中班第二学期体格锻炼计划.doc

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1、体格锻炼计划（20142015学年度第二学期）南召幼儿园中一班二一五年三月体格锻炼计划中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据纲要精神,结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段.以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。一、幼儿情况分析：本班共有幼儿17人，其中男孩9人,女孩8人，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。二、教育目标:1、走：能一个跟着一个走。2、跑:快跑距离

2、为10-20米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳:原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10-20厘米),双脚站立由高20-30厘米处往下跳。4、平衡：在宽15-20厘米的斜坡上行走.5、投掷：自抛自接低球；双手交替拍球.6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登.7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。三、具体措施1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走.3、立定跳远不少于30厘米,能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。7、在垫上团身滚。8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于50次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活。四、各月活动安排三月：钩包走、袋鼠跳拉力；体育课猜猜我是谁、好玩的轮胎、比比谁最棒、火箭上天四月:小火车钻山洞、手拉手；体育课玩纸箱、报纸真好玩、和纸玩游戏、跨栏跳五月：皮球钻洞、运西瓜;体育课机器羊、动动脚丫、小青蛙跳荷叶、手拉手做游戏六月:钻火圈、小飞碟；体育课快乐的小猫、彩球飞舞、我们的飞碟朋友、好玩的键子