[我学会了游泳400字]我学会了游泳400字.docx

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1、我学会了游泳400字我学会了游泳400字我学会了游泳400字我学会了游泳400字 游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。xxxx小编分享的我学会了游泳400字，希望你喜欢第一篇我学会了游泳 我个子小，胆子也小。都快四年级了，还不会游泳呢今年暑假，我终于鼓足勇气，让爸爸教我游泳。 第一天晚上，我和爸爸一起来到曙光游泳馆包了月卡，换上泳装，便下水了。 水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先，爸爸让我憋气，人放松，慢慢把人浮起来。因为水不是很深，我轻松地做到了。接下来，爸爸开始教我蹬腿出脚。先是爸爸示范，接着，爸爸为

2、我找了一块扶板，让我趴在上面，浮在水中，而他呢，则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我能用扶板一口气游四五米了，我兴奋得一蹦三尺高。 第二天晚上，我脱开扶板，轻轻地把手放在爸爸的手心上，开始游了在爸爸的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，开始快速地蹬腿。游的过程中，我的身体就像一座拱桥，屁股拱起，两头浸在水中，使得我怎么也游不快。好几次，爸爸的手都消失在我的视线中，我急了，手忙脚乱，在一个范围内前进了又后退，怎么也找不到爸爸，连忙从水里站起来，退一软，便呛了好几口水。 每一天，我都在进步中，俗话说得好：有付出就有回报我也做到了：第九天，我学会游泳了 通过这次学游泳，我懂得了个道理：凡事只

3、要坚持，大胆尝试，一切皆有可能成功 第二篇我学会了游泳 小时候我一直害怕游泳，觉得游泳很危险。去年暑假，妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天，竟然学会了游泳连我自己都不敢相信。 第一天，老师先教我们换气。一开始我很害怕，但是在老师的指点和鼓励下，我很快地学会了换气，原来没有我以前想象中的那么难 第二天到第六天，老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。 第七天和第八天，终于要开始学我盼望已久的划手了首先，老师让我们趴在岸上练习划

4、手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。 第九天我们不用漂和浮板，练习换气蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，为第十天的比赛做准备。 第十天，我们进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这场比赛中取得了小组第二名的好成绩 我学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了 第三篇我学会了游泳 今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸

5、爸说游泳可是一件新鲜事，便被爸爸拉去了。我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞的走到更衣室中换上了泳裤，我们排着队来到游泳池中，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我们做热身操，然后让我跳下水去。 我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。不好，走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：为什么这水都有股医院中的消毒味爸爸说：水中放了消毒药粒。我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办法也改不了不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。比如：爸爸有时让我们互相练习有时让我自己练习，还有些时候爸爸做许多样子给我看，希望我要有进步，有进步时他还翘起大拇指，让我感觉到游泳是一件快乐的事。 我一定要努力去学习，把这项游泳的体育活动学会 2