开始了！我的天！淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋疲软的手脚谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀！当初为什么不把这第十个太阳一并射下？现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上用它恶毒的热量将我们晾成新鲜的木乃伊。头晕目眩！迷迷煳煳地做着一个个动作又隐约听说要跑步。跑就跑吧往常并不很多的两圈的路程如今却比孙悟空的十个

34、跟头还要远双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上也不知是怎么回事只觉脚下一软脑中一片空白接下来发生的事我知道却又不知道经历过又像没有经历过到现在写本文时摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢原来我有了有生以来第一次晕倒！军训苦不苦？苦！军训累不累？累！不军训好吗？好！如今的我们都是一把把雏剑只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。砂石刺痛河蚌河蚌将它变为明珠只要我们努力军训的艰苦生活也会大放异彩。经过了今天一天的训练我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律不怕苦的人这样对个人而言无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。高中第一天军训心得三：高中第一天军训心得（581字）天亮得早我和室友们也醒得早。望望对方相视一笑

35、知道对方昨夜也激动得辗转反侧一夜未眠。我们换上了墨绿的军装怀着无比好奇的心不安地步入操场。初次看见教官就知道此人不是”善类”:挺拔的身姿威严的军姿和声声道道的”铁的纪律钢的意志”已经在精神上压过了我们。”稍息！立正！”我和同学们在教官一遍一遍的训练下终于展现出了难得的军姿。烈日炎炎连大地都被熏陶得像块铁板而我们则成了铁板上的鱿鱼。站着站着太阳强烈的光在每一个同学身上扫视着。不一会儿我的额头上鼻子上脸颊的两端就渗出了汗液。它们成了豆大之后就顺着五官的轮廓流下痒痒的但不能用手去擦。背上也是如此汗水沿着脊梁流下衣服被浸湿一大片。我的双腿双脚也没有幸运小腿的肌肉只觉得酸而脚则踏在火热的水泥地上被传递了

36、热量站久了脚后跟硬生生的疼。好几次我觉得自己吃不消了想过放弃但最终我还是挺住了发挥出自己的意志坚持到教官喊出”休息”的那一刻。因为我知道我所有的同学不战友们都和我一样在坚持。与自己的毅力与天气的酷热与身心的不堪一齐战斗。最终我们都胜利了因为穿上军装我们就是军人！有人说军训是乏味的也有人说军训是痛苦的我觉得军训就像一17/31次特殊的旅行虽然很累但感到不虚此行因为这是人生的第一次。高中第一天军训心得四：高中第一天军训心得（406字）在今日的军训重我逐渐的体会到了这次早训的深层含义以及它的价格我只是认为这纯属体能锻炼。但在这次我发现军训的更深层含义其实是我们在假期中慵懒的生活中解脱出来以及磨练我们

37、的意志力让我们知道高中三年不是来玩的而是来吃苦的来磨练来早就一个新的自我！在今日的锻炼中除了服从命令就再也没有别的什么了其余的都是在网线我想人也是应该从这之中锻炼出来吧。这次是军训也许更重要让我们明白的是这三年是吃苦的三年这次是军训仅仅只是一个开始锤炼我们的开始！在联系军姿和齐步走时李教官讲的话让我们印象深刻如果一遍做不好就做两遍两遍做不好就做三遍让我们的学习生活不也是这样的么一遍做不好想要做好就必须要做两遍三遍甚至更多！为什么我们在学习中没有重复做呢！只是因为没人像教官一样监督白了！但我们都已步入高中难道我们自己就不应该监督自己么？现在不努力以后做什么？靠父母是靠不住的！最后还是自己。高中第

38、一天军训心得五：高中第一天军训心得（261字）今天我们正式开始了军训生活真的好苦好累。站军姿要站在原地一动不动站着腿好酸还要站那么久真有点受不了我们的教官也对我们好严格每次只休息一会而且原地休息不过他也挺好不会让我们在太阳底下站太久还会让我们有今天我们都穿上了军装操场上一片军绿色我也挺喜欢这军装只是太不合身了好大啊而且穿着好热。经过这一天的训练我学会了站军姿学会了军队里的向左转向右转向后转感觉就一个字：累。但我一定要坚持下去就像刘老师讲的：”我只要坚持下去就是大炮也打不倒”我一定要吃得苦相信自己一定行！语文公开课心得体会一：语文公开课心得体会我代表徐汇区向全市小学语文教师上了一堂公开课意在向老

