乳房自检-发现可能会有的疾病-关于乳房的疾病有哪些.docx

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1、乳房自检,发现可能会有的疾病 关于乳房的疾病有哪些乳房自检,发现可能会有的疾病 关于乳房的疾病有哪些 一天晚上，宋婷关了灯躺在床上陪女儿入睡，也不知道为什么就顺手摸了摸自己的右侧乳房。突然，她摸到乳房靠近外侧的地方似乎有个肿块，再仔细摸摸，确实是个肿块。这可把她吓了一跳。第二天，宋婷赶紧去医院确诊，经过一系列的检查和几天的等待，真是万幸，医生说她这是良性的乳腺纤维瘤。不过，医生叮嘱她，以后一定要定期检查，防止纤维瘤发生恶变。 5类人群更要提防乳腺肿瘤 乳腺癌是一种男性罕见、女性多发的恶性肿瘤，其发病率在世界各地存在显著的差异。然而从20世纪70年代起，原为低发区的亚洲，发病率出现上升趋势，在我

2、国的女性恶性肿瘤中已经上升到第二位。一些病因学的研究表明，如下相关因素与乳腺癌的发病有关： 1.家族史：上海19881989年的一项调查显示，有乳腺癌家族史的妇女患乳腺癌的相对危险性为4.5。 2.生殖因素：研究表明，未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少、未哺乳的女性，发生乳腺癌的危险性较大。相反则危险性较小。 3.性激素水平：研究表明，小于20岁的女性发生乳腺癌是十分罕见的，而小于30岁的女性也不常见此病。从35岁起，乳腺癌的发病率逐年上升，且这种发病率的增长几乎贯穿女性一生。而外源性的雌激素的摄入也大大增加乳腺癌的发生率，例如：口服含雌激素的药物，丰乳液中的雌激素经皮肤吸收以及口服

3、避孕药等。 4.营养饮食：高脂肪高热量的饮食、饮酒均使乳腺癌的危险性增加。 5.既往有乳腺良性肿瘤史。 其他因素还包括放射线、病毒、化学刺激及某些疾病（如，糖尿病）也会引起乳腺癌的发病率增加。 发现这些症状要当心 归纳起来，如果乳房出现了乳腺这些症状，一定不可大意： 肿块：是乳腺癌的首发症状，其特点是无痛性肿块，常在无意中发现，渐进性增大。临床检查肿块坚硬或中等硬度，边界不清楚，活动度小。 乳头溢液：多为血性或浆血性，溢液的同时伴有乳房肿块、腋窝淋巴结肿大等症状。 乳房外形改变：乳房皮肤皱缩、轮廓改变，出现“酒窝征”、“橘皮征”等。 乳头变化：乳头不明原因地凹陷、回缩、变形或斜向一边。 疼痛：

4、以刺痛或放射痛为主，约有1/3的病人早期可出现这一症状，这种疼痛无规律性，不随月经周期变化。 皮肤改变：乳房的皮肤出现卫星结节，皮肤红晕、水肿、溃疡或糜烂，但不像乳腺炎那样有全身症状。 几个预防，保证乳房健康 1.病因预防 主要是针对上述病因和增强机体抗病能力方面的措施。某些危险因素是不可避免的，如月经、生育史等，但也有许多因素是人为的，我们可以在平时加以调整和预防。 有报道指出，美国妇女多患乳腺癌与其膳食总热量的40%来自脂肪及其摄取总热量较高密切相关，我国大中城市乳腺癌发生率呈上升趋势与生活方式的西化不无关系。因此，从预防角度来说，我们提倡控制食物中脂肪摄取量及高热量膳食的摄入。比如，减少

5、过多热量的摄入，降低脂肪的摄入量，减少过量摄入肉类、煎蛋、黄油、甜食等，适量增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素的摄入。另外，尽量避免暴露于电离辐射的范围内 2.定期检查 建议： 大于18岁的女性，每月进行一次乳房自我检查； 1840岁的女性，每3年接受医生检查一次； 大于40岁的女性，每年接受医生检查一次。 3035岁女性，需做一次乳房X线检查作为日后对照的根据。 如何进行乳房的自我检查呢？ 虽然自20XX年开始，美国癌症早期诊断指南中不再推荐将定期乳腺自检作为乳腺癌的早期诊断方法，女性有疑问一定要去医院检查。但是我国人口众多，不可能全去医院每年检查，故自查仍是必要的。 1.乳房的自我检查最好在月经

6、后的710天进行。此时体内的雌激素对乳房的影响最小，疾病最容易发现。 2.初次检查时应详细观察自己两侧乳房的正常情况，以后再检查时，可按此标准找出有无不正常的表现。 3.具体检查方法是：一是站或坐在镜子前面，面对镜子对比观察两侧乳房，大小形态有无不对称或轮廓有无改变，注意外形有无肿物、酒窝、橘皮样改变，乳头有无异常分泌物等。 二是自我抚摩乳房，可平卧在床上，被检查一侧上臂高举过头，背部垫以小枕头或折叠好的被单或毛巾，使乳房移到胸壁前并平铺在胸壁上，先用右手检查左侧乳房，用各指的掌面触摸，手指并拢放平，动作轻柔，切忌重按或抓摸。一般先由乳房内侧开始，自上而下，随后把左臂放下，再触摸外上方、外下方及乳晕、腋窝。 触摸两侧乳房的感觉应是一样的，若一侧有异常，可同时与对侧相同部位进一步比较，特别注意乳房外上方，感觉有无肿块、腺体增厚或其他异常改变，因为外上方发生肿瘤机会较多，如发现肿物，应及时就诊。 3