绿豆的功效与作用及绿豆种植栽培要点.docx
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1、绿豆的功效与作用及绿豆种植栽培要点一、绿豆的功效和作用绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。1.绿豆有清热解毒的功效夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。2.绿豆有抗菌抑菌的作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。3.绿豆具有抗过敏的作用据临床实验报
2、道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。绿豆的功效与作用4.绿豆有降血脂的作用绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛。5.绿豆能保护肾脏绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,从而保护肾脏。二、绿豆种植技术要点根据市场需求,应选择抗倒伏,分枝发达,生长旺盛,生育期短,栽培简单,结荚集中,产量较高,色泽油绿、粒大饱满;煮易烂、无石豆,入口化渣口感好的“安岳油绿豆”和“中绿一号”等作为主推品种。如果林地小春季空闲,可将播期安排在4月上、中旬;如有前作,可安排在小春季收后开厢播种,
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