【93例子宫肌瘤伴高血压患者的生活行为指导】-下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤.docx

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1、【93例子宫肌瘤伴高血压患者的生活行为指导】 下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤【93例子宫肌瘤伴高血压患者的生活行为指导】 下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤 摘 要目的 探讨子宫肌瘤伴高血压患者的生活行为指导方法。方法 选择93例子宫肌瘤伴高血压患者，给予合理膳食指导、嘱患者保持良好心态、适量运动加上合理用药指导。结果 93例患者均能保持良好心态，正确面对疾病，积极配合治疗。结论 给患者以生活行为方式指导，有利于她们以后长久地保持健康，使她们终身受益。 关键词：高血压 生活行为方式 指导 中图分类号：R544.1 文献标识码：B 文章编号：1004-7484（20XX）03-0059-02 高血压

2、已成为目前全社会公共卫生问题之一1。在子宫肌瘤患者中伴发高血压的人数逐年增加。大量研究证明其发病与不良的行为和生活方式密切相关，积极开展高血压健康教育是子宫肌瘤伴发高血压患者的需要。必须鼓励她们与不良生活习惯和行为做斗争，帮助其建立科学文明的生活习惯2，才能使她们全面康复。 1 资料与方法 1.1 临床资料 从20XX年1月至20XX年12月，我院妇科共收治子宫肌瘤患者93例，其中入院前已被诊断为高血压41例，入院后诊断为高血压52例，年龄40-62岁，平均51岁。平均住院时间7d。均神志清醒、精神正常，有正常理解力。 1.2方法 重点是给予患者正确的生活行为方式指导。 1.2.1 合理膳食。

3、要求膳食中各种营养素品种齐全，比例恰当，不能过分强调子宫肌瘤术后加强营养而忽视高血压膳食要求。在加强营养的同时要强调用低脂、低胆固醇奶制品和鱼类，中等量蛋白的鱼类蛋白有一定促进肾小管排钠和降压的作用。减少钠的摄入，控制在6g天以下。烹调时注意菜肴的色、香、味、形等以增强患者食欲。摄入新鲜蔬菜和水果以增加纤维素和维生素C摄入量，食物应选豆制品、冬瓜、萝卜、山楂等。同时增加含钾和钙较多的食品，如燕麦片、青豆、橘子、香蕉、海带、虾皮、紫菜等。饮食要有规律，定时定量，少食多餐，晚餐少而精，清淡易消化。喝绿茶，内含有茶多酚，有较强的抗氧自由基、抗动脉粥样硬化和抗癌作用。 1.2.2 保持良好心态。保持良

4、好的快乐心境几乎可以拮抗所有的内外不利因素。神经免疫学研究指出，良好的心境使机体免疫功能处于最佳状态，对抵抗病毒、细菌及肿瘤都至关重要。一切不良的精神因素都可成为应激源，破坏机体平衡，导致内分泌、免疫系统异常，影响疾病的治疗和转归。我们从患者的心理因素、躯体状态、社会环境三方面着手，指导患者加强自我修养，保持乐观情绪，正确对待疾病，树立战胜疾病的坚强信念。 1.2.3 适量运动。运动量不足是高血压的病因之一，高血压患者身体运动量对疾病的预后有重要影响。妇科子宫肌瘤患者的运动量不提倡剧烈无氧代谢运动，提倡以大肌群节律性运动为特征的有氧代谢运动，如步行、慢跑、游泳、骑车、登楼梯、做健身操等。注意运

5、动要适量，根据自己身体的承受力循序渐进，防止意外发生。 1.2.4 合理用药。高血压病经确诊后，就要坚持经常用药，住入妇科病房的子宫肌瘤伴高血压患者往往对治疗子宫肌瘤比较积极，易忽视高血压治疗，对高血压不重视不愿长期坚持服药，而导致血压不稳定，同时也影响对子宫肌瘤的治疗。这时我们要加强健康教育，积极监测血压，让患者对高血压有危险清醒认识，不要等病情加重时才用药，要在病情稳定时坚持用药维持血压稳定。高血压患者服药依从性差的特殊性因素有三方面：一是记忆力减退，二是经济原因，三是家属关心不够3。对容易遗忘的患者，我们采取将服药与生活中某些必做的事相联系的方法，如起床、吃饭、就寝时间，把药物放在醒目的

6、位置，也可用字体较大的标签标明用药剂量或用药时间，便于记忆。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者，我们向她们介绍那些既对症又较便宜的降压药，帮助她们减轻经济负担，坚持长期服药。指导教会家属测量血压，同时健康教育家属，让她们了解高血压及用药相关知识。以便经常给患者监测血压和督促按时服药，使血压保持正常水平，在血压发生变化时及时请医生诊治并调整药量。 2 效果 通过对患者的生活行为方式指导，93例子宫肌瘤伴高血压患者均能保持良好心态，正确面对疾病，积极配合治疗。经短期住院治疗与护理均康复出院，无发生并发症，随访半年患者血压稳定，状态良好，对医生护士工作质量满意。 3 小结 给患者以生活行为方式指导，让患者在住院期间得到了亲情般的照顾和温暖，使她们以最佳心态接受治疗，达到了理想的治疗效果。同时更有利于她们以后长久地保持健康，使她们终身受益。 3