39、师传达一些二期课改的理念。说句实话二期课改的理念我们都会说但关键是如何在课堂上体现出来这就要求老师在上课时不仅要考虑教学内容的圆满更要考虑先进理念转变为教学行为的可操作性也就是我们常说的”从备教材到备学生”的转变。在这儿我就想谈谈通过这堂课我的一些启发与收获让我们共同切磋、学习。这堂课主要强调学生的主体参与性因为学生只有主动参与才能获得发展而发展又应当首先体现在创新精神的树立和实践能力的提高因此我们采取了以下教学策略：一、创设情景”疑”中求”新”“疑”即质疑问难古人云”学贵有疑”,”学则须疑”,疑是思之19/31源思是智之本疑是探求新知的开始也是探求新知的动力。进一步说疑是创新的开始也是创新的

40、动力。因此在教学过程中教师要鼓励学生大胆质疑主动探索创造性地释疑。就拿爸爸和书这堂公开课来说吧在学习新课之前我就安排学生质疑。学生开始提出的问题多为”珍宝什么意思？”等这样的表层问题而在课堂上经过深入思考后学生进一步提出了”我为什么会视这么一本又薄又破旧的书为珍宝？”这样较有价值的问题。而我在教学时则就以此为突破口引导学生采用”联系上下文边读边思”的方法来解决这一疑问。二、尊重主体”放”中寓”新”“放”即开放传统的语文教学大多是”牵牛式”的教师严格地牵着行学生小心地跟着走大量的时间在分析讲解中虚度这样的做法不仅不利于发展学生的思维而且难以提高教学效果而教师如果善于设计开放性的问题就能充分发挥学

41、生的个性激活学生思维的热情启迪学生的创新思维。因此这堂课上我就针对学生提出的疑问让学生展开讨论通过找出文中相关的词、句来证明自己的观点。学生在讨论后纷纷举手各抒己见有人认为”因为这本书是我省下车钱好不容易买来的所以会视它为珍宝。”也有学生抓住”临时工”、”干零活”这两个词说”这本书书是爸爸在生活十分窘迫的情况下给我买的其中包含着深深的父爱所以我会如此珍惜。”再往下学同学们又发现了另一个原因那就是读书给我带来了许多快乐。至三、树立信心”异”中见”新”“异”即求异它是创新思维的核心教学中要引导学生大胆提出自己的见解展开不同意见的争论使学生突破常规和经验的禁锢积极、独立地探索问题。学生摒弃了单向线形

42、的狭隘思路就可以求得多种设想、方案和结论从而创造性地解决问题思维的广阔性、灵活性都得到了很大的提高。如这课堂上在解决课文为何要以”爸爸和书”为题时课堂上又引起了一番激烈的争论：有人认为题目中包含了爸爸对”我们”的希望希望”我们”成为爱读书的人；也有人认为因为书是爸爸节衣缩食、省吃俭用给我买的所以要以此为题目。说到这儿立刻有同学提出了不同看法他认为家中不光爸爸一人在节衣缩食、省吃俭用而是全家在爸爸的引导下共同节衣缩食、省吃俭用省下钱来买书。针对学生的种种看法我并没有简单地评判对与错而是随机评点通过分析、比较进行求异思维能力的训练。事实证明证明这种训练收到了良好的效果。这堂课的真正价值就在于将二期

43、课程的一些理念转化为可实施过程中的行为。但这堂课只是”抛砖引玉”,更多的转化要靠我们自己去尝试、去探究并在不断的课程实践中获得自身专业的发展。语文公开课心得体会二：语文公开课听课心得体会（1447字）21/31为期两天的听课学习我收获颇多现在整理一下作如下总结：一、注重指导学生朗读恰当点评学生的发言。赵中海老师的幽径悲剧一课的教学中还给学生大量的读书时间在语文课堂中进入境界并且还要生发联想才能更有感情的朗读也才能更深入地理解文意。要达到这一步学生应建立在充分阅读的基础上而不是建立在老师讲解分析的基础上学生靠阅读读懂、品析文章可以形成自己的能力如果靠老师讲解分析那永远是接受现成的分析成品不能形成

44、自己的能力所以在课堂上要让学生自己阅读。在这次语文课堂上都将阅读贯穿始终对学生的读书通常做了如下安排：1、观其大意谓之粗读只要求将课文读通了解其大意2、参照有关注释和有关资料细嚼慢咽谓之细读可提出疑难请求解决。3、在已然把握文章情感的基础上有感情的朗读品析美句美词4、细赏其文理构思享受美文谓之美读（或范读）通过这四步既发挥了学生的客观主动性又在学生自己阅读的过程中培养自己解决问题的能力。二、教给学生好的学习方法注重学习习惯培养。很多老师会在课件上给学生出示”学习方法”,名字多样”温馨提示”,如赵中海老师在执教幽径悲剧品读课文环节是这样设计的：用”幽径景色真美美在“让学生收获一种学习的方法当他以

