2022年远撑前滚翻接力跑教学设计及反思 .pdf

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1、远撑前滚翻 、接力跑教学设计与反思李敏名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - 远撑前滚翻 、接力跑教学设计与反思年级：八年级授课时间： 20XX 年 12月授课人：李敏教学内容教学目标教学重、难点一、 接力跑（下压式传接棒）二、远撑前滚翻三、接力游戏1、初步学会 “ 下压式 ” 交接棒方法2、提高远撑前滚翻的确良动作质量，发展灵巧、协调和平衡能力3、培养学生顽强、果断和团结协作集体观念的优良品质。一、重点是接力跑 （下压

2、式传接棒）动作要领的学习二、难点是传接棒两人相互协调配合及跑动中掌握传接棒时机。课的部分课的内容课的组织与方法要求运动负荷教师活动学生活动时间次数强度准备部分组织集合准备活动1、队列练习： 反口令练习。2、 游戏： 喊数抢团3、徒手操： 自编六节伸展运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动腹背运动、跳跃运动1、组织集合队伍，检查人数。2、师生问好， 宣布上课内容。3、组织学生准备活动。1）、组织学生慢跑。（2）、组织学生做徒手操练习。教师示范领操，活动身体各个部位。1、 成四列横队集合，师生问好。2、 按原队形进行反口令队列练习。3、 一路纵队绕篮球场边沿慢跑行进，并进行喊数抢团游戏。4、 按广播体

3、操队形散开，跟老师做徒手操。1、要求队伍整齐，精神饱满，体态端正，思想集中。2、要求反应迅速，认真练习。3、队伍整齐节奏强，姿势优美8 1 3-5 3-5 1 小名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - 课的部分课的内容课的组织与方法要求运动量教师活动学生活动时间次数强度基本部分一、接力跑（下压式传接棒）二、远撑前滚翻三、接力游戏1、组织：女生先复习远撑前滚翻，男生新授接力跑11 分钟后轮换。2、 示范并讲解动作要领下压式

4、传接棒动作要领：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，虎口张开，掌心向上，上臂与躯干部位要夹紧，传棒人将棒的确良前端由上而下地压入接棒人手中。重点：动作要领难点：传接棒两人相互协调配合及跑动中掌握传接棒时机。鱼跃前滚翻动作要领：半蹲，两臂由后向前方摆起，同时两脚蹬地，身体向前跃起，然后两手撑垫迅速屈臂， 低头，团身，向前滚翻成起立。远撑前滚翻：半蹲，两臂由后向前方垫上撑，同时蹬地， 提臀，手撑垫后迅速屈臂，低头，团身，两手抱腿，向前滚翻成直立。3、 教师示范讲解后提1、接力跑：（1） 学生观察老师示范动作要领并模仿体会要领。（2） 学生排成四列横队前后相距2 米，持棒人的传棒手同侧肩对准接棒人的

5、接棒手同侧肩。先做原地传接棒练习，再做摆臂的传接棒练习。（3）如上述， 前功尽弃后距离4-5 米做行进间慢跑传接棒。（5）距离 12 米的快跑传接棒练习（分两组）2、 滚翻动作的复习（1） 观察老师或同学示范体会要领（2）分组练习鱼跃前滚翻：a.原地蹲撑前滚翻b.远撑前滚翻c.放标志物做鱼跃前滚翻注意：1、学习接力棒的握法及接棒手型时，两手都要练习。2、异侧手交接棒。3、交棒时（两人身体相距离152 米时）要放出 “ 给” 的信号。4、传接棒两人要配合好，要把握好跑动中传接棒的时机。5、传接棒要传得快、准、稳。6、鱼跃前滚翻必须有手、脚不撑地的腾空阶段7、动作过程要清楚、连贯，滚动要圆滑。8、

6、保护帮助者要单脚跪在练习者的体侧，一手托腿，一手扶背帮助。11 11 3 4-6 4-6 5-7 5 中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - 出要求。远撑前滚翻：a.原地蹲撑前滚翻5 6 8 课的部分课的内容课的组织与方法要求运动量教师活动学生活动时间次数强度基本部分4、巡回指导发现学生错误及时纠正，语言提示， 评价学生动作，将好、中、差学生分开进行教学。5、充分发挥小组长的作用以及好生帮差生。6、示范讲解规则7、组织

7、竞赛b.远撑前滚翻（放标志物，逐渐加大距离练习）3、练习接力游戏学生分四路纵队围成一个园， 成垂直面逆时针方向站立8、接力游戏要求要逆时针跑动，异侧手交接棒，用下压式传接棒方法10 10 大结束部分1、“ 引导人 ” 放松游戏2、课堂小结3、布置课外练习男：引体向上女：仰卧起坐4、收回器材5、下课，师生道再见1、讲解规则2、参与游戏3、叫好、差学生示范后讲解。4、小结本世纪次课学生的优、缺点。学生围成一个大园圈，面向园心站立开始进行游戏放松游戏要轻松愉快，充分放松。5 1 小平均心率预计： 128135 次/分练习密度预计： 38%左右器材：大垫子8 床、接力棒10 根教学反思 ：通过这节课的

8、学习，基本上达到了预期的目的，完成了教学任务，学生的身体也得到了充分的锻炼。 从教学方法方面看， 基本部分后面安排的接力游戏，把本节课推向了高潮，充分调动了学生的学习积极性，学生热情高涨。通过游戏的形式， 既检验了学生所掌握的情况及存在的问题，又给学生们营造了一个轻松、愉快的学习环境， 使学生能在快乐中掌握知识和锻炼身体。通过分组轮换名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - 的形式，节省了组织学生的时间， 增加学生练习的时

9、间， 有效地提高了练习的密度。但也给了不自觉的学生偷懒的机会。将好、中、差学生分开进行教学，以好生帮差生的方法， 给好生提供了一个更好展现自我的平台，也给差生增加了学习的机会。从学生方面来看，通过对接力跑（下压式传接棒）的学习，增强了学生的集体荣誉感和团结合作的精神。学生基本掌握了动作要领，从原地到距离12米的快跑传接棒练习都很好， 只有少数学生配合不够， 有掉棒现象。 但是在高度紧张的接力游戏练习中， 就暴露出了学生对要领掌握不牢。虽然在交棒时会放出“ 给” 的信号，但学生由于紧张对传接棒的时机把握不准，导致有较多的学生掉棒，特别是女生，她们反应较慢，更多掉棒的。因此需要多通过比赛来锻炼。通过对滚翻动作的复习，相对提高了学生动作的质量，动作更连贯，滚动更圆滑了，也提高了学生的体操意识。但由于个体差异，有些学生的空间意识较差，会翻歪。以后要多培养学生的空间意识。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - -