【识别有损健康的美丽细节】-指静脉识别细节点.docx

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1、【识别有损健康的美丽细节】 指静脉识别细节点【识别有损健康的美丽细节】 指静脉识别细节点 在一些医院了解到，看皮肤科、骨科和妇科的女性明显增多，其中一部分女性患者就是由于盲目追求时尚，穿鞋、穿衣不当而陷入了时尚背后的陷阱，引起一些疾病前来就诊。现在请来专家来指引爱美的女性如何避开时尚陷阱。 鞋跟不要超过5厘米 美丽陷阱：高跟鞋是女人们的宠儿，细细的高跟鞋穿在脚上使身体重心前移，挺胸收腹，更显得健美轻盈，丰姿绰约。但是相当部分女性朋友由于一味地追求美态而忽略了高跟鞋带来的“陷阱”，因而造成了疾病困扰。 医生提示：般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。鞋跟太高的话，足弓就失去

2、了作用，走路时足跟翘得太高，都是前足着地，受力集中于脚趾而不均匀。穿高跟鞋使脚掌失去平衡，如不留意，就会造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等。建议不要穿鞋跟太高的鞋，通常来讲鞋跟最多不能超过5厘米，一般鞋跟在3厘米左右的高度是比较合适的。同样，鞋尖太尖对人的脚也有很大影响。 小贴士：高跟鞋虽然穿着美丽但不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少五分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，旦扭伤应及时到医院治疗。 瘦身内衣慎重选择 美丽陷阱：塑身内衣虽然从某种意义上讲能够塑造形体美，但当那些爱美的

3、女士们穿起漂亮的内衣挺起胸膛时，也不能忽视隐患的存在。长时间的挤压将对人体内部器官产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状，对处于发育阶段的女性影响尤其严重。 医生提示：夏天出汗比较多，如果内衣透气性不好，贴在身上，对皮肤会有很大影响，而内衣不干净，皮肤就会出现一些相应的病变。有些化纤材料制成的塑身内衣对人体是有害的，长时间穿塑身内衣会影响身体的自由活动，使肌肉紧绷，从而使腹部的血液供应受到限制，腹腔器官供氧不足。如果腹腔天8小时处在缺氧的情况下，子宫、卵巢的生理功能会受到严重的影响。 小贴士：女性选择内衣应以宽松、舒适、透气、对人体无刺激、不含有害物质为标准。建议女性朋友最

4、好穿纯棉的内衣裤。人的体型应该靠运动来健美，而不是简单靠衣服来健美。如果想通过美体内衣来塑造身形，定要选择各项指标都有保证的正规品牌购买。但是也不可天天穿，每次穿着时间不要超过4小时。 背单肩短带挎包易患肩周炎 美丽陷阱：时下各种单肩短带挎包迅速成为女孩们的新宠。但爱美的女孩们可能不知道这种外表看起来漂亮、时尚的单肩短带挎包，不但会使人容易患上肩周炎，而且还可能带来驼背。如果女孩子长期背用单肩短带挎包将有害身体。 医生提示：在背这种单肩短带挎包时，挎包带很容易下滑，所以女孩们经常要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。背单肩挎包时间长了就容易形成脊柱侧

5、弯，常背包男性肩关节也易形成肌肉的劳损。 小贴士：双肩背包是最好的。如果买背单肩包也要选择背带长一些的，以免影响骨骼健康。 露脐装易让肚脐“受风” 美丽陷阱：夏日，很多爱美的女性迫不及待地穿上了心爱的露脐装，看上去又凉快又性感。但是这样的穿着也让不起眼儿的器官肚脐受到了不小的危害。 医生提示：由于年轻人体质偏瘦，脐部无脂肪组织，皮肤、筋膜和腹膜直接相连，且此处的表皮角质层也比较薄嫩，寒气、湿气容易从脐部进入体内。夏季气温变化多端，早晚寒凉，如果穿露脐装特别容易受寒。时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等妇科病。有些孕妇在怀孕早期穿露脐装，长期处于冷刺激的环境中会使宫腔内的血流减少，引起胎儿血

6、液循环下降，容易导致流产。 小贴士：爱穿露脐装的女性在温差大时或进入有空调的地方时最好穿件外套，要为腹部保温。同时还要避免冷风直吹腹部，天气凉爽的时候尽量不要穿露脐装。 脱毛也要讲究安全 美丽陷阱：为了穿吊带装、无袖夏装，体毛浓密的女性朋友肯定又在忙活着脱毛，各种脱毛方法竞相露面，而一些女性盲目听信广告或者自己在家脱毛不慎导致了很多遗憾。 医生提示：去除多余体毛定要根据自身情况选择适宜的脱毛方法，很多女性自己用刀片刮汗毛，由于腋下有皱褶，极容易刮伤。刮伤后由于通风、透气不好，会引起感染。脱毛最好去医院进行激光美容脱毛，这样比较安全有效。 小贴士：过敏体质的人在使用前定要做局部测试，如果有过敏反应定不要使用脱毛膏。脱毛后在脱毛部位抹消炎药膏或收缩水、爽身粉。皮肤有感染及炎症不能脱毛；正在接受激素类药物治疗及放疗、化疗者不能脱毛。化学成分的蜜蜡可能引起过敏，如果清洁不当，可能引起毛囊炎。另外，剃毛后不宜立即晒太阳。 编辑/张玉春 3