2022年女篮选修课教学大纲 .pdf

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1、女子篮球选修班教学纲要一、教学目标1、 了解和认识篮球运动的特点和锻炼价值，懂得经常参加篮球运动可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年身心的正常生长发育。同时对提高神经系统灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。2、 学习篮球的基本技术，并通过多种练习方法，提高学生的兴趣和参与的主动性、积极性，不断改进和提高篮球技术水平。以及了解提高篮球技术水平的基本练习方法，达到自我锻炼，发展身体素质的目的，让每位学生在原来的基础上有所提高。3、 通过各种练习，培养学生主动参与意识和团结协作、勇敢顽强的优良品质以及发现问题、勇于克服的精神，激发学生学习

2、的兴趣，培植学生的自信心，提高学生的自律性、主动性和群体意识，树立协作、竞争的观念。二、教学要求通过教学，使学生明了篮球的起源与发展以及对身心发展的影响。通过控制球练习、身体素质练习和篮球的基本技术和战术的学习，掌握一定的与篮球运动有关的理论知识、技术和战术，并能运用到篮球课堂教学比赛中。为终身体育打下良好的基础，培养终身体育锻炼的习惯和意识。三、教学内容见各学期教学内容分布表和女子篮球选修班教学进度表。四、考核项目与评价方法由学生自己、小组、教师评价为主，标准见下表。学生各项目所得的分数相加乘以0.6 就是该生在这一学期的选修课成绩。高一年级第一学期考核项目与评价方法1、三角移动（边长为4

3、5 米）技术评分标准：10 分（小组评价）等级得分动作规格优秀81-10 0 步伐顺畅灵活、稳定有力、不出现交叉步，重心起伏较小良好71-8 0 步伐顺畅有力，偶有一、二次交叉步，重心有起伏及格60-7 0 步伐不够灵活，有停顿现象，常有交叉步，重心起伏较大不及格59-0 步法零乱，停顿、重心起伏不稳，达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格成绩14”17”20”20”以下分数10 分8 分6 分6 分以下2、原地双手胸前投篮（距篮筐32 米）10 次技术评分标准：教师、学生自我评价、小组评价各占10 分等级得分动作规格优秀81-10 0 手形正确，动作稳定，协调，弧线合理，命中率高良好71

4、-8 0 手形、动作基本准确，命中率一般及格60-7 0 手形、动作有错误，不协调，命中率低不及格59-0 手形、动作有明显错误，基本没有掌握，命中率很低达标要求： 10 分名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - 等级优秀良好及格不及格成绩5 个4个3 个3 个以下分数10 分8分6 分6 分以下3、1 分钟全场运球急停投篮技术评分标准：教师、学生自我评价、小组评价各占10 分等级得分动作规格优秀81-10 0 运球技术

5、正确、熟练，控球能力强，运球、投篮流畅舒展，无违例现象良好71-8 0 较熟练掌握运球技术，无大的错误动作，投篮动作正确及格60-7 0 动作基本正确，不够熟练，常有停顿和违例出现，命中率低不及格59-0 基本没有掌握运球和投篮技术，动作有大的错误， 控制不住球达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格成绩4 个3 个2 个2 个以下分数10 分8 分6 分6 分以下高一年级第二学期考核项目与评价方法1、半场折返跑（底线至罚球线、底线至中线分别折返二次）达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格成绩15”18”22”22”以下分数10 分8 分6 分6 分以下2、原地双手胸前投篮（罚球线到篮筐

6、）10 次技术评分标准：小组、学生自己、教师评价各占10 分等级得分动作规格优秀81-10 0 手形正确，动作稳定，协调，弧线合理，命中率高良好71-8 0 手形、动作基本准确，命中率一般及格60-7 0 手形、动作有错误，不协调，命中率低不及格59-0 手形、动作有明显错误，基本没有掌握，命中率很低达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格成绩5 个4个3 个3 个以下分数10 分8分6 分6 分以下3、1 分钟全场运球行进间投篮技术评分标准：小组、学生自己评价各占10 分，教师评价占20 分等级得分动作规格优秀81-10 0 运球技术正确、熟练，控球能力强，运球、投篮流畅舒展，无违例现象良

7、好71-8 0 较熟练掌握运球技术，无大的错误动作， 行进间投篮动作正确及格60-7 0 动作基本正确，不够熟练，常有停顿和违例出现，命中率低不及格59-0 基本没有掌握运球和行进间投篮技术，动作有大的错误， 控制不住球达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - 成绩4 个3 个2 个2 个以下分数10 分8 分6 分6 分以下高二年级第一学期考核项目与评价方法1、全场折返跑（底线至

8、罚球线、底线至中线、底线至对面罚球线、底线至对面底线分别折返一次）达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格成绩28”30”34”34”以下分数10 分8 分6 分6 分以下2、五点投篮（以4 米为半径，篮筐中心为圆心画圆，在这半圆上平均画五点，每点投二次）技术评分标准：学生自己、教师评价各占10 分，小组评价占20 分等级得分动作规格优秀81-10 0 手形正确，动作稳定，协调，弧线合理，命中率高良好71-8 0 手形、动作基本准确，命中率一般及格60-7 0 手形、动作有错误，不协调，命中率低不及格59-0 手形、动作有明显错误，基本没有掌握，命中率很低达标要求： 10 分等级优秀良好及格

