1013222回顾街舞地板旋转动作教学视频.docx

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18、的乐感*。第四步：选出 买回的CD中最让您心跳的音乐。第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐 的咚!哒!节奏先练一下您的肩部*让您的肩部只上下前后抖动*； 一开 始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部 分。第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。第七步：跟着 音乐练习左，右腿一步一步先后向后退，同时也可练习向前。第八步：练 习手关节的柔软性*像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练 *。第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前 后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定 要注意，不要让全部脚平面都搭地。第十步：结合以

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37、练习此 步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。第十步：结合以上的所 有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。健 身街舞是时代发展的一项新兴体育健身项目，它与传统的体育项目相比具 有较强的观赏性、艺术性及表演性。健身街舞“随意”、自由的舞步和酷 炫、张扬的舞姿符合当下高校学生的个性和兴趣爱好，深受学生的青睐， 同时在新课标的改革与推动下己成为许多高校积极推广的新兴体育运动 项目。下面是我为您整理的，希望对您有所席助!寻找练习街舞感觉的方 法第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。第二 步：到附近的音乐工作室或音像店买-盘HIP-HOP舞曲

38、的CD或卡带。第 三步：选身边你认为是最好的低音音脚*为的是更好的练习您的乐感*。 第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。第五步：尽量让音乐放大 声，跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部*让您的肩部只上下前后 抖动*;一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最 重要的感觉部分。第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。 第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退，同时也可练习向前。 第八步：练习手关节的柔软性*像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右 手都要练*。第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您 的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼

39、。在练习此步骤 时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。第十步：结合以上的所有步 骤随意的摇摆您的全身,这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。 健 身街舞是时代发展的一项新兴体育健身项目，它与传统的体育项目相比具 有较强的观赏性、艺术性及表演性。健身街舞“随意”、自由的舞步和酷 炫、张扬的舞姿符合当下高校学生的个性和兴趣爱好，深受学生的青睐， 同时在新课标的改革与推动下已成为许多高校积极推广的新兴体育运动 项目。下面是我为您整理的，希望对您有所帮助！寻找练习街舞感觉的方法第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞

40、曲的CD或卡第15页/总页数17页带。第三步：选身边你认为是最好的低音音响*为的是更好的练习您的乐 感 *。第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部 *让您的肩部只上下前后抖动*;-开始您会觉得很枯燥，不过在跳 HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退，同时也可练习向 前。第八步：练习手关节的柔软性*像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左 右手都要练*。第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左 右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注 意，不要让全部脚平面都搭地。第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的 HIP-HOP起步就有基础了。第17页/总页数17页