双手胸前传球教案篮球双手胸前传球口诀.doc

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1、双手胸前传球教案 篮球双手胸前传球口诀体育与健康课篮球双手胸前传球技术 班 级： 学生人数： 第8周第一次课 任课教师： 唐晓丹 上课日期： 教学目标 1、认知目标：通过教学，努力使90%以上的学生初步理解双手胸前传接球的动作方法。 2、技能目标：通过学生练习，努力使85%90%比例的学生初步学会双手胸前传接球的技术。 3、情感目标：通过学生练习和参与游戏，培养学生对篮球，体验成功感激，发其主动参与运动的热情。 教学内容 双手胸前传接球 场地 器材 标准篮球场地2块 篮球25个 便携式音响1台 教学重点 传球重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。 接球重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。

2、 教学 难点 传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。 接球难点：迎球缓冲的有机结合 教学顺序 课堂常规 准备活动 游戏引入 技术讲解 分组练习 整理放松 师生评价 下课 顺序 时间 达成目标 学习内容 课的组织与要求 教师指导 学生活动 准 备 部 分 8 3 5 1、提出上课要求，激发学生学习兴趣。 2、充分活动各关节与韧带，避免运动中出现损伤，同时使学生逐渐进入学习状态。 （一）课堂常规 1、 教师语言导入本课学习目标、内容及要求。 2、 安排见习生，进行安全教育。 1、体育委员整队 2、检查出勤人数 3、师生问好 集合队型四列横队 （二）准备活动 1、提示学生注意运动安全，充分做好

3、准备活动，预防运动损伤。 2、组织学生做准备活动。 1、慢跑：绕篮球场慢跑2圈。 2、徒手操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、腰绕环、膝绕环、弓步压腿、仆步压腿、踝腕关节运动），由教师带领带领。 顺序 时间 达成目标 学习内容 课的组织与要求 教师指导 学生活动 基 本 部 分 27 基 本 部 分 27 4 3 15 5 1.使学生在相对轻松愉快的情境下，通过团队游戏活动，熟悉球性的同时，提高团队协作意识。 2.使学生了解理解技术动作的要点，对即将学习的内容有直观的印象。 3.发展学生的协调、速度、灵敏等身体素质。 4.转移注意力，缓解心理疲劳，获得快乐体验，增强运动兴趣。 (一)游戏引入 翻

4、山越岭 （二）双手胸前传接球 传球技术 动作方法： 传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。 技术要领： 蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 接球技术 动作方法： 接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。 技术要领： 伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球

5、于胸腹之间，动作连贯一致。 放松游戏： 报数成团 1将学生按性别平均分成四组，分别站在球场同一端的端线处，排成一列，每列第一名同学站在端线上，手持一球。 2第1名同学将球背向从胯下传递给第2名同学，第2名同学背向从经头顶将球传递给第3名同学，第3名同学则以与第一名同学的相同的方法由胯下背向传递给下一位同学，依次以此类推，篮球上下交替传递。 3规则： 必须双手持球完成传递； 篮球必须按照上下交替的方式背向传递； 完成传递的同学要立刻跑向队尾，直到全队通过球场另一端的端线； 出现错误和失误的队列，则需要在出错的同学那里继续完成传递。 1.教师讲解示范双手胸前传接球动作的方法和要领。 2.组织学生进

6、行简单的1对1传接球练习，逐渐适应和掌握动作要领。 3.待大部分学生可以较为熟练准确的使用正确动作完成传接球后，提示大家增加难度，加大距离，转换队形，经行多人多球传接球练习。 增加距离 两人各向后退一至两步，增加间距。 多人逆时针传单球 篮球沿逆时针方向传递，排头完成传接球后，迅速跑动至传球方向的相邻队伍的队尾，相邻队伍的排头接传球后，再迅速将球传递给下一列队伍的排头，并跑动至该列队尾，以此类推。 多人逆时针传两球或多球 在多人传单球的基础上增加篮球的数量，加快传接球节奏，提高难度 4.在整个练习过程中，反复提醒强调传接球动作要用力连贯，动作协调，位置准确，注意缓冲。 5.及时纠正练习过程中所

7、出现的错误动作，帮助学生掌握和运用正确的技术，准确的完成传接球，鼓励参与，体验成功。 游戏规则： 1.集合后，将队形变换为圆型队形，所有同学，沿着圆形逆时针放松慢跑，教师位于圆心处。 2.规定每位男生的数额为0.5元（5毛），每位女生的数额为1元（1块） 3.教师随机叫取一个金额，需要所有的同学快速反应，抱成一团，要求该团男女生人数相加总金额要与教师所报金额一致。若非如此，次认定为金额不符。 4.对于金额不符的同学，要求其完成一次纵跳，作为小罚款。然后继续回到圆形队型开始慢跑，等待下一次教师报金额时，再抱团。 游戏要求 1.遵守游戏规则 2.团结活泼、整齐有序 3.教师发出出发口令后，四组同学

8、同时出发，男生组和女生组各选出完成用时最少的一组作为为获胜组。其余用时较长的两组做3次纵跳作为鞭策。 首先，认真听老师讲解技术要点 其次，要求练习过程中集中注意，自觉自律，听从指挥，认真练习。 双人对传 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 增加距离 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 多人逆时针传单球 顺序 时间 达成目标 学习内容 课的组织与要求 教师指导 学生活动 结 束 部 分 5 5 1.学会放松方法，达到放松效果。 2.学习评价与学生自我评价。 一、放松活动 二、集合队伍 课堂小结 三、整理器材 四、师生道别 下课 1.教师带领大家在轻音乐的背景下，进行心理放松和身体放松。

9、2.学生自我总结体会。 3.教师总结本节课的学习情况，以及评价同学们的表现。对学生的课下练习提出要求。 配乐放松-专门性拉伸 颈部、肩带肌群拉伸、手臂肌群拉伸、腰腹背部拉伸、大小腿拉伸、腕踝关节放松 1.回顾技术动作的要领。 2.认识到自己的不足之处加以改进。 3.学生互评和畅谈学习心得。 教 学 反 思 本节为新授课，预计练习密度为30%左右，运动强度估算心率峰值为140-150次/分，平均为110-130次/分。计划在40分钟的课堂内，使大部分学生可以掌握双手胸前传接球技术，并通过练习，提高传接球的准确性。针对中专一年级学生的特点，通过游戏方法导入课堂和放松身心，让学生在轻松愉快的环境中学习，培养学生参与运动的热情，引导其树立终身体育的理念。但是对于学生的篮球功底了解不足，在一定程度上难以满足一些较高技术水平学生的需要；同时对于良好课堂纪律的维持方面还有待提高，下阶段要思考如何在确保课堂教学常规的基础上，有组织有计划的进行小范围的提高训练。 第 8 页 共 8 页