9、不及格成绩5 个4个3 个3 个以下分数10 分8分6 分6 分以下3、全场综合运球（即停即起、变向换手运球、背后运球，后转身运球）行进间投篮技术评分标准：小组、教师、学生评价各占10 分等级得分动作规格优秀81-100 运球技术正确、熟练，控球能力强，运球、投篮流畅舒展，无违例现象良好71-8 0 较熟练掌握各种运球技术，无大的错误动作， 行进间投篮动作正确及格60-7 0 动作基本正确， 不够熟练， 常有停顿和违例出现，命中率低不及格59-0 基本没有掌握运球和行进间投篮技术，动作有大的错误， 控制不住球达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格成绩35”40”45”45”以下分数10 分

10、8 分6 分6 分以下高二年级第二学期考核项目与评价方法1、1 分钟自抢自投（在距篮圈中心4 米的圆上任何点投篮）技术评分标准：小组评价10 分等级得分动作规格优秀81-10 0 手形正确，动作稳定，协调，弧线合理，命中率高名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - 良好71-8 0 手形、动作基本准确，命中率一般及格60-7 0 手形、动作有错误，不协调，命中率低不及格59-0 手形、动作有明显错误，基本没有掌握，命中率很

11、低达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格成绩5 个4个3 个3 个以下分数10 分8分6 分6 分以下2、全场综合运球（即停即起、变向换手运球、背后运球，后转身运球）行进间投篮技术评分标准：小组、学生、教师评价各占10 分等级得分动作规格优秀81-100 运球技术正确、熟练，控球能力强，运球、投篮流畅舒展，无违例现象良好71-8 0 较熟练掌握各种运球技术，无大的错误动作， 行进间投篮动作正确及格60-7 0 动作基本正确， 不够熟练， 常有停顿和违例出现，命中率低不及格59-0 基本没有掌握运球和行进间投篮技术，动作有大的错误， 控制不住球达标要求： 10 分等级优秀良好及格不及格成绩3

12、5”40”45”45”以下分数10 8 分6 分6 分以下3、半场三对三教学比赛技术评分标准：学生、教师评价各占10 分，小组评价占20 分等级得分动作规格优秀81-10 0 个人攻、防技术熟练，有一定的战术意识和战术动作良好71-8 0 能掌握运用个人攻防技术，能参加简单的战术配合及格60-7 0 能运用基本技术参加教学比赛，常会出现违例， 战术意识较差不及格59-0 还不能运用已学基本技术参加比赛，错误动作、 违例现象经常出现高三年级第一学期考核项目与评价方法1、一对一突破（要求在半场内完成交叉步、同侧步，左右方向各一次。）技术评分标准：小组、教师评价各占20 分，学生自己评价占10 分等

13、级得分动作规格优秀161-200 动作熟练灵活，有实战效果良好141-160 动作正确，熟练和运用稍差及格120-140 基本掌握一种步法或一个方向的突破动作，但不够熟练不及格119-0 基本没有掌握、错误较多2、全场教学比赛技术评分标准：小组、教师评价各占20 分，学生自己评价占10 分等级得分动作规格优秀161-100 个人攻、防技术熟练，有一定的战术意识和战术动作名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - 良好141-

14、160 能掌握运用个人攻防技术，能参加简单的战术配合及格120-140 能运用基本技术参加教学比赛，常会出现违例， 战术意识较差不及格119-0 还不能运用已学基本技术参加比赛，错误动作、 违例现象经常出现高三年级第二学期考核项目与评价方法全场教学比赛技术评分标准：小组、教师、学生自己评价各占20、60、20 分等级得分动作规格优秀321-400 个人攻、防技术熟练，有一定的战术意识和战术动作良好281-320 能掌握运用个人攻防技术，能参加简单的战术配合及格240-280 能运用基本技术参加教学比赛，常会出现违例， 战术意识较差不及格239-0 还不能运用已学基本技术参加比赛，错误动作、 违

15、例现象经常出现各学期教学内容分布表教学内容各学期分布高一年级高二年级高三年级第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期基础知识控制球练习篮球游戏篮球运动的身体素质练习竞赛规则与裁判法篮球技术移动传接球投篮运球持球突破抢篮板球抢球打球断球个人防守的移动选位综合练习篮球攻防战术基础配合传切掩护突分策应夹击关门名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 战术挤过交换快攻与防守快攻半场人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守与进攻区

16、域联防与进攻混合防守与进攻进攻固定战术配合教学比赛篮球欣赏女子篮球选修班教学进度表高一年级高二年级高三年级第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期1 基础知识基础知识基础知识基础知识基础知识基础知识2 控制球练习（一）控制球练习基本技术个防技术基本技术战术（一）3 控制球练习（二）运球（一）防 守 技 术（一）攻 防 战 术（一）规则、裁判规则、裁判4 移动运球（二）篮球欣赏规则、裁判素质练习战术（二）5 传接球（一）素质练习教学比赛素质练习战术（一）素质练习6 运球（一）投篮（一）防 防 技 术（二）攻 防 战 术（二）综合练习教学比赛7 传接球（二）投篮（二）素质练习攻 防 战 术

17、（三）篮球欣赏规则、裁判8 素质练习综合练习攻 防 战 术（一）综合练习战术（二）篮球欣赏9 运球（二）持 球 突 破（一）综合练习篮球欣赏教学比赛教学比赛10 投篮（一）持 球 突 破（二）攻 防 战 术（二）教学比赛战术（三）测评11 投篮（二）综合练习教学比赛攻 防 战 术（四）综合练习12 综合练习篮球欣赏综合练习综合练习教学比赛13 教学比赛教学比赛综合练习教学比赛综合练习14 测评测评测评测评测评15 测评测评测评测评测评名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -