中职综合课程班学生情绪的调适与辅导-中职生如何管理自己的情绪.docx

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1、中职综合课程班学生情绪的调适与辅导 中职生如何管理自己的情绪中职综合课程班学生情绪的调适与辅导 中职生如何管理自己的情绪 摘 要: 青年初期是人最富于想象和渴望创造的时期,是个性特征发展和初步形成的重要时期,也是世界观开始形成时期。这一时期的学生独立性、自我意识得到了显著发展,但也存有看问题片面化、表面化的缺点,只有全面充分了解学生的内心世界,才能更好引领学生成长。 关键词: 综合课程班 中职学校 学生烦恼 综合课程班是职校绩效明显、比较受家长欢迎的办学模式。综合课程班旨在实现双重教学目标,使学生毕业时既能适应普通高校对职业学校应届毕业生单独招生的考试的要求,又能获得专业的就业资格(职业中专毕

2、业),实现就业资格教育与升学准备教育一体化。综合课程班学生目标明确,在校学习三年后对准备升学的学生加强考试课程的教学和综合技能的训练,进行就业与创业教育,使其能适应普通高校单独招生考试和就业的要求。对准备就业的学生加强专业教学、职业与创业教育,加强技能训练,组织实习。学生经毕业考试合格发给职业中专毕业证书,由学校推荐就业。综合课程班学生介于普高和中职之间,有明确的考试要求,但文化基础相对薄弱,家长的期望值又过高,学生内心敏感,矛盾冲突强烈。为更好地了解学生思想动态,做好学生思想工作,最近我在综合课程班就“我的苦恼”作了一番调查,大致有如下方面。 一、学生烦恼集中表现 1.升学压力烦恼。担心考不

3、出理想的成绩回去挨骂,扣生活费;被分流到B班,不得参加高考;考不上大学,考不好对不起父母。 2.父母教育烦恼。每天唠叨要我好好学习,要考大学;父母不理解,不信任我,干什么得父母决定;取得好成绩时,想得到父母鼓励,结果都不是我想听的话。 3.课堂学习烦恼。上课老想睡觉;不专心,不能集中精神,老走神;有些题目听得懂但不会做;总觉得自己比别人理解得慢。 4.自控能力烦恼。自己管不住自己,原本计划好的方案始终做不到,担心自己吃不了苦;自习课上老讲话;想要做得更好却不努力;自己的事总是做不好,每回想帮人,却总是帮倒忙;整天被逼做一些不愿做的事;生活费不知怎么花才能省,钱总是不够用;别人认真学习,自己却不

4、能努力,玩的时间太多,没心思学习;烦自己总要上网吧,认识的人也上网吧。 5.人生定位烦恼。无目标,整天无精打采;不知做什么事充实自己,不知自己理想能否实现;考不上大学高中白读了。 6.课余生活烦恼。每天除了上课就是下课,自由时间太少,觉得无聊,生活三点一线,没有乐趣;除了作业,没事可做;星期天不准看NBA篮球赛,没有绝对自由的空间,不能做自己想做的事;不能上网,打游戏机,看小说,听音乐,谈恋爱。 7.自我认识烦恼。身体不好,容易发火;情绪阴晴不定,不了解自己;老是担心到了半路才想起东西落在家里;自己为什么不能获得成人的自由,为什么性格如此内向,为什么老师对自己不信任,有偏见;为什么不能和别人一

5、样开心,害怕别人超过自己;烦自己的体重不断上升。 8.同学关系烦恼。与同学相处不洽,不合群,没有真正的朋友;同学、朋友不信任自己,害怕得罪朋友,变成孤家寡人;怕别人把自己当成傻瓜玩;烦别人乱讲自己的事,用异样的眼光看男女交往。 9.师生关系烦恼。烦老师什么事都要管,没有绝对自由空间;歧视后进生,对自己有偏见;思念同学,想写信寄托一下情感,老师要扣信;不准带通信工具,不准寄宿生出校门。 二、调查结果及数据 1.最突出的是学习压力问题,其次是强迫症、焦虑、适应不良等,学生普遍存在焦虑情绪,其中21%的学生存在轻度的心理问题,1.8%的学生存在中等程度的心理问题,0.6%的学生存在较严重的心理问题。

6、 2.认为学习负担很重,害怕考试,担心考试,讨厌作业、考试的学生近六成,较严重的占3.8%。 3.与父母不沟通或很少沟通的占16%,表示父母不能理解自己的竟占31%。 4.读中职学校说不清选择的占33%,不喜欢所学专业的学生占19%,说不清的学生占30%,说明部分学生上中职学校是无奈的选择。 5.近三成学生明确表示中职生素质低于高中生,有11.75%的学生选择“中立”,完全不同意的占34.81%,中职学生放大的“自我”里隐藏着深刻的自卑,对自我的评价弥漫着与其年龄不相称的悲观、失意、消极、迷惘等情绪。 6.对于自己的前途,选择有信心的只占31.71%,对于自己目前的学生生活,近一半学生不满意、