45、后遇到类似的问题时才能够用自己的力量解决。个别老师很注重对学生语文学习习惯的培养一直强调”不动笔墨不读书”,有利于培养学生集中精力的好习惯。托尔斯泰说过：”成功的教学所需要的不是强制而是激发学生的兴趣。”兴趣是学习的推动力是帮助学生获取知识的捷径。因此很多老师在新课的导入中会有意地设疑激疑或精心设计或课前播放歌曲或课前进行语言互动去激发学生的兴趣紧紧地吸引住学生使学生很快地进入新课意境。赵中海老师的导课中首先用名人名言诠释悲剧然后举例说明最后设疑在这幽径上发生了怎样的悲剧？有意地设疑激发了学生的学习兴趣。在我上曹刿论战中我也采用了相类似的方法以以弱胜强的战役为引导引出战略战术的重要性最后设疑齐

46、鲁长勺之战胜利的原因是什么激发学生兴趣紧紧地吸引住学生使学生很快地进入了新课意境。四、浮华已随风飘去去课堂本色显朴实。这次听课最大的感受就是老师执教的观摩课都比较朴实注重学生的学习效率从而淡化了课件等的辅助作用。但有用的很有分寸。华丽惹眼的课件被几张简单的幻灯片或言简意赅的问题、扎实的读书练习所代替真正还原了课堂本色。五、进行了恰如其分的课堂评价进行适时鼓励和评价。课堂评价是师生交流的一种有效方式它不仅是某个环节的终结更重要的是能调动学生参与学习的积极性激发学生更强烈的求知欲23/31望。而课堂及时评价是教师对学生在课堂上的学习态度、方法、过程、效果等方面进行适时鼓励和评价。这次活动中老师几乎

47、运用了及时评价并且在课堂上充分运用自己的体态语言、一个手势、一个眼神、一个抚摸、一个微笑等对学生的表现给予评价。六、具有扎实的教学基本功调控课堂游刃有余。教学基本功是所有教师都必须掌握的。它既不是某些教师的特权也不是个别老师的天赋他是教师成其为教师的基本资格。通过参加这次活动让我感到受益匪浅对此我也仔细的反思了一下自己的教学认识到自己的专业基本功还应需加强教学过程中我的教学方法应须改进尽可能的利用多种教学方式为学生提供一个自然和谐的学习氛围。实现学生的主体性从而有效提高教学质量。语文公开课心得体会三：小学语文教学公开课听课心得体会（2374字）近期我参加学校组织的小学语文教学公开课活动聆听不同

48、年级、不同学科老师的课收获良多。下面就谈谈我个人的一些心得体会吧。一、教师语言具有艺术的魅力。当我听着教师们的课时我想教师的语言竟有如此之魅力它能带领学生重温校园生活片段引出狭小的课堂深入人的心灵深处。有的老师在教学时她让学生一边观看图片一边听老师的介绍声情并茂的语言勾起了学生思绪。教学是一门艺术教学语言更是一门艺术谁能将它演绎得好就能抓住学生的心。老师扣人心弦的过渡语言烘托了课堂的气氛同时也激发了学习兴趣为学生理解课文内容奠定了基础。课堂语言简二、自读感悟、开放引导的课堂让人耳目一新。新课标中说到：学生的自读感悟是第一位的教师的引导调控是第二位的。着眼于学生自主发展的阅读教学既是对学生感悟结果的评价也指向了学生的感悟态度指导了感悟的方法同时其激励的效果也是不言而喻的在课堂上用我们欣赏的眼光、赞赏的话语去激励学生我们是能办到的。三、实现了师生角色的转变。几位教师由教学的主宰、中心转变为学生学习的伙伴学生学习活动的组织者、引导者；学生由被动的接受者转变为学习的主人他们不仅有老师的组织下进行共同学习的义务而且有自主选择学习内容、学习伙伴、学习方式进行个性化学习的权利。四、实现了学习方式的自主合作。这些课关注学生学习的过程、学习的方式这是引导学生学会学习的关键。一方面在课堂教学中把学生的自主学习贯穿于教学的全过程。在这