宝宝的辅食计划怎么做.doc

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1、宝宝的辅食方案怎么做宝宝的辅食方案怎么做？宝宝的降临是每个家庭甜蜜而又沉重的负担，对于宝宝到什么时候该吃什么东西，很多新手妈妈也是比拟困惑。今天WTT就根据宝宝的年龄划分告诉各位妈妈应该如何添加辅食。一般来说母乳或者配方奶粉喂到6个月的时候就可以给宝宝添加辅食了。最早也不要早于4个月，因为这个时候宝宝的免疫和消化系统还未发育完全，盲目添加辅食很容易造成宝宝过敏。添加辅食不要急于求成，想要把最多的营养都给宝宝。而是要一样一样添加，随时观察宝宝对于食物的状态，假如有不对劲，应马上停顿并寻求医生帮助。69个月宝宝6个月刚开场添加辅食，可以用苹果，香蕉，梨等打成水果泥，或者用西兰花，土豆等打成蔬菜泥搭

2、配米粉来喂。912个月宝宝9个月以上可以添加一些肉类，鸡蛋，豆子等食品，一定要切成小块并且完全煮烂。1218个月宝宝12个月以上可以食用草莓，猕猴桃等初期容易过敏的水果，也可以增加鱼肉，芒果和一些瓜类。18个月以上的宝宝18个月以上宝宝根本就可以吃妈妈做的成人吃的饭了，但是要注意不能太咸或者太甜哦。宝宝辅食方案时间表1、0到6个月宝宝完全不需要任何辅食，母乳和配方奶可以为宝宝提供完全足够的营养。纯母乳喂养的宝宝一定不要给宝宝加水或其它的饮料，母乳可以为宝宝提供所需要的一切，宝宝的胃很小，喝了水就会影响宝宝喝奶，影响宝宝的体重增加。喝配方奶的宝宝只有在夏天炎热的时候需要为宝宝加一些白开水。0到6

3、个月的宝宝只会吸吮，还不太会咀嚼和吞咽，有异物入嘴时为保护自己就会用舌头把异物推出来，这个时候不合适添加任何固体的辅食。舌头的这种反响会在宝宝4到6个月时消失，这以后才有可能添加食物。2、6个月6个月开场给宝宝加辅食，宝宝这时已经可以直立坐立，可以承受辅食，但要循序渐进，一步一步地增加。这个时候的宝宝也开场长牙了。最早可以从米粉加奶加起，开场时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。假如怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开场时不要太稠，就像酸奶一样，上下午各吃一顿。后来，逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜

4、泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。3、7到9个月这个时期的宝宝已经开场可以用手指捏拿食物，8、9个月时就可以开场给宝宝一些用手拿着吃的煮熟的蔬菜和水果，最开场可以煮白薯、土豆、胡萝卜、菜花、苹果和梨等。宝宝的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品种也要尽量增加。这一阶段宝宝可以增加胡萝卜、鄂梨、南瓜、白薯、芋头和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉、木瓜和桃儿，这个时候可以给宝宝开场增加鸡肉和酸奶。酸奶是最容易消化和吸收的乳食品，但最好给宝宝选用白色的没有色素的酸奶，可

5、以加上家里自制的果泥就会更有营养了。土豆和白薯不能放到打碎机中打，只能用勺或叉子碾碎了给宝宝吃，否那么会变得很黏稠，令宝宝不能顺利吞咽，有时还会粘到上膛引起呕吐。因为不用盐，给宝宝做饭不妨在菜中加上一些水果调味儿，象苹果和葡萄，豆豆这个时期一个最爱吃的菜是：鸡肉和白薯，最后加上几个去皮儿的甜葡萄一起打碎。4、9到12个月这个阶段的宝宝可以开场自己用手抓饭吃，增加用手吃的食物，可以吃一些带小块的食物，不再用全部打成泥。可以开场吃小吃米饼和一些专给宝宝提供的小吃，可以开场用杯子和吸管儿喝水。在上一阶段的根底上可以增加猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋黄、奶酪、豆腐、豆类食品、菠菜、豌豆和燕麦等等食品。这一阶段

6、应注意让宝宝尽量多地接触各种食品，可以给宝宝更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和软的、熟透了的水果。5、一岁到一岁半经过半年的训练，一岁是妈妈们锻炼宝宝开场参加大家庭，吃家庭食品的时候，这个时候的宝宝就已经可以吃家里正常的饭菜，只是开场时还需要将饭菜切碎或压碎，宝宝应该已经可以自己用勺子吃饭，但开场会吃的少，撒的多。可以开场喝全脂牛奶吃整个的鸡蛋，根本上能吃所有的食品：鱼、海鲜、整块的西兰花和菜花、各种瓜、芒果、猕猴桃、杏儿、柚子、半个葡萄整个的容易呛着宝宝、草莓、西红柿、意大利面、白面、蜂蜜等等。6、一岁半以上一岁半以后宝宝就根本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的局部先取出来，在我们吃的那局部再加一些盐和调料。这个时候的宝宝已经开场有自己的主意，会经常食物说不,有的开场变得挑食，而且也开场坐不住。宝宝这时开场长槽牙，长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反响，有时候会不爱吃东西，但一般都会很快过去，宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。第 5 页 共 5 页