7、失望,甚至麻木。 7.中职学生的疲劳更多的是因为生活的单调而引起的心理疲劳。因为精神空虚,以致32.82%的学生都认为谈恋爱是因为“生活无聊,找个寄托”。 8.有相当数量的学生适应性不强,还没有找到自己的定位,存在着对生活、对学业无所适从,缺少归属感,无人生追求的困惑。 三、对学生情绪状况的基本判断 从调查中可知大部分学生总体上是积极向上、追求进步的。综合课程班学生正处在由少年变成青年的过渡时期,身心发育和成长快速变化,他们有追求,有理想,渴望学习文化知识和专业知识,渴望学到一技之长,渴望提高综合素质,渴望受到社会和学校的重视和尊重。大多数学生是基础教育阶段经常被忽视的弱势群体。他们面临着多方

8、面的压力,面临着就业或升学的双重选择。多元化的状态使多种力量相互抵消,使得学校和教师教育学生的难度增加,目标的多样化或者目标不明确,也使得教师感到教育收效不大、教育的无所适从和教育的难堪;学生对现状的无奈、迷惘、困惑与对未来的追求、信心构成对立的矛盾统一体。 四、情绪调适策略与方法 1.定期联系家长,协助家长做好家庭教育工作。 随着年龄的增长,身体的成熟,一方面,中职学生主体意识日趋增强,他们渴望摆脱约束,打破权威,获得自由,不再是家长、教师的应声筒。他们开始关注自身内心的需求和自我感觉在现实生活中的意义,思考“我”的地位与价值。另一方面,中职学生的主体意识又是一种失衡的、充满矛盾的主体意识,

9、在追求个性张扬的过程中,中职学生对应有的尺度不能正确地把握,不加分析地蔑视权威,把纪律当成束缚个性自由的东西,看不起家长老师,不屑于学校的规章。1再者,中职学生家长受教育程度普遍不高,不懂教育学、心理学的有关知识,不了解该如何科学地去教育孩子,只知道通过自己的劳动尽量满足孩子的物质需求,缺少情感的交流沟通。通过交谈,我一直提醒家长,对待长大了的子女要像朋友一样,父母应该充满爱心去对待孩子。如果父母一味地责骂,就会加剧孩子与父母的对立。作为父母应该主动找孩子交谈,关心其学习,倾听其理想,并加以赞扬和肯定,建立起子女对父母的信赖感。对于一些精神空虚、不安心学习的学生,要让其多参与劳动和体育活动,转

10、移其注意力。同时我也通过班会等方式让学生多多理解父母的苦心,懂得个人成长离不开父母的支持和帮助,要多与父母沟通。 2.多正面鼓励欣赏,克服自卑,培养自信心。 青春期的学生由于自我意识的增强变得经常注视自己,有时只因相貌的小小缺陷和学业上的小小失败就自以为低人一等,而把他人看得过高,产生劣等感,变得孤僻。2在能够完成的事情面前,也认为自己干不了,于是畏缩犹豫,裹足不前,无益于内在能力的发挥。自卑的学生更需要在老师的肯定性评价中确立信心,引导学生进行全面的自我分析,教育学生以辩证的眼光看待自己的长和短,认识到长和短在一定条件下会发生转化,引导学生扬长避短,知难而进,奋发图强,是每位老师义不容辞的责

11、任。我特别给不爱出头露面的学生以“露脸”的机会,让他们有表现自己的机会,发现自己的闪光点,尽快融入到集体生活中来。 3.培养稳定健康的情绪体验,提高抗挫折能力。 健康稳定的情绪有益于感知思维和想象的发展,可以提高青少年的学习和运用知识的能力和效力。3就综合课程班学生而言,他们学习压力大,人际交往单纯,理想与现实之间有一定差距,普遍存在不稳定情绪,主要表现在:易受挫、易动感情、冷漠孤独、敏感任性、有较大依赖性、紧张焦虑,缺乏信心等。这些不良性格特征往往会减缓和削弱他们的感知活动和能力的发展,使他们记忆力下降,意志力薄弱,行为乖张多变。作为老师,我更像是一个朋友,经常以平等的姿态同他们谈心,倾听他

12、们的心声,使他们感到老师的亲切而愿意讲出心里话。当他们把苦恼、痛苦讲出来的时候,情绪就会得到缓解,再帮他们分析原因,找出解决办法。对于考试分流淘汰,我引导学生辩证地看待竞争,根据自身的实际确立奋斗目标,保持中等期望水平,同时注意不可轻易否定自己。不要盲目害怕竞争,应善于化压力为动力,“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男”,人们最出色的工作往往是在挫折逆境中做出来的。人只有经过挫折和教训才会变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。 4.关注学生闲暇教育,丰富精神世界。 许多学生觉得生活乏味,课后没有多少事做还在于生活态度不明确,意志力薄弱,若不加以引导就会使其向后进生转化。为此,我经常举办一些

13、讨论会、读书会等班级活动,定期让同学们交流成长烦恼、读书心得,开阔视野,增长心智。对于自控能力差的学生,我号召他们从点滴小事做起,加强自我锻炼,如经常用榜样、名言、格言对照自己、检查自己、督促自己,经常与周围学习好的同学作比较,坚持定好学习计划,严格执行,每天坚持写日记等,引导他们锻炼意志,养成自我检查、自我监督、自我激励的习惯。 前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经说过,“教学首先就是人学,不了解孩子,不了解他的智力发展,他的思维、兴趣、爱好、才能、禀赋、倾向就谈不上什么教育”。4只有了解分析并熟悉学生的全部情况,才能有效地对学生实施教育。有时候我们认为学生们的行为不可理解,事实上是因为我们不了解他们,只有了解学生的烦恼才能更好地引领他们健康成长。 5