[99-9的孕妈都穿错了鞋!]-孕妈时尚穿搭.docx

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1、99,9%的孕妈都穿错了鞋！ 孕妈时尚穿搭 即使在怀孕的时候，也有很多的女明星不愿意放弃自己的高跟鞋，依旧冒着“生命危险”威武出街！对于普通孕妈来说，是不是可以像明星那样踩着高跟鞋上班？还是一定要穿平底鞋才够安全？ 怀孕期间，孕妈的脚随着孕期的增加也会逐渐浮肿，体重也会逐渐增加，孕妈们的脚要承受很大的压力，重心也会发生改变，所以孕期穿鞋是否合适对孕妈而言很重要。 孕期选鞋4不要 一双不合适的鞋，不但会让孕妈容易感觉疲惫，而且走路时间久了还会发生危险，影响胎宝宝的正常发育。 1 不要高跟鞋，易摔伤 大家都知道怀孕不能穿高跟鞋，高跟鞋会让孕妈重心过度前移，引起足部疼痛，然后反射到腰部，使腰部产生酸

2、 痛，还容易绊倒摔伤。于是，很多孕妈就选择了平底鞋！ 2 不要平底鞋，最“伤筋动骨” 这是因为孕妇会受“体重的增加”及“步能重后移”的影响导致足弓塌陷，而平底鞋后跟几乎没有减震的作用，它会加重孕妇扁平足的程度，致使孕妇出现疲倦、腿痛、背痛情况，在产后往往还会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。 3 不要穿拖鞋，危险系数更高 怀孕中后期，由于双脚发生水肿，很多孕妈为了舒服就穿大号拖鞋，却不知道这样危险系数更高。拖鞋的底部防滑作用差，孕妈容易滑倒。而且拖鞋的鞋和脚之间贴合度不够，脚容易从鞋里滑出来，滑到、摔跤都容易造成早产、流产等危险。 4 不要选大码，为了节约 因为孕期脚的大小变化大，需要经常换鞋，

3、很多孕妈为了节约，会选择买大一点的鞋子，而孕妇体型笨重，重心不稳，鞋子过于宽大不仅走路晃荡不贴脚，还可能因此发生意外，比如被宽大的鞋子绊倒，踩到自己的鞋子，鞋子一不留神滑掉等等。 因此，为了自身健康和胎儿的安全，准妈妈千万不要为了省钱而委屈自己，穿着码数过大或者过小的鞋，感觉鞋子不合脚，就赶紧去换新的。 孕期选鞋有讲究 有的孕妈说了，这也不合适那也不能穿，那到底要穿什么鞋才最合适？ 讲究1：最好选择穿后跟约1.5至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。 讲究2：这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。 讲究3：鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。 讲究4：选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。 讲究5：考虑到孕妇弯腰有困难，选鞋时不宜选系鞋带的，选魔术粘贴带式或是松紧带式的较佳。 讲究6：怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的鞋。 父母堂编辑：柳疏 任何媒体转载须经授权 第 3 页 共 3 页