心理健康生活化教育.docx

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1、心理健康生活化教育心理健康生活化教育 心理健康的生活化教育 忻城县高级中学 潘诚慧 摘要：世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态”。心理教育是关注人类心灵世界的一种新型教育，是关注人性精神生命世界的一种崇高教育。 关键内容：心理健康 人格发展 生活化 基础教育课程改革纲要（试行）将“具有良好的心理素质”列入新课程的培养目标。与传统教育相比，现代教育更关注学生个体的喜怒哀乐，更关注学生个体的情绪生活和情感体验，更关注学生个体的道德生活和人格养成，更关注学生个体的人性发展和做人的尊严。“为了每一位学生的发展”的教育理念是现代教育的核心和灵魂。

2、一心理健康教育的必然性 纵览当今社会发展，竞争日趋激烈，社会竞争的基点是教育和人才的竞争。诸多的研究证实，健康的人性，优秀的品格，顽强的毅力，完善的个性，适应环境的应变能力等各种综合的心理素质已成为人才资源的基本要素。 中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理发育和发展，社会阅历扩展及思维方式变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。 1. 学习动机 在学生的个体学习过程中，良好而正确的学习动机和学习兴趣是支撑学生个体学习的主观能动性

3、内因，学生获得成功的内在驱动力主要来自个体的良好心理素质水平，心理素质的个体倾向是由个体的态度、兴趣、志向、情绪等因素决定， 从这个角度来看，学习动机的构建需要健康的心理，而健康的心理素质能使学生更积极更有效的参与学习。 2. 人格因素 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，平均年龄10-1岁，孩子的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。青春期是个体由儿童向成人过度的时期，这种介于儿童和成人的过度阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特

4、殊的心理、卫生问题情商（Emotion Quotient），简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。心理专家表示，情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。像与父母沟通矛盾、厌学、考试焦虑、与同学关系 紧张等问题。 情绪智慧或情绪智商，又称为情绪智力 ， 简称情商。据情商：为

5、什么情商比智商更重要，萨洛维及其合作伙伴约翰梅耶已对情绪智力给出了详细的定义，情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力。最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”由此可见，情商对人的成长是多么的重要。在心理学上，由于心理学家各自的研究取向不同，对人格的看法也有很大差异。我们认为，人格是构成一个人的思想，情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的，稳定而统一的心理品质。人

6、格所包含的内容十分丰富，大到一个人的人生观价值观，中到一个人的能力道德，小到一个人的个性习惯，无所不包。而且无论哪一点无疑都对人有着十分重要的影响。老舍 四世同堂二五：“教育不仅是教给学生一点课本上的知识，而也需要师生间的感情的与人格的接触。”引导人开悟的门径不拘一格，关键在于自己能够准确把握来者的心理状态，适时适度加以开示，才能引人开悟。心理健康教学指明了一个方向。心理教育生活化是教育的最高形式，下面一则案例或可说明这点： 一位英语老师在监考时遇到的一件尴尬事： 考试过程中，一个男同学在考试刚刚开始的时候就坐立不安，抓耳挠腮的，眼睛一直四处瞟，一看就知道这是平时不学习，考试时准备作弊的学生。

7、 我走到他身边，轻轻的告诉他：“同学，你还是死了这条心吧，这场是我监考，你没机会的。” 果然这一场考试我把他盯得死死的，他没得到任何机会。 ?考试结束了，意想不到的事情发生了这学生居然跑到我面前，问了我一串问题： 1老师你监考那么严，学校会给你发奖金吗？ 2老师你监考那么严，学校会专门表扬你吗？ 3老师你监考那么严，学生考不好，学生不乐意；学生考不好，家长不满意；再说了，咱这是全市统一考试，咱学校考的不好，校长脸上也没光。这样做对你们老师有什么好啊？ 这位老师当时也想不出怎样答复，笑而不语离开了教室。现在想起来，如果是我也许会这样处理：把他叫到办公室，先表扬：“你是一个非常有批判精神，很有思想的学生，我很欣赏你这一点。”接着说：“请你帮我做一件事，完成得好我会奖励你一百元钱：请你到校园里人多和地方倒着走10分钟，一边走一边手舞足蹈，并说今天真高兴，如果有人跟你说话，你只许说一句我没有病，而且是喊出来，别的什么也不能说。你做好了，回来之后立即兑现奖金。你能做到吗？”这种请君入瓮的方式也许是最好的方式，我表态了吗？我教育了吗？